Tonturas com menopausa - causas e tratamento

O corpo da mulher é muito complicado, porque é ele quem é capaz de dar à luz e criar um filho no útero, transformando-o de uma pequena célula fertilizada em uma pessoa completa capaz de viver de forma independente. É por isso que o complexo mecanismo do corpo feminino passa por um grande número de mudanças ao longo da vida. Puberdade, sangramento menstrual, gravidez, lactação, menopausa - todos esses períodos são acompanhados de mudanças hormonais colossais, durante as quais podemos sentir uma variedade de sintomas característicos. Hoje falaremos sobre a tontura que ocorre durante a menopausa - como e por que esses sintomas se desenvolvem, o que indica e como lidar com isso de maneira rápida e segura.

O que é menopausa?

A menopausa (menopausa) é um período na vida de uma mulher em que seus ovários desaparecem e gradualmente perdem sua função no contexto de uma diminuição no nível de hormônio estrogênio no corpo. Em todas as mulheres, a menopausa começa em momentos diferentes, dependendo das características individuais. Por via de regra, a menopausa atinge uma mulher após 45 anos. Uma diminuição nos níveis de estrogênio no corpo leva a uma série de mudanças na natureza psicológica e física. É importante entender que a menopausa não é uma doença, é uma fase natural da vida que deve ser vivenciada com perda mínima. A luta contra a menopausa deve ocorrer de maneira abrangente - assistência psicológica, terapia medicamentosa, organização adequada da vida, nutrição equilibrada. Outra parte importante da terapia é a participação dos entes queridos, um ambiente calmo em casa e no trabalho e paz emocional.

O início da menopausa pode demorar, o sangramento menstrual se torna irregular. Uma vez que uma mulher não menstrua por 12 a 18 meses, podemos falar sobre o início completo da menopausa - agora você não pode engravidar, porque a função dos ovários é completamente suprimida. Entre os sintomas da menopausa, pode-se distinguir não apenas a ausência de menstruação e tontura. As marés são características da menopausa - são convulsões durante as quais há uma sensação de calor, uma sensação de alta temperatura, suor frio, às vezes dedos dormentes e formigantes, uma mulher pode até perder a consciência. As ondas de calor podem durar vários segundos ou vários minutos. Além disso, a menopausa é acompanhada de insônia, apatia, irritabilidade, lágrimas, ansiedade e ansiedade. Muitas vezes, as mulheres desenvolvem depressão real. Outros sintomas da menopausa incluem falta de ar, sudorese ativa, náusea, corações que afundam, apnéia, osteoporose, agravamento das condições da pele, uma mulher fica curvada, seu crescimento diminui devido à elasticidade óssea enfraquecida.

O clímax é um período difícil que muda completamente a vida de uma mulher. Por um lado, esses são distúrbios físicos no corpo que interferem na vida normal. E, por outro lado, essa é uma linha psicológica que uma mulher define como velhice. Mas não se desespere, com uma abordagem competente, você pode normalizar sua vida, pode esquecer a menopausa e suas conseqüências desagradáveis.

Como a tontura se manifesta na menopausa?

Tontura tem um termo médico - vertigem, o que significa uma perda de equilíbrio com uma clara sensação de rotação dos objetos ao seu redor.A tontura com a menopausa é bastante característica - parece a uma mulher que os objetos ao seu redor estão "flutuando" ou ela mesma se move em relação aos objetos que estão ao seu redor. Ao mesmo tempo, aparece fraqueza nos braços e pernas, ocorre náusea e vômito, irrita-se a luz brilhante, surge a hostilidade de sons altos. Em casos complexos, surgem problemas com a coordenação do movimento - uma mulher cai, não consegue manter o equilíbrio. Aqui é muito importante distinguir se a tontura apareceu devido a alterações hormonais ou se é um sintoma de uma doença mais grave que não está associada à menopausa.

Por que a tontura aparece durante a menopausa?

A vertigem é um sintoma bastante característico e comum durante a menopausa. Mas o que exatamente pode ser causado, vamos tentar descobrir.

1. As marés. Muitas vezes, as mulheres sentem tonturas precisamente após as ondas de calor. Isto é devido a um forte espasmo dos vasos sanguíneos e à entrada no cérebro de uma grande quantidade de sangue. Como resultado, há ataques de enxaqueca, consciência embaçada e tonturas graves.
2. Pressão O nível de estrogênio durante a menopausa diminui e é o estrogênio que afeta a deposição de colesterol. Durante a menopausa, o sangue se torna mais viscoso, não pode tolerar oxigênio suficiente, as células cerebrais sofrem de hipóxia. Muitas vezes, isso se manifesta por um aumento da pressão arterial e, como conseqüência, tonturas.
3. Falta de sono completo. Durante a menopausa, uma mulher não consegue dormir normalmente, muitas vezes acorda à noite devido a ondas de calor, sudorese, incontinência urinária e outros motivos. O fator psicológico também desempenha um papel importante, uma mulher muitas vezes está em um estado de tensão, ansiedade e ansiedade, isso a esgota moralmente, a tontura ocorre muitas vezes no contexto de estresse e depressão nervosos.

Como observado, a tontura nem sempre é causada por uma alteração nos níveis hormonais. Às vezes, a vertigem indica diagnósticos como neurite vestibular, osteocondrose cervical, tumor cerebral, acidente vascular cerebral, doença de Meniere, esclerose múltipla, etc. Somente um médico pode descobrir o verdadeiro diagnóstico; você precisará passar por um exame abrangente, pelo menos doar sangue para hormônios e açúcar.

Como se livrar da tontura com a menopausa?

As manifestações da menopausa nem sempre suprimem a medicação. Os médicos geralmente tentam normalizar a situação com recomendações simples para melhorar a qualidade de vida. Na maioria dos casos, isso dá um bom resultado, você não precisa beber hormônios adicionais.

1. Alimento. Quanto maior a idade da pessoa, mais ele deve se relacionar com sua dieta. É importante se proteger de fontes de colesterol "ruim" - estes são pratos gordurosos, fritos, salgados e defumados. É necessário incluir na dieta frutas e vegetais frescos, cereais, carne, peixe, laticínios, verduras. É importante dar preferência a métodos saudáveis ​​de cozinhar - cozinhar, assar, cozinhar a vapor.
2. Fluido. Você precisa beber com moderação, não muito, mas não muito pouco. A falta de líquido no corpo leva à viscosidade do sangue, e isso contribui para o aumento da pressão sanguínea. Além disso, o fluido acelera os processos metabólicos e satura a pele com a umidade. Você precisa beber cerca de 1,5 a 2 litros de água por dia, com sopas e bebidas complexas (chá, café, suco). É importante não beber muita água, caso contrário levará a micção frequente, estresse nos rins e inchaço.
3. Esporte A atividade física melhora a circulação sanguínea dos tecidos, fornece saturação sanguínea com oxigênio. Além disso, o exercício regular melhora o estado dos vasos sanguíneos, é uma excelente prevenção de hipertensão e tontura. Mas lembre-se de que, na menopausa, é melhor recusar esportes agudos e rápidos.Agora, caminhar é perfeito para você - simples e escandinavo, natação, ioga, Pilates, flexão corporal, ginástica suave, destinada a fortalecer os ligamentos e alongamentos. Andar de bicicleta não só ajudará a melhorar sua saúde, mas também a coordenação, você aprenderá a manter o equilíbrio.
4. Dormir Se você não conseguir dormir à noite, tente reservar um horário para dormir durante o dia, pelo menos uma hora por dia. Isso ajudará a restaurar a força, recarregar. Tente alterar seu tipo de atividade com mais frequência. Se você tem trabalho sedentário, faça uma caminhada, faça um piquenique, vá ao parque no fim de semana, divirta-se com seus filhos e netos. Se você trabalha fisicamente, é melhor passar o fim de semana com seu livro favorito em uma cadeira quente.
5. Tratamento medicamentoso. Se todas as medidas tomadas não ajudarem a lidar com as manifestações da menopausa, o médico prescreverá uma solução médica para o problema. Na maioria das vezes, a terapia de reposição hormonal é prescrita nessa situação, que fornece estrogênio ao organismo. Entre as preparações hormonais, pode-se distinguir Divigel, Klimaru, Proginova, Estrozhel, etc. O médico também pode prescrever remédios homeopáticos - Remens, Climaxan, Chi-Klim. Em casos difíceis, quando o fundo hormonal geral é estabelecido e mesmo um leve mau funcionamento leva a tonturas graves, são prescritos medicamentos para melhorar o funcionamento do aparelho vestibular - Vazobral, Vestibo, Betaserk.

Lembre-se de que todos os medicamentos são prescritos apenas por um médico; a automedicação nesse caso é perigosa, a falha hormonal pode aumentar.

Remédios populares para tonturas com menopausa

Você pode se livrar de tonturas, ondas de calor e outras manifestações da menopausa com a ajuda de ervas e receitas caseiras. Afinal, algumas plantas também contêm o hormônio estrogênio, com base no qual foram liberados muitos medicamentos que não são apenas eficazes, mas também seguros.

1. Trevo vermelho Este medicamento contém muitos fitoestrógenos que ajudam o corpo da mulher a funcionar melhor. Além disso, os medicamentos para o trevo vermelho são bons para o coração e o sistema respiratório. Trevo normaliza o sono, alivia as ondas de calor e restaura a atividade sexual de uma mulher durante a menopausa. Duas colheres de sopa de trevo devem ser derramadas com um litro de água fervente, insistidas por 5-6 horas em uma garrafa térmica. Beba meio copo três vezes ao dia meia hora antes das refeições. O efeito será notado já 3-4 dias após o início do tratamento.
2. Geléia real. Na luta contra várias doenças, quase todos os produtos da apicultura são usados. Para a saúde das mulheres, é melhor usar geléia real. A geléia real na natureza se alimenta da abelha rainha, que deposita um grande número de ovos. O leite real restaura as funções hormonais do corpo, o leite ajuda a lidar com as manifestações da menopausa.
3. Orégano. O chá desta planta não apenas elimina os sintomas da menopausa, mas também acalma e estabiliza perfeitamente o contexto emocional. O orégano é frequentemente usado para lactação - estimula a produção de leite. Mas durante a gravidez, beber uma decocção desta planta é estritamente contra-indicado, o orégano pode provocar um aborto espontâneo. Para um litro de água fervente, você precisa de 2-3 colheres de sopa de orégano, beba meio copo de caldo cozido de manhã e à noite.
4. Tintura de peônia. Essa tintura o ajudará a lidar com manifestações da menopausa como sudorese excessiva, tontura, insônia e mudanças frequentes de humor. Além disso, a tintura de peônia tem um efeito sedativo e analgésico. O medicamento é vendido em uma farmácia pronta, a tintura deve ser consumida 15 gotas três vezes ao dia antes das refeições. O curso do tratamento é de 3 semanas, período durante o qual o bem-estar da mulher geralmente melhora. Se nenhum medicamento foi encontrado na farmácia, não é difícil prepará-lo você mesmo - você deve encher o frasco com inflorescências de peônia, álcool e insistir por 20 dias. Antes de usar, todo o conteúdo da garrafa deve ser filtrado, guarde a tintura na geladeira.

Além disso, existem produtos com alto teor de fitoestrógenos - soja, linho, uvas vermelhas, lúpulo. Na luta contra a menopausa, você pode fazer infusões e decocções com base em alcaçuz e alfafa. Lembre-se de que as ervas também têm um efeito potente; antes de tomar qualquer caldo, é melhor consultar o seu ginecologista.

O clímax é um período especial, acompanhado por muitos sintomas desagradáveis. Não tolere as manifestações da menopausa, as recomendações médicas bem escolhidas o ajudarão a se livrar da tontura e de outros sintomas. Preste atenção à sua saúde e seu corpo responderá a você com boa saúde!

Vídeo: como tratar a tontura