Conteúdo do artigo
- 1 Como aumentar sua hemoglobina
- 2 Receitas populares para aumentar os níveis de hemoglobina
- 3 Quais alimentos devem ser usados para anemia
- 4 Como aumentar a hemoglobina em bebês até um ano
- 5 Diminuição da hemoglobina durante a gravidez
- 6 Como lidar com níveis mais baixos de hemoglobina após quimioterapia
- 7 Quais medicamentos podem aumentar a hemoglobina?
- 8 Vídeo: como aumentar a hemoglobina
Uma diminuição no nível de hemoglobina em humanos está associada à falta de um oligoelemento, como o ferro no sangue. Devido ao fato de esse elemento estar parcialmente ausente, há problemas com o movimento de outras substâncias úteis, como o oxigênio, através dos vasos nos tecidos do corpo humano.
O processo de restauração do nível de hemoglobina definido depende de muitos pontos. Os médicos devem controlar esse nível ao longo da vida de uma pessoa: durante o nascimento, no segundo ano de vida, durante a gravidez, amamentação, tratamento de várias doenças e aos primeiros sinais de anemia.
Como aumentar sua hemoglobina
Inicialmente, você deve estudar os indicadores normais do oligoelemento no sangue humano:
- Nos homens - 130 g / l.
- Nas mulheres - 120 g / l.
- Em crianças - 110 g / l.
Os números podem variar dentro de algumas unidades, o que é considerado a norma. Mas todos devem saber por que essas diferenças podem acontecer.
Uma diminuição no nível de hemoglobina pode estar associada aos seguintes fenômenos:
- Doenças que levam à perda de sangue.
- Interrupções hormonais em qualquer idade.
- Ótima atividade física.
- Nutrição inadequada e falta de vitamina.
- Problemas menstruais.
- Doenças do trato gastrointestinal.
- O período de recuperação após a cirurgia.
A hemoglobina sozinha pode ser aumentada com os produtos certos, que contêm muito ferro. Mas lembre-se de que essa opção não é aceitável para as pessoas que possuem esse oligoelemento mal absorvido pelo estômago. Além disso, vale a pena abandonar o uso de alimentos ricos em cálcio, pois interfere na absorção de ferro. Mas a vitamina C pode ser consumida o quanto você quiser.
Receitas populares para aumentar os níveis de hemoglobina
Anteriormente, quando não era possível fazer um diagnóstico, nossos ancestrais determinavam visualmente a falta de um oligoelemento. Os sinais de um nível insuficiente de hemoglobina no sangue em mulheres incluem o seguinte:
- Rachaduras nos cantos da boca.
- Cabelos secos e quebradiços.
- Unhas esfoliantes.
- Pele muito branca.
- Cor azul labial.
Para todos esses sintomas desaparecerem, nossas avós usavam métodos populares:
- Beterraba e cenoura. Você precisa tomar uma beterraba grande, uma cenoura, 120 gramas de passas, uma colher de mel e 1 xícara de nozes. Beterraba e cenoura são raladas e misturadas com todos os outros ingredientes. Esta salada não é apenas saborosa, mas também muito útil para o corpo.
- Caldo de Rosa Mosqueta. Tome 5 colheres de sopa de bagas de rosa mosqueta e despeje-as com 250 mililitros de água fervente. Deixe fermentar por cerca de uma hora e beba durante o dia. Esse chá vai poupar o excesso de líquido, saturar o corpo com vitamina C e ferro.
- Você precisa moer nozes e um copo de trigo sarraceno, adicionar mel a esta mistura e comer uma colher de sopa por dia.
- Prepare 100 mililitros de suco de beterraba e cenoura, misture e tome regularmente antes das refeições.
- Meio copo de suco fresco de maçã e amora deve ser adicionado a um recipiente com uma colher de sopa de suco de beterraba e bebido pela manhã.
- Enxágue 0,5 xícaras de trigo sarraceno, encha-o com 1 xícara de kefir e deixe insistir durante a noite. De manhã, coma o mingau resultante.
- Em um banho de vapor, evapore meio copo de vinho tinto, despeje 75 mililitros de caldo de urtiga e 1 colher de sopa de manteiga derretida. Tome o produto de manhã, 1 vez por dia, sob a forma de calor.
- Um meio muito estranho, mas também bastante eficaz: uma unha velha. Lave bem as unhas de ferro e ferva-as em uma tigela esmaltada. Em seguida, despeje a água, deixe as unhas em um recipiente limpo e adicione água fervente nova a elas. Deixe por 10 horas e beba. Depois que o líquido acaba, as unhas podem ser reabastecidas novamente e assim por diante até o infinito.
- Prepare uma quantidade igual de bétula e grama de urtiga. Mergulhe as ervas em água fervente, deixe fermentar por cerca de uma hora, coe e despeje uma pequena quantidade de suco de beterraba. Beba 4 vezes ao dia meia hora antes das refeições. O procedimento deve ser realizado por 8 semanas.
- Insira algumas unhas em uma maçã, deixe-as lá por 12 horas e coma imediatamente essa maçã. O curso do tratamento é de 1 mês. É melhor tomar unhas grandes e maçãs - verdes.
- Tome 4 cabeças de trevo, deixe fermentar por meia hora em água fervente e beba meio copo várias vezes ao dia durante 1 mês.
- Descasque as bolotas, esmague-as e encha-as com água na proporção de 1: 2. Cozinhe até o mingau estar cozido. Em seguida, coloque a mistura em um pano de algodão e seque ao ar livre. Frite o produto seco por 5 minutos e moa em um moedor de café. Em seguida, 1 colher de sopa de pó é derramada com leite fervido, fervido por 5 minutos, filtrado e açúcar. Beba o medicamento não deve exceder 150 gramas por dia, dividindo-se em três abordagens.
- Coma qualquer forma de amoreira. Pode ser frutas secas, compota, geléia - elas devem estar na sua dieta o ano todo.
Quais alimentos devem ser usados para anemia
Para que o nível de oligoelementos se normalize, você deve comer alimentos que contenham muito ferro. Recomenda-se incluir os seguintes alimentos em sua dieta: língua, rins, fígado, milho, trigo sarraceno, aveia, carne de coelho, carne, carne de cavalo, maçãs, kiwi, damasco, pêssegos, romã, framboesa, groselha, batata, repolho, ovos, verduras, cogumelos porcini, champignon, cranberries e peixe.
Você não deve beber bebidas de café e chá, porque elas removem todo o ferro do seu corpo. Além disso, saiba que o suco de romã, embora muito eficaz, geralmente causa prisão de ventre. Tente comer apenas alimentos naturais, frite menos e aqueça.
Então, quando a hemoglobina diminuir com mais frequência no inverno, você precisará comer frutas e legumes congelados, o que ajudará o corpo a manter o nível de ferro e outros oligoelementos úteis no sangue.
Como aumentar a hemoglobina em bebês até um ano
Ao diagnosticar uma diminuição da hemoglobina, vários pontos importantes devem ser levados em consideração: idade do paciente, doenças existentes e outros desvios. Baixa hemoglobina pode não ser o principal problema, mas apenas um sinal de uma doença. Isso também se aplica a bebês.
A falta de hemoglobina no corpo de uma criança com menos de 1 ano de idade é chamada de hipóxia na medicina. Simplificando - falta de oxigênio no sangue. As crianças com esta doença são muito letárgicas, preguiçosas e constantemente sonolentas. Antes de prosseguir com o tratamento, você deve consultar um médico para ter certeza do diagnóstico. O especialista aconselhará o que e como fazê-lo corretamente.
Quando o diagnóstico é feito, é necessário fornecer à criança uma boa nutrição, incluindo vários aditivos, com base na idade da criança. Juntamente com a alimentação básica, os bebês recebem fígado, maçãs, tangerinas e peixes, que contêm muita vitamina C e ferro. Se a criança se recusar a comer esses produtos, os pais devem atraí-la com um belo prato ou persuasão.
Diminuição da hemoglobina durante a gravidez
Um fenômeno como uma diminuição da hemoglobina no segundo trimestre da gravidez é considerado a norma. Este é um processo completamente natural, devido a um aumento no volume de sangue no corpo. Quando a hemoglobina cai antes desse período, ela deve ser aumentada; caso contrário, pode ocorrer hipóxia fetal e outras disfunções no seu desenvolvimento.
Por que a hemoglobina pode diminuir:
- Deficiência de proteína causada por nutrição inadequada de uma mulher grávida, toxicose grave, doença ou insuficiência hormonal.
- Uma diminuição nos níveis de ferro associados a fetos múltiplos ou gravidez precoce.
- Falta de vitamina A no organismo devido a estresse severo, problemas estomacais ou depressão.
As gestantes são aconselhadas a tomar regularmente complexos vitamínicos ou a serem tratadas em um hospital.
Como lidar com níveis mais baixos de hemoglobina após quimioterapia
Com câncer e quimioterapia, a hemoglobina necessariamente cai. Às vezes acontece que seu desempenho excede um valor crítico. Nesse caso, o médico deve prescrever tratamento adicional. Além das vitaminas, o paciente deve passar por uma transfusão de sangue, o que contribui para um rápido aumento no nível de hemoglobina no sangue.
Após o tratamento quimioterápico, uma pessoa praticamente não tem imunidade, portanto, é muito importante monitorar o nível de oxigênio no sangue e realizar exames de sangue com mais frequência.
Quais medicamentos podem aumentar a hemoglobina?
Se a nutrição sozinha ou as vitaminas não ajudarem, é recomendável mudar para um tratamento complexo. Os médicos geralmente prescrevem os seguintes medicamentos:
Ferrogradumet. Um medicamento é usado para a deficiência de ferro durante a gravidez e lactação. O tratamento dura cerca de 2 meses.
Irovit. É utilizado para prevenir a anemia e com a falta de ácido fólico no organismo. A duração da admissão não deve exceder 3 meses.
Heferol. É apropriado para sangramentos, deficiência de ferro e diminuição da hemoglobina no corpo humano. É prescrito por um período de 7 a 11 semanas.
Se o tratamento não implica a possibilidade de tomar oligoelementos úteis por via oral, os médicos prescrevem injeções no músculo ou veia. Eles começam a agir mais rapidamente e são melhor absorvidos pelo corpo.
Mircera. É utilizado para anemia, acompanhada de problemas renais. É prescrito em uma dosagem individual.
Eritropoietina. É indicado para anemia, oncologia. Também é apropriado quando é necessário aumentar o volume de sangue doado.
Lembre-se de que qualquer tratamento, seja de vitaminas ou de comprimidos, deve ser realizado estritamente sob a supervisão do médico assistente. Isto se deve ao fato de muitos medicamentos apresentarem efeitos colaterais e não serem recomendados durante a gravidez e para crianças pequenas. Se você tiver algum problema ao tomar o medicamento, não deixe de visitar seu médico e falar sobre o que está lhe incomodando. Se falamos de remédios populares, ervas, decocções e tinturas, eles lidam com a doença não menos que comprimidos, e têm muito menos contra-indicações que medicamentos.
Vídeo: como aumentar a hemoglobina
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