Inchaço das pernas - sintomas, causas e tratamento

Inchaço das pernas é um fenômeno bastante comum. Este é um aumento no volume do tecido devido ao acúmulo de líquido no espaço intercelular. O edema pode ser localizado em qualquer parte do corpo, mas na maioria das vezes se forma nas pernas - parte inferior da perna e tornozelo. Isso se deve à carga máxima nas pernas e à posição mais baixa dos pés em relação ao resto do corpo. O inchaço das pernas sempre indica um mau funcionamento do corpo. Muitas vezes, isso pode ser um sinal de desconforto temporário - desnutrição, gravidez, etc. Mas se o edema aparecer regularmente e não depender do impacto do ambiente externo, você deve definitivamente consultar um médico. O inchaço é provavelmente um sintoma de uma doença mais grave.

Como estão o inchaço das pernas

Por via de regra, o inchaço das pernas é visível apenas visualmente. Primeiro, serão os traços da goma de meias na perna. Em seguida, o paciente pode sentir uma sensação de constrição e desconforto nos sapatos comuns. Se uma mulher usa sandálias, ela definitivamente notará as marcas das tiras, que parecem ter caído em tecidos moles e soltos. O inchaço aumenta à noite, após um trabalho físico árduo ou, inversamente, depois de uma longa estadia imóvel. O inchaço das pernas tornou-se recentemente uma doença do consultório, porque as pessoas são forçadas a sentar-se no computador na mesma posição durante o dia útil. O inchaço também se intensifica após a exposição ao sol. Se você notar inchaço dos membros, precisará rastrear o sintoma por vários dias. Com alterações fisiológicas, o inchaço passará em alguns dias. Se sua condição não mudar, você precisará descobrir a causa do edema resultante o mais rápido possível.

Por que as pernas incham

O inchaço das pernas pode ser diferente, variando de alterações moderadas do tecido, terminando com patologias graves, quando a pele esticada pelo edema começa a literalmente estourar. O inchaço das pernas pode ser causado por pequenas alterações no estilo de vida ou por um diagnóstico sério. Vamos falar sobre as causas do inchaço das pernas em mais detalhes, vamos começar com as razões fisiológicas que não estão relacionadas à perturbação dos órgãos e sistemas do corpo.

1. Sal Se você comeu alguns picles na noite anterior, comeu um arenque salgado, é muito difícil evitar o inchaço. Como você sabe, o sal atrai água em grandes quantidades. Alimentos salgados levam ao inchaço das pernas e braços, inchaço e bolsas sob os olhos. Por via de regra, o edema neste caso se manifesta pela manhã.
2. Álcool O álcool, como o sal, atrai e retém líquidos no corpo. Por isso, no dia seguinte à "festa", o rosto e os membros da pessoa parecem inchados.
3. Calor. Lembre-se de que no verão o inchaço das pernas aumenta. Isto é devido à expansão dos vasos sanguíneos, quando o corpo tenta normalizar o metabolismo do calor e não superaquecer.
4. Trabalho sedentário e permanente. A presença constante das pernas na mesma posição reduz a intensidade da circulação sanguínea. Como resultado, o sangue circula pelo corpo muito lentamente e por um longo tempo, e as extremidades inferiores ficam completamente estagnadas. Isso leva ao inchaço da perna. Como observado, as pernas incham em trabalhadores de escritório que são forçados a trabalhar constantemente na posição sentada. Especialmente, as pernas incham naqueles que gostam de sentar de pernas cruzadas. No entanto, as pernas também incham em profissões "em pé", porque a carga no pé, neste caso, é constante e contínua. Pernas incham em cabeleireiros, vendedores, cozinheiros, etc.
5. Gravidez O edema muitas vezes acompanha a gravidez. Existem várias razões para isso. Em primeiro lugar, é a reestruturação hormonal do corpo. Durante a gravidez, uma grande quantidade de progesterona é produzida, o que reduz os músculos musculares do útero e reduz o tônus ​​vascular. A segunda razão para o inchaço das pernas durante a gravidez é o aperto de grandes artérias e veias por um feto em crescimento. É por isso que o edema costuma ocorrer mais tarde na gravidez. Outra causa de inchaço durante a gestação é a gestose tardia de mulheres grávidas. O desenvolvimento do diagnóstico é repleto de pró-eclâmpsia - uma mudança patológica no funcionamento dos vasos sanguíneos. Essa condição é muito perigosa para uma mulher e seu filho.
6. ICP. Muitas mulheres notam que, antes do início do ciclo menstrual, seu peso aumenta levemente. Isto é devido à produção de hormônios que começam a reter líquidos no corpo. Antes da menstruação, aparece inchaço das pernas.
7. Sapatos. Outro motivo para o inchaço das pernas é o uso de sapatos incorretos e desconfortáveis. Saltos altos, um arco muito estreito e correias puxadas podem levar à compressão e compressão de importantes artérias e veias. Isso leva a processos estagnados e inchaço das pernas.

Por via de regra, o edema fisiológico é simétrico e suave. As pernas e os pés incham igualmente. Se você pressionar os tecidos moles e inchados e remover o dedo, um traço permanecerá no local da pressão. Por via de regra, depois de algum tempo após o descanso, esse inchaço das pernas desaparece. Se eles não passam, provavelmente estão associados a alterações patológicas no corpo e indicam um diagnóstico médico.

1. Coração Se o coração não funcionar completamente, não será capaz de bombear uma quantidade enorme de sangue no corpo de maneira eficiente e oportuna. Isso leva a processos estagnados nas veias e artérias das pernas. O edema cardíaco é simétrico, especialmente manifestado pela manhã.
2. Os rins. A função direta dos rins é a remoção do excesso de líquido do corpo. Se os rins não lidam com essa função, ocorrem várias patologias renais, acompanhadas de inchaço dos membros e de todo o corpo. Uma diferença característica entre edema renal e cardíaco é que, com doenças renais, não apenas as pernas incham, mas também o rosto, a pele fica pálida.
3. Varizes, tromboflebite. Com doenças nas veias, o inchaço das pernas é assimétrico; em geral, o inchaço é mais pronunciado em uma perna. Os tecidos são bastante elásticos e duros, o inchaço se intensifica após uma posição em pé e enfraquece após elevar as pernas acima do nível do corpo. Juntamente com o inchaço, o paciente sente dores nas pernas, queimação, peso, a pele pode ficar vermelha.
4. Doenças do sistema linfático. Várias doenças do sistema linfático (incluindo erisipela) são acompanhadas por edema denso e persistente, do qual é difícil se livrar. Essa violação é caracterizada por edema na parte de trás do pé - isto é, um travesseiro peculiar se forma por cima.
5. Danos nas articulações, ossos, ligamentos. Várias lesões, entorses, contusões e fraturas de ossos, articulações e ligamentos necessariamente levam a edema. Como regra, nesse caso, o edema está localizado apenas na perna afetada, acompanhada de dor ao caminhar.

Estes são os principais diagnósticos, cujos sintomas podem ser inchaço das pernas. Mas sempre vale a pena ir ao médico com esses sintomas?

Quando consultar um médico

Se você notar um ligeiro inchaço nas pernas depois de beber cerveja com nozes salgadas à noite, o motivo desse inchaço é óbvio. Nesse caso, o edema desaparecerá depois de um tempo, você nem deve se preocupar com isso. Se o inchaço não durar mais de uma semana ou apenas aumentar a cada vez, você deve definitivamente ir ao consultório médico. Por via de regra, primeiro será um terapeuta que poderá encaminhá-lo para especialistas mais restritos - um cardiologista, flebologista, traumatologista, nefrologista, etc. dependendo da causa do inchaço.

Você deve consultar imediatamente um médico se o inchaço for acompanhado de vermelhidão e alongamento da pele, aparecimento de úlceras ou manchas escuras na epiderme. De particular preocupação é a presença de pastores. Isso significa que você precisa pressionar o tecido mole e verificar se há algum traço. Nesse caso, uma visita ao médico não deve ser adiada. Se o inchaço se formar em uma perna ou subir acima do joelho, isso também indica a necessidade de ajuda profissional urgente.

Tratamento medicamentoso do edema nas pernas

Como observado, o inchaço é apenas um sintoma. A eliminação do inchaço depende da doença subjacente e visa o seu tratamento. Aqui estão alguns grupos de medicamentos que podem ser úteis para o inchaço das pernas.

1. Drogas diuréticas. Eles ajudarão a remover o excesso de líquido do corpo, que está "preso" no espaço intercelular. Essa terapia é eficaz para edema cardiológico e renal. Entre os mais eficazes estão Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit, etc.
2. Potássio O medicamento é prescrito para distúrbios cardiológicos. O potássio é necessário para restaurar a deficiência após a lixiviação com diuréticos. Entre tais fundos, Asparkam e Panangin podem ser distinguidos. Em geral, os preparados de potássio são muito benéficos para o funcionamento do músculo cardíaco. No entanto, eles são contra-indicados na insuficiência renal.
3. Cardioprotetores. Eles não afetam diretamente o inchaço, mas melhoram perfeitamente o trabalho do coração, para que ele bombeie melhor o sangue nas veias e artérias. O grupo de medicamentos cardioprotetores é muito grande, um remédio específico é selecionado dependendo das características individuais do paciente.
4. Flebotônicos são necessários para doenças das veias. Eles fortalecem as paredes dos vasos sanguíneos, melhoram a circulação sanguínea. Entre esses fundos estão Troxevasin, Detralex, Normoven, etc.
5. Diluentes de sangue. Eles também são necessários para o tratamento complexo de veias e patologias cardíacas. Se o sangue é viscoso, é mais difícil bombear através das artérias e veias. Mas a consistência mais fluida se move ao longo das artérias muito mais facilmente. Entre tais drogas, Aspekard, Cardiomagnyl, Lospirin, etc. podem ser distinguidos.
6. Pomadas e géis locais. A exposição local é eficaz para varizes e mesmo com esforço excessivo simples. Tais drogas aumentam a circulação sanguínea, a gravidade do edema desaparece em apenas alguns minutos. Entre esses fundos, Troxevasin, pomada de heparina, Lyoton, Venarus, etc. Nas erisipelas, é utilizada terapia antibacteriana local - o Levomekol é aplicado na pele.

Este é apenas um exemplo de grupos de medicamentos que podem ajudá-lo a se livrar do edema. Lembre-se de que apenas um médico pode diagnosticar e prescrever medicamentos.

Como se livrar do inchaço das pernas

Aqui estão algumas dicas e truques para ajudar você a se livrar do inchaço nas pernas.

1. Se você trabalha em pé ou sentado, precisa mudar de posição a cada hora. Se você estiver sentado em um computador, faça pausas, caminhe pela sala, suba e desça as escadas, faça caminhadas no almoço. Isso irá ajudá-lo a dispersar o sangue estagnado. Se você, pelo contrário, fica de pé por um dia, deve sempre procurar tempo para relaxar, sentar-se pelo menos 5 minutos a cada hora. Só assim você pode reduzir a carga nas pernas preciosas.
2. Se ocorrer um inchaço nas pernas, levante-as regularmente acima do nível do corpo, pelo menos por 10 a 15 minutos. Ou seja, você precisa deitar na cama e colocar um travesseiro sob os pés. Então você aumenta a saída de sangue das extremidades inferiores.
3. Certifique-se de fazer ginástica, especialmente com trabalho sedentário e em pé. Pode ser realizado mesmo sentado em uma cadeira - torça as meias em uma e na outra direção, faça movimentos para cima, baixo, direita e esquerda, aperte e solte os dedos dos pés.
4. Massagem muito eficaz.Durante a gravidez e em outros casos de edema, a massagem deve ser feita duas vezes por dia. Isso ajudará a normalizar a circulação sanguínea nas extremidades inferiores, dispersar o sangue. Você pode massagear com géis e pomadas locais para aumentar o efeito do procedimento.
5. Certifique-se de usar meias de compressão, calças justas e até os joelhos. Apertam suavemente as pernas abaixo do joelho e não permitem que o sangue e o líquido estagnem nos tecidos moles das áreas designadas.
6. Para tornar os vasos mais elásticos, você pode fazer banhos de contraste. Coloque duas xícaras na sua frente - com água fria e quente. Mergulhe os pés nos banhos, um de cada vez.
7. Elimine os alimentos salgados, defumados e em conserva da dieta, desista do álcool e da nicotina, tente não beber à noite. Mas no calor, tente beber mais para suar e estabilizar a transferência de calor. Em geral, se o edema não estiver relacionado aos indicadores de temperatura, a quantidade de líquido consumido deve ser reduzida para não provocar inchaço ainda maior.
8. Escolha seus sapatos com cuidado - ele deve ser conveniente e confortável, o salto não deve exceder 4 cm, as tiras e as tiras não devem comprimir o pé. É melhor escolher sapatos à noite, pois o pé a essa hora do dia é o maior.

Essas dicas e truques simples ajudarão você a se livrar do edema fisiológico, sem o uso de medicamentos. No entanto, o inchaço das pernas pode ser derrotado com a ajuda de remédios caseiros.

Receitas populares contra o inchaço das pernas

Aqui estão algumas receitas eficazes e populares que ajudarão você a se livrar do inchaço das pernas.

1. Caldo de hortelã. Prepare a decocção na proporção de - uma colher de sopa da planta seca por litro de água fervente. Beba um litro de decocção durante o dia, na manhã seguinte, o inchaço se tornará muito menos pronunciado.
2. Limão, pepino e cenoura. Para se livrar do edema, prepararemos um coquetel diurético. Esprema o suco de pepino, limão e cenoura - cerca de meio copo cada. Misture os ingredientes e dilua o suco ao meio com água. Beba a composição em pequenas porções ao longo do dia.
3. Estigmas de milho. Uma decocção deles é muito útil, especialmente com patologias renais. O centeio dos estigmas de milho deve ser derramado com um litro de água fervente e insistido em uma garrafa térmica por pelo menos um dia. Beba meio copo 2-3 vezes ao dia meia hora antes das refeições.
4. Folhas de bétula. As folhas de bétula também eliminam perfeitamente o excesso de líquido no corpo. Um punhado de folhas secas ou frescas deve ser derramado com água fervente e insistido em local quente por cerca de três horas. Beba 200 ml de manhã e à noite.
5. Salsa Esta planta luta bem com o inchaço das pernas. A salsa deve ser consumida ativamente, cozinhe as decocções com base nela, faça compressas locais.
6. Hawthorn. Essa decocção ajudará você a se livrar do edema, se surgir devido a problemas cardíacos. Frutas secas e folhas de espinheiro precisam ser derramadas em água fervente e infundidas por 5-6 horas. A saída deve ser uma forte decocção, que deve ser tomada em meio copo três vezes ao dia.
7. Batatas cruas. Compressas baseadas nele são eficazes contra o inchaço das pernas. Rale as batatas, coloque a polpa no tecido inchado, cubra com um filme e deixe por 20-30 minutos. Em seguida, retire a compressa, esfregue os pés com uma toalha seca, mas não lave! Depois de um tempo, o inchaço diminuirá.
8. Abóbora Coma abóbora, tanto quanto possível, para se livrar de doenças renais e cardíacas. Suco de abóbora puro é muito útil.

Talvez nem todas as receitas sejam adequadas para você, cada organismo é individual e sensível a certos componentes terapêuticos. Tente remédios populares, troque e alterne entre eles para encontrar algo que o ajude.

O inchaço das pernas é uma patologia grave que não deve ser negligenciada. As causas oportunas identificadas de edema podem salvá-lo de um ataque cardíaco e derrame, insuficiência renal, coágulos sanguíneos. Uma das complicações mais graves do edema é a violação da integridade da pele, o aparecimento de úlceras e feridas abertas, até gangrena e amputação da perna.Se você é atormentado por inchaço que não está relacionado à nutrição e estilo de vida, consulte um médico. A doença detectada oportunamente é a chave para uma recuperação rápida e eficaz!

Vídeo: o que fazer se as pernas incharem