Estrondo no abdômen: causas e métodos de tratamento

Um organismo é um sistema multifacetado no qual todos os mecanismos funcionam de forma clara e harmoniosa. O trato gastrointestinal é destinado à moagem e processamento de alimentos, removendo seus resíduos naturalmente. Rumbling e formação de gás são processos fisiológicos completamente naturais que ocorrem em todos os corpos. Um estrondo no estômago geralmente indica uma fome banal. Sons característicos ocorrem no contexto da interação de fluidos e gases no intestino. Às vezes, o estrondo se torna tão forte que as pessoas ao seu redor percebem. Hoje vamos falar sobre o que ronca no estômago, por que ocorre e como se livrar dele de forma rápida e segura.

Por que a barriga ronca

De fato, estrondo é o movimento de gases, que é acompanhado por uma forte contração da camada muscular intestinal. Se o estrondo é raro e sempre associado à fome - esta é a norma absoluta. Se o estômago roncar com frequência, independentemente da refeição, isso pode indicar violações mais graves.

1. Muita comida. Às vezes, o movimento de gases e a atividade intestinal não estão associados à fome, mas, ao contrário, a excessos. Especialmente se você for longe demais com alimentos picantes, gordurosos, em conserva e defumados.
2. Os nervos. O intestino e o estômago são muito sensíveis ao nosso estado psicoemocional, motivo pelo qual a diarréia ocorre após o estresse e a úlcera piora. Experiências nervosas, conflitos, agressão e irritação podem levar a um mau funcionamento no intestino, ele começará a rosnar muito fortemente.
3. Ar. Estrondo é o movimento do ar através do intestino, então a principal razão para os sons internos é o ar que entra no estômago. A ingestão de ar ocorre ao beber bebidas carbonatadas, beber líquidos de um canudo e fumar. O ar pode entrar no corpo se a prótese não for suficientemente firme para as gengivas durante as refeições. As crianças geralmente engolem ar enquanto chupam um seio ou mamadeira. O excesso de ar no intestino pode aparecer devido a processos de fermentação quando comemos legumes, repolho, rabanete. Se comemos em fuga, secos, não mastigamos os alimentos completamente, então muito ar entra no estômago.
4. Postura. Há muito tempo se nota que o estômago ronca com mais frequência se você estiver deitado de costas. Nesta posição, o intestino é mais espaçoso, o movimento dos gases é mais rápido.
5. Disbacteriose Muitas vezes, a causa do estrondo e da flatulência é a disbiose. O equilíbrio de bactérias benéficas no intestino é perturbado devido a mudanças na dieta, ingestão de alimentos desequilibrados, uso de antibióticos e estresse. Isso é acompanhado por constipação ou diarréia, desconforto no abdômen, muitas vezes há cólicas.
6. Envenenamento. A microflora patológica no intestino pode ocorrer no contexto de intoxicação alimentar. Alimentos estragados, envenenados, estragados e azedos não devem ser incluídos na dieta.
7. Alergia Em alguns casos, a intolerância alimentar aos produtos se manifesta exatamente dessa maneira - estridente, inchaço, cólica. Como exemplo, a intolerância à lactose pode ser destacada quando não são produzidas no organismo enzimas para a absorção de leite.
8. Doenças gastrointestinais. Rumbling, dor no estômago e intestinos, flatulência, azia, náuseas podem indicar doenças do estômago e intestinos. Rumbling forte indica frequentemente gastrite.

Juntamente com as causas indicadas, rumbling pode ocorrer com patologias graves - obstrução intestinal, inchaço, etc. Mas, neste caso, surgirão sintomas mais graves que certamente forçarão o paciente a procurar ajuda médica qualificada.

Como se livrar do estrondo no estômago

Rumbling é o resultado de maus hábitos alimentares, o resultado de um estilo de vida saudável. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer para aliviar uma tempestade no estômago.

1. Bactérias benéficas. Primeiro você precisa tentar identificar a causa do interminável estrondo. Se você sofre de constipação ou diarréia, sofre de flatulência, provavelmente tem disbiose. Você pode se livrar dele com a ajuda de probióticos. A farmácia possui uma ampla seleção de medicamentos com bactérias benéficas - Linex, Hilak Forte, Lactobacterina, Bififorme, Acipol, etc.
2. Enzimas. Esses medicamentos são necessários para comer demais e envenenar, quando o pâncreas deixa temporariamente de produzir as enzimas necessárias para a absorção dos alimentos. Mezim, Pancreatin, Festal - um desses medicamentos certamente deve estar no armário de remédios caseiros.
3. Medicamentos para flatulência. São medicamentos sintomáticos que rapidamente colapsam bolhas de gás no intestino e as expulsam. Um dos mais eficazes e populares é o Espumisan.
4. Antiespasmódicos. Se o estrondo for acompanhado de cólica ou dor aguda, você precisará de antiespasmódicos - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Sorventes. Este grupo de drogas absorve perfeitamente toxinas, resíduos, produtos de decomposição de álcool, bactérias patogênicas em caso de envenenamento. Entre eles, pode-se destacar um simples carvão ativado, Polysorb, Filtrum, Smecta.
6. Decocções de ervas. Você pode lidar com flatulência e roncar no estômago com a ajuda de decocções de venenos com um efeito carminativo. Beba uma decocção de endro (sementes e ervas), cominho, hortelã, absinto, camomila, anis, coentro. Você notará uma melhora significativa dentro de meia hora após um copo de remédio bêbado. Se você tem uma tendência a roncar e inchar, deve tomar essas decocções em cursos - meio copo de manhã e à noite, cerca de duas semanas.

Estas são as medidas básicas de emergência que ajudarão você a se livrar rapidamente de sons desagradáveis ​​no estômago. Mas e se o estrondo surgir repetidamente?

Regras de dieta para estrondo abdominal

Se seu estômago ronca e fica com raiva o tempo todo, então você está cometendo o mesmo erro repetidamente relacionado ao comportamento e nutrição. Aqui estão as regras básicas para ajudá-lo a acalmar e estabilizar seu intestino.

Rumbling e flatulência geralmente ocorrem no contexto do que comemos. É necessário abandonar os alimentos que causam fermentação no intestino. São repolho, feijão, uvas, maçãs frescas, leite fresco, feijão verde, rabanete, rabanete, pêra, bebidas carbonatadas, álcool, kvas, carboidratos gordurosos, defumados, salgados, rápidos, doces e bolos. Tudo isso não deve estar na sua dieta, especialmente nos primeiros dias da dieta, quando os intestinos estão melhorando.

Você precisa comer refeições simples e leves. São mingau de arroz e trigo sarraceno na água, sopas de vegetais magras, carne magra, peixe, aves, legumes e frutas assados, biscoitos caseiros, biscoitos.

Os produtos com leite azedo valem um olhar mais atento. Algumas pessoas sofrem com o aumento da produção de gás depois de consumir kefir. Outros, ao contrário, restauram a microflora intestinal saudável com a ajuda do leite fermentado.

Recusar goma de mascar - estimula a produção adicional de suco gástrico, repleto de motilidade intestinal aumentada.

Comer demais não foi a causa do estrondo, você precisa comer em pequenas porções, mas com frequência. Além das três refeições principais, deve haver pelo menos dois lanches para que você não morra de fome e não atire nos alimentos.

Comer deve ser calmo, medido, de lazer. O lançamento descontrolado de alimentos no estômago resultará em até estrondos. A propósito, o intestino geralmente ronca ao tentar moer pedaços de comida em pedaços menores. Para evitar isso, você precisa mastigar os alimentos com muito cuidado, pelo menos 30 movimentos com a mandíbula!

Pare de fumar.Em primeiro lugar, no processo, você engole uma grande quantidade de ar e, em segundo lugar, a nicotina enfraquece o tecido muscular, incluindo o intestino.

Depois de comer, você não pode mentir, mas também não deve se envolver em atividade física ativa. É melhor andar depois de comer - isso facilitará o processo de digestão e assimilação dos alimentos.

Certifique-se de praticar esportes, se movimentar mais, caminhar. Desista do elevador e suba vários andares a pé, dê um passeio com o cachorro e vá à floresta ou às montanhas nos fins de semana. Um estilo de vida ativo tem um efeito muito positivo sobre a condição e o funcionamento do intestino.

Se um estrondo no abdômen for observado no bebê durante os primeiros três meses de vida - não se apresse para tocar o alarme. Isso é absolutamente normal para uma criança, porque seu aparelho digestivo está em sua infância. Neste período, você só precisa sobreviver e aguentar. Você pode ajudar seu bebê com massagem, ginástica, natação, deitado de bruços, usando uma fralda quente. Você pode escolher medicamentos para bebês para aliviar as cólicas. Certifique-se de monitorar as fezes do bebê e a descarga regular de gases.

Estrondo no abdômen e flatulência em 80% dos casos são o resultado de uma ligeira mudança na dieta e no estilo de vida. Mas em cada quinto caso, o estrondo fala de problemas mais sérios que devem ser consultados com um médico. Se o ronco for acompanhado de diarréia, mau cheiro, falta de apetite, náusea ou vômito, se houver comida não digerida nas fezes, você deve definitivamente visitar um gastroenterologista. Com uma temperatura alta, fraqueza e apatia, uma visita ao médico deve ser imediata, você pode precisar da ajuda de um especialista em doenças infecciosas. Cuidado com a sua saúde, cuide do seu corpo!

Vídeo: por que o estômago ronca