Inchaço e flatulência: causas e tratamento

A flatulência pode ser considerada um problema insignificante e não sério, porque ninguém morre devido ao aumento da formação de gás. De fato, a flatulência não ameaça a vida de uma pessoa, mas pode prejudicar significativamente sua qualidade. A perfuração constante e a remoção ativa de gases trazem um grande desconforto, não apenas físico, mas também estético. Plenitude, inchaço, estrondo, desconforto e situações frequentemente incidentais podem estragar o clima por um longo tempo. Para evitar esses problemas, você não precisa tratar a flatulência com negligência. Neste artigo, falaremos sobre as causas da flatulência, consideraremos os principais métodos médicos e domésticos de se livrar do inchaço.

Razões para o aumento da formação de gás

Às vezes, a flatulência é acompanhada de sintomas desagradáveis, como dor e cólica no abdômen, azia, náusea e arroto. Em casos raros, a flatulência ocorre num contexto de fraqueza geral do corpo, o sono e o bem-estar da pessoa mudam e sua capacidade de trabalho diminui. E tudo isso é devido ao aumento do conteúdo de ar no intestino. Segundo as estatísticas, absolutamente todas as pessoas sofrem de flatulência periódica - isso é normal. A flatulência ocorre em 90% dos casos de várias doenças do trato gastrointestinal. Normalmente, o volume admissível de gases em uma pessoa saudável é de cerca de 500 a 600 ml. Com o aumento da flatulência, que geralmente é causada por várias doenças e distúrbios, esse volume pode chegar a três ou até quatro litros.

Os gases no intestino são provenientes de várias fontes - engolimos ar com comida, o gás é liberado pelo sangue. No entanto, na maioria dos casos, são gases produzidos durante a fermentação de produtos, bem como substâncias liberadas por bactérias durante a fermentação e decomposição dos alimentos. A flatulência pode ser de curto prazo ou permanente, dependendo dos motivos que a causaram. Por via de regra, o aumento da formação de gases é o resultado de um distúrbio nutricional ou uma consequência de várias doenças.

1. Comer demais. Muitas vezes, o inchaço e a produção excessiva de gás são o resultado de excessos banais. Uma grande quantidade de comida simplesmente não tem tempo para processar; as enzimas não são suficientes; como resultado, os restos de comida provocam processos de decomposição no intestino, que são necessariamente acompanhados pela formação de gases.
2. Engolir ar. Essa é uma das causas mais comuns de flatulência. A ingestão de ar pode ocorrer durante as refeições, principalmente se a pessoa estiver acostumada a conversar com a boca entupida. O ar é ingerido durante o fumo - a maioria dos fumantes sofre de flatulência. Uma grande quantidade de ar entra no trato digestivo, se uma pessoa é forçada a respirar constantemente pela boca - isso acontece com as doenças otorrinolaringológicas (adenóides, rinite). As pessoas engolem ar junto com os alimentos quando existem objetos estranhos na cavidade oral que causam desconforto - aparelhos ou dentaduras. A maioria do ar engolido sai com arrotos, no entanto, 20 a 30% se move com segurança ao longo do trato digestivo, entrando diretamente no intestino.
3. Produtos formadores de gás. Todos sabemos que alguns alimentos contribuem para os processos de fermentação ativos. Entre eles estão legumes, chucrute, muffin, leite fresco, bebidas carbonatadas, pêra, uvas, etc.
   Hormônios. Muitas mulheres sabem que antes do início do ciclo menstrual, o abdômen começa a inchar fortemente, o efeito dos hormônios afeta.
4. Disbacteriose A microflora intestinal saudável contém uma certa quantidade de bactérias benéficas envolvidas na decomposição e processamento dos alimentos.Com a falta de bifidobactérias e lactobacilos úteis, os alimentos não são completamente digeridos, começam a fermentar e apodrecer no intestino, aumentos de flatulência, constipação ou diarréia. A disbacteriose pode ser causada por desnutrição, intoxicação alimentar, mas na maioria das vezes é uma consequência do uso de antibióticos potentes.
5. Obstrução intestinal. Às vezes, o estreitamento do lúmen intestinal complica a passagem de gases e fezes. A obstrução pode ocorrer devido a obstrução física - tumores, aderências, objetos estranhos no intestino.
6. Motilidade intestinal lenta. O intestino grosso consiste em dobras grandes e pequenas, que são constantemente compactadas e fechadas, movendo fezes e gases para uma saída natural. E se a perilstática intestinal diminuir, os gases se acumulam nela, o estômago incha e ocorre constipação freqüente. A motilidade intestinal pode diminuir devido a um estilo de vida sedentário e sedentário. A falta de fibras e a predominância de alimentos protéicos nos alimentos também diminuem a velocidade da adição.
7. Situações estressantes. No intestino, existem muitas terminações nervosas sensíveis ao estado psicoemocional de uma pessoa. Estresses, medos, ansiedades e outras experiências podem levar à ruptura do intestino, como resultado - prisão de ventre ou diarréia, inchaço, flatulência e até cólica.
8. Pressão atmosférica. Ao escalar montanhas, o nível de pressão atmosférica diminui, os gases no intestino ocupam um volume maior, ocorrem flatulência e inchaço.
9. Doenças gastrointestinais. Como observado, quase todas as doenças do trato gastrointestinal são acompanhadas de inchaço. A flatulência ocorre com mais frequência no contexto de gastrite, úlceras, colite, pancreatite, invasão helmíntica, apendicite, síndrome do intestino irritável. Muitas vezes, o inchaço e a formação de gases ocorrem na doença celíaca, quando os alimentos com glúten entram no alimento.

Estas são as principais causas que podem causar inchaço, flatulência e flatulência. Mas muitas vezes esse problema afeta não apenas o adulto, mas também a criança.

Flatulência em lactentes dos primeiros meses de vida

Para aliviar o sofrimento de uma criança, uma mãe que amamenta deve tentar limitar a ingestão de alimentos. Certifique-se de que o bebê seja aplicado corretamente na mama - toda a aréola do mamilo deve cair na boca, deve haver um vácuo entre o peito e a boca do bebê. Tente não fazer intervalos muito longos entre as mamadas, alimente o bebê sob demanda, pois isso eliminará a sucção e a ingestão de comida com ar. Depois de comer, tente manter a criança na posição vertical por um tempo. Isso permitirá que o arroto saia. Certifique-se de colocar o bebê na barriga para melhorar a motilidade intestinal. E tente não usar manequins - eles também contribuem para engolir ar. Em casos difíceis, quando o bebê está chorando constantemente, você pode usar medicamentos especiais para bebês com efeito carminativo. O remédio caseiro mais simples, mais eficaz e seguro para cólicas é a água de endro. O aumento da formação de gás passará gradualmente, você só precisa esperar por dois a três meses de migalhas.

Tratamento medicamentoso da flatulência

Muitas vezes, as pessoas com aumento da produção de gás não procuram o médico, considerando este um problema sério e delicado. Mas não há nada para se envergonhar - algumas vezes, pequenas consultas e correções nutricionais podem impedir o desenvolvimento de uma doença grave. Se você sofre de flatulência, não deixe de visitar um gastroenterologista ou pelo menos um terapeuta. O seu médico pode prescrever uma série de procedimentos de diagnóstico para fazer um diagnóstico.

Primeiro de tudo, isso é palpação do abdômen, o médico faz isso por conta própria. Determina a localização de inchaço, dureza intestinal, tensão muscular e outros fatores que podem falar sobre várias patologias. É necessário um exame de sangue geral, em alguns casos um exame de sangue bioquímico. Isso ajudará a detectar a presença de doenças infecciosas ou processos inflamatórios. Você também pode precisar de um coprograma - esta é uma análise detalhada das fezes. A cultura bacteriológica das fezes ajudará a identificar bactérias patogênicas, se elas comerem, bem como a sua sensibilidade a vários antibióticos. O ultra-som da cavidade abdominal ajudará a identificar a presença de possíveis aderências, tumores e outras formações no trato digestivo. Às vezes, o paciente recebe uma radiografia. Primeiro você precisa beber uma solução de sulfato de bário. Essa substância se instala nas paredes do intestino, de modo que, no raio-x, a estrutura e a forma do intestino se tornam claramente visíveis. Todos esses estudos ajudam o médico a fazer um diagnóstico preciso. Se a flatulência ocorrer no contexto de outra doença, o tratamento visa suprimir a patologia subjacente. É possível lidar com a flatulência com a ajuda dos seguintes medicamentos.

1. Sorventes. Este é o mais fácil, mas um dos meios mais eficazes na luta contra a flatulência. Os absorventes absorvem e removem perfeitamente várias toxinas, resíduos, gases e micróbios do corpo. Entre eles, podemos distinguir Polysorb, Filtrum, Carvão Ativado, Enterosgel, Smecta, etc. Os medicamentos devem ser tomados levando em consideração o peso corporal, algumas horas após uma refeição ou uma hora antes da refeição.
2. Antiespumantes. Essas substâncias atuam na superfície das bolhas de gás, as engolem e removem os gases naturalmente, aliviando a sensação de desconforto e inchaço. Entre os mais eficazes estão Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, etc. Muitos dos fundos desse grupo destinam-se a crianças nos primeiros dias de vida para lidar com cólicas e inchaço.
3. Procinéticos. São medicamentos que afetam perfeitamente o trabalho do intestino, aumentam sua motilidade, promovendo a fermentação de fezes e gases até a saída. Muitos deles também têm um efeito antiemético. Entre os poderosos procinéticos, podemos citar Tserukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzimas. Esse grupo de medicamentos é especialmente útil para comer demais, pois, neste caso, a formação de gás aumentada é causada pela falta de enzimas e por alimentos não digeridos em decomposição. As enzimas são o segredo do pâncreas que ajuda a quebrar gorduras e fibras. As preparações enzimáticas mais populares são Mezim, Pancreatina, Festal, Creon, Penzital, etc.
5. Antiespasmódicos. Às vezes, os gases no intestino causam um espasmo; para se livrar da dor, você pode tomar Papaverine ou Noshpa.

Estes são os meios básicos, mais simples e mais seguros que ajudarão a suprimir a flatulência no intestino. Lembre-se de que, com inchaço regular, a automedicação pode ser perigosa, já que você apaga o sintoma, mas não sabe sobre a doença subjacente. Após o diagnóstico, o médico pode prescrever outros medicamentos, por exemplo, para gastrite, além de adsorventes, antiácidos e, possivelmente, antibióticos; com invasão helmíntica - drogas anti-helmínticas, etc.

Como se livrar do inchaço em casa

Se a flatulência não for acompanhada de outros sintomas graves, você pode tentar lidar com ela sozinha.

Você precisa comer fracionadamente - a cada 3-4 horas, mas em pequenas porções.Enzimas suficientes para digerir uma pequena quantidade de comida. Porções em massa e lanches frequentes (menos de três horas) levam à fermentação de alimentos no intestino.

Você precisa mastigar bem os alimentos com os dentes para facilitar o trabalho das enzimas.

Você não pode falar enquanto come - então engole uma grande quantidade de excesso de ar.

É melhor comer comida de forma quente - nem fria nem quente.

Prefira métodos de cozimento saudáveis ​​- cozimento, cozimento, cozimento a vapor. Alimentos fritos levam muito mais tempo para serem digeridos, requer muitas enzimas para serem processados.

Você pode se livrar da flatulência com a ajuda de receitas caseiras. Os remédios naturais mais eficazes incluem caldo de endro, sementes de cominho, erva-doce, camomila e hortelã.

Frutas e legumes frescos devem ser consumidos separadamente da refeição principal - o mais tardar 2 horas após a refeição. Caso contrário, essa mistura levará ao aumento da formação de gás.

Elimine os alimentos que causam aumento de flatulência em sua dieta. São leguminosas, carnes pesadas (carne de porco e cordeiro), cevada, doces, pão fresco, laticínios (exceto laticínios), repolho, tomate, uvas, pêra, groselha, framboesa, tâmaras, rabanetes, azeda, espinafre, cogumelos. Você também deve abandonar álcool e bebidas carbonatadas. Não mastigue chiclete - isso ajuda a engolir ar.

Não se esqueça de adicionar alimentos à sua dieta - produtos com leite azedo, pão integral de ontem, frutas e legumes cozidos, trigo sarraceno, milho. Coma carnes leves que são rapidamente digeridas - é um coelho, frango, peru.

Tente evitar a constipação - coma alimentos laxantes, beba bastante água limpa, tome medicamentos com bactérias benéficas, conforme necessário, e não tome antibióticos sem receita médica.

Tente não ficar nervoso para não prejudicar a função intestinal.

Os fumantes devem abandonar um mau hábito, especialmente não devem fumar durante e depois de comer - para que você engula muito ar.

Essas regras simples ajudarão você a lidar com a flatulência por conta própria, sem a ajuda de médicos. Se essas recomendações não ajudarem e o inchaço continuar incomodando, não deixe de visitar um gastroenterologista. A causa da formação de gás pode ser muito mais séria e perigosa. Observe sua dieta, observe um estilo de vida ativo, consulte um médico a tempo - e você não tem medo de nenhuma doença!

Vídeo: como se livrar do inchaço