Maçãs e canela para limpar o corpo

Muitas pessoas se perguntam como limpar o corpo. Depois de ler este artigo, você aprenderá a limpar o corpo comendo maçãs e canela, quais são seus benefícios e também tomará algumas receitas de bebidas medicinais desses ingredientes.

Canela ajuda a remover toxinas e toxinas acumuladas.

Muitos de nós usamos canela como tempero, é uma casca de madeira bem seca da árvore de canela. Na maioria das vezes, nas prateleiras da loja, esse tempero pode ser encontrado na forma de uma crosta enrolada em um tubo, mas também é vendido na forma de solo. Muitos de nós usamos esse tempero na culinária para dar ao prato um aroma único e um sabor especial. No entanto, nem todo mundo sabe que a canela não é apenas um tempero, mas também um bom curandeiro. Devido à sua composição (flavonóides), esse tempero é famoso por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas. Além disso, é um armazém de cálcio, ferro e manganês. Comer canela em pequenas quantidades é uma prevenção da flatulência.

A canela também ajudará:

• Expanda os vasos sanguíneos.
• Normalize o trabalho do trato digestivo.
• Reduzir o açúcar no sangue.
• Abaixe o colesterol.
• Limpe o fígado.
• Melhore a atividade cerebral e a memória.

Graças à sua composição e propriedades curativas, a canela é um ingrediente essencial em todos os coquetéis de emagrecimento e limpeza.

Maçãs para limpar o corpo por dentro

Esta fruta saudável é consumida fresca e usada como componente de bebidas curativas e numerosos pratos culinários. Frutos de maçã podem diferir em suas propriedades benéficas - tudo depende da variedade. Mesmo uma criança conhece seus benefícios, além de acelerar o metabolismo e queimar gordura, essa fruta se distingue por suas propriedades curativas.

Qual é o benefício deles?

• Rico em nutrientes e oligoelementos (especialmente ferro e vitamina C).
• Ajude a remover o excesso de líquidos e toxinas acumuladas.
• Normalize a motilidade intestinal.
• Fortalecer os músculos do coração.
• Eles são nutridos com vitaminas.

Como passar dias de jejum?

Nos dias de jejum, quando apenas são consumidos produtos lácteos fermentados, as maçãs ou o suco de maçã ajudam a limpar o corpo das toxinas e a queimar gorduras desnecessárias. Com a dieta certa, os dias de jejum são simplesmente necessários, ajudam o sistema digestivo a se recuperar e a "relaxar", além de limpar o corpo escorregadio. Mas é importante conduzir adequadamente os dias de jejum - não mais que uma vez a cada 2-3 semanas. Nesse caso, ao comer maçãs e kefir, será possível obter o efeito máximo.

Nos dias de jejum, é melhor dar preferência aos produtos com leite azedo, porque eles são notáveis ​​por seu baixo teor calórico, preço barato, disponível em quase todas as categorias e rico em vitaminas.

Algumas receitas para limpar o corpo

Por isso, oferecemos algumas receitas com as quais você pode limpar o corpo.

1. Chá feito de maçãs com canela. Para prepará-lo, você precisa de chá preto a granel (1 colher de chá), maçãs secas (25 gramas), raiz de gengibre (15 gramas) raladas no chão, canela em pó (15 gramas) e 0,5 l de água. Ferva água, coloque todos os ingredientes em um bule e despeje água fervente. O chá deve ser infundido um pouco, após o qual pode ser bebido.
2. Salada de Maçã Para fazer uma salada, você deve ter os seguintes produtos: 4 maçãs de tamanho médio, 2 colheres de sopa. passas, 2 colheres de chá cada mel e suco de limão, 15 gramas de canela. Passas devem ser bem lavadas e despeje água fervida por 15 minutos. Descasque as maçãs e descasque, corte as frutas em fatias pequenas. Faça um molho: misture mel, suco de limão e canela. Em uma tigela, misture as maçãs e as passas, preencha tudo com o molho. Salada de dieta está pronta!
3. Maçãs assadas. Corte as maçãs em pedaços pequenos e cubra com canela, envie para assar no micro-ondas ou cozinhe por 5 minutos. Depois que as maçãs esfriarem um pouco, despeje-as com mel. Uma sobremesa apetitosa e saudável está pronta, bom apetite!

Beber água

A água com canela em pó e suco de maçã ajudará a limpar rapidamente o corpo e melhorar a saúde:

1. Tal bebida normaliza rapidamente o regime de bebida, alivia o inchaço, a estagnação dos tecidos.
2. Reduzirá o apetite. Enchendo seu estômago antes de comer água com suco de maçã e canela, você enganará a sensação de fome. Além disso, a canela é conhecida por sua capacidade de diminuir os níveis de açúcar, enquanto muitos associam seu sabor a produtos de panificação.

Limpar o corpo com essa bebida é uma experiência bastante agradável, porque a água com suco de maçã e canela é muito mais saborosa que a água pura, que você precisa beber cerca de 1,5 a 2 litros por dia. Para tornar a bebida ainda mais saborosa, é recomendável escolher as maçãs mais perfumadas, comprá-las melhor no mercado e temperos naturais de canela. Lembre-se que esta bebida para esclarecimento do corpo não tem sabor gostoso, mas aroma.

Algumas pessoas gostam de adicionar estévia à água com canela em pó e suco de maçã. O sabor da bebida será especialmente bom se você colocar esteviosídeo líquido ou em pó. Essa maneira de preparar a água vai agradar quem gosta de beber refrigerante.

Limpar o corpo com canela e maçã é realmente bom para a saúde, portanto esse método será relevante para qualquer pessoa!

Vídeo: como limpar o intestino em uma noite