Durere la glezne: cauze și tratament

Articulația gleznei are o structură destul de complexă. Piciorul are un talus, care este conectat la oasele piciorului inferior. Trei grupe de ligamente conțin acest compus. Suprafața articulației este acoperită cu cartilaj, iar lichidul sinovial umple cavitatea. Principala funcție a articulației gleznei este de a asigura flexia piciorului. Durerea în sacul articular este cel mai adesea cauzată de luxații și subluxații, deoarece articulația nu produce rotații laterale. Există mai multe cauze ale durerii în articulația gleznei.

luxație

Orice vătămare este însoțită de obicei de un disconfort dureros. Cu o fractură, piciorul este deplasat semnificativ în lateral. În acest caz, puteți simți fragmentele osoase cu degetele. Ruperea vasculară apare și apare un hematom extensiv. Adesea o fractură de gleznă este însoțită de o luxație.

Deteriorarea aparatului ligamentar se găsește destul de des în practica unui traumatolog. Diagnosticul cu raze X ajută la determinarea locației articulației. observat:

• creșterea volumului articulației;
• umflare;
• înroșire;
• durere acută la mișcare.

Cauza dislocării articulației gleznei este o ruptură a ligamentelor. În acest caz, ligamentele nu pot fi complet rupte. Ruperea ligamentului parțial apare cu fracturi de tibie. Deplasarea sacului articular poate avea loc cu integritatea aparatului ligamentar. Nu o singură persoană nu este asigurată să se rănească în viața de zi cu zi, pe stradă sau la serviciu. Cu toate acestea, persoanele în vârstă sunt mai susceptibile să sufere leziuni similare datorită caracteristicilor legate de vârstă și fragilității osoase. Dislocarea este, de asemenea, diagnosticată la femei - iubitorii de încălțăminte cu toc înalt.

Oamenii grași au adesea subluxația piciorului. Apare o lacrimă de gleznă. Piciorul nu-și pierde mobilitatea, dar doare foarte mult. În zonele deteriorate, sângele începe să se acumuleze, piciorul se umflă. Principalul simptom al luxației este incapacitatea de a sta pe picior din cauza durerii.

Cauza dislocărilor sunt:

• tura rea;
• accident vascular cerebral;
• cădea;
• entorsa;
• setarea incorectă a piciorului;
• patologia mușchilor tibiei.

Dislocarea este adesea o consecință a prezenței bolilor periculoase care duc la dezvoltarea fragilității osoase și a mobilității articulare. Astfel de afecțiuni includ diabetul, tuberculoza, artroza, osteoporoza, pareza mușchilor și cancerul.

Artroză deformantă

O boală atât de gravă ca artroza poate priva o persoană de mobilitate. La început, boala se manifestă prin dureri articulare și rigiditate a mișcărilor. Pe măsură ce boala se dezvoltă, o pierdere completă a capacității de muncă apare, o persoană devine handicapată.

Semnele caracteristice ale artrozei sunt durerea, umflarea, mișcarea limitată. Distrugerea articulației are loc treptat, care este însoțită de deformarea oaselor și a țesuturilor cartilaginoase. Dizabilitatea unei persoane este redusă brusc. Încă de la începutul bolii, durerea se manifestă la mers. Adesea apare o criză în timpul mișcării. Mobilitatea umană cu artroză este redusă brusc.

artrită

• dureri severe;
• umflare;
• slăbiciunea ligamentului;
• rigiditatea mișcărilor.

Artrita gleznei se dezvoltă pe fundalul leziunilor altor articulații. Aproape toate articulațiile umane sunt foarte inflamate. Noaptea, durerea este mai intensă. Durerea este simțită clar atunci când mergeți. Odată cu guta, depozitele minerale sunt depuse în articulații, se dezvoltă conuri și granuloame de gută.

Dezvoltarea artritei poate apărea pe fondul tulburărilor sistemului imunitar.Uzura naturală a articulației apare la bătrânețe, cu excesul de greutate, un stil de viață sedentar. Cauza artritei poate fi o infecție. Microorganismele au un efect negativ și dezvoltă inflamația în țesuturi.

Ahile

Durerea la gleznă poate însoți o afecțiune, cum ar fi achilita. Boala se dezvoltă datorită patologiei congenitale a tendonului sau ca urmare a unui traumatism. Este diagnosticată o scurtare a tendoanelor, ceea ce provoacă disconfort dureros la gleznă. Sportivii sunt în special predispuși la vătămări permanente ale aparatului ligamentos.

Ca urmare a unei încărcări constante pe aparatul ligamentar, aceasta suferă unele modificări în structură - se formează depuneri de săruri minerale, apar formațiuni fibroase și fluxul sanguin al articulației este perturbat.

tratament

Cu o dislocare
Dacă există durere în articulație, trebuie să vizitați cu siguranță un medic și să stabiliți cauza simptomului. Nu puteți încălzi zona rănită cu o vătămare. Acest lucru poate contribui la dezvoltarea rapidă a procesului inflamator și poate duce la creșterea durerii și umflarea. Este necesară excluderea oricărei proceduri termice pentru o articulație bolnavă.

Este necesar să excludeți masajele și frecarea articulației bolnave. Expunerea mecanică a zonei afectate agravează, de asemenea, vătămarea. În prima zi a luxației, este necesar să se pună o bulă de gheață pe locul dureros. O alternativă este o compresa cu sare rece.

Dacă apare o entorsă, este important să se limiteze activitatea motorie timp de câteva zile. Aplicați rece pe un loc dureros și luați un anestezic. În caz de rănire, luați analgezice, aplicați un bandaj strâns pe articulația gleznei și, dacă este necesar, purtați o piesă turnată. Leziuni grave pot necesita o intervenție chirurgicală.

Cu artroza deformantă
Terapia medicamentoasă a bolii are ca scop întoarcerea dizabilității, eliminarea durerii și procesul inflamator. Inițial, este necesar să se excludă o sarcină puternică pe aparatul articular. În stadiile deosebit de severe ale artrozei, sunt indicate endoprotezele.

Practic, tratamentul se reduce la utilizarea de medicamente care reduc proteza inflamatorie. Se folosesc unguente externe locale care au efecte analgezice și antiinflamatorii. Unguentul Diclofenac, precum și agenții condroprotectori sunt aplicate pe glezna afectată. Medicamentele regenerează cartilajul aparatului articular, restabilește volumul fluidului, îmbunătățește circulația sângelui. În unele cazuri, sunt indicate injecții în articulație. Blocajul intra-articular ajută la ameliorarea durerii și disconfortului, la părăsirea procesului de inflamație.

Diferite proceduri de fizioterapie ajută la refacerea articulației. Sunt prescrise magnetoterapie, electroforeză, băi terapeutice, tratament cu laser. Un set extins de măsuri vă va permite să scăpați rapid de durerile articulare. Terapia cu laser este o tehnică inovatoare în eliminarea procesului inflamator. Fasciculul luminos afectează numai zona afectată a articulației. Intensitatea laser mare vă permite să generați energie semnificativă. Impulsurile generate au un efect benefic în sacul articulației. Laserul ajută să scapi de durere, pătrunde adânc în țesuturile musculare și osoase.

Terapie cu laser:

• ameliorează umflarea;
• elimină durerea;
• anaesthetises;
• îmbunătățește alimentația țesuturilor;
• stimulează procesele metabolice;
• îmbunătățește reacțiile biologice în articulație;
• accelerează regenerarea celulară.

Pentru artrita
Eliminarea durerii în procesul inflamator este posibilă cu:

• antiinflamatoare nesteroidiene;
• fizioterapie;
• tratament spa.

Este necesar să abandonezi obiceiurile proaste și să duci un stil de viață sănătos. Un efect foarte negativ este exercitat de un stil de viață sedentar. În acest caz, microcirculația sângelui în articulații este perturbată, aparatul ligamentar muscular este slăbit.Este necesar să efectuați cu regularitate, să moderați gimnastica și să vă plimbați zilnic în aer curat.

Terapia medicamentoasă se reduce la utilizarea de unguente, corticosteroizi, care elimină inflamația în articulații. În tratamentul artritei sunt utilizate:

• Diprophos;
• nimesulidă;
• Nurofen;
• Meloxicam.

Cu artrita infecțioasă, medicul prescrie un curs de antibiotice. Medicamentele elimină microorganismele patogene care determină dezvoltarea procesului inflamator. Sunt utilizate medicamentele din grupul cefalosporinelor, penicilinelor, aminoglicozidelor. Dacă durerea este cauzată de proteze, atunci articulația artificială trebuie îndepărtată.

Unguente precum pot ameliora durerile de artrită:

• diclofenac;
• Artradol;
• artrita;
• Glucozamina.

În lupta împotriva bolii se folosesc condroprotectori eficienți, care elimină inflamația și restabilesc structurile cartilaginoase ale articulației. Acțiunea fondurilor vizează reducerea inflamației și restabilirea țesutului articular și a lichidului sinovial.

Procedurile de fizioterapie sunt selectate individual. Cu ajutorul artrozei:

• masaj;
• băi terapeutice;
• hirudoterapia;
• tratament cu laser;
• electroforeză.

Un tratament cuprinzător reduce durerea, crește rezistența unei articulații afectate și returnează tonul țesuturilor și ligamentelor atrofiate. Gimnastica specială ajută la îmbunătățirea mobilității articulare, la dezvoltarea flexibilității și la eliminarea rigidității mișcărilor.

Exercițiile de fizioterapie includ diferite exerciții:

1. Indoaie piciorul la genunchi si face rotatii ingrijite cu articulatia gleznei.
2. Îndoiți piciorul și trageți călcâiul spre fesă.
3. Pe picioarele îndoite, așezați-vă pe podea, întindeți-vă picioarele în genunchi cât mai mult posibil. Măriți și țineți picioarele împreună.
4. Efectuați exercițiul „bicicletă” timp de aproximativ 10 minute, cu accent pe mișcările articulațiilor gleznei și genunchiului.

Ajută în tratamentul masajului cu artrită. Activează furnizarea de sânge la articulație, normalizează fluxul de sânge și declanșează procesele de recuperare necesare. Masajul elimină rigiditatea mișcărilor, elimină umflarea, ajută la eliminarea excesului de lichid din organism. Deteriorarea gleznei provoacă modificări în structura cartilajului. Masajul ajută la regenerarea celulelor și la creșterea rezistenței zonei afectate. Drept urmare, procesele metabolice din articulație se îmbunătățesc și inflamația este ameliorată.

Cu achilită
Boala depășește adesea sportivii. În cazul unei leziuni la tendonul lui Ahile, este important să solicitați imediat asistență medicală de la un medic. Cu vânătăi și entorse, sunt prescrise antiinflamatoare și analgezice. Unguentele sunt aplicate extern pe zona afectată până când tendonul și articulația sunt complet restabilite. De asemenea, este necesar să se limiteze activitatea motorie puternică și să se ofere repausul necesar tendonului.

Video: exercițiu de reparare a gleznelor