Genunchii rănesc după naștere - cauze și tratament

Durerea în articulațiile genunchiului este un simptom neplăcut care interferează cu activitatea zilnică, previne somnul, epuizează corpul. Adesea, din cauza unei astfel de dureri, o persoană nu se poate implica în munca fizică obișnuită, uneori chiar se plimbă. Deseori, durerea în articulațiile genunchiului apare la femeile însărcinate sau recent născute. În acest caz, poate interfera cu evoluția normală a nașterii, iar după aceea - îngrijire adecvată pentru copil.

Cum este articulația genunchiului și de ce doare?

Articulația genunchiului este localizată la joncțiunea tibiei cu femurul. Meniscul frontal îi protejează sau așa-numitul genunchi. Când se mișcă în articulație, cupa se mișcă cu țesuturile moi. Toate oasele din partea laterală orientată spre cavitatea articulară sunt acoperite cu membrane sinoviale. Acestea oferă oase alunecătoare unul față de celălalt în raport cu arcul. Întotdeauna există o cantitate mică de lichid în cavitatea articulară. Asigură amortizarea articulației.

Durerea poate apărea dacă una din structurile anatomice ale articulației este perturbată. De exemplu, cu o subțiere sau îngroșare a membranei sinoviale, o schimbare inflamatorie a lichidului sinovial, fricțiunea oaselor una de cealaltă, subțierea țesutului osos, deplasarea meniscului.

Cauzele durerii articulare în timpul sarcinii și după naștere

Durerea articulară poate apărea chiar înainte de sarcină. În acest caz, cauza nu are legătură cu această afecțiune, ci este un factor care agravează durerea. În alte cazuri, articulațiile încep să doară, care înainte de asta erau complet sănătoase. De ce se întâmplă asta?

Cel mai adesea, cauzele acestui simptom sunt următoarele:

1. Reumatism. Aceasta este o boală autoimună care apare la unii oameni după o durere în gât sau o scarlatină. Mai mult, bolile infecțioase menționate mai sus pot fi transmise chiar și în copilărie, dar reumatismul va rămâne pe viață. În această boală, organismul consideră țesuturile sale ca străine și produce anticorpi împotriva lor. Acești anticorpi induc inflamații în țesutul conjunctiv al corpului. Cel mai adesea, aparatul valvular al inimii și articulațiilor sunt afectate. În articulații se dezvoltă o reacție inflamatorie reversibilă. Odată cu exacerbarea reumatismului, încep să doară. În timpul sarcinii, răspunsul imun este pervertit, deoarece articulațiile doare mai des.
2. Artrita reumatoidă De asemenea, este o boală autoimună, dar nu este asociată cu procesul infecțios. Anticorpii din organism sunt determinați genetic și apar spontan. Artrita reumatoidă afectează rar articulațiile genunchiului, mai des din cauza acesteia mâinile rănesc. Cu toate acestea, unele persoane au localizare atipică a inflamației în articulația genunchiului. În același timp, este imobilizat treptat. Simptomele sunt de asemenea agravate în timpul sarcinii.
3. Lipsa elementelor minerale. Aceasta se referă în primul rând la calciu și fosfor. Odată cu lipsa lor, structura și activitatea funcțională a oaselor, articulațiilor, ligamentelor și mușchilor se schimbă. În acest caz, adesea există luxații, subluxații, fracturi, entorse. Chiar și fără răni evidente, se poate observa starea de durere. Dezavantajul acestor microelemente este asociat cu utilizarea lor crescută, deoarece tot ceea ce intră în corpul mamei este acum distribuit între ea și făt.
4. Deficiență de vitamine. Mecanismul este similar cu o lipsă de minerale. Cea mai tolerată scădere a organismului este vitaminele antioxidante - acidul ascorbic și tocoferolul.
5. Schimbarea posturii. În timpul sarcinii, începând cu al doilea trimestru, postura unei femei suferă modificări.Coturile coloanei vertebrale devin mai accentuate, ceea ce crește presiunea mecanică asupra picioarelor, inclusiv a genunchilor.
6. Creșterea în greutate. Greutatea corporală a femeii crește din cauza fătului în creștere și a volumului tot mai mare de lichid amniotic. În plus, unele femei câștigă singure în greutate, începând cu trimestrul al treilea. În mod normal, greutatea unei femei în timpul sarcinii crește cu 6-10 kg față de original. Pentru unii, această cifră atinge 20-30 kg. O astfel de încărcătură pe picioare duce la faptul că structurile absorbante de șoc ale articulației genunchiului nu fac față îndatoririlor lor și are loc distrugerea formațiunilor anatomice ale articulațiilor. Toate acestea provoacă durere.

Toate simptomele care apar în timpul sarcinii persistă după naștere. În plus, articulația genunchiului poate fi deteriorată în timpul nașterii, ceea ce o va face și dureroasă.

Ce să faci dacă te doare genunchii

În primul rând, trebuie să determinați cauza durerii și apoi să căutați modalități de eliminare a acesteia. Tactica terapeutică poate fi următoarea:

1. Antiinflamatoare. Sunt prescrise pentru orice etiologie a acestui simptom. Cel mai adesea, se utilizează diclofenac, voltaren, ibuprofen. Medicamentele pot fi luate pe cale orală, injecții și, de asemenea, utilizate topic sub formă de unguente. Mai mult, au și efect analgezic.
2. Imobilizare. În caz de luxații și subluxații, se recomandă imobilizarea completă sau parțială (imobilizare) a articulației corespunzătoare. Pentru a face acest lucru, utilizați cauciucuri speciale sau pălării.
3. Diuretice. Este prescris dacă, pe lângă durere, există și umflarea semnificativă a țesuturilor. Diureticele elimină excesul de apă din corp și reduc umflarea.
4. Glucocorticoizii. Alocați cu reumatism și artrită reumatoidă. Acestea reduc severitatea reacțiilor autoimune. În plus, cu edem, ele pot fi, de asemenea, utilizate pentru a reduce permeabilitatea vasculară.
5. Citostaticelor. Alocați în cazuri excepționale bolilor autoimune care nu sunt oprite de glucocorticoizi.
6. Calciu și Vitamina D. Calciul este necesar pentru întărirea ligamentelor, mușchilor și oaselor. Acest lucru va reduce durerea și va reduce riscul de rănire. Vitamina D este necesară pentru ca calciul să fie mai bine absorbit de organism.
7. Acid ascorbic și tocoferol. După cum am menționat deja, vitaminele antioxidante sunt esențiale pentru organism. Inclusiv articulațiile. Primirea lor, de regulă, este prescrisă tuturor mamelor care alăptează.

Prevenirea durerii

Prevenirea bolii este mult mai eficientă și mai economică decât tratamentul acesteia. Pentru a nu răni articulațiile, este necesar să efectuați următoarele măsuri:

1. Exerciții de fizioterapie. Yoga este utilă mai ales femeilor însărcinate. Există asane speciale concepute pentru a fi efectuate în anumite momente ale sarcinii. După naștere, puteți face și yoga sau puteți face exerciții generale de întărire.
2. Luarea de multivitamine pentru femeile gravide. De regulă, astfel de medicamente sunt prescrise tuturor. Conțin doze zilnice de toate vitaminele și cele mai importante oligoelemente.
3. Controlul greutății corporale Există un mit potrivit căruia tot ceea ce mănâncă o mamă în timpul sarcinii și alăptării este necesar pentru copil. De fapt, copilul nu are nevoie de toate. De exemplu, dulce și gras este chiar dăunător pentru el. În plus, creșterea masei afectează negativ funcționarea diferitelor structuri ale corpului. Sistemul musculo-scheletic în aceste afecțiuni suferă semnificativ.

Astfel, putem concluziona că durerea după naștere se poate datora patologiei în timpul sarcinii sau traumatismelor la naștere. În același timp, apare atât datorită diverselor boli, cel mai adesea autoimune, cât și stilului de viață greșit al viitoarei mame. Tratamentul unei astfel de patologii depinde de cauzele apariției acesteia, cu toate acestea, există medicamente care sunt prescrise tuturor. Este recomandat să începeți prevenirea precoce a durerii la nivelul articulațiilor genunchiului.

Video: un exercițiu minunat pentru articulațiile genunchiului