Cum să slăbești rapid cu bicarbonat de sodiu

Astăzi, bicarbonatul de sodiu este unul dintre mijloacele populare de a pierde în greutate. Motivul pentru aceasta este numărul mare de diferite mituri cu care este asociat acest produs chimic. Mulți atribuie abilității unice de sodă de a arde rapid grăsimea. Medicii și nutriționiștii se ceartă în permanență între ei că bicarbonatul de sodiu este absolut inutil pentru pierderea în greutate. În ciuda acestui fapt, femeile continuă să bea soluție de sodă sau să facă baie cu ea. Ce este slăbirea cu bicarbonat de sodiu?

Contraindicații

Nu puteți utiliza sodă pentru pierderea în greutate, dacă este disponibil:

• răni deschise;
• hipertensiune;
• diabet zaharat;
• zile critice;
• sarcinii;
• boli de piele.

Baking Soda Properties

Soda este o pulbere albă care este adesea folosită în viața de zi cu zi, în industrie și medicină. Și totul pentru că are un număr foarte mare de proprietăți utile:

• dezinfectanți;
• anti-inflamator;
• antihistaminice;
• înlăturarea mirosurilor neplăcute;
• curățarea suprafețelor

Baie de sodiu pentru pierderea in greutate

Deci, există două moduri de a pierde kilogramele în plus. Cel mai adesea, băile de sodiu sunt utilizate pentru acest lucru. Acest lucru este destul de eficient, ceea ce dovedește un număr uriaș de exemple. Astfel, o baie de sodă este un mod ușor, ieftin și accesibil de a pierde în greutate.

În primul rând, trebuie să vă dați seama ce este sodă. Este o substanță chimică care constă dintr-o sare de acid carbonic și sodiu. Dacă îl dizolvați în apă, atunci va începe să afecteze pielea, ceea ce duce la:

• munca activă a sistemului limfatic;
• descompunerea grăsimilor;
• eliminarea toxinelor și toxinelor;
• refacerea metabolismului;
• ameliorarea stresului.

De aceea, băile cu sodă, în special dacă sunt luate în mod regulat, sunt foarte benefice pentru organism. Nu există numai arderea grăsimilor, ci și recuperarea completă. Este adevărat, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea, deoarece pierderea în greutate în sine este destul de lentă.

O baie cu sifon este pregătită foarte simplu, deoarece nu durează mult timp. Aceasta se face după cum urmează:

1. Este necesar să colectați o jumătate de baie de apă și să dizolvați în ea aproximativ 500 de grame. sare de mare. Apoi adăugați 300 gr. sifon. Este foarte util să adăugați uleiul esențial preferat în apă, care poate fi folosit și pentru pierderea în greutate. Printre aceste uleiuri, scorțișoara, menta, portocala și ienupărul sunt considerate cele mai eficiente.
2. Apa trebuie să fie întotdeauna la aceeași temperatură, adică cel puțin 37 ° C. Pentru a face acest lucru, va trebui să adăugați apă caldă din când în când. Principalul lucru este să găsiți temperatura optimă, deoarece transpirația nu este recomandată.
3. Ia o astfel de baie nu trebuie să fie mai mult de jumătate de oră. Dacă disconfortul sau disconfortul încep să apară, timpul procedurii trebuie redus.
4. După ce s-a luat baie de sodă, nu se clătește și nu se șterge.
5. Cel mai bine este să vă culcați sau să dormiți după procedură. Experții spun că, în această stare, descompunerea grăsimilor este mult mai activă.
6. În general, cursul scăderii în greutate folosind băi cu sodă este de 10 ședințe. Cu toate acestea, puteți opri această activitate în orice moment. Dar a face mai mult de 10 proceduri nu merită.
7. În ceea ce privește regularitatea, puteți lua o astfel de baie în fiecare zi, sau în funcție de cantitatea de kilograme în plus. Dar în fiecare zi este mai bine să nu o faci.

O astfel de baie vă permite să scăpați de toxine organismul și să activați procesele metabolice. Datorită temperaturii ridicate, o persoană începe să transpire foarte mult, în timp ce pierde toxinele și excesul de lichide.Dacă vorbim despre kilogramele pierdute, atunci mult depinde de organismul însuși. Unii pierd 1 kg. într-o singură sesiune, iar altele puțin mai puțin. Dar baia de sodă elimină vergeturile, celulita și iritarea pielii. Iar acest lucru este foarte plăcut.

Dar să nu credeți că toate kilogramele pierdute nu se vor mai întoarce. Băile de sodă nu sunt un panaceu. Este imposibil după procedură să duci în continuare un stil de viață sedentar sau să mănânci noaptea. În caz contrar, toate eforturile vor fi pierdute. Pierderea în greutate trebuie să aibă loc împreună cu dieta și activitatea fizică. Rezultate bune pot fi discutate numai după întreaga cursă a băilor.

Important de știut
Înainte de a începe procedurile cu sifon pentru pierderea în greutate, trebuie să știți despre toate nuanțele acestei metode. La urma urmei, soda nu este o substanță atât de inofensivă și trebuie să aveți grijă să nu vă dăunați sănătății.

1. Soda este complet non-toxică, dar este mai bine să evitați obținerea substanței pe mucoase. Acest lucru poate provoca iritații severe și chiar arsuri.
2. Ingerarea sifonului duce la probleme grave ale stomacului.
3. Băile calde cu sifon nu pot fi luate de către persoanele cu boli cardiovasculare, femeile însărcinate și femeile care alăptează. În plus, trebuie să fii atent la cei care au distonie vegetativ-vasculară de tip hipertonic.
4. Soda împreună cu sarea activează toate iritațiile pielii.
5. Soluția de sodă usucă foarte mult pielea. Prin urmare, persoanele cu pielea uscată ar trebui să utilizeze uleiuri după procedură pentru a preveni ridurile.

Merită să bei sodă

Mulți oameni de știință argumentează dacă este posibil să bea sodă pentru pierderea în greutate. Pe de o parte, soda este adesea folosită în gătit și toată lumea știe despre rețeta populară de arsuri la stomac. Soda, pe de altă parte, este o substanță chimică care în cantități mari poate provoca vătămări grave organismului. Dacă îl folosiți în fiecare zi, puteți fi sigur de apariția problemelor cu tractul gastro-intestinal.

Cu toate acestea, pe Internet puteți găsi o mulțime de recenzii entuziaste, care soda este de fapt o metodă unică de pierdere în greutate. Și că proprietățile ei sunt aproape vindecătoare, adică ajută organismul să absoarbă rapid alimentele și să ardă grăsimea. Drept urmare, multe fete încearcă să slăbească fără să se gândească la consecințe.

De unde a apărut mitul că soda este capabilă să scape de kilogramele în plus? Cert este că mulți cred în capacitatea sa de a descompune grăsimile. Acest lucru este adevărat, dar soda poate face față grăsimii rămase, de exemplu, într-o tigaie. Iar grăsimea corporală din abdomen sau coapse este o chestiune complet diferită. Și mulți „experți” speculează în mod competitiv cu aceste abilități de bicarbonat de sodă, fără a-și face griji pentru efectele secundare.

Chiar și cu arsuri la stomac, medicii nu recomandă utilizarea de sodă. Măcar fă-o foarte des. La urma urmei, arsurile la stomac reprezintă aciditatea crescută a stomacului. Și soda agravează doar situația, reducând mai întâi aciditatea, apoi crescând-o și mai mult. Prin urmare, consumând sodă zilnic pentru pierderea în greutate, ar trebui să vă gândiți dacă merită?

Dacă decizia de a folosi sodă ca băutură sănătoasă a fost deja luată, ar trebui să vă familiarizați cu anumite reguli de admitere:

1. În niciun caz nu trebuie să beți soluții de sodă pentru femeile însărcinate și care alăptează.
2. Este interzisă utilizarea de sodă în interiorul persoanelor cu ulcer sau gastrită, deoarece acest lucru nu va face decât să agraveze situația.
3. Este important să vă asigurați că nu există reacții alergice. Și dacă o persoană în ansamblu este predispusă la diverse alergii, este mai bine să consultați un medic despre acest lucru.

Rețetă pentru băutură cu sodă pentru pierderea în greutate

Pregătiți băutura potabilă de sodă după cum urmează: 1 lingură. l. soda dizolvată în 300 ml. apă. Este bine dacă apa este fiartă, dar în niciun caz fierbinte. Este necesar să bea soluția nu mai mult de 2 ori pe zi în mici înghițituri și înainte de mese.Cel mai bine este să bei zi și noapte, și nu dimineața. Pentru ca băutura să fie mai gustoasă, puteți adăuga puțină miere. Suficient 1 lingură. Cursul este de 6-7 zile, după care trebuie să faceți cu siguranță o pauză timp de 2 săptămâni. Dacă este necesar, repetați cursul.

În orice caz, cu o astfel de pierdere în greutate, este mai bine să încercați să creșteți activitatea fizică și să limitați utilizarea alimentelor grase și amidonice. În primul rând, primul rezultat va apărea mult mai rapid și va dura mai mult. Și în al doilea rând, cu cât apare mai repede eliminarea kilogramelor în plus, cu atât va trebui să beți soluția de sodiu mai puțin. Și acest lucru este mult mai bun pentru sănătate.

Toată lumea, având probleme cu kilogramele în plus, ar dori să scape de ele fără prea mult efort și în cel mai scurt timp posibil. Dar, pentru cele mai multe dintre aceste metode, de multe ori trebuie să plătească un preț prea mare - propria sănătate. Pierderea în greutate sănătoasă nu este posibilă fără restricții alimentare și exerciții fizice. La urma urmei, nu este suficient pentru a scăpa de grăsime, de asemenea, trebuie să vă mențineți mușchii tonifiați. Și dacă există dorința de a utiliza fonduri suplimentare, atunci lăsați-l să fie băi de sodă.

Video: băi de sodă pentru slăbit - recenzii ale medicilor