Cum să ușurezi rapid presiunea acasă

Oamenii care suferă de hipertensiune arterială au întotdeauna la îndemână un aport impresionant de tot felul de medicamente. Dar uneori se întâmplă că presiunea a sărit, iar pastilele au dispărut. Ce să faci Nu este o opțiune să alergați la farmacie pentru medicamente. Uneori, pur și simplu nu există forță.

Cum să ușurezi rapid presiunea acasă? Rețeaua este plină de articole cu recomandări pentru a lua acest medicament sau acela. Compoziția și dozajul sunt descrise în detaliu. Utilitatea unui astfel de sfat este foarte îndoielnică. La urma urmei, hipertensiunea nu este un nas curgător sau o zgârietură. Autoadministrarea unor astfel de medicamente se poate încheia foarte slab. Puteți lua pastile pentru normalizarea tensiunii arteriale mari numai la recomandarea medicului. Argumentul „vecinul bea, din anumite motive a ajutat, dar ceva a fost rău pentru mine” va trebui să fie adus într-o ambulanță pe drumul spre spital. Trebuie să fii atent la sănătatea ta. Corpul se vindecă de sine, dar nu la nesfârșit!

Există încă câteva rețete care provoacă o îngrijorare sănătoasă. Deși autorii susțin adevărul suprem și sunt de nezdruncinat în inocența lor. Acum vom lua în considerare totul în detaliu.

Oțet magic

Acțiunile corecte. Oțet numai măr. Concentrație de 6 sau 9%. Trebuie să-l puneți nu pe picioare, ci pe tălpi! Păstrați aproximativ 18-22 minute. Există un număr mare de puncte de acupunctură, acesta este un efect util. Împreună cu această procedură, este recomandabil să ștergeți membrele cu oțet, folosind mișcări blânde. Evaporând de pe suprafața pielii, îl răcește.

În consecință, corpul va încerca să încălzească aceste locuri, crescând fluxul de sânge cald din inimă. Presiunea scade lin, după cum este necesar.

Tencuiala de muștar și o baie caldă

Al doilea sfat pentru „vindecare” este cum să scapi rapid de presiune. Luați tencuieli de muștar, puneți-le pe umeri, viței, gât. Sau turnați o baie caldă, culcați-vă timp de 15 minute.

Hmm prea. Toți cei de la școală învățau fizică, dar puțini o învățau bine. Când sunt încălzite, vasele se extind, este mai ușor pentru inimă să pompeze sânge. Ce face cu o răzbunare după un spasm de vase de sânge. Și cum se va simți o persoană care se simte rău și, în afară de aceasta, de muștar peste tencuieli de muștar?

Acțiunile corecte. Fără tencuială de muștar! O baie este bună, dar nu peste temperatura corpului. Că nu a existat un șoc antispasmodic al vaselor de sânge. Și chiar dacă o persoană este capabilă să facă baie. Se întâmplă atât de rău încât nu există timp pentru înot.

Metoda chinezească

Fiecare articol are o imagine despre cum să găsești puncte de acupunctură conform prescripției unui medic chinez. Există o descriere detaliată a modului de a le găsi corect. Deja un paragraf întreg!

Crezi că o persoană este bolnavă de hipertensiune arterială, iar el stă, privește ecranul și caută mijlocul claviculei sale? De aceea, de la ea să conducă un fel de linie undeva acolo. Citește cu atenție, simte gâtul lui ... „Pe o parte a capului, apoi pe cealaltă, aproape fără a atinge pielea”. Și unde are gâtul, dacă vorbim despre cap? Și care este efectul dacă nu atingeți pielea? Terapie manuală sau auto-sugestie cu efect placebo?

Este într-adevăr de neînțeles? Acest lucru este evident! Din nou, amintiți-vă cursul școlar, acum biologie, secțiunea „structura corpului uman”. Toată lumea știe unde se află artera carotidă. Iată că această linie notorie.

Acțiunile corecte. Cu mișcări netede, aproape fără a apăsa, trageți gâtul în jos pe artera carotidă. În același timp pe ambele părți ale gâtului. Se crede că acest lucru oprește fluxul de sânge din inimă și începe să funcționeze în mod normal, reducând presiunea asupra vaselor.

Consiliul. Se recomandă să nu faci mai mult de 10-15 lovituri. În caz contrar, este posibil să se reducă fluxul de sânge către creier până la un punct critic, care este plin de pierderea cunoștinței.

Cafea și coniac

Reteta este tentanta. Este posibilă o cafea cu coniac. Numai oameni sănătoși în cantități mici. Deoarece nu scutește presiunea, ci o crește.

Odată cu ingestia simultană de cofeină cu alcool, apare următoarea: inima începe să funcționeze într-un mod accelerat, vasele se extind temporar. Dar pentru un timp foarte scurt. După aproximativ 30-40 de minute, revin la starea lor anterioară. Iar inima continuă să bată cu viteză dublă. Se dovedește ce? Așa este, o ruptură a vaselor de sânge. În alt mod un atac de cord. Mulțumim consilierilor online, am ajutat. Ei, ce? Niciun om - nicio problemă. Scuipa mort sub presiune.

Acțiunile corecte. În loc de cafea luăm ceai dulce cald. Adăugați coniac sau vodcă în cantitate de 1 lingură. la 250 ml lichid. Bem în mici înghițituri frecvente. Alcoolul dilată vasele de sânge, ceaiul calmează ritmul frenetic al inimii, dulceața susține funcționarea normală a creierului. Totul este decorativ, frumos și corect din punct de vedere medical.

Consiliul. Ceaiul este mai bine să ia verde decât negru. Puteți înlocui hibiscul. Brew slab.

Apa rece

Este recomandat să o speli. Puteți pune picioarele într-un bol cu ​​apă rece, clătiți mâinile până la cot.

Ciudat, rețeta este corectă. Efectul va fi pe același principiu ca și din oțet. Răcire vasculară, corpul se încălzește, sângele curge din mușchiul inimii.

Consiliul. Apa ar trebui să fie rece, dar nu înghețată. În urma șocului de temperatură poate apărea un spasm sever al vaselor de sânge, ceea ce va aduce și mai mult rău.

Respirație corectă

De la ce presiune sare adesea? Bărbatul era nervos, îngrijorat și acum, deja se află în pat. Ce ne sfătuiesc vindecătorii în acest sens? O, ce interesant! Respirați corect! La expirație, numărați secunde, țineți aerul și altele ca ei.

Cel care a scris asta, cu siguranță, nu a văzut niciodată în ce stare se află oamenii atunci când presiunea decolează după dificultăți. Da, îndrăznește să spună ceva acolo despre dovezile oamenilor de știință.

Ordinea acțiunilor. Mai întâi trebuie să maximizați accesul la aerul proaspăt: deschideți o fereastră, deschideți un guler strâns sau dezlegați o cravată. Atunci trebuie să dai un sedativ. Dar nu un medicament, ci o tinctură din plante. De exemplu, nu mai mult de 15 picături de mamă per pahar de apă la un moment dat. Pentru a calma inima, trebuie să beți Corvalol. Consultați doza exactă de pe ambalaj.

Ei urmăresc îndeaproape persoana. Ar trebui să respire adânc și să nu țină aerul înăuntru. Dacă în jumătate de oră, presiunea nu începe să scadă, atunci medicamentul automat este oprit și este chemat un medic sau o ambulanță. Dacă este posibil, pacientul este livrat la o instituție medicală de unul singur. Fiecare secundă este deja aici.

Consiliul. Nu dați doze repetate de tincturi deja luate într-o oră. Se întâmplă să nu acționeze imediat și oamenii să ia mai mult. Și apoi ambele doze acționează imediat și presiunea scade brusc. Se înrăutățește.

Plimbare ritmică

„Cu un salt ascuțit în presiune, mersul ritmic ajută bine, corpul este saturat de oxigen”. Nu este chiar amuzant! Cu un salt ascuțit în presiune la o persoană, clipește sau cercuri în fața ochilor, amețeli severe, până la greață. În plus, tinitus, lipsa de oxigen și slăbiciunea întregului corp.

Dar spune acest lucru ceva vai de vindecători? A spus o plimbare, apoi ridică-te și pleacă. Oriunde ajungi acolo, ambulanța o va ridica. Dacă oamenii buni regretă că au stat pe corpul străzii.Imaginea este chiar în fața ochilor mei: a devenit o prostie, o persoană se târâie pe stradă, se plimbă de pe perete pe perete, cade, încearcă să meargă din nou și se gândește - ei bine, au scris pe site despre eficacitatea mersului!

În mod corect:

1. Sfat despre lucrările plimbării. Dar numai ca prevenție, nu ca medicament. Trebuie să mergeți până când presiunea crește, și nu în timpul unei crize hipertensive.
2. Puteți satura corpul cu oxigen în timpul unui atac hipertensiv prin simpla deschidere a ferestrei și ventilarea camerei.
3. A sărit presiunea? Pacea completă este de dorit. Ce plimbare, mișcare excesivă nu este recomandată.

Așa se întâmplă auto-medicația. Și apoi scriu într-un ziar local că au găsit din nou o persoană întinsă pe stradă.

Consiliul. Dacă trebuie să vă deplasați mult prin ocupație și cunoașteți posibilitatea creșterilor sub presiune, atunci aruncați bucăți de hârtie cu numele, prenumele și numărul de telefon în toate buzunarele și pungile. Poate că acest lucru vă va salva viața și vă va salva de multe neînțelegeri în viitor.

Otravă de miere

Hipertensiunea arterială este un însoțitor frecvent al diabetului. Chiar și persoanele absolut sănătoase nu ar trebui să consume mai mult de 2 lingurițe. l. miere pe zi. Ce să spun despre diabetici? Ce sunt 100 g pe zi?

O situație complet diferită cu nuci. Pot fi consumate cu hipertensiune arterială și diabet. Dar din nou, nu în astfel de cantități. Conținutul caloric de nuci nu a fost anulat.

Ordinea corectă de admitere: nu mai mult de 2 piulițe și nu mai mult de 2 lingurițe. l. albina prezentă pe zi. Dar acesta este doar efectul benefic al vitaminelor și mineralelor. Și în niciun caz un mod de a ușura rapid presiunea acasă.

Recomandări valoroase

1. Foarte important! Asigurați-vă că spuneți medicului care va face față cu dvs., presiunea dvs. obișnuită. Au fost cazuri în care corpul uman s-a obișnuit cu indicatorul de 150. Apoi, presiunea a crescut la 180, a devenit rău. Paramedicii care au ajuns la ambulanță au doborât cifra la 120, iar în locul corectării, persoana a căzut în comă.
2. După ce a contactat clinica, medicul va prescrie medicamente. Asigurați-vă că discutați cu el problema unei puternice debuturi a crizei hipertensive. Lasă-l să-ți prescrie un medicament pentru a reduce rapid presiunea, potrivit pentru tine personal. Și acum aceste pastile sau picături ar trebui să fie întotdeauna în apropiere. Cumpărați mai multe sticle sau blistere, puneți-le pe rând acasă, la serviciu, în mașină, în poșetă. Desigur, acest lucru este un pic scump. Dar este cu adevărat posibil să salvați o viață mai ieftină decât drogurile?
3. Puteți încerca să vă eliberați de înaltă presiune numai până la indicațiile 160 până la 95. Dacă cel puțin o cifră depășește limita admisă, atunci persoana trebuie internată imediat.
4. O opțiune bună pentru a reduce presiunea este de a bea orice diuretic slab. De multe ori va trebui să vizitați baia, dar cantitatea de lichid din corp va scădea. În consecință, sângele va slăbi mai puțin pereții vaselor. După corectare, creșteți cantitatea de alimente care conțin potasiu, magneziu și calciu. Orice diuretic drenează aceste substanțe din corp. Sau consultați medicul, lăsați-l să vă prescrie medicamentele corespunzătoare.

Ei bine, am descărcat cele mai populare sfaturi cu privire la modul de a calma rapid presiunea acasă. A învățat să o facă corect și fără consecințe nedorite. Acum depinde de cei mici - monitorizați-vă cu atenție corpul. El va arăta ce are nevoie. Și nu te îmbolnăvi.

Video: cum puteți reduce rapid presiunea