Cum se poate vindeca rapid o răceală acasă

O răceală apare brusc și în orice moment al anului. O persoană poate mânca un con de înghețată, poate bea un cocktail cu gheață sau poate fi prinsă în ploaia rece, iar a doua zi dimineață se va trezi cu o durere de cap, un nas îndesat și o durere în gât. Temperatura ridicată și nasul curgător sunt tratate cu decocturi și clătiri. Și imunitatea este consolidată cu mâncăruri și băuturi cu vitamine. O răceală nu poate fi pornită, deoarece o boală simplă și nepericuloasă duce la complicații grave.

Odihnă, aer curat și dezinfectare

Rump nas și amigdalită - o ocazie pentru a lua concediu medical. Un organism forțat să lupte împotriva virusurilor este contraindicat în sarcini suplimentare. Într-un autobuz sau birou, o persoană poate să prindă o infecție sau să se așeze într-un pescaj, ceea ce va duce la o deteriorare a stării de bine și a unei inflamații crescute. Iar pacientul însuși în timpul răcelii devine o sursă de bacterii și viruși.

Imunitatea se va descurca rapid cu nasul curgător și tuse dacă pacientul rămâne acasă și petrece câteva zile sub o pătură sau o pătură. La temperaturi cuprinse între 36,6 și 37,2 sunt permise exerciții ușoare dimineața. O simplă încălzire activează circulația sângelui și transpirația. Dar după ce faceți exercițiile nu puteți face un duș de contrast, ieșiți sau deschideți o fereastră. Mai bine să te târâi sub copertine și să dormi puțin. Corpul se redresează în timpul repausului, produce mai multă energie și celule albe din sânge pentru a lupta împotriva virusurilor.

De două ori pe zi, camera este în care este ținut constant pacientul este aerisită. În sezonul cald, ferestrele se deschid timp de 1–1,5 ore, iarna - timp de 10-20 de minute. O persoană părăsește dormitorul sau camera de zi în bucătărie sau într-o altă cameră caldă. Întors după închiderea ferestrelor. Nu puteți sta sau dormi într-un pescaj, astfel încât să nu înceapă complicațiile.

Aerisirea este uneori completată de lămpi cu cuarț. Camera este iradiată cu lumină ultravioletă pentru a reduce concentrația de viruși în aer. În acest caz, Windows se deschide după dezinfectare. Camera va fi umplută cu oxigen, iar excesul de ozon generat de lampă se va evapora.

Un pacient cu simptome de răceală i se recomandă să facă băi calde de două ori pe zi, să se spele pe mâini în mod regulat și să se spele pe față, astfel încât bacteriile să nu se acumuleze pe piele. În timpul bolii, lenjeria de pat este schimbată cât mai des, în timp ce pernele și covoarele sunt ventilate pe balcon.

Ceai de ghimbir și fructe de fructe de pădure

Corpul se curăță de toxine și viruși atunci când transpiră. Temperatura scade, inflamația scade și sănătatea se îmbunătățește. Începeți procesul de transpirație poate încălzi decocturile pe bază de plante. Pentru răceli, se recomandă prepararea:

• seminte de marar;
• salvie;
• radacina de marshmallow;
• mama și mama vitregă;
• muguri de mesteacăn;
• inflorescențe de mușețel;
• rădăcină de brusture;
• Sunătoare

Ceaiul antiinflamator se prepară din 30 g de plantă și o cană cu apă rece. Bulionul se încălzește cel mai bine într-o baie de apă, dar nu se aduce la fierbere. Decolă când băutura devine maronie sau gălbui. Insistați într-un termos sau container învelit într-un prosop terry. Bea cu zahăr, gem de zmeură sau miere.

Căldura elimină sucul de afine:

• Boabele congelate se toarnă într-o farfurie emailată sau o tigaie, se frământă cu o furculiță.
• Turnați piureul de afine într-un sac de tifon, separați sucul de fructele zdrobite.
• Tortul este returnat în tigaie și turnat cu apă.
• Masa se aduce la fierbere, se răcește la 60 de grade și se toarnă sucul.

Vindecarea sucului de fructe este condimentată cu miere, mai rar cu zahăr. Într-un mod similar, băuturile vitaminice sunt preparate din mure, lingonberry și viburnum.Infuziile de boabe sunt amestecate cu sucuri de citrice proaspăt stoarse pentru a crește concentrația de vitamina C. Corpul transformă acidul ascorbic în substanțe care întăresc sistemul imunitar și distrug sursa procesului inflamator.

Kalina, merișoarele și lingonberry-urile cu apă clocotită, apoi sfărâmate într-un blender, împreună cu câteva linguri de miere încălzită. Se consumă 5-6 linguri de gem proaspăt pe zi. În decocturile pe bază de plante se adaugă 30–40 g de cătină măcinată cu zahăr.

Important: Mierea nu poate fi încălzită peste 60 de grade, iar fructele de pădure nu se fierb mai mult de 5 minute. Produsele conțin vitamine, care, după un tratament termic prelungit, sunt distruse și transformate în cancerigene.

Rădăcina de ghimbir accelerează procesele metabolice și încălzește corpul din interior. Sporind circulația sângelui, condimentul ajută sistemul imunitar să lupte împotriva virusurilor care au provocat răceala comună. Ghimbir proaspăt este adăugat la cereale și primele feluri de mâncare și, de asemenea, utilizat pentru prepararea medicamentelor antiinflamatoare:

1. O bucată de rădăcină lungă de 5-6 cm se taie în felii subțiri. Coaja este îndepărtată înainte de măcinare.
2. Turnați ghimbirul într-o ceainică sau o tigaie, adăugați 2 litri de apă.
3. Băutura este adusă la fiert, condimentată cu 20 g de cardamom și 3 stele de anason. Uneori se pune în bulion un vârf de scorțișoară.
4. Medicamentul cu ghimbir este scos din aragaz la 10 minute după fierbere. Insistați 40 de minute și filtrați.
5. Turnați sucul din 1 lămâie mică într-o băutură caldă sau adăugați doar felii subțiri de citrice.

Ceaiul de ghimbir este păstrat într-un termos. La fiecare ceașcă a băuturii se adaugă puțină miere cu proprietăți antiseptice și 10-15 picături de echinacea. Tinctura de alcool întărește sistemul imunitar, iar ghimbirul stimulează eliminarea toxinelor din organism.

Durerea gâtului și nasul curgător se îndepărtează cu bulionul de lapte. Se toacă fin o bucată de rădăcină de ghimbir cu o greutate de 25-30 g și se toarnă într-un bol emailat. Turnați două căni de lapte și trimiteți amestecul la o baie de apă. Când băutura devine fierbinte, adăugați 2-3 picături de negru sau allspice. Gatiti 10-15 minute, filtrati si raciti la 45-50 grade. Se dizolvă o lingură de miere într-un bulion de lapte cald.

După ce ați luat un astfel de medicament, în interior apare o ușoară senzație de arsură. Deci componentele funcționează. Băutura este contraindicată în bolile ulcerului peptic, gastrită și probleme hepatice. Sucul de portocale proaspăt stors este adăugat la bulionul de lapte împreună cu mierea, care îmbogățește organismul cu vitamina C.

Cu o tuse umedă, componenta de citrice este înlocuită cu două ciuperci de turmeric. Condimentul stimulează descărcarea spută și ajută la bronșită, faringită și amigdalită.

Paste pentru consolidarea imunității

Pacienților reci li se recomandă să se abțină de la alimentele grase. Bulonii de vită și de porc, chiftele, mezelurile și mâncărurile convenabile sunt contraindicate. Un corp slăbit nu are nevoie de grăsimi și calorii în plus. Supele de carne sunt înlocuite cu legume și fructe, precum și băuturi cu lapte acru. Laptele copt fermentat, chefirul și iaurtul natural restabilesc microflora intestinală, crescând imunitatea.

Unii pacienți practică postul de o zi, dar această metodă de tratament este discutabilă de către medici. Corpul care combate infecția nu poate fi supraîncărcat cu alimente, dar nu ar trebui să refuzați complet alimentele.

Merele, portocalele, ardeii, varza, peștele de mare și spanacul sunt surse de vitamine responsabile de producerea globulelor albe din sânge. Aceste celule sunt cele care distrug virusurile și tratează inflamația. Salatele de legume și fructe completează pastele ușoare și hrănitoare care cresc imunitatea.

Prima, lămâie, se prepară din 1 citrice mari. Billetul galben este scufundat timp de 2-3 minute în apă fierbinte pentru a se înmuia ușor. Fructul, tăiat în bucăți mari, este trecut printr-o mașină de tocat carne și apoi se adaugă 100 g de unt la masa acidă. Produsul lactat este înmuiat într-o baie de apă. Piesa de prelucrat este asezonată cu 4-5 linguri. l. miere de albine. Se toarnă într-un borcan cu un capac strâns și se pune la frigider. Sandvișurile făcute din pâine de tărâțe sunt fierte zilnic cu pastă de lămâie.

Un aperitiv cu vitamine sărate este format din 100 g brânză tare sau procesată și aceeași cantitate de unt. Produsele se zdrobesc, se amestecă și se fierb la baie de apă timp de 5-10 minute, astfel încât acestea să se topească și să se transforme într-o masă omogenă. Piesa de prelucrat este asezonată cu pulpă de 4 cuișoare de usturoi și 10 sâmburi de nuci sau nuci de pin. Într-o pastă, răcită la 60 de grade, adăugați o grămadă de pătrunjel tocat fin și pene de ceapă verde. Depozitați aperitivul într-un borcan de sticlă timp de 3-4 zile.

Pasta cu brânză de usturoi conține vitamina C, aminoacizi volatili și care invigorează, îndepărtează inflamația, curge nasul și tusea. După medicament nu există miros neplăcut. Se neutralizează prin pătrunjel.

Clătiți și soluții de baie

Picioarele cu frig ar trebui să fie calde. Dacă temperatura corpului nu crește peste 37, 2, sunt permise băi de muștar. Se încălzesc și cresc circulația sângelui. În bazin se toarnă 2-3 litri de apă fierbinte. Fără apă clocotită, picioarele trebuie să fie confortabile. 50 g pulbere de muștar se dizolvă într-un lichid. Picioarele sunt coborâte în baia pregătită și menținute timp de 20 de minute, adăugând periodic apă caldă. Imediat după procedură, se pun pe șosete șosete din lână sau terry groase. Pacientului i se recomandă să se întindă timp de 30 - 40 de minute și să nu alerge cu picioarele aburite pe podeaua rece. Tocurile pot fi răspândite cu un asterisc. Produsul se încălzește și se dezinfectează, înlătură simptomele unei răceli în 3-4 zile.

Multe virusuri și bacterii se acumulează în pasajele nazale și laringele. Ele provoacă un nas curgător, inflamația mucoasei și transpirația. Infecția este spălată cu o soluție care include:

• apă fiartă - 300 ml;
• sare simplă sau de mare - 25 g;
• bicarbonat de sodiu - 15 g;
• iod obișnuit sau albastru - 3-4 picături.

În loc de soluție salină, se folosesc decocturi pe bază de plante: mușețel, eucalipt, din salvie sau din piept. După spălare, pasajele nazale și gâtul sunt lubrifiate cu ulei de cătină, suc de sfeclă, ridiche cu miere sau aloe.

Cu angină și un nas curgător, se efectuează inhalații de usturoi-ceapă. Tăiați legumele, turnați apă rece și insistați sub capac timp de 5-10 minute. Apoi, uleiurile esențiale eliberate sunt deschise și inhalate prin nas și gură.

Sinusurile maxilare sunt încălzite cu ouă fierte sau pungi de pânză umplute cu hrișcă fierbinte. Pe gât se aplică o frunză de varză înmuiată în miere sau o bucată de tifon înmuiată într-o soluție apoasă-alcoolică.

După clătire, sucul de Kalanchoe este insuflat în nas. Aripile și puntea nasului sunt frecate cu un asterisc, unguent oxolinic sau doctor mama.

Retete suplimentare

1. Cu o durere în gât, strănut și primele semne ale unui nas curgător, se bea un pahar de vodcă sau coniac. Un alcool de piper roșu sau negru este adăugat la alcool pentru un efect de încălzire. După băut, o persoană se duce la culcare, iar dimineața se trezește plin de viață și sănătos. Metoda este contraindicată pentru ulcere, probleme cardiace și presiune.
2. O cameră aromatică este plasată în camera pacientului, în care se adaugă ulei esențial. Folosiți bergamotă, rozmarin, eucalipt sau mentă. Uleiul de arbore de ceai sau cedru este potrivit. Componenta eter se aplică bateriei fierbinți dacă nu există lampă. Aditivul dezinfectează aerul din cameră și membrana mucoasă a tractului respirator superior.
3. Simptomele răcelii obișnuite sunt îndepărtate prin inhalare de aburi. Un decoct pentru ea este pregătit din flori de tei și mușețel, ramuri de mentă, frunze de salvie și eucalipt. Într-o ceainică cu apă fierbinte, turnați 40-50 g dintr-un amestec de plante. Bulionul este îndepărtat, recipientul este acoperit cu un con de hârtie și respiră în perechi timp de 5 până la 10 minute.
4. Frecarea și tusea îndepărtează untul de cacao. Într-un pahar de lapte cald se adaugă 1 lingură. produs gratar. Bea înainte de culcare. Uleiul este resorbit și după mâncare pentru a înmuia mucoasa gâtului și a elimina senzațiile inconfortabile.
5. Compresele din pudra de muștar și mierea accelerează recuperarea. Umpleți ingredientele și frământați aluatul elastic.Amidonul de cartof sau făina de ovăz este uneori adăugată în masă ca îngroșător. Piesa de prelucrat este împărțită în 2-3 părți, formează prăjituri și se aplică pe piept. Nu surprinde zona inimii. Eliminat după 1-1,5 ore.
6. Imunitatea este consolidată printr-un decoct de șolduri de trandafir și salate de legume cu usturoi și ulei de măsline.
7. De trei ori pe zi, luați câte 1 lingură. l. lapte de ceapă. Are o mulțime de componente volatile și antiinflamatorii. Pregătiți un medicament din 3 cepe tocate mărunt și un pahar de lapte fierbinte. Componentele se conectează și insistă 2 ore.

Răceala este unul dintre semnalele care avertizează un sistem imunitar slăbit. După recuperare, i se recomandă unei persoane să-și îmbunătățească sănătatea: consumă o mulțime de citrice și miere, face exerciții fizice și face un duș de contrast. De asemenea, nu fumați și nu abuzați de alcool, ceea ce slăbește apărarea organismului.

Video: ce preparate reci pot fi utilizate în timpul sarcinii