Cum de a trata o hernie a coloanei vertebrale lombare

Ruptura inelului intervertebral fibros în zona lombară este însoțită de eliberarea peretelui său asemănător cu jeleu, care prinde terminațiile nervoase. Deci există o hernie, care poate provoca eșecul unuia sau a două picioare simultan și dizabilitatea pacientului. Boala în stadiul inițial este tratată cu medicamente și metode populare, dar cazurile neglijate necesită intervenție chirurgicală.

Obiceiuri proaste și hernie

Pacienții cu ruperea inelului intervertebral vor trebui să renunțe la fumat și la consumul de alcool. Nicotina înfundă vasele de sânge, duce la înfometarea cu oxigen și circulația sângelui afectată. Alcoolul otrăvește și slăbește organismul, afectează funcționarea ficatului și a altor organe digestive. Datorită obiceiurilor proaste, discurile intervertebrale primesc mai puțini nutrienți decât este necesar, de aceea, încetinesc refacerea și reînnoirea oaselor și a țesuturilor moi.

Patologiile regiunii lombare apar din cauza abuzului de cafea și ceai negru. Verde, dimpotrivă, este util, deoarece conține antioxidanți, dar cu moderație.

Kinetoterapia este recomandată pacienților cu hernie. Exercitiul dezvolta flexibilitatea coloanei vertebrale si intareste muschii spatelui. Nu puteți sta pe canapea zile întregi sau să vă culcați în pat, dar halterele sunt contraindicate. Cu o hernie, este interzisă ridicarea nu numai a barei, ci și a pachetelor cu produse care cântăresc mai mult de 2-3 kg.

Exercițiile de fizioterapie sunt combinate cu medicamente și nutriție adecvată. Doar o abordare integrată va ameliora durerea, inflamația și problemele de spate. Pacienții care refuză să urmeze instrucțiunile medicului sunt așezați pe masa de operație.

AINS, injecții și unguente

De ce hernia intervertebrală doare partea inferioară a spatelui și dă la extremitățile inferioare? Nervul ciupit și inflamația sunt de vină. Dacă educația fizică și masajul se confruntă cu primul, atunci al doilea este eliminat cu preparate nesteroidiene care conțin hormoni și calmante.

O nouă generație de AINS este mai puțin dăunătoare stomacului și este potrivită pentru utilizarea pe termen lung, dar are multe contraindicații și efecte secundare. Injecțiile și pastilele trebuie selectate numai de un specialist care ține cont de sănătatea și neglijarea pacientului.

Țesuturile moi deteriorate și fibrele nervoase sunt restabilite cu stimulente biogene:

• FIBS;
• pentoxifilina;
• Extract de aloe;
• emoksipin;
• Clopidogrel.

Glucosamina sau sulfat de condroitină contribuie la regenerarea cartilajului distrus. Condroprotectorii și stimulenții sunt suplimentați cu preparate care conțin enzime. Sunt necesare pentru a îmbunătăți procesele metabolice din corp și țesuturile deteriorate.

Inflamația, însoțită de durere, elimină vitaminele din grupa B. Substanțele se găsesc în ficat, gălbenușuri de ou și pește, dar uneori complexele farmaceutice sunt prescrise de specialiști. Cu hernia, vitamina E și acidul ascorbic, precum și retinolul sunt utile. Componentele activează regenerarea țesuturilor moi și osoase, elimină umflarea și inflamația.

Ligamentele și discurile intervertebrale sunt fortificate cu vitamina D, care este combinată cu calciu.

Printre analgezice, există:

• naproxen;
• indometacin;
• Ketotifen.

Ele elimină efectiv sindromul durerii, dar sunt contraindicate pentru șoferi și reprezentanți ai altor profesii în care este necesară o compostură și o concentrație mare de atenție.

Medicamentul Fenilbutazonă, care aparține grupului de analgezice, este incompatibil cu sarea. Ketorolac este interzis să se combine cu băuturi alcoolice, țigări și trabucuri.

AINS puternice:

• meloxicam;
• diclofenac;
• movalis;
• piroxicam;
• Inhibitori ai SOH-2;
• Celebrex.

Unele produse nu se vând fără rețeta medicului. Ei iau analgezice și medicamente nesteroidiene în cursuri, asigurați-vă că faceți o pauză pentru a nu supraîncărca organele digestive și rinichii.

Dacă un pacient cu hernie intervertebrală a regiunii lombare este preocupat de crampe musculare, sunt prescrise relaxante:

• Mydocalm;
• Valium;
• Sirdalud.

Sindromul durerii este eliminat și de antidepresivele care blochează terminațiile nervoase, înlătură anxietatea și emoția și normalizează somnul. Odihna corectă este importantă pentru restaurarea rapidă a țesuturilor moi și cartilaginoase.

Cu Pentoxifilină, se recomandă combinarea electroforezei și a medicamentului Karipazim. Este disponibil sub formă de gel sau unguent pentru uz extern. Agentul se aplică pe hernie, iar apoi zona inflamată este tratată cu un curent electric. Procedura este aproape nedureroasă, deoarece specialistul pune dispozitivul la o putere minimă.

Curentul favorizează o mai bună absorbție a unguentului, care descompune țesutul mort și le afișează împreună cu excesul de lichid. Edemul dispare în doar câteva proceduri împreună cu sindromul durerii. Dar electroforeza este realizată doar de către un medic, nu vindecători sau vindecători populari.

AINS sunt disponibile sub formă de tablete sau pulberi, precum și soluții pentru injecții intramusculare. Există injecții epidurale, când medicamentul este injectat direct în hernie cu un ac subțire.

Medicamentele sunt combinate cu metode alternative. Mijloacele de la componente naturale sunt inferioare opțiunilor sintetice, dar potrivite pentru utilizarea pe termen lung.

Comprese și tincturi pentru un spate sănătos

O hernie intervertebrală este tratată cu fructe uscate de papaya. Fructe feliate, pudrate, mâncate pe stomacul gol de trei ori pe zi. La un moment dat, folosiți o lingură de fructe măcinate, spălate cu apă caldă.

Papaya utilă și proaspătă. O dată pe săptămână, cumpărați fructe coapte la piață și mâncați în loc de un al doilea gust de mic dejun sau după-amiază.

Tratamentul cu fructe exotice este combinat cu comprese grase de cal. Produsul este răspândit pe o bucată de tifon sau imediat pe partea inferioară a spatelui, acoperit cu o peliculă și un șal de lână. Compresa se pune noaptea și se scoate dimineața. Disconfortul în regiunea lombară dispare de obicei după 1,5-2 ore după aplicarea grăsimii de cal.

Mase de miere
Zona inflamată a spatelui este frământată cu atenție, pentru a nu răni terminațiile nervoase ciupite. Lăutul se toacă cu ulei de brad. Produsul se freacă 3-4 minute cu mișcări de mângâiere, apoi se aplică un strat de miere amestecat cu mumie. Pentru 100 g de componenta dulce, aveți nevoie de 1 g de pudră de farmacie, diluată cu apă până la o stare lichidă.

Cu mișcări de încleștare, frământați partea inferioară a spatelui. Pielea tratată cu miere trebuie să se lipească de palmele tale. Pacientul va fi ușor neplăcut, dar atunci va veni ușurarea. Resturile produsului cu miere se spală cu apă caldă. Pe o zonă inflamată se aplică infuzie de pește de sabre, usturoi sau orice unguent de încălzire, un loc dureros este înfășurat într-o eșarfă plictisitoare.

Puteți trata partea inferioară a spatelui cu grăsime de cal, iar în loc de ulei de brad folosiți mesteacăn din florile de sunătoare sau o sfoară.

Cure pentru usturoi și Cinquefoil
Cojiți 300 g de usturoi, treceți feliile pregătite printr-o mașină de tocat carne. Transferați masa într-un borcan de sticlă, combinați cu 100 ml alcool etilic diluat sau vodcă. Amestecați cu o lingură de lemn, pluta și puneți-o într-un dulap timp de 10 zile.

Se înmoaie tifon în tinctura de usturoi, se aplică pe partea inferioară a spatelui înainte de culcare.

Agentul terapeutic este preparat din rădăcinile sabrei și elecampanei. Se macină 100 g din fiecare componentă. În masă puneți semințele de ciclu de stepă și iarbă de trifoi. Luați 120-150 g ingrediente din plante.

Combinați amestecul cu un litru de votcă, păstrați pe raftul de jos al frigiderului timp de 3 săptămâni. Puteți pune un borcan de tinctură sub pat sau dulap. Principalul lucru este că lumina soarelui nu cade pe piesa de prelucrat.Se agită periodic masa plantelor și, după 3 săptămâni, se separă alcoolul de masă. Mai întâi, tinctura este frecată în spate, apoi un unguent de încălzire.

Crema pentru durere și inflamație
Puneți 200 g de grăsime de porc într-un bol sau cană emailată. Componenta este preparată din untură nesărsată, care este prăjită la foc mic. Adăugați în recipient 90-100 g de pulbere din rădăcinile de mlaștină.

Fierbeți unguentul timp de 20 de minute, apoi reduceți căldura și condimentați grăsimea de porc cu 100 g de ceară de albine gratată. Se strecoară timp de 2 minute, apoi se strecoară prin cheesecloth într-un borcan de sticlă. Când masa devine groasă, se curăță la frigider. Frecați unguentul în zona inflamată, după ce înfășurați partea inferioară a spatelui cu o eșarfă.

Este util pentru hernia intervertebrală să facă baie cu decoct de semințe de in. La un moment dat, aveți nevoie de 0,5 kg de material vegetal și 3 litri de apă clocotită. Se combină componentele, se strecoară după 3 ore, se adaugă la apa de baie.

Toate metodele neconvenționale trebuie să fie aprobate de un medic. Înainte de a folosi orice remediu pe bază de plante, se efectuează un test de alergie, apoi se freacă unguentele sau se aplică comprese.

Vindecarea educației fizice

Încărcarea se face de către pacienții supuși tratamentului medicamentos și de pacienții care au fost supuși unei intervenții chirurgicale. Sarcina principală este de a restabili mobilitatea coloanei vertebrale și de a elimina senzațiile inconfortabile. Este indicat să efectuați o încălzire ușoară pentru a pregăti corpul pentru exerciții, apoi să treceți la complex.

1. Sprijiniți-vă de perete, sprijiniți-l cu fese, cu ceafa și omoplați. Glisați spre suprafața fermă a piciorului. Relaxați-vă mușchii cât mai mult. Stai timp de 60 de secunde, crește treptat durata exercițiului la 5 minute.
2. Mutați-vă pe podea, luați o poziție culcată. Ține-ți mâinile pe stomac sau pe podea. Tocurile se sprijină de podea, genunchii îndoiți se uită la tavan. Fără a separa picioarele, înclinați-le spre dreapta, numărați la 5. Revenind la poziția de plecare, mutați genunchii închiși spre stânga. Țineți timp de 5 secunde.
3. Rămânând supin, îndreptați membrele inferioare. Degetul piciorului drept până la bărbie, iar stânga la peretele opus. Conectați degetele de la picioare împreună, apoi mutați-le. Tocurile rămân pe loc și nu ies de pe podea. Reconectați șosetele și trageți-le la bărbie, apoi încercați să atingeți degetele de la pământ. Pentru prima dată, 10 repetări sunt suficiente.
4. Rulează pe ambele părți. Mâna care este deasupra se sprijină pe podea. Așezați al doilea membru sub cap. Faceți piciorul superior mai multe balansări înainte și înapoi. Încercați să mențineți membrul orizontal cu podeaua. Treceți pe cealaltă parte și repetați.
5. Ridicați-vă ca o pisică pe toți patru, arcuindu-vă ușor spatele inferior. Pentru a trage aer în plămâni și, în timp ce expiri, coborâți-vă capul în jos și îndoiți-vă într-un arc. La inspirație, luați poziția de pornire.

Pacienților care nu au un sindrom de durere li se recomandă să devină zilnic în poza Bridge. Mai întâi întindeți-vă pe spate, apoi lăsați-vă palmele și călcâiele pe sol și ridicați corpul. Îndoiți stomacul într-un arc și încercați să vă atingeți fesele cu capul. Măsurați timp de 2-3 secunde, coborâți ușor corpul spre sol.

Medicamentele și exercițiile fizice vor ușura starea pacientului cu hernie intervertebrală, vor înlătura durerea și inflamația. Masajul și electroforeza vor restabili funcția coloanei vertebrale, iar remediile populare vor consolida rezultatul. Dar dacă pastilele și compresele nu au făcut față problemei, nu trebuie să vă fie frică de operație.

Video: exerciții pentru coloana vertebrală lombară