Cum să înveți un copil să-și țină capul întins pe stomac

Atunci când un copil apare în familie, părinții lui se gândesc cu nerăbdare dacă totul este în regulă cu el, dacă copilul respectă standardele de dezvoltare. Imediat după naștere, copilul nu este capabil să-și țină capul - mușchii gâtului sunt încă destul de slabi. Trebuie sprijinit pentru ca bebelușul să nu își pună capul pe spate și să nu se rănească în vertebrele cervicale. Dar puteți înclina capul spre piept - acest lucru nu este periculos. Abilitatea de a vă ține capul este prima abilitate fizică pe care o persoană mică o stăpânește.

Când un copil începe să-și țină capul

Pentru început, aș dori să notez că toți copiii sunt diferiți, iar dezvoltarea lor este diferită. Cineva începe să-și țină capul încă de la o lună, în timp ce alții stăpânesc această abilitate mai aproape de șase luni. Cu toate acestea, există intervale de timp aproximative în care copilul trebuie să învețe să își țină capul fără ajutorul mamei și tatălui.

Deja peste câteva săptămâni, copilul încearcă să-și sfâșie capul din scutec, întins pe burtă. Cu toate acestea, acest lucru nu funcționează foarte bine pentru el - mușchii sunt foarte slabi. Mai aproape de două luni, copilul își poate ridica capul și îl poate ține aproximativ un minut. La trei luni, timpul de retenție a capului ajunge la câteva minute. Nu încercați să forțați copilul să își țină capul - aceasta este o povară serioasă pentru mușchii săi fragili ai gâtului.

Într-o poziție cu o coloană, ținând capul puțin mai ușor, implică mult mai puțin mușchi. Dacă un copil nu își poate ține capul de o poziție supină peste vârsta de 6 luni, acesta este un motiv bun pentru a consulta un medic.

Exerciții pentru antrenarea mușchilor gâtului

Pentru ca bebelușul să învețe rapid să țină capul singur, trebuie stimulat. Adică, mușchii nu se vor dezvolta fără o pregătire corespunzătoare.

1. În mod regulat, de mai multe ori pe zi, trebuie să așezi copilul pe stomacul său pentru a antrena mușchii spatelui. Pune jucării în apropiere - clopotele colorate, o minge, o păpușă. Toate acestea atrag atenția firimiturilor și le examinează, fără să observe că gâtul lui se antrenează activ în acest moment. Cel mai bine este să așezați bebelușul pe stomac între mese, astfel încât stomacul complet să nu îi provoace disconfort copilului.
2. Dacă copilul are două luni, purtați-l adânc în timp ce țineți capul cu mâna. Din când în când, permiteți bebelușului să își țină capul singur, susținând gâtul doar ca asigurare.
3. Puneți copilul să doarmă atât pe partea dreaptă, cât și pe cea stângă, astfel încât mușchii gâtului să se dezvolte uniform.
4. În cazul în care copilul încăpățânat nu vrea să ridice capul, trebuie să puneți un sul mic sub axile sale, care, așa cum s-ar spune, îi va ridica corpul. În această poziție, copilul va simți disconfort și va trebui să ridice capul obraznic.
5. Când copilul este culcat pe spate și ridică cel puțin ușor capul la sunetul unui zgomot, trebuie să conduci jucăria dintr-o parte în alta pentru a antrena mușchii gâtului în mișcare.
6. Exercitiile de fitball sunt foarte eficiente. Pune-ți copilul pe o minge mare pe stomac. Mutați încet mingea înainte și înapoi, astfel încât capul firimiturilor să fie fie mai înalt sau mai jos decât corpul. Acest lucru îi va permite să ridice capul în acele momente când corpul este aproape vertical.

Aceste mișcări și exerciții simple trebuie efectuate cu dragoste și răbdare. Va trece puțin timp și îți vei aminti cu un zâmbet că erai îngrijorat de incapacitatea copilului de a-și ține capul.

Masaj pentru întărirea mușchilor

Masajul pentru un copil mic este o oportunitate unică de a rezolva multe probleme.Folosind masaj la început, puteți remedia aproape orice defecte structurale ale scheletului. Un curs de masaj pe gât te va ajuta să-ți consolidezi mușchii copilului, să-l faci mai puternic și mai puternic.

Masajul trebuie efectuat într-o cameră caldă, într-un mediu confortabil. Puneți copilul gol pe un scutec curat, aplicați puțin ulei de masaj pe mâini, apoi începeți masajul. Mișcările ușoare de mângâiere și frecare a gâtului stimulează perfect mușchii musculari. Masajul trebuie făcut de un profesionist, cel puțin câteva ședințe. După aceea, observând cu atenție mișcările unui specialist, puteți repeta masajul acasă. Amintiți-vă, fără mișcări bruște! Masajul ar trebui să aducă plăcere mamei și bebelușului.

alimente

Alimentația corectă și echilibrată este cheia dezvoltării cu succes a firimiturilor. Pentru ca bebelușul să obțină suficiente vitamine și minerale, o mamă care alăptează trebuie să mănânce variat. În dieta ei ar trebui să fie carne și produse lactate, cereale, fructe, legume. Mănâncă alimente mai nutritive - miere, nuci. Cu toate acestea, aveți grijă ca produsele noi să nu provoace alergii. Copiii care mănâncă artificial nu trebuie să-și facă griji pentru acest lucru. Ca parte a amestecurilor adaptate, există de obicei deja toate vitaminele necesare unui organism în creștere.

Înot pentru a întări mușchii gâtului

Înotul este un alt exercițiu eficient care vă va ajuta copilul să consolideze mușchii gâtului și a membrelor. Apa afectează favorabil copilul, deoarece se poate depune mult mai puțin efort în apă. Este foarte eficient să înoți cu un cerc special. El este pus pe gâtul copilului și este fixat. Copilul poate înota, mișcându-și picioarele și brațele și nu poate fi constrâns în mișcări atunci când este ținut de mama sa. În plus, o mamă cu un astfel de cerc este mult mai ușoară - nu trebuie să țină copilul, aplecat în trei decese.

Capacitatea de a ține capul afectează pozitiv corpul. Deci se formează îndoirea cervicală corectă, circulația sângelui creierului se îmbunătățește. Dar uneori, în ciuda tuturor eforturilor, copilul nu-și poate ține capul. Atunci trebuie să vă adresați unui medic și să aflați adevărata cauză a acestei malformații.

De ce copilul nu ține capul

Există mai mulți factori care pot determina incapacitatea unui bebeluș de a-și ține capul.

1. Bebelușii prematuri, din cauza întârzierii lor, încep să își țină capul mai târziu. Dar aceasta nu este o patologie, ci doar că astfel de copii încep să facă totul mai târziu, privind înapoi la adevărata lor vârstă.
2. Torticolis. Poate fi congenital sau dobândit. Uneori, torticolii apar din cauza leziunilor la naștere. Torticolii mici se observă la mulți copii când dorm doar pe o parte a patului. De exemplu, copilul minte în mod constant la dreptul de a-și găsi mama. Deoarece mușchii din partea stângă sunt mai puțin dezvoltați, copilul nu întoarce capul în această direcție și, ca urmare, începe mai târziu să țină capul.
3. Problemele neurologice pot provoca întârzieri de dezvoltare. Consultați un neurolog pe această temă.
4. Pregătirea inadecvată afectează și capacitatea copilului de a-și ține capul. Trebuie să aveți de-a face cu copilul în fiecare zi, doar în acest caz veți obține un rezultat vizibil.
5. Alimentația slabă poate provoca, de asemenea, întârzieri de dezvoltare. Poate că mama ar trebui să bea în paralel un complex de vitamine.

Pentru a exclude posibile abateri, starea copilului trebuie evaluată de un medic. O lună este necesară pentru a examina nu numai medicul pediatru, ci și ortopedul și neurologul. Dacă experții nu au observat nicio patologie în tine, atunci totul este în mâinile tale.

Iubeste-ti copilul, in ciuda faptului ca inca nu stie sa faca unele lucruri. Antrenează-te cu copilul tău într-un mod jucăuș și foarte curând te va încânta cu noi realizări.

Video: învață să ții capul