Cum să înveți să zâmbești frumos: sfaturi utile

Majoritatea oamenilor din lumea modernă visează la un zâmbet fermecător frumos. În cadrul întâlnirilor de afaceri sau al noilor cunoscuți, un astfel de criteriu este considerat un indicator al succesului și bunăvoinței unei persoane. A găsi un zâmbet frumos nu este dificil, chiar în ciuda unor nuanțe. Luați în considerare modalități eficiente de a învăța cum să faceți acest lucru.

Evaluează-ți aspectul

1. Folosește-ți propria reflectare în oglindă, zâmbește în mod obișnuit și îngheță. Apreciați cu seriozitate toate defectele în aparență.
2. Uitați-vă la cât de mult macinați, dacă gingiile sunt vizibile. Evaluează curbura și starea dinților. Simțiți-vă liber să faceți exerciții, nimeni nu vă urmărește.
3. Dacă sunt identificate defecte vizibile, încercați să limitați zâmbetul pe buze fără să vă expuneți dinții. Dacă este posibil, utilizați serviciile unui dentist.
4. În primul rând, restabiliți toți dinții dacă lipsesc. Apoi, dacă este necesar, recurgeți la bretele. Dupa aceea, albeste-ti dintii si invata sa zambesti din nou.

Atenție la buze

1. Atenție la starea buzelor. În primul rând, ar trebui să arate adecvate. Asigurați-vă că buzele sunt întotdeauna în formă bună. Nu ar trebui să aibă fisuri și coji.
2. Înainte de a începe să zâmbești cu gura plină, acordă atenția necesară îngrijirii buzelor. Aplicați substanțe cosmetice nutritive. Bea un complex de vitamine, ai grijă la alimentație.
3. Dacă aveți natural buze subțiri, nu le evidențiați cu rujuri strălucitoare. Ca urmare a unor astfel de manipulări, punctul de vedere nu este estetic și sfidător.
4. Încercați să accentuați buzele cu nuanțe naturale sau să le creșteți vizual folosind creioane speciale. Nu neglijați utilizarea de rujuri igienice, lucioase pentru buze pe vreme vântoasă și rece.

Zâmbet spectaculos în fotografie

1. Luați obiceiul în orice situație, în ciuda dispoziției, pentru a putea zâmbi la aparatul foto. Un dispozitiv foto prezintă o schimbare a stării de spirit, în consecință, imaginea nu are succes.
2. În fața camerei, amintiți-vă de un incident amuzant în viață, o astfel de mișcare vă va permite să arătați un zâmbet natural frumos pe fotografie, fără fals. Ochii vor fi, de asemenea, transformați și scânteie.
3. Învață-te să nu te concentrezi pe obiectiv, încearcă să fii în largul tău așa cum ai fost în momentele fericite ale vieții. Aflați mai multe despre modul în care vă puteți exprima emoțiile prin ochi.
4. În acest caz, fotografiile sunt luminoase și vibrante. Exersează mai des lângă oglindă. Fă-ți propriile poze, dacă este necesar. Apoi puteți evalua vizual toate nuanțele.

Omul zâmbește

1. Sexul mai puternic vrea, de asemenea, să găsească un zâmbet frumos pentru a impresiona sexul corect.
2. Expresiile faciale ar trebui să arate pe deplin starea lumii interioare, altfel se onorează falsitatea unei grimase întinse.
3. Atunci când au de-a face cu un sex mai slab, bărbații sunt încurajați să zâmbească fără să-și lase dinții. O astfel de mișcare va lăsa o ghicitoare pe față, interesând astfel femeia.
4. În acest caz, ochii ar trebui să arunce literalmente scântei, seducând doamna inimii. Încercați să vă gândiți la bun, rafinat, sexual.

Zâmbet frumos cu dinți

1. În primul rând, evaluați starea dinților. Fără acest criteriu important, este imposibil să înveți să zâmbești frumos în gura plină. Consultați un medic stomatolog. Aliniați-vă dinții, recurgeți la produse de albire.
2. În timpul restaurării dinților, ar trebui să faceți expresii faciale direct.Efectuați antrenament zilnic, învățând zâmbetul corect și frumos. Învățați să nu vă dezgoliți dinții.
3. Nu vă descurajați dacă rezultatul nu este vizibil la început. Merită să aveți răbdare și să efectuați sistematic exercițiile necesare pentru întărirea mușchilor feței. Acordați-le cel puțin 15 minute de timp liber.
4. Alegeți cea mai potrivită metodologie pentru tine. Practicați expresiile faciale în fiecare zi. După ce treceți o serie de teste, încercați să aplicați abilitățile de zâmbet familiei și prietenilor. Observați reacția oamenilor, acordați atenție comentariilor sau complimentelor. Nu înceta să lucrezi la tine.

Exerciții pentru un zâmbet frumos

1. Îndoiți buzele cu un tub și alimentați-le înainte, faceți mișcări circulare, efectuând 5 repetări în fiecare direcție. Relaxează-ți buzele.
2. Estompați un zâmbet cât mai larg, lăsați în puncte extreme timp de 15-20 de secunde. Reveniți la poziția de pornire. Efectuați exercițiul de 10-15 ori.
3. Trageți limba în față cât mai mult posibil, îmbrățișați-o cu buzele, așteptați 5 secunde. Faceți manipularea de 10 ori.
4. Apăsând strâns buzele, creați tensiune și încercați să le întindeți înainte, ca și cum ar fi să fluiere. Efectuați 15 repetări.
5. Umpleți-vă plămânii cu aer cât mai mult posibil, expirați-vă prin buzele strâns comprimate. Repetați manipularea de 20 de ori.

Ce se poate realiza cu un zâmbet sincer

1. Cu ajutorul unui zâmbet sincer, puteți inspira cu ușurință încredere din noul interlocutor.
2. Un zâmbet dulce și timid va ajuta la evitarea unei mici supravegheri la serviciu sau la școală. Toți copiii folosesc această metodă.
3. În ciuda animozității personale față de unii oameni, fiți simpatic. Ascultă o poveste tristă, împărtășește sfaturi și zâmbește sincer, înveselind pe cealaltă persoană.
4. În timpul situațiilor stresante, încercați să zâmbiți prin lacrimi. Un astfel de semnal este transmis creierului, începi involuntar să cobori și să râzi.
5. Zambeste ferm la locul de munca. Manipulările în curs de desfășurare indică o persoană încrezătoare. Nu e de mirare că toți oamenii de succes la încheierea unor oferte profitabile zâmbesc cu îndrăzneală.

Recomandări practice

1. Practicați în fața oglinzii pentru a obține simetrie facială. Zambeste cat mai mult in timp ce iti intaresti muschii. După ceva timp de manipulări intense, chipul se va obișnui. Rezultatul va deveni evident.
2. Încercați să arătați întotdeauna un zâmbet radiant, fermecând pe alții. Faceți-o dintr-o inimă pură, cu ochi luminoși. În caz contrar, zâmbetul va arăta nefiresc, implicând răutate.
3. Încercați să alocați fonduri pentru defectele dinților. Până la urmă, poți să râzi cu voce tare, nu jenat de nimic. Nu trebuie să ascundeți râsul sincer în toate felurile posibile, întorcându-vă în lateral sau ascunzându-vă în spatele mâinii.
4. După operații dentare, monitorizați cu atenție starea dinților. Aplicați sistematic albirea, renunțați la obiceiurile proaste. Bea mai puțin cafea și ceai negru.
5. Nu uitați să vă păstrați buzele tonifiate. Utilizați produse cosmetice nutritive în viața de zi cu zi. Renunță la obiceiul de a-ți ling buzele, mai ales în vânt.

Pentru a obține un zâmbet uimitor, trebuie să încerci destul de greu. Efectuați sistematic exerciții faciale pentru a vă consolida mușchii. Identificați toate deficiențele, consultați un medic stomatolog de specialitate. Deveniți o persoană sigură de sine, încetați să fiți timizi. După ce ai obținut un zâmbet fermecător, nu înceta să exersezi în fața oglinzii, fă, de asemenea, toate exercițiile.

Video: cum să înveți să zâmbești