Cum să nu obțineți gripa: prevenirea gripei

Abordarea răcelilor este asociată cu o creștere a incidenței infecțiilor respiratorii, inclusiv a gripei. Epidemia nu a început încă și mulți sunt deja îngrijorați cu privire la modul de a se proteja de infecții și de a nu se îmbolnăvi. Dacă doriți, dacă urmați anumite reguli și efectuați măsuri preventive, este foarte posibil să evitați boala.

Gripa este cauzată de virusul corespunzător, care poate exista în diferite tipuri. Mai mult, acestea se schimbă constant în fiecare an. Gripa nu este o infecție respiratorie obișnuită. Boala este foarte gravă, oferind adesea complicații formidabile. Aceasta este insidiozitatea lui.

Un pic de istorie

O descriere a acestei boli a fost găsită încă de pe vremea lui Hipocrate. Acest lucru dă motive să creadă că această boală a apărut cu mult timp în urmă. La acea vreme, vindecătorii nu știau să se vindece și să se protejeze de gripă.

Din cronici puteți afla că au existat 18 epidemii pe scară largă care au trecut dincolo de granițele unui singur stat, care acoperă un număr de continente și preiau natura pandemicii. La acea vreme, cauzele bolii nu erau cunoscute. Nimeni nu știa de unde provine și ce să facă despre eliberarea ei. Chiar și ipoteze de apariție asociate cu stelele au fost prezentate. Astăzi, acest lucru, desigur, este perceput ca fiind absurd.

Cea mai frecventă pandemie a fost incidența care a avut loc în 1918 la sfârșitul Primului Război Mondial. În timpul existenței sale, aproximativ 50 de milioane de oameni au murit. Scara mortalității de la „femeia spaniolă” (așa a fost supranumită) a fost pur și simplu terifiantă în natură.

Numai în cele treizeci de obiective ale secolului trecut a fost confirmată natura virală a acestei boli. Acest lucru a fost realizat de oamenii de știință din Londra. Anterior, savantul american Shope Richard a exprimat ideea că boala nu este bacteriană, ci de natură virală.

Acum știu să combată infecția. S-a obținut un vaccin pentru prevenirea bolii. Problema este însă că virusurile sunt susceptibile la mutații și devin rezistente la vaccinurile utilizate. Mai multe tipuri de virusuri gripale au fost descoperite și studiate.

Cauzele și simptomele gripei

Bolile gripei sunt destul de frecvente și sunt predispuse la epidemii atunci când un număr mare de oameni sunt bolnavi în același timp. Pentru această boală, sunt caracteristice următoarele puncte:

1. Poarta de intrare pentru virus este tractul respirator superior. Urcând pe membrana mucoasă a laringelui și a nasului, agentul patogen se instalează pe ea și începe procesul de acumulare a acestuia. La urma urmei, pentru ca boala să se dezvolte, este necesară o anumită cantitate de agenți virali. Ele se înmulțesc până la astfel de limite încât organismul nu mai este capabil să le facă față și se produce un proces infecțios. În același timp, la început poate transpira în gât, respirația nazală este dificilă din cauza umflarea mucoasei și adăugarea unui nas curgător.
2. Dezvoltarea ulterioară a scenariului depinde de starea de imunitate. Dacă forțele de protecție sunt slăbite, atunci în zilele următoare sau chiar ore, temperatura crește brusc. Febra este foarte accentuată, iar temperatura poate atinge 40 de grade. În această perioadă, virusul a invadat deja epiteliul și și-a început activitatea violentă. Produsele de descompunere a virusurilor provoacă intoxicații.
3. Dacă există o dezvoltare suplimentară a bolii, atunci se alătură următoarele simptome:

• apariția unor dureri de cap severe;
• pacientul se poate simți bolnav;
• se adaugă fenomene asociate cu amețeli.

Gripa nu are doar un efect negativ asupra pacientului însuși, dar are anumite consecințe negative. Acestea se referă la următoarele puncte:

• Numărul de cazuri de spitalizare a pacienților în spitale este în creștere.
• Procentul cazurilor fatale este în creștere.
• Zilele de lucru saltate în legătură cu ieșirea salariatului la newsletter.
• Capacitatea de muncă și productivitatea muncii sunt reduse.
• Starea de bine a bolnavului se înrăutățește semnificativ.
• Numărul de vizite la clinica de la locul de reședință este în creștere.

Ce să facem pentru a nu vă îmbolnăvi?

Nimeni nu vrea să fie bolnav. Și pentru aceasta este necesar să respectăm o serie de anumite reguli:

imunizare
Garantul care împiedică apariția bolii este imunizarea. Acum există un număr mare de vaccinuri, atât în ​​producția internă, cât și în cea străină. Sunt destinate imunizării împotriva unuia sau mai multor tipuri de virus în același timp. După vaccinare, puteți fi calm, deoarece boala insidioasă nu se poate apropia de o persoană sau el va primi gripa într-o formă foarte ușoară, fără complicații. În același timp, o persoană fără teamă călătorește în transportul public, vizitează alte locuri ale mulțimilor de masă.

Uneori, vaccinarea poate fi asociată cu diverse complicații. Riscul apariției acestora crește uneori dacă:

1. Vaccinarea se efectuează într-o instituție care este clar îndoială.
2. Nu există niciun certificat pentru medicament, iar condițiile de livrare și depozitare lasă mult de dorit.
3. Nu se efectuează un examen medical preliminar, deoarece există anumite contraindicații pentru vaccinare.

Este necesar să fie vaccinat în avans, înainte de începutul creșterii incidenței bolii sau a dezvoltării epidemiei. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să dezvolte anticorpi ca răspuns la introducerea antigenului.

întărire
Sunt necesare proceduri constante de temperare. Aceasta duce la consolidarea imunității. Un sistem imunitar puternic în sine este capabil să facă față virusului și să prevină dezvoltarea bolii. Aceasta, întâmplător, se aplică nu numai gripei, ci și altor boli infecțioase. Procedurile de întărire necesită regularitate și gradualitate a comportamentului lor. Corpul este obișnuit treptat cu diferite temperaturi.

Puteți turna alternativ peste picioare cu apă caldă sau rece. Începeți cu piciorul. A face un duș de contrast este util. După procedurile de apă, este obligatoriu să frecați uscat cu un prosop. După 2 luni, puteți trece treptat la curățarea cu apă rece.

alimente
Necesitatea unei alimentații bune. Ar trebui să vă aduceți dieta în ordine completă, făcând ajustări adecvate la ea. La urma urmei, se știe că intestinul este locul formării imunității. Prin urmare, o asemenea importanță este acordată unor astfel de acțiuni. Dacă organele tractului digestiv funcționează prost, atunci aceasta afectează negativ starea întregului organism. Este necesar să vă eliminați corpul de toxine. Carnea afumată, alimentele excesiv de grase și picante ar trebui să fie complet excluse din dietă. Toate acestea nu vor duce la nimic bun, ci doar la slăbirea sistemului imunitar.

Cereale utile, produse lactate, pește, carne la aburi, legume, fructe. Consolidarea sistemului imunitar cu ajutorul bulionului de pește și pui. Utilizarea fructelor uscate și a citricelor este foarte utilă.

Important! Toate medicamentele trebuie luate numai conform indicațiilor unui medic. Nu vă medicați de la sine. Acest lucru nu poate face decât mult rău. Nu este un secret faptul că multe medicamente afectează în mod negativ rinichii, ficatul și alte organe.

În concluzie: Oricât de tare sună, necesită o respingere completă a obiceiurilor proaste. O persoană distruge vasele de sânge și inima prin tutun și alcool. Munca tuturor organelor este încălcată, fără excepție. La final, fumul de tutun duce la un cancer formidabil.

Activități de prevenire

Nu este suficient doar pentru a întări corpul. Măsurile ar trebui, de asemenea, să vizeze eliminarea posibilității de infecție cu virusul. Virusul este foarte insidios și uneori triumfă chiar și asupra imunității puternice. Vă puteți proteja de boală folosind următoarele metode:

1. Dacă cineva este bolnav în familie, atunci contactul cu el ar trebui să fie de cea mai minimă natură. Contactul cu el în toate măsurile de precauție ar trebui să fie doar în cazuri de urgență.
2. Înainte de abordarea epidemiei, vitaminele vor fi utile.
3. Nu fiți timizi când purtați în mod constant un pansament din bumbac-tifon. Nu ar trebui să existe absolut niciun complex pe acest subiect. Mulți nu o poartă datorită faptului că, în opinia lor, în acel moment arată pur și simplu ridicol. Dar ar trebui să vă amintiți că sănătatea este cea mai scumpă. Masca previne intrarea virusurilor în nazofaringe.
4. Virusul se înmulțește bine în prezența unui aer cald și uscat. Prin urmare, camera trebuie să fie ventilată cât mai des. Nu dăunează, dar curățarea obișnuită umedă va beneficia doar. Toate aceste măsuri simple vor reduce semnificativ riscul de infecție.
5. Pacientul din apartament nu trebuie să se afle în camera comună. Ar trebui să i se aloce o cameră separată. Cei din jur trebuie să poarte un bandaj din bumbac-tifon. La efectuarea curățării umede, trebuie adăugate dezinfectante. Pacientului i se oferă bucate separate și obiecte de igienă, inclusiv un prosop separat. Curățarea se efectuează nu numai în camera în care se află pacientul, ci în întregul apartament.
6. Nu trebuie să vi se permită să lucrați sau să studiați bolnavii cu gripă. Ei ar trebui să fie convinși de nevoia de a-și lua concediul medical. Nu numai că pacientul riscă să obțină complicații prin transferarea bolii „pe picioarele sale”, ci îi va infecta și pe alții.
7. Dacă aveți o boală, nu mergeți la clinică pentru a-i infecta pe alții. Mai bine sună un medic acasă.

Luând medicamente

Când primele simptome ale bolii se fac cunoscute, este necesar să solicitați imediat ajutor medical. Nu vă medicați de la sine. Doar un medic poate diagnostica și prescrie măsuri corective terapeutice.

Greșit este cel care, după ce s-a îmbolnăvit de gripă, începe repede să ia antibiotice. Efectul acestui lucru nu poate fi obținut, deoarece antibioticele nu acționează asupra virusului. Puteți obține formarea rezistenței microorganismelor numai ca urmare a mutației acestora. Acest lucru va duce doar la faptul că, în viitor, luarea de antibiotice pentru corectarea medicală a oricărei boli de etiologie bacteriană va fi pur și simplu inutilă.

Un instrument eficient este acidul ascorbic. Utilizarea sa poate întări într-adevăr sistemul imunitar, ceea ce va fi un ajutor de încredere în lupta împotriva infecției.

Este prezentată utilizarea interferonului, imunului, aflubinei. Toate acestea vor ajuta la combaterea infecției. Un instrument dovedit este unguentul oxalin. Compoziția sa conține o componentă puternic antivirală. Ea este lubrifiată de aripile nasului și de sinusuri. În plus, o bază grasă va ajuta la întârzierea virusurilor care intră în mucoasă.

Ceaiurile de plante vor ajuta la consolidarea imunității. Pentru a face acest lucru, utilizați flori de tei, zmeură uscată, coacăze, lămâie, oregano.

Video: 5 moduri de a evita gripa