Cum să faci un vis pe care ți-l dorești

Somnul este o stare uimitoare a corpului uman. Se pare că în acest moment întregul organism se odihnește, dar, de fapt, cel mai complicat proces de „sortare” a informațiilor are loc în creier, ca urmare a apariției viselor. Fiecare persoană ar dori să-și controleze mintea subconștientă - să ordoneze doar acele vise care aduc emoții pozitive, ajută la înțelegerea situațiilor complexe și la rezolvarea problemelor. Se dovedește că există o tehnică specială care are ca scop să se asigure că fiecare persoană dintr-un vis vede doar ceea ce își dorește.

Cum se realizează visele?

Somnul este partea reziduală a stării emoționale în care o persoană stă toată ziua. Visele apar într-o stare nerezonabilă - o persoană nu depune eforturi pentru acest lucru. La rândul său, somnul este rezultatul acțiunilor subconștiente ale creierului nostru. După-amiaza, când creierul este ocupat complet de o muncă conștientă, volitivă, mintea subconștientă se odihnește, nerefirmând niciun semn de existență. Dar noaptea vine în prim plan, iar rezultatul unei astfel de activități este un vis.

Visele îi ajută pe mulți să facă față problemelor - noaptea, în timpul odihnei, mintea subconștientă iese brusc o modalitate minunată de a ieși dintr-o situație dificilă. Unii observă că de multe ori, în timpul relaxării generale a corpului, există un studiu despre sine, acțiuni și acțiuni - acest lucru afectează pozitiv starea mentală și emoțională. Într-un vis, îți poți vedea defectele din lateral, să urmărești un lanț de evenimente care te bântuie. Este demn de remarcat că, în vis, oamenii creatori individuali au visat imagini și comploturi de tablouri sau chiar un tabel periodic cu substanțe chimice. Este demn de a sugera că toate aceste exemple au fost rezultatele lucrărilor pe propriul subconștient.

Cum să vă programați pentru visele potrivite

Pentru a vă programa pentru anumite vise, trebuie să vă concentrați pe cât posibil pe imaginea de ansamblu și pe detaliile pe care doriți să le vedeți. Pentru eficacitatea acestei tehnici, nu supraîncărcați stomacul cu o cină abundentă, nu beți multă apă noaptea și în niciun caz nu lucrați fizic sau psihic. Acest lucru poate strica întregul rezultat dorit - mintea subconștientă va funcționa pe baza evenimentelor emoționale anterioare și chiar cu un accent puternic nu veți putea muta oboseala corpului pe fundal.

1. Pentru a începe, liniștește-te. Stai într-o poziție confortabilă, relaxează-te și gândește-te la emoții pozitive. Înainte de asta, puteți face o baie caldă, faceți-vă tipul preferat de acțiune - tot ceea ce vă calmează și vă oferă un sentiment de treabă și autocontrol.
2. Prezentați clar rezultatul dorit. Nu te ocupa de descrierea complotului: doar te afundă în amintiri sau într-un eveniment care tocmai s-a întâmplat. Mintea subconștientă funcționează conform logicii sale interne. Simțiți că forțele externe vă inspiră să vă eliberați creierul de informații inutile. O astfel de instalație va ajuta la pregătirea mai atentă a creierului pentru somn.
3. Concentrați-vă pe complotul de care aveți nevoie de mai multe ori. Dacă vrei să vezi o călătorie într-un vis, simți graba mării, o adiere caldă, dacă persoana iubită este îmbrățișare tandră, cuvinte dulci, dacă ești chinuit de un fel de problemă - nu te gândi la posibile soluții. Concentrează-ți mintea doar pe o situație dificilă.
4. Scrieți-ți dorința pe o bucată de hârtie - acesta va fi un motiv bun pentru a vă aminti mai puternic de „programul de somn”. Nu vă complicați munca cu gânduri la detalii inutile: de exemplu, dacă doriți să vedeți recreere în aer liber, scrieți cuvintele aer curat, soare, apă, păsări, o casă de lemn și absorbiți emoțional toată energia lor.
5. Pentru a nu uita visul după trezire, puneți un caiet și un stilou pe dulap. Oamenii de știință în timpul diferitelor teste și experimente au dovedit că fiecare persoană vede vise în fiecare zi. Mai mult decât atât, numărul de „comploturi virtuale” care apar în subconștient poate ajunge la 5, dar, de obicei, doar ultima este amintită. Procesul de amintire a viselor nu a fost încă studiat suficient de oamenii de știință, prin urmare, acest factor are nevoie și de o atenție specială. Încercați să scrieți complotul visului imediat după ce vă veți trezi. În caz contrar, până dimineața veți uita deja detaliile și nu veți putea afla rezultatul lucrării subconștiente la proiectul dvs.
6. Încercați să nu adormiți imediat după ce ați pus capul pe pernă. Starea adormită este ca o fisură între somn și realitate. În această stare, ar trebui să vă gândiți din nou la plăcut, să vă imaginați cu atenție imaginea dorită. Treptat, veți merge în lumea viselor, unde veți vedea cu siguranță unul „programat”.

Dacă cu toată sârguința te-ai apropiat de compilarea imaginii dorite de somn, ai fost complet relaxat și calmat, atunci cu siguranță vei putea vedea visul dorit. În timpul activității minții subconștiente pe povestea pe care ți-ai propus-o, creierul va ridica situații la care nici nu te-ai gândit în realitate. Soluția oricărei probleme va veni de unde nici nu ați așteptat. Într-un vis veți putea să simțiți sprijin din lateral și unul care va fi cu siguranță eficient.

Video: cum să intri într-un vis lucid