Cum să-ți faci vocea mai tare acasă

Nu există nicio persoană complet satisfăcută de ceea ce i-a înzestrat natura. Unul este jignit de un păr insuficient de gros, celălalt se plânge de o figură imperfectă, o a treia formă de nas, dar există cei care nu sunt mulțumiți de sunetul propriilor voci. Bărbații cu voce înaltă și subțire, care intră în disonanță cu imaginea lor internă a unui macho brutal, sunt afectați în special.

Nu toată lumea a avut norocul să se nască cu un bariton de catifea profundă, ci să dezvolte și să reducă vocea, nepoliticos sub forța perseverenței, hotărârii și dorinței.

De ce ai nevoie de o voce joasă

1. Posesorii de timbre scăzute arată mai reprezentativ și autoritar. Când auzim o persoană fără să o vedem, desenăm subconștient un portret fiziologic și psihologic. Prin modul în care „sună”, se poate determina rolul activității, inteligența, temperamentul și tipul de personaj. O persoană cu voce scăzută inspiră mai multă încredere, pare mai inteligentă. Acest fapt este adoptat de marile companii.
2. O voce înfiorătoare este o armă sexuală în lupta pentru inimi. Cu cât este mai mare nivelul hormonului masculin (testosteron), cu atât este mai mică vocea jumătății mai puternice. Acest lucru este resimțit de femei la nivel genetic. Un astfel de bărbat devine mai atrăgător din punct de vedere sexual, spre deosebire de bărbat, chiar și cu prefixul „alfa”, care începe să vorbească timid, izbucnind într-un strigăt de cocoș.
3. O voce joasă, înfiorătoare - salvarea de la bâlbâială. Studiind bâlbâiala, oamenii de știință au ajuns la concluzia că persoanele cu voce scăzută sunt mai puțin susceptibile să sufere de această problemă. Bâlbâitul încearcă să scoată un sunet, încordează corzile vocale, vocea sună nefiresc de înalt. Astfel de oameni li se recomandă să scadă tonul sonor, să vorbească cu basul „diacon”.

Ceea ce determină tonul vocii

Sunetul făcut de o persoană are originea în laringe, o parte importantă fiind corzile vocale. Sunetul vocii depinde de lungimea, lățimea și grosimea lor. Femeile și copiii au pliuri mai ușoare decât bărbații, în timp ce vocaliștii care cântă bas au o greutate de 4 ori mai mare decât cântăreții de soprană.

Cavitatea faringelui, gurii și nasului formează un tub de extensie, care își schimbă dimensiunea și forma de-a lungul anilor. În adolescență, se produce ruperea vocii. Faringele scade, se manifestă ca un măr adam (mărul lui Adam), tubul chistului devine mai lung, ligamentele sunt mai puternice, vorbirea este mai dură.

Moduri de a coborî vocea

Înainte de a decide dacă vrei să schimbi timbrul vocii tale sau nu, testează-te, ascultă sunetul propriului discurs din exterior.

Nu are sens să respingem părerea că tutunul face vocea unui fumător nepoliticos - chiar este. Doar nu uitați că discursul iubitorilor de tutun este însoțit de o tuse, vocea devine răgușită (afumată) - acesta nu este efectul pe care doriți să îl atingeți. Există metode mult mai frumoase de luptă pentru a scădea timbrul, fără a dăuna sănătății.

Exerciții eficiente pentru reducerea vocii

1. Tehnica cu numele original „de la șosete până la coroană”. Când se pronunță cuvinte care folosesc această tehnică, este necesar să se concentreze nu pe corzile vocale, ci pe mușchii diafragmei. Vorbim din noi înșine, din interior spre exterior, lipindu-ne nefiresc de stomac în timpul inspirației, mai degrabă decât să-l tragem. Exercițiu de bază: ne culcăm pe spate cu un volum de carte pe stomac și respirăm, atunci când inspirați, ridicăm presa împreună cu sarcina.
2. Imitația sunetului unei înregistrări de vinil la frânare. Cu cât vorbim mai lent, vocea sună mai jos, ca un disc de vinil, când este încetinită, începe să joace. Efectuați un mic experiment, pronunța literele alfabetului la sunetul înregistrării, faceți-l și atunci când frânarea, și așa de mai multe ori. Observă treptat o scădere a timbrei vocii.
3. Relaxarea cordului vocal și extensia tubului de extensie.Relaxăm ligamentele cu un exercițiu: stăm pe un scaun sau stăm exact împotriva peretelui într-o stare relaxată. Coborâți bărbia spre piept și spuneți „și”, ridicați încet capul, ținând sunetul vocal. Așa că repetăm ​​de mai multe ori pe zi, astfel încât tonul cu capul înclinat și înclinat înapoi devine același în sunet.
4. Coborâți laringele. La căscat și pe jumătate căscat, laringele se mișcă în jos, dacă încercăm să scoatem un sunet, va fi nepoliticos și scăzut. Încercați să fixați aparatul oral, laringele, diafragma în poziția de căscat în timpul unei conversații și vedeți schimbări reale ale vocii. Marele Chaliapin și-a transformat corpul prin eforturile voinței și creierului său într-o trâmbiță biblică sonoră puternică din Ierihon și a făcut-o. Într-adevăr, din fire, timbrul vocii sale nu a fost același cu audiența, vocalistul a dezvoltat o respirație „paradoxală”, al cărei secret nu i-a fost cunoscut decât.

Psihologii și medicii sfătuiesc să nu se îndepărteze cu coborârea prea mare a vocii, pentru a nu o sparge. Trebuie să alegeți un teren de mijloc în care să pară armonios și natural.

Consultați un medic endocrinolog

Dacă nivelul de testosteron este scăzut, medicul va prescrie pastile și medicamente, după tratament, vocea ta va deveni mai nepoliticoasă și mai curajoasă.

intervenție chirurgicală
Operația pe corzile vocale se face în regim ambulatoriu, dacă nu există contraindicații. În consecință, obțineți nuanța de voce potrivită. Intervenția chirurgicală are un anumit risc pentru sănătate și o investiție financiară importantă.

Din cele de mai sus, concluzionăm:

1. Pentru a reduce sunetul vocii, trebuie să respirați cu nasul și diafragma, nu cu pieptul, oamenii spun - „vocea pieptului”.
2. Când vorbiți, relaxați-vă, îndepărtați nervozitatea.
3. Vorbește cât se poate de calm, puțin mai încet decât întotdeauna.
4. Urmărește-ți postura, o persoană din plastic care își cunoaște bine corpul, are de obicei o voce joasă, aspră.

Totul în lume este relativ, succesele în viață și în muncă au fost obținute nu numai de bărbații care vorbesc nepoliticos, cu o voce joasă, ci și de unul înalt (tenor, contor). Dacă, cu toate acestea, sunteți nemulțumit de sunetul și colorarea vorbirii dvs., consultați un medic, faceți exerciții, iar rezultatul nu va dura mult.

Video: cum să vă faceți vocea mai groasă și mai scăzută