Cum să faci o voce frumoasă acasă

Vocea are un impact extraordinar asupra percepției celorlalți, din acest motiv mulți oameni doresc să scape de posibile defecte în această privință. Timpurile excesiv de ridicate, sunetele de înghițire sau înghițire fac dificil să se arate pe deplin, în timp ce dicția clară și intonația moderată plasează ascultătorii în doi. Vom lua în considerare aspecte importante în ordine și vom oferi recomandări practice despre cum să faci o voce frumoasă acasă.

Pasul numărul 1 Efectuați igiena orală

După trezirea dimineții, scapă de excesul de salivă și mucus în gură, ceea ce îngreunează exprimarea clară. Astfel de neoplasme nu permit vocea să se deschidă, așa că dimineața poți vorbi răgușit sau, invers, scârțâit. De asemenea, din cauza mucusului, o persoană pronunță cuvinte prin nas, imitând vocea care acționează din filmele piratate.

Producția de vorbire și voce va fi de multe ori mai rapidă dacă cavitatea orală este curățată de salivă excesivă. Folosiți o perie specială cu o suprafață pentru prelucrarea limbii, precum și pastă de dinți și ajutor de clătire.

Nu vă lăsați să acordați atenție limbajului, mucusul de pe suprafața sa nu vă va permite să construiți intonație și dicție. După curățarea cavității, continuați o serie de exerciții care trebuie efectuate direct dimineața.

Pasul numărul 2 Atenție la dicție

Persoanelor care lucrează în domeniul marketingului sau au alte profesii care implică expunerea la voce le va place această recomandare. Domeniul dvs. de activitate implică o conversație cu publicul, ceea ce înseamnă că dicția ar trebui să fie clară, convingătoare.

Oamenii de știință din întreaga lume au dovedit în mod repetat că timbrul scăzut al vocii simbolizează calmul, arată liderul, vorbește despre impresionabilitatea omului. În același timp, un timbru supraestimat indică incertitudinea și slăbiciunea adversarului. Este imposibil să asculți o persoană cu o voce agitată mult timp.

Este important să aveți dicția potrivită, astfel încât oamenii să vă ia în serios și fără efort. În cazurile în care o persoană vorbește inaudibil, înghite scrisori sau cuvinte, nu mai ascultă de el. Acest lucru creează o mulțime de probleme asociate cu incapacitatea de a transmite propria lor idee sau de a convinge autoritățile despre seriozitatea proiectului.

Urmați dicția, lucrați-o în fiecare zi când comunicați cu colegii, gospodăria, prietenii. Imediat ce observi că începi să vorbești nearticulat, corectează-te. Oprește, expiră, reformulează cele spuse cu timbre și aranjament. Avertizați adversarii în avans că lucrați la dicție, altfel vor percepe un astfel de comportament ca fiind nepoliticos. Încercați să vorbiți mai jos, nu „sună”.

Pasul numărul 3 hârâit

Un exercițiu elementar - un mârâit - va ajuta la formarea unei voci frumoase. Începe zilnic dimineața cu pronunția „rrrrrrr” prelungit, apoi ține-ți respirația timp de 20 de secunde, repetă acțiunea de încă 7-10 ori.

După astfel de acțiuni, spuneți următoarele cuvinte în ordine de viraj: tractor, rubla, iarbă, rol, ritm, liliac, aripa, orez, inel, îngheț, brânză, volan, covor, bucătar, produs.
Dacă aveți suficient timp, recitiți și rostiți cuvintele încet, în mod neglijent, expresiv, cu maximă emoționalitate.

Pasul 4. Expirati corect

Următorul exercițiu, care va ajuta să facă vocea frumoasă, se numește „Ritmul yoghinilor”. Stăpânii indieni au o voce profundă, o puteți realiza cu ușurință cu simple manipulări.

Stai pe un taburet sau o canapea tare, întindeți-vă picioarele la o distanță de 40 cm unul de celălalt.Începeți să inspirați profund și apoi să expirați, să efectuați procedura fără smucituri și lucrul brusc al diafragmei.

După 3 minute, expirați și inspirați în modul anterior, apoi eliberați brusc aerul și la ieșire spuneți „XXX-aaa”. În acest caz, acordați atenție faptului că expirația trebuie efectuată complet, fără retenție de aer în tractul respirator. De asemenea, asigurați-vă că sunetul este cât mai puternic și clar, aplecați-vă înainte pentru a obține un efect cât mai bun.

Pasul 5. Pronunță consoane

Pe lângă faptul că vă face vocea frumoasă acasă, acest exercițiu vă ajută să vă consolidați ligamentele. Este recomandat să efectuați manipulări în dimineața devreme, durata procedurii nu va dura mai mult de 10 minute.

După ce îndreptați spatele, stați în fața oglinzii, întindeți-vă picioarele înălțime de umeri, expirați. Începeți să respirați încet în timp ce sunete, alegeți o literă la un moment dat.

La prima respirație, spuneți „oh-oh-oh-oh”, apoi expirați, pe a doua inhale - „and-and-and-and-and”, apoi “uh-uh-uh”, “ oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah. " Este important să înțelegem că o astfel de secvență de sunete nu a fost aleasă din întâmplare, începeți să desenați „I” (nota cea mai înaltă) mai întâi și să terminați cu „A” (mai jos).

Repetați pronunția sunetelor la inhalare încă de 5 ori, apoi schimbați secvența în ordine aleatorie. Puteți efectua exercițiul nu numai dimineața, dar, de asemenea, repetați-l pe tot parcursul zilei, dacă doriți.

Pasul numărul 6 Mychite

Mumbling implică pronunția unui sunet persistent, "mmmmmm". În școala de canto, un astfel de exercițiu se realizează la fiecare lecție, așa că uitați-vă la punerea în aplicare a acestuia acasă.

Dacă vă „amețiți” corect, buzele vor începe automat să mănâncească. În cazurile în care nu este vorba de buze, ci de gâtul care mâncărime, ridică bărbia puțin mai sus. Efectuați un exercițiu simplu timp de 5-7 minute de 4 ori pe zi.

Nu încercați să obțineți cantitatea maximă de aer în gură, nu vă supărați, copiind „rumegătorul”, astfel de acțiuni nu ajută la dezvoltare.

În unele cazuri, cu pronunția regulată a sunetului „M”, durerea poate apărea atât la bărbați, cât și la femei. Nu încercați să îndurați, opriți imediat procedura și monitorizați cu atenție starea dvs. de bine.

Efectuați exercițiul pe un ton neutru care nu vă va confunda. Nu vă strângeți pomeții și maxilarul, o astfel de mișcare va complica doar învățarea.

Pasul numărul 7 Faceți exerciții de limbă

Deschide gura larg, începe să conduci maxilarul inferior stânga și dreapta, ocupă-ți timpul. Repetați manipulări simple timp de 3 minute, apoi treceți la următorul exercițiu.

Deschide ușor gura, lipeste vârful limbii, zâmbește. Glisați limba mai întâi în colțul drept, apoi spre stânga. Încercați să vă încărcați astfel încât maxilarul să rămână în poziția inițială. În acest caz, nu puteți atinge buza inferioară.

După 2 minute, măturați lent partea din mijloc a limbii de-a lungul buzei superioare, apoi mergeți înapoi, dar pe cea inferioară. Alcătuiți 5 cercuri complete, fără a tresări sau a frâne.

După aceea, începe să consideri limba ta ca dinții, atingându-i pe fiecare pe rând. Îndoiți buzele împreună, mergeți de-a lungul dinților dvs. din față, introduceți vârful limbii mai întâi de obrazul drept, apoi de stânga. Repetați toate manipulările, deschizându-vă buzele.

Puteți obține singuri frumusețea vocii, condiția principală este să efectuați exerciții dimineața. După trezire, mușchii faciali sunt încă „adormiți”, din acest motiv se recomandă să-i lucrați cu atenție pentru a-i trezi.

Video: cum să îți faci vocea frumoasă și sexy