Cum să-i spun mamei că am perioada mea?

Corpul femeii este un mecanism unic în care apar anumite schimbări și procese tot timpul. În perioada pubertății (9-16 ani), fata începe menstruația - acest lucru este absolut normal. Sângerarea menstruală este un proces complet fiziologic care apare la fiecare femeie sănătoasă de vârstă reproductivă. În fiecare lună, oul se maturizează în corpul fetei, care se pregătește să devină un embrion. Dacă nu este fertilizat, oul doar izbucnește și lasă sub formă de sânge prin vagin. Pentru multe fete, faptul că prima menstruație devine o problemă reală, atât fizică, cât și psihologică. Dar ar trebui să știți că acest lucru este normal, chiar bun. Perioadele lunare sunt un semn că totul este în ordine cu corpul tău, că în viitor vei putea naște bebeluși sănătoși. Aceasta este o veste grozavă, deoarece atât de multe femei nu pot rămâne însărcinate din cauza diferitelor disfuncții în activitatea organelor de reproducere, menstruația este primul semnal că sunteți sănătoși.

Dar multe fete se confruntă cu o astfel de problemă precum incapacitatea de a spune despre prima lor mamă lunară. De fapt, nu ar trebui să vă fie frică de acest lucru, pentru că este și o femeie, care a fost și cândva o adolescentă și care și-a experimentat emoțiile. Nu trebuie să-ți fie frică să vorbești despre perioadele tale, ci spune-i mamei tale că totul este așa cum este. La urma urmei, este aproape imposibil să o ascunzi mult timp - vei avea nevoie de sfatul mamei în alegerea produselor de igienă, vei putea vorbi în mod deschis despre starea ta de bine și chiar vei putea cere o notă profesorului de educație fizică cu privire la scutirea de la cursuri. Și nu trebuie să te minți cu privire la hainele stricate sau la un pat murdar, iar acest lucru se întâmplă destul de des. Este important să înțelegem că mama este o persoană apropiată și dragă căreia îi poți încredința tot cel mai secret și faptul debutului menstruației.

Cum să îi spui mamei despre menstruație?

Cea mai ușoară cale este să te apropii de ea și să spui: „Mamă, perioadele mele au început”. Cuvintele sunt simple, dar uneori pronunțarea lor este foarte, foarte dificilă. Prin urmare, vă vom oferi mai multe opțiuni posibile pe care le puteți aplica atunci când raportați știri importante.

1. Nu orice fată are o relație bună și de încredere cu mama ei. Dacă există o distanță între tine și mamă, poți pur și simplu să îi scrii o notă, să o lipești într-un plic sau să o lași pe masa ei. Cu toate acestea, asigurați-vă că altcineva nu va găsi nota, altfel incidentul nu poate fi evitat. O notă vă va salva de a rosti cuvintele prețuite și, de asemenea, vă va pregăti mama pentru conversații.
2. Pentru a face conversația ușoară și relaxată, trebuie să îi spui mamei tale această veste, apropo. De exemplu, la plecarea de acasă, puteți spune: „Mamă, azi voi veni la 5 și, apropo, au început perioadele mele.” Acest lucru va facilita problema.
3. Uneori, mama și fiica nu au absolut niciun punct de contact, caz în care este foarte dificil pentru o fată să admită faptul debutului menstruației. Dacă este mult mai ușor să-i spui mătușii sau bunicii tale, fă-o, cu siguranță îi vor transmite informațiile mamei tale.
4. Dacă spuneți despre menstruație în mod direct, nu există forță și determinare, puteți face doar un ușor indiciu. Când vei merge din nou la cumpărături cu mama la supermarket, trebuie doar să pui în coș un pachet de tampoane sau tampoane, iar mama va înțelege fără cuvinte.
5. Încercați să începeți o conversație cu mama într-o atmosferă relaxată, când nimeni nu vă deranjează și nu există lucruri mai importante de făcut. Poți să te deschizi în fața mamei în particular, de exemplu, când te duci la culcare și mama vine să-ți dorească noapte bună.

Și amintiți-vă, este imposibil să ascundeți faptul debutului menstruației, cel puțin pentru o lungă perioadă de timp. Va trebui să vă confruntați cu diverse probleme, majoritatea fiind ușor de rezolvat cu mama.Este posibil să aveți nevoie de bani pentru a cumpăra produse de igienă. Cu menstruații grele și dureroase, este posibil să fie nevoie să apelați la un ginecolog, pentru care adolescenții merg doar cu părinții. Da, și de ce să o ascunzi, nu este un fel de crimă. Poate că mama va vorbi doar despre structura corpului tău, va răspunde la întrebări de interes și va indica unde să obții tampoanele. O frază simplă vă va ușura viața.

Pot să vorbesc despre tată menstruație?

Situațiile pentru fete sunt diferite, cineva nu trăiește cu mama și își petrece tot timpul liber cu tata. Uneori se dezvoltă o relație mai de încredere și mai strânsă între tată și fiică. În astfel de situații, fata este pierdută - cum poți informa persoana iubită despre schimbările din corp? Dacă mama nu este în preajmă, nu fiți timizi, asigurați-vă că informați-vă tatăl lunar. Crede-mă, bărbații știu despre aceste trăsături ale corpului feminin, tatăl te va înțelege și te va susține. Chiar dacă nu vă poate ajuta în alegerea tampoanelor și tampoanelor, tatăl va găsi cu siguranță o cale de ieșire din situație pentru a vă facilita gândurile. Când îi spui tatălui tău despre perioada ta, nu există nicio soluție, doar anunță asistenta școlară despre asta. De regulă, acestea sunt femei sensibile și sensibile, care vor spune cu siguranță despre toate subtilitățile de igienă din această perioadă. Dacă este necesar, asistenta poate să îi dea tatălui o notă. Nu uitați că suferiți schimbări complet obișnuite prin care a suferit orice femeie - nu există nimic supranatural în acest lucru, nu trebuie să vă fie frică.

Ce trebuie să știți despre menstruație?

Odată cu debutul primei sângerări menstruale, multe fete au un număr imens de întrebări, care sunt foarte dificil de găsit răspunsuri, mai ales dacă nu puteți vorbi deschis cu mama. Iată câteva informații despre care ar trebui să știți dacă ați fost vizitat în prima perioadă.

1. Menstruația apare o dată pe lună și durează de la trei la șapte zile, fiecare fată individual. Uneori, menstruația nu poate veni sau pur și simplu apare neregulat, în special la fetele tinere al căror ciclu nu s-a stabilizat - acest lucru este normal.
2. Acum ai nevoie de produse de igienă - tampoane sau tampoane. Tamponii se introduc în vagin, pentru fecioare există mici tampoane care nu aduc disconfort. Dacă este dificil să folosești tampoane din punct de vedere psihologic, încearcă mai întâi tampoane care trebuie selectate în funcție de abundența secrețiilor. Nu uitați că produsele de igienă trebuie schimbate la fiecare trei ore, deoarece acesta este un mediu minunat pentru dezvoltarea bacteriilor. După fiecare schimbare a plăcuței sau tampon, trebuie să vă spălați sau să folosiți șervețele pentru igiena intimă.
3. Deoarece ciclul la fete este instabil, menstruația poate apărea oricând, transportați produse de igienă în permanență cu dvs. - acesta este salvatorul dvs. de viață.
4. Dacă v-ați murdar patul sau lenjeria, nu vă faceți griji, este mai bine să vă spălați imediat. Dacă spălați țesutul în prima oră după contaminare, sângele pleacă fără dificultăți. Sângele se spală numai cu apă rece! Se va curba din apa fierbinte și va fi imposibil să o eliminați.
5. În timpul menstruației, ar trebui să abandonați baia, sauna, baia caldă, căldura nu va face decât să crească sângerarea. Și, de asemenea, trebuie să vă abțineți de la exerciții fizice active - sărituri, alergare etc. Dacă perioadele tale au coincis cu o lecție de educație fizică, poți să te apropii de profesor în avans și să îi spui că ai zile critice. El se va elibera fie complet de lecție, fie va oferi o încărcătură slabă.
6. Adesea, menstruația aduce disconfort, durere, tensiune în partea inferioară a spatelui, amețeli, mai ales în primele zile, când externarea este deosebit de abundentă. Pentru a evita acest lucru, ar trebui să beți antiderapice sau antispasmodice. Puteți vorbi despre asta cu mama sau asistenta școlară. Dacă externarea este abundentă și o garnitură nu este suficientă chiar și pentru câteva ore, trebuie să consultați un medic.

Și totuși, fetele din timpul menstruației ar trebui să încerce să nu plece în călătorii lungi, deoarece nu există condiții de bază pentru igienă. În timpul menstruației, nu mergeți la piscină. La urma urmei, nu numai că nu este plăcut estetic, ci și periculos - colul uterin este deschis, aceasta este poarta directă către infecție.

La început, este foarte dificil pentru fete să se înțeleagă cu faptul că timp de câteva zile pe lună trebuie să respecte anumite reguli, să se limiteze în mișcare și în mișcare. În timp, toată lumea se obișnuiește cu ea, iar menstruația devine o parte integrantă a fiecărei femei sănătoase. Amintiți-vă că mama este principala prietenă și primul asistent, ea vă va răspunde la toate întrebările. Spune-i doar despre perioada ta, asta e tot.

Video: 10 semne ale primei menstruații