Cum să vă protejați copilul de o răceală: sfaturi utile

Imunitatea unui copil după naștere este o foaie goală. În timp, când organismul începe să întâlnească anumiți viruși și bacterii, va începe să le reziste. Anticorpi speciali vor fi produși în organism care formează împreună o imunitate - adică capacitatea de a rezista diferitelor boli. Cea mai frecventă boală a copilăriei este considerată o răceală sau SARS. Adesea copiii, în special cei care merg la grădiniță, primesc o răceală foarte des. Ce să faceți pentru a vă proteja copilul de o răceală?

Imunitate puternică împotriva răcelilor

Natura însăși a răsplătit omul cu o imunitate puternică. Sarcina noastră nu este să ne încadrăm în munca sa și în toate modurile posibile de a susține apărările corpului. Cum se face?

1. Dacă este posibil, încercați să hrăniți copilul cu lapte matern cât mai mult timp, cel puțin până la un an. Laptele matern conține o cantitate uriașă de anticorpi, care, precum cărămizile, pun bazele imunității puternice a bebelușului.
2. În formarea unei imunități sănătoase, alimentația este foarte importantă. Trebuie să fie echilibrat și variat, astfel încât organismul să primească în fiecare zi diferite vitamine și minerale. Zilnic în dieta copilului ar trebui să fie cereale, carne, produse lactate, fructe proaspete și legume. Și dacă azi ai gătit terci de hrișcă, mâine preferă orez, poimâine - făină de ovăz. O astfel de varietate va elimina deficiența de vitamine din organism.
3. Aerul proaspăt este o altă componentă necesară a imunității puternice. Cu un copil din primii ani de viață, trebuie să mergeți în fiecare zi cel puțin trei ore pe zi. Dacă urmați această regulă, copilul va fi bolnav mult mai rar. În același timp, plimbările în aer curat pot fi combinate cu activitatea fizică, care joacă, de asemenea, un rol important în formarea imunității.
4. Imunitatea depinde în mare măsură de munca intestinelor. Prin urmare, încercați să evitați constipația și diareea.
5. Pentru ca copilul să fie sănătos, are nevoie de un somn complet și de lipsă de stres. Încercați să vă puneți copilul la pat în cel mult 9 ore - dormiți până la miezul nopții este extrem de important pentru corpul copilului. Nu sortați lucrurile în prezența firimituri.
6. Urmați regulile de bază de igienă - spălați-vă mâinile înainte de a mânca, după o plimbare etc.
7. Îmbracă-ți copilul în funcție de vreme - acest lucru este foarte important. Într-adevăr, supraîncălzirea este la fel de periculoasă ca hipotermia. Amintiți-vă, bebelușii trebuie să poarte puțin mai cald decât ei înșiși, pentru că el minte și practic nu se mișcă. Însă copiii de peste doi ani trebuie să se poarte puțin mai ușor, pentru că ei sunt în continuă mișcare - alergând, sărind, urcând. Alegeți haine cu mai multe straturi, dacă este necesar, scoateți o bluză pe stradă.
8. Pentru ca sănătatea copilului să fie puternică, trebuie să fie temperată. Acesta este unul dintre cei mai puternici factori ai imunității bune. Trebuie să începeți să vă întăriți vara sau toamna devreme. Începeți cu un duș de contrast simplu la sfârșitul tratamentului cu apă. Mai întâi lăsați apa să fie puțin caldă, apoi să se răcească. Aduceți treptat temperatura apei la 25-27 de grade.
9. Nu permiteți aerul uscat în cameră, mai ales iarna. Temperatura nu trebuie să depășească 25 de grade - aceasta este limita. Pentru a scăpa de acest lucru, moderați munca radiatoarelor și instalați și un umidificator. Dacă adăugați puțin ulei de arbore de ceai în apa umidificatorului, veți obține aer decontaminat cu o aromă plăcută.

Aceste reguli simple vă vor ajuta să construiți imunitate la un copil. Dar dacă copilul merge la grădiniță și vine cu snot în fiecare săptămână?

Cum să protejezi un copil de o răceală dacă merge la grădiniță

În primul rând, toate mamele și tații trebuie să fie pregătiți pentru faptul că de multe ori copilul se va îmbolnăvi în primul an la grădiniță - acest lucru este inevitabil. Un organism copilăresc pur se confruntă cu un număr imens de agenți patogeni. Această perioadă de care ai nevoie doar pentru a supraviețui. În același timp, este necesară consolidarea imunității copilului, astfel încât bolile să curgă mai ușor. Procesul natural de adaptare, mai devreme sau mai târziu, face față tuturor - în grădină sau școală. Este mai bine să te îmbolnăvești la grădiniță, astfel încât absenteismul să nu afecteze performanța firimituri.

Bolile virale sunt infectate de picăturile aeriene, prin obiecte comune de uz casnic, jucării, vesele. Într-o astfel de situație, acțiunile lucrătorilor de grădiniță sunt foarte importante. Ei trebuie să spele regulat jucăriile, să facă cuarț în cameră, să ventileze camera de mai multe ori pe zi și să se asigure că copiii respectă regulile de igienă. Și cel mai important, nu ar trebui să accepte copiii bolnavi cu tuse și snot. Acesta este, desigur, un scenariu ideal și de multe ori este departe de realitate. Ce ar trebui să facă părinții în această situație? Ce acțiuni depind de ele și ce pot face mama și tata?

În perioada de adaptare (primele câteva luni), trebuie să ungeți mucoasa nazală a bebelușului cu unguent de oxolină. Să presupunem că nu protejează copilul de o răceală cu 100% și durează doar 3-4 ore, dar aceasta este cel puțin o șansă mică ca copilul să prindă mai puțini viruși.

În perioada răcelilor frecvente, puteți agăța un pandantiv cu usturoi pe gâtul copilului. Pentru a face acest lucru, luați un ou de plastic de la kinder, faceți câteva găuri în el și puneți câteva cuișoare de usturoi tocat înăuntru. Acest lucru va permite copilului să inhaleze fumurile de vindecare care îl protejează de virus. Înainte de sezonul răcelilor, trebuie să beți un curs de ulei de pește - acesta va consolida organismul. Învață-ți copilul să respire doar prin nas - mucoasa nazală hidratează, purifică și încălzește aerul înainte de a intra în plămâni. Dacă există probleme cu respirația nazală (adenoizi măriți), acestea trebuie abordate.

Imediat ce observați o ușoară deteriorare a stării de sănătate a copilului, nu trebuie să-l duceți în grădină cel puțin câteva zile. Dacă copilul a venit din grădină cu snot, trebuie să spălați imediat nasul, să îi oferiți copilului mai multă apă. În general, acțiunea corectă la începutul bolii este cheia unei recuperări rapide. Cu ARVI, nu vă grăbiți să dați antibiotice, în plus, sunt neputincioși împotriva patogenului viral. Ventilați camera, faceți curățarea umedă, nu forțați copilul să mănânce, este mai bine să dați mult compot sau suc gustos. Aceste reguli simple vă vor ajuta copilul să supraviețuiască bolii fără complicații.

Ei bine, bineînțeles, oferă-i bebelușului tău mai multe alimente și băuturi care conțin vitamina C. Acesta este un bulion de trandafiri, fructe de pădure, fructe citrice (dacă nu există alergie), mere, ceai cu ghimbir, lămâie și gem de zmeură.

Cu mare grijă, trebuie să tratați medicamentele pentru imunitate. Principiul activității lor este acela că își produc propriii anticorpi care combate boala. Dar nu permiteți corpului copilului să se tempereze și să reziste independent bolii. Anticorpii artificiali îți suprimă propriul corp. Un copil va începe să se îmbolnăvească cu o forță și mai mare dacă într-o zi va înceta să mai ia un astfel de medicament. Prin urmare, mulți imunologi sună alarma și nu sunt sfătuiți să intervină în activitatea unui mecanism complex - imunitatea.

Cum să protejezi un copil de răceală dacă există un pacient acasă

Se întâmplă ca tatăl să vină acasă de la serviciu cu nasul îndesat și febră mare. Ce să faceți în acest caz și cum să protejați copilul de infecții?

1. Dacă este posibil, încercați să izolați copilul. Poți pleca cu mama o vreme la bunica ta. Dacă mama este bolnavă, situația este mai complicată.
2. Dacă nu există posibilitatea de izolare, trebuie să abandonați temporar sărutările și îmbrățișările, o persoană bolnavă trebuie să poarte o mască și să o schimbe adesea.
3. Asigurați-vă că urmați igiena - nu există batiste obișnuite, vase, prosoape.
4. Treburile casnice trebuie puse ceapă și usturoi tocate pentru a preveni infecția.
5. Ventilați și umeziți adesea camera - virușii nu supraviețuiesc în aerul rece și curat, dar le place aerul uscat și cald.
6. Puteți face o spălare preventivă a nasului cu apă de mare pentru ca copilul să spele virusul care a ajuns pe membrana mucoasă.
7. Există o astfel de iarbă - Garmala vulgaris. Când este ars, emite fum bactericid, care dezinfectează camera. În absența unui copil, puteți arde o grămadă de armonică uscată în camera în care a fost pacientul, și apoi să ventilați totul bine.

Respectând aceste reguli simple, vă puteți proteja copilul de infecții.

Unul dintre cele mai bune remedii pentru copilul tău este vaccinarea antigripală. Cu toate acestea, nu uitați că un astfel de vaccin trebuie făcut chiar la începutul toamnei, înainte de sezonul rece, astfel încât organismul să fie complet sănătos. Un astfel de vaccin nu va proteja numai împotriva unei boli gripe periculoase și grave, dar va facilita și transferul ARVI.

Video: cum să protejezi un copil de o răceală