Cum să accelerăm creșterea părului facial: 11 moduri

Mulți adolescenți se confruntă cu o problemă atunci când părul facial crește foarte lent. În unele cazuri, barba nu apare deloc, ceea ce reduce vârsta actuală cu încă un cuplu de ani. Dorind să arate mai în vârstă, tinerii recurg la tot felul de trucuri. Dacă vorbim despre bărbați mai maturi, unii barbă cresc mai încet decât alții. În acest caz, este necesară și o stimulare suplimentară a foliculilor, despre care vom vorbi astăzi. Așa că hai să începem.

Numărul metodei 1. Igiena bună

1. Luați obiceiul de a vă păstra pielea curată în jurul ceasului. Recomandarea este deosebit de relevantă pentru cei care lucrează în camere murdare, la un șantier sau în cafenele fumate. În caz contrar, excesul de grăsime subcutanată se combină cu praful, formând dopuri sebacee cu drepturi depline. Este destul de dificil să folosească foliculul de păr, ca urmare a creșterii încetate.
2. Pentru igiena zilnică, folosiți geluri de curățare și mousse, scrub, săpun pentru față. Dacă porii sunt înfundați prea mult, frecați-le cu o perie de coji cosmetică. Curățați-vă pielea pe măsură ce se murdărește, pentru această utilizare șervețele umede sau apă simplă.
3. Când părul începe să se desprindă, puteți observa că pe piele a apărut o erupție cutanată. Eliminați aceste defecte cu un șampon cu mătreață, care va ameliora iritațiile.
4. O dată pe săptămână, tratați epiderma cu scruburi exfoliante pe bază de cafea, peroxid de hidrogen sau acid acetilsalicilic. Formulările enumerate pot fi achiziționate la orice magazin de produse cosmetice.
5. Luați obiceiul de a utiliza un tonic hidratant după fiecare spălare. Udați discul cosmetic ca parte, ștergeți zonele pe care este necesar să accelerați creșterea părului. Luați în considerare rețetele Loreal, Sute de frumusețe sau produsele Clean Line.

Numărul metodei 2. Faceți masaj

1. Părul facial poate să nu crească, deoarece circulația sângelui este prea lentă. Pentru a îmbunătăți fluxul de sânge, luați obiceiul de a face masaj facial zilnic de mai multe ori.
2. Efectuați manipulări simple în timp ce stai la un computer sau te uiți la televizor, când vorbești cu gospodăriile sau faci baie. Spălați-vă fața înainte de masaj, faceți o compresă fierbinte pentru a vă deschide porii.
3. Conduceți palmele în cercuri în jurul zonelor cu probleme pentru un sfert de oră. În cele din urmă, epiderma ar trebui să devină roz sau roșu. Pentru a îmbunătăți efectul, bateți-vă pielea cu palmele.

Numărul metodei 3. Scapă de dependențe

1. Dependențele de tutun și alcool reprimă imunitatea, încetinesc fluxul de sânge. Drept urmare, corpul uman suferă, părul și unghiile nu mai cresc.
2. Obiceiurile alimentare fatale includ consumul regulat de mâncare rapidă. Hot dog, shawarma, testicule mari - toate acestea afectează starea tractului gastrointestinal. Ca urmare a acumulării de toxine și toxine, becurile slăbesc, creșterea părului facial încetinește.
3. Merită să abandonați și țigările electronice (vaping). Desigur, lichidele înmuiate includ numai propilen glicol, arome alimentare, glicerină și nicotină medicală, dar afectează și sănătatea părului într-un mod nefavorabil.
4. Dacă vorbim despre fumatul de tutun, acesta înfundă vasele de sânge, în urma cărora sângele nu ajunge la foliculii de păr în mod complet. Unii becuri cad într-o stare latentă, în timp ce alții chiar mor.

Numărul metodei 4. Evitați stresul

1. Nu multe persoane știu, dar situațiile negative provoacă încetinirea creșterii părului și pierderea lor masivă. Dacă este posibil, evitați stresul și mai ales nu cădeați într-o depresie prelungită. Rezumă în orice mod convenabil.
2. Dacă sunteți forțat să faceți față efectelor negative ale superiorilor sau colegilor în funcție de tipul serviciului, căutați modalități de a elibera energie. Mergeți în parc la ora prânzului, chemați-vă persoana iubită, ascultați muzică calmă, citiți o carte.
3. În lumea de azi, este dificil să elimini complet situațiile stresante. Înscrieți-vă la secțiunea de box, începeți să jucați tenis, mergeți la o expoziție de mașini sau fotografii. Învață meditația acasă, participă la o lecție de yoga.

Numărul metodei 5. Nu folosiți un aparat de ras

1. Una dintre cele mai cunoscute concepții greșite din lume este faptul că, după bărbierit, părul nou crește rigid și dens. Pentru a nu interveni și a evita iritarea, lăsați-vă părul în pace.
2. În caz contrar, dacă veți continua să vă bărbierit cu mașina, mai întâi părul va începe să crească rapid, apoi procesul va încetini brusc și practic se va opri.
3. Dacă aveți o „primă pufă” pe față, trebuie să o radeți. Linia părului se va întuneca. După primul bărbierit, procedura nu mai este necesară.
4. O astfel de mișcare ar trebui să o facă cei care nu sunt obligați să participe la școală sau la alte evenimente importante în perioada de creștere a părului. După ce firele de păr devin mai lungi, începeți să le pieptănați cu un pieptene subțire zilnic.

Numărul metodei 6. Mergi la sport

1. Exercitiul stimuleaza cresterea parului. Ca urmare a faptului că circulația sângelui accelerează brusc, celulele sunt saturate de oxigen. Fluxul crește în zona pielii feței, trezind foliculii.
2. Nu multe persoane știu, dar există foliculi de păr pe față care pot dormi ani întregi. În anumite circumstanțe, se trezesc, în urma cărora barba începe să crească de mai multe ori mai repede.
3. Normalizarea fluxului de sânge ajută la saturarea țesuturilor cu umiditate. Foliculele, ca și plantele, au nevoie de un echilibru complet de apă.
4. Nu este necesar să mergeți la sală, ci doar o alergare de cincisprezece minute în parc. De asemenea, puteți face push-up-uri, agitați presa sau înapoi acasă. Când pielea devine roșie, procesul poate fi considerat început.

Numărul metodei 7. Dormi suficient

1. Un somn bun la momentul potrivit oferă organismului energie pentru întreaga zi. Cel mai important, durata de odihnă ar trebui să fie de cel puțin 8 ore. În acest caz, este recomandabil să respectați o perioadă de somn în intervalul 22.00–23.00 până la 07.00–09.00.
2. Găsiți perna potrivită pentru a vă relaxa. Nu trebuie să fie prea scăzut, altfel lichidul va stagna pe față, încetinind creșterea părului.
3. O pernă prea ridicată este, de asemenea, contraindicată. Acest atribut nu permite sângelui să circule complet, ca urmare a faptului că foliculii mor și părul cade.
4. Cea mai bună opțiune este o pernă cu o înălțime de aproximativ 8-10 cm.În stare comprimată. În același timp, este mai bine să acordați preferință produselor făcute din puf sau pene, mai degrabă decât iernierului sintetic.
5. Cele mai mari minți ale țării au dovedit de mai multe ori că părul crește mai bine în timpul odihnei nopții. Dacă este posibil, respectați ceasul biologic (pentru cei care nu lucrează tura de noapte).

Numărul metodei 8. Mananca grasimi si proteine

1. Dacă corpul tău primește suficiente proteine ​​și acizi grași saturați, părul tău va începe să crească „ca drojdia”. Această caracteristică este obținută din motivul pentru care părul este format din proteine ​​la 30%.
2. Structura conține, de asemenea, acizi grași, uleiuri, keratină, etc. Printre altele, proteina crește nivelul de testosteron, crescând zona de vegetație de pe față.
3. Principalele surse de proteine ​​sunt cerealele și leguminoasele, carnea de vită, pulpa de porc, puiul, curcanul, peștele (orice), cocktailul de mare, ouăle, brânza de vaci. Apelați-vă la aceste produse și veți fi fericiți.

Numărul metodei 9. Refacerea deficienței de vitamina B

1. Cele mai importante vitamine pentru creșterea părului facial sunt grupa B, în special B7 - biotina. În plus, merită să aveți grijă de B3, B5, B9.
2. Puteți găsi Biotină în gălbenușuri de pui / prepeliță, nuci, migdale, alune. Dacă este posibil să utilizați suplimente nutritive sub formă de pulbere, utilizați acest lucru. Compoziția se vinde în farmacii și magazine de nutriție sportivă.
3. Dacă vorbim despre vitaminele B3 și B5, ele se găsesc în ouă, carne de vită și carne de vită, pește de mare, avocado, carne slabă (curcan, pui), culturi din cereale integrale, lapte cu grăsime completă (de casă).
4. Acidul folic (B9) este responsabil pentru densitatea firului de păr. Dacă aveți părul rar, aplecați-vă pe hrișcă, ovaz sau semințe de in, cereale, nuci, legume proaspete și fructe verzi.

Numărul metodei 10. Mențineți un echilibru de vitamine A, C, E

1. Grupurile de vitamine enumerate au un efect benefic asupra activității organismului uman în ansamblu. În ceea ce privește creșterea părului la nivelul feței, datorită vitaminelor A și E, foliculii sunt întăriți, efectul de îngrădire dispare (după bărbierit, dacă are loc).
2. Vitamina C susține activitatea glandelor sebacee, controlând eliberarea de grăsime. Puteți găsi ingredientul în citrice, roșii, cartofi.
3. Vitaminele A și E accelerează circulația sângelui, căutați aceste grupuri în cereale și leguminoase, morcovi, broccoli, conopidă, nuci (orice), legume și fructe proaspete, carne, pește.

Moduri populare de a accelera creșterea părului facial

1. Eucalyptus. Puteți utiliza eucalipt în forma sa pură sau puteți aplica fonduri care conțin acest extract de plantă. Obțineți o tinctură de eucalipt într-o farmacie, diluați-o cu apă în proporție de 1: 3. Umezeste un disc cosmetic în compoziție, șterge pielea zilnic de 3 ori. Produsul nu trebuie spălat în 3 ore după aplicare. Înainte de utilizare, se recomandă testarea absenței unei reacții alergice.
2. "Minoxidil". Scopul principal al medicamentului din farmacie este considerat a stimula creșterea părului pe cap. Totuși, se folosește și pentru creșterea suprafeței de vegetație de pe față și a altor părți ale corpului. Aplicați o cantitate mică de compoziție pe vârful degetelor, apoi frecați ușor pe pielea feței. Doza recomandată este de 1 ml. Frecvența procedurii este de 1-2 ori pe zi.
3. Amla. Combinați 55 ml într-o singură compoziție. Uleiuri Amla, 20 gr. pulbere de muștar și măcinăm amestecul până când se obține o pastă. Întindeți-l pe piele cu un strat gros, acoperiți cu folie de plastic deasupra, lăsați o jumătate de oră. După acest timp, clătiți cu apă rece. Dacă doriți, puteți înlocui uleiul de Amla cu semințe de struguri, patchouli, jojoba, ylang-ylang. Metoda de aplicare rămâne aceeași.

Pentru a spori creșterea părului facial, este necesar să schimbați fundamental modelele obișnuite. Nu permiteți deshidratarea epidermei, beți cel puțin 2,8 litri. apă curată pe zi. Scapă de dependențe, evită factorii negativi, nu folosește un aparat de ras. Luați în considerare metodele populare bazate pe extractul de eucalipt, uleiul de Amla, Minoxidil.

Video: Cum să accelerezi creșterea barbii