Cum să crești alăptarea în timpul alăptării

Fiecare mamă își face griji pentru copilul ei - copilul este săturat, există suficient lapte pentru el? Acest lucru este valabil mai ales în primele șase luni de viață, deoarece bebelușul nu primește nicio altă nutriție, în plus, nu poate vorbi despre disconfortul și înfometarea sa. Laptele matern este cea mai bună nutriție pentru un copil din primul an de viață. Alăptarea - aceștia sunt anticorpi care creează imunitatea unui copil împotriva unui număr imens de boli. Este dificil să supraestimăm importanța laptelui matern, motiv pentru care multe femei încearcă prin toate mijloacele să hrănească un copil cel puțin până la un an. Dar acest lucru nu este întotdeauna simplu și o singură dorință nu este suficientă. Alăptarea este o adevărată știință, după ce stăpânești că poți crește cantitatea de mâncare pentru copil.

Cum să organizezi alăptarea, astfel încât să existe mult lapte

Organizarea corectă a alăptării reprezintă jumătate din luptă. La urma urmei, natura a asigurat totul - dacă totul se face intuitiv, cu dragoste și trepidare pentru copil, va fi mult lapte. Este dificil să organizezi o hrănire adecvată pe cont propriu, mai ales dacă copilul este primul și femeia nu a asistat niciodată personal la modul în care este hrănit copilul. Un pediatru, un consultant în alăptare sau doar o mamă cu experiență care a parcurs acest drum dificil pot ajuta în această problemă. Este de dorit ca femeia să aibă un copil și să poată arăta un exemplu de captare corectă etc. Iată câteva reguli pentru o alăptare bună.

1. Alimentarea la cerere. Hormonul prolactină, care este produs numai atunci când copilul suge, este responsabil pentru laptele matern. Adică, cu cât bebelușul sugă mai mult sânul, cu atât se produce mai mult lapte. Dacă sânul este aspirat de două ori mai mult (în cazul gemenilor), atunci mama va avea cu siguranță suficient lapte pentru ambii copii. Prin urmare, trebuie să oferiți copilului posibilitatea de a suge cât timp și de multe ori dorește. Nu limitați orele de alimentare sau alte cadre. Imediat ce bebelușul este capricios sau începe să caute sânul, dăruiește-l. Mai ales această regulă trebuie respectată în primele două săptămâni de la naștere, când hrănirea este din ce în ce mai bună.
2. Calm. Un alt hormon care este implicat în producția de lapte este oxitocina. El nu este responsabil pentru dezvoltarea în sine, ci pentru livrarea produsului către copil. Adică, când bebelușul începe să sugă, oxitocina îl ajută în acest lucru, mutând laptele de-a lungul canalelor. Producția acestui hormon este afectată de starea psihologică a mamei. Frică, stres, depresie, șocuri nervoase, sentimente - toate acestea pot reduce semnificativ nivelul acestui hormon. Drept urmare, bebelușul va sugă, dar laptele nu îi va fi livrat, deoarece nu există oxitocină. Oamenii spun că după asemenea situații, „laptele a dispărut”. Trebuie să vă luați în considerare cu atenție sentimentele și să nu vă faceți griji pentru nimic.
3. Hrănirile de dimineață. Medicii au dovedit de multă vreme că cea mai mare parte a prolactinei este produsă în primele ore ale dimineții. De aceea, este foarte important să-i oferi copilului un sân în acest moment cât mai des posibil. Concentrația producției de prolactină este observată de la 3 la 8 a.m. Dacă pui copilul la piept în acest moment, cantitatea de lapte va crește. Pentru a nu deranja somnul nopții, duceți copilul la voi. Aceasta este o altă condiție importantă pentru o alăptare bună. Copilul trebuie aplicat pe piept noaptea de câte ori dorește. Mama, după ce a învățat să hrănească copilul în timp ce se culcă, nici măcar nu se va trezi - va oferi sânii pe jumătate adormiți și se va odihni. La urma urmei, somnul mamei și buna dispoziție sunt, de asemenea, importante.
4. Aderenta corecta. Captarea corectă a unui sân este o epuizare eficientă a laptelui.Și dacă se scurge mult lapte, atunci valul va fi abundent. Cu captura necorespunzătoare, copilul stimulează numai sfârcul, se scurge puțin, copilul moare de foame, prolactina nu este produsă. Pentru a remedia acest lucru, urmăriți modul în care copilul este aplicat pe piept. Este foarte important ca întreaga areolă a sfârcului să fie localizată în gura copilului. În acest caz, sfârcul va fi în mijlocul limbii și toate canalele de lapte vor fi stimulate. Deci suptul laptelui este mai ușor.
5. Contact corporal. Cantitatea de oxitocină crește odată cu contactul corporal strâns cu copilul. De aceea, după naștere, copilul este aplicat pe corpul gol al mamei. Contactul piele-piele oferă un impuls puternic producției de lapte. Încercați să vă hrăniți bebelușul într-un tricou și pantaloni scurți pentru a lua legătura cu burta și cu șoldurile copilului.

Aceste reguli simple, dar naturale, vă vor ajuta să alăptați și să creșteți laptele. Dar ce poate preveni lactația bună? Să încercăm să ne dăm seama.

Inamici de bună lactație

Multe mame se îngrijorează uneori că laptele devine mai puțin și copilul încetează să mai mănânce. Acest lucru poate fi apreciat printr-o creștere mică a greutății, urinare insuficientă. Dacă un copil scrie de mai puțin de 6 ori pe zi, el are deshidratare. În plus, urina normală ar trebui să fie ușoară, aproape incoloră. Dacă este galben închis, copilul nu este suficient lapte.

Care ar putea fi dușmanul unei alăptări bune? În primul rând, este o manechin. Manechinul are o formă diferită de mamelonul fiziologic. Ținând constant o manechin în gură, copilul învață cum să apuce corect pieptul. Adică, după o manechin, îi este din ce în ce mai dificil să sugă cantitatea potrivită de lapte de fiecare dată. În plus, pentru a satisface nevoia de a suge, copilul ține un sfârc în gură, nu stimulează sânul și nu produce prolactină. Organismul crede că nevoia de lapte a redus și își reduce cantitatea.

Este foarte important să nu oferiți copilului dumneavoastră apă în plus. Dacă bebelușul a băut 50 ml de apă, atunci nu a primit 50 ml de lapte. Nu numai că bebelușul pierde în nutriție, de aceea data viitoare sânul va dezvolta cu 50 ml mai puțin lapte (la figurat vorbind). Adăugând bebelușul în apă, îi reduceți activitatea de supt. Este necesar să terminați copilul în cazuri extreme - în caz de otrăvire, pentru spălarea substanțelor toxice din organism și în timpul deshidratării.

Un alt inamic al lactației bune este suplimentarea. Multe mame, crezând că bebelușul lor înfometează, se grăbesc la magazin pentru amestec. Acest lucru este greșit fundamental. Dacă începeți să oferiți bebelușului nutriție suplimentară, aceasta este plină de o respingere completă a sânului. Adică, copilul înțelege că o sticlă cu o deschidere mare este mult mai ușor de supt decât sânul mamei mele. Data viitoare, pur și simplu se îndepărtează de piept, supt-o puțin și începe să ceară o sticlă de plâns. Dacă încă sperați să readuceți alăptarea, acest lucru se poate face bine.

Metoda de cuibărit

Dacă observați că este puțin lapte, copilul a încetat să mănânce, de multe ori plânge și pisează puțin, nu vă grăbiți să treceți la hrănirea artificială. Puteți încerca metoda de cuibărit. În acest caz, este necesară creșterea producției de lapte rămânând continuu lângă copil. Este necesar să-i dăm sânilor cât mai des, să stabilească un contact corporal, să se hrănească mult și deseori, mai ales în orele dimineții. Nu vă faceți griji că pieptul va deveni moale și slăbit - acest lucru este normal. Metoda se numește cuibărit, pentru că tot timpul trebuie să fii lângă copil. Pentru această perioadă, veți avea nevoie de un asistent pentru treburile casnice. Această metodă vă va ajuta să restaurați alăptarea, precum și să depășiți criza de lactație. Se întâmplă atunci când copilul are un salt puternic în creștere, copilul are nevoie de mai mult lapte, iar cantitatea de prolactină nu ține pasul cu nevoile crescute.

Cum să crești cantitatea de lapte

În plus față de aceste cunoștințe de bază, este foarte important să îndepliniți alte condiții care sunt necesare pentru o alăptare bună.

1. Mâncare bună. Mama nu ar trebui să mănânce pentru doi, potrivit bunicilor. În caz contrar, ea se va plânge mai târziu de o figură proastă și lucruri mici în garderobă. Cantitatea de mâncare nu afectează cantitatea de lapte, dar calitatea acestui aliment este foarte importantă. Adică, oricât ai mânca, contează ce mănânci. Mâncarea trebuie să fie variată - cereale, legume, fructe, produse lactate, carne, pește. Este foarte important ca alimentul să aibă o valoare nutritivă ridicată - cu o mulțime de vitamine și minerale. Mănâncă nuci și miere, mere și banane, carne fiartă și uleiuri naturale, astfel încât laptele să fie hrănitor și bogat în vitamine. Cu toate acestea, nu uitați, un produs nou trebuie consumat puțin pentru a vă asigura că copilul nu are o reacție alergică și colici.
2. Băutură adecvată. De unde vine laptele dacă o femeie nu consumă suficient lichid? Dar, de obicei, acest lucru se întâmplă involuntar - mama însăși simte setea și bea mult. Cel puțin doi litri de apă trebuie beți pe zi. Și nu doar apă, ci și supe lichide, ceai, compot. Lichidul trebuie să fie cald - provoacă bufeuri de lapte.
3. Creștere „artificială” a cantității de lapte matern. Aceasta include o varietate de ceaiuri pentru a crește lactația. Conțin decocturi de ierburi, cum ar fi semințele de chei, balsam de lămâie, mușețel, păpădie, verbena, pădure, trifoi. Puteți pregăti singur decocturi sau puteți cumpăra taxe gata făcute de la farmacie. Cu toate acestea, mulți medici sunt de acord că aceste ceaiuri sunt inutile. Aici se declanșează un placebo, adică femeia este satisfăcută că a rezolvat problema cumpărând ceai. Se calmează, starea de spirit se îmbunătățește, ceea ce înseamnă că hormonul oxitocină revine la normal și există mai mult lapte. Acest lucru se datorează „efectului” acestor băuturi. Bea orice taxe din plante cu atenție, ele pot afecta organismul - atât matern, cât și copil.

Aceste cunoștințe de bază te vor ajuta să supraviețuiești acestei perioade dificile și să crești cantitatea de lapte într-un mod natural.

- Am suficient lapte? - Această întrebare este pusă de aproape fiecare femeie cel puțin o dată pe întreaga perioadă de alăptare. Medicii spun că doar 3% dintre aceste femei nu își pot hrăni copilul din motive obiective. În alte cazuri, stabilirea alăptării este destul de capabilă să rezolve problema.

Video: cum să crești lactația