Cum se mărește sânul feminin cu remedii populare

Sânii mari, frumoși și elastici au fost întotdeauna obiectul dorinței bărbaților și obiectul invidiei pentru femei. Cu toate acestea, nu toată lumea a acordat naturii o dimensiune demnă a acestei părți a corpului. Destul de des, femeile nu sunt satisfăcute de dimensiunea bustului lor atât de mult încât vor să-l crească prin orice mijloace. Cea mai radicală și mai rapidă cale de mărire a sânilor este operația.

Cu toate acestea, toată lumea știe că sânii artificiali nu sunt doar dureroși, ci și periculoși. Rezultatele pot fi imprevizibile - de la forma neregulată și asimetrică a sânului la intoxicații sanguine de la implanturi de proastă calitate. În plus, dacă pe viitor doriți să nașteți și să alăptați un copil, puteți întâmpina multe probleme.

De aceea, este mai bine să încerci să crești sânii acasă, fără intervenții chirurgicale. Este mult mai sigur și mai puțin dureros. Desigur, nu veți putea schimba radical dimensiunea bustului. În medie, cu o abordare integrată, puteți crește sânul cu 0,5 dimensiuni. În unele cazuri, puteți obține o creștere a bustului cu o dimensiune întreagă. Probabil merită să încerci?

Mâncarea în lupta pentru curvacee

După cum știți, sânul este format din lobuli ai glandei mamare și țesut adipos. Cantitatea acestui țesut adipos este proporțională cu cantitatea totală de grăsime din organism. Pentru a vă mări sânii, trebuie doar să vă îmbunătățiți. Nu continuați dietele, mâncați alimente mai sănătoase și echilibrate, pentru că, pe lângă bustul cel mare, nu aveți nevoie de fundul celulitei mari?

Unele alimente contribuie la mărirea sânilor. Conform opiniilor mai multor generații, cea mai bună modalitate de a crește sânii este varza. De fapt, există oarecare adevăr în această concluzie populară. Varza conține mult acid folic, care este atât de necesar în formarea de noi celule. Prin urmare, acidul folic este o vitamină esențială în sarcina timpurie. Această componentă poate fi găsită și în morcovi, fasole, pește roșu, precum și în cereale, carne și produse lactate.

Dieta pentru piept trebuie să fie echilibrată. Dieta ar trebui să aibă produse care conțin vitamine A, B și E. Acestea sunt principalele vitamine ale tinereții și frumuseții, care fac ca corpul nostru să se taie, unghiile puternice și pielea netedă și suplă. Pentru a satura corpul cu aceste vitamine, trebuie să mâncați legume și fructe proaspete, cereale, carne, fructe de mare. De asemenea, este foarte util să folosiți semințe de in și produse de soia pentru mărirea sânilor - conțin o mare cantitate de hormoni estrogeni feminini.

Exerciții mari în piept

Sub glanda mamară există mușchi pectorali mari și mici. Dacă le pompezi, acestea vor oferi sânilor volume atractive. În plus, exercițiile obișnuite îți vor strânge bustul, îl vor face mai elastic și „vor ieși”. Ei bine, să începem? Iată câteva exerciții eficiente menite să consolideze mușchii pectorali și să le dea ton.

1. Unul dintre cele mai eficiente exerciții sunt push-up-urile. Dacă avansurile clasice sunt în continuare dificile, puteți face împingeri de pe o canapea sau un raft mic. Pentru femei, de asemenea, sunt furnizate push-up-uri „din genunchi”. Rezultatul real poate fi obținut prin împingere în fiecare două zile de 12-15 ori în 3-4 abordări.
2. Un alt exercițiu eficient pentru piept este stoarcerea palmelor în fața ta. Îndoiți-vă palmele drept în fața voastră și întindeți-vă coatele la nivelul pieptului. Apoi apăsați-vă cu putere palmele unul de celălalt timp de un minut. După aceea, faceți o pauză de 40 de secunde, apoi repetați exercițiul.Pentru un rezultat vizibil, trebuie să existe cel puțin 6 abordări. Acest exercițiu este arătat și fetelor cu un bust luxuriant, astfel încât sânii să nu se afunde.
3. Pentru următorul exercițiu, veți avea nevoie de un cârlig al ușii. Sprijiniți un perete cu spatele și cu mâinile sprijinite de suportul opus. Apăsați pe deschidere cu toată puterea, ca și cum doriți să o extindeți. Apăsați timp de un minut, apoi se odihnește 30 de secunde. Apoi repetați exercițiul într-o poziție îndoită - împingeți jambul ușor aplecat spre el. Faceți aceste două exerciții pe rând pentru 3-4 abordări.
4. Ridicați ganterele de 7-8 kg. Într-o poziție ușor îndoită, mișcați-vă mâinile înainte și înapoi, ca în timpul alergării sau la schi. Faceți 15-20 de repetări.
5. Stai drept, cu lățimea picioarelor la distanță. Ridicați încet brațele drepte înainte cu gantere până la nivelul pieptului. Apoi coborâți-l încet. Picioarele și spatele trebuie să rămână drepte. Faceți 20-25 de repetări.
6. Întindeți-vă pe podea și țineți-vă mâinile cu gantere la piept. Apoi, aruncă-ți brusc mâinile drept în fața ta, în sus. După aceea, coborâți mâinile în poziția de pornire. Faceți 3 seturi de 15 repetări.
7. Stați pe un scaun și ridicați ganterele. Apăsați coatele către corp și puneți-vă mâinile cu ganterele înainte. Ridicați și coborâți coatele, formând un unghi drept cu corpul. 3 seturi de 15-20 de ori.
8. Există simulatoare speciale de piept, similare cu o baghetă mică. Acestea sunt proiectate astfel încât persoana de pregătire trebuie să comprimeze și să deblocheze părți ale acestui simulator. În același timp, rezistența reglabilă antrenează toate grupurile de mușchi pectorali.

Exercițiile pentru piept nu trebuie făcute des și în fiecare zi. Trei antrenamente pe săptămână vor fi suficiente. La urma urmei, mușchii nu cresc în timpul antrenamentului, ci a doua zi. De aceea se doare - așa se dezvoltă fibrele musculare. Dacă pieptul doare mușchii, atunci ai făcut totul bine.

Cum să crești sânii cu hormoni

Toată lumea știa de mult că în timpul sarcinii, sânii unei femei cresc. Același lucru se întâmplă și atunci când alăptează. Toate acestea se întâmplă în mod natural - organismul se pregătește să hrănească viitorul copil sau deja născut. Ce se întâmplă dacă poți să te joci pe asta și să înșeli corpul cu hormoni suplimentari care imită sarcina?

Corpul feminin este în echilibru hormonal. Dacă apare un dezechilibru, o femeie are diverse probleme. De exemplu, cu un exces de testosteron hormonal masculin, o femeie poate întâlni o vegetație crescută pe corp. Dar uneori avem nevoie de hormoni în plus. De exemplu, atunci când luați contraceptive orale.

Luăm hormoni suplimentari în pastile. Majoritatea dintre ei au următorul principiu de acțiune - imită sarcina organismului datorită acestor hormoni externi. De aceea, organismul nu poate rămâne însărcinată (până la urmă, aceasta este sarcina principală a contraceptivelor orale). Dar multe dintre ele au efecte secundare, dintre care una este mărirea sânilor. Acest lucru se datorează faptului că organismul crede că se pregătește să suporte copilul. Anume, acest efect secundar este atât de necesar pentru noi.

Cu toate acestea, trebuie să înțelegeți că este imposibil să vă dedicați cu hormoni și să le prescrieți singuri. Medicamentele hormonale selectate în mod necorespunzător pot provoca boli supraponderale și feminine. Cel mai bine este să consultați medicul cu problema dumneavoastră. Pe baza rezultatelor testelor, el va alege medicamentele necesare care vă vor ajuta să măriți sânul și să îl facă mai magnific și mai plin.

Masaj pentru mărirea sânilor

Recent, o metodă de mărire a sânilor, cum ar fi masajul, câștigă popularitate. Ajută la întinderea glandei mamare și la creșterea circulației sângelui în ea. Acest lucru duce la creșterea și elasticitatea acestuia.

Hidromasajul este foarte eficient, care se poate face acasă, în duș, în fiecare zi.Hidromasajul corect strânge pielea bustului, ajută la eliminarea toxinelor din țesutul adipos. În primul rând, trebuie să alegeți intensitatea medie a dușului de apă și direcționați-l spre piept. Apa trebuie să fie la o temperatură confortabilă. Nu selectați un jet prea puternic pentru a nu răni glandele mamare. Un jet prea slab poate să nu dea rezultatul dorit, așa că trebuie să navigați prin senzații. Pentru început, un flux de apă trebuie direcționat în mișcări circulare de-a lungul pieptului într-o direcție și în cealaltă direcție. Este necesar să efectuați cel puțin 20 de mișcări circulare în fiecare direcție pe fiecare piept.

Următoarea etapă a hidromasajului trebuie să fie efectuată folosind un jet superficial difuz. Ajută la stimularea terminațiilor nervoase, care sunt responsabile de elasticitatea pieptului. Direcți mici trucuri spre piept, evitând zona sfarcului.

După ce v-ați încălzit sânii cu apă caldă, trebuie să faceți un masaj clasic de frământare folosind ulei cosmetic. Cea mai simplă tehnică de masaj este mișcările circulare moi de frământare cu mâinile. În timpul masajului, trebuie să fiți extrem de atenți să nu deteriorați glandele mamare.

Înmuiați-vă mâinile mai întâi în ulei și apucați-vă pe piept. Sfarcurile ar trebui să rămână între degetul mare și arătător. Faceți ușor sânii circulari într-o direcție și în cealaltă. Apoi efectuați mișcări de translație din zona umărului către decolteu. După aceea, puteți întinde degetele cu degetele de la axilă spre centru.

Vindecatorii orientali sustin ca reflexoterapia sau acupresura este cea mai eficienta metoda de marire a sanilor cu masaj. În opinia lor, punctele responsabile de creșterea și dimensiunea bustului se află între a treia și a patra coaste de ambele părți. Acționând punctual, puteți crește dimensiunea sânului și să-l faceți vizual mai atractiv.

Remedii populare pentru creșterea sânilor

Mărirea sânilor cu ajutorul perfuziilor, decocturilor și măștilor este foarte îndoielnică. Cu toate acestea, recenziile entuziaste ale proprietarilor fericiți ai bustului crescut sugerează că medicina tradițională poate face minuni. Iată câteva modalități populare și eficiente de a-ți crește bustul acasă.

1. Femeilor care alăptează li se recomandă să bea mult ceai cald cu lapte de vacă. Acest lucru le permite mamelor tinere să „producă” mai mult lapte matern pentru copilul lor. Cu toate acestea, s-a remarcat faptul că ceaiul negru cu lapte afectează acele femei care nu hrănesc copilul. Utilizarea regulată a ceaiului negru cu lapte în șase luni va oferi un rezultat vizibil real.
2. Pentru fermitate și elasticitatea pieptului, o decoct de frunze de căpșuni cu lapte este foarte eficientă. Trei linguri de frunze uscate sau proaspete de căpșun ar trebui să fie turnate cu un litru de apă clocotită și lăsați să se fierbe aproximativ o oră. Se strecoară apoi bulionul și se adaugă lapte în el. Să bei un astfel de remediu în loc de ceai. Acest lucru este util nu numai pentru piept, ci și pentru sănătatea întregului organism.
3. Vitaminele pentru sănătatea și frumusețea femeilor se găsesc în miere și nuci. Se macină nucile și se toarnă cu miere naturală lichidă. Lăsați-l la frigider timp de 10 zile și agitați periodic recipientul. După timpul specificat, acest instrument trebuie luat dimineața pe o lingură pe stomacul gol.
4. Internetul este pur și simplu rupt din următoarea metodă pentru mărirea sânilor acasă. Este necesar să aplicați o grilă de iod pe piept o dată la câteva zile, evitând zona sfarcului. Acest lucru va ajuta la creșterea volumului sânilor la jumătate.

Mărirea vizuală a sânilor

Uneori vrei să pari perfect mâine și toate metodele de mărire a sânilor sunt concepute pentru o lungă perioadă de timp. În acest caz, puteți utiliza sfaturile care vă vor ajuta să măriți vizual pieptul cu accesorii și haine selectate corespunzător.

În primul rând, trebuie să achiziționați de urgență mai multe sutiene push-up.Conțin umpluturi, datorită cărora sânul iese semnificativ în sus, crescând sânul cu cel puțin o dimensiune. Atunci când alegeți haine, trebuie să acordați preferință unui decolteu larg și unui gât în ​​V. Fii atent la guler și coliere elaborate - acestea vor adăuga mai mult volum bustului tău. Dar jaluzelele și puloverele cu guler înalt, dimpotrivă, îți vor ascunde dimensiunile deja mici.

Urmarind idealul unei dimensiuni mari a sanilor, nu uita ca un bust luxuriant nu este intotdeauna bun. Proprietarii de mărimi superbe se plâng de dureri la spate și la nivelul coloanei vertebrale de o povară constantă de o asemenea gravitate. Ei spun că trebuie să poarte sutiene susținătoare tot timpul și să doarme doar pe spate. Acceptați și iubiți-vă pentru cine sunteți. Natura te-a creat foarte frumoasă, trebuie doar să subliniezi această frumusețe!

Video: cum să crești sânii - metode de lucru