Cum să strângeți pielea acasă după ce ați slăbit

Pielea devine flăcată în cazurile în care procesul de pierdere în greutate este prea rapid și nu este însoțit de o activitate fizică regulată. Epiderma pierde elasticitatea și nu are timp să se adapteze modificărilor colosale. Situația este agravată de deshidratarea și dezechilibrul sărurilor, lipsa fibrelor de elastină și colagen și îngrijirea inadecvată a produselor cosmetice. Pentru a scăpa rapid de efectele pierderii în greutate, trebuie să adoptați o abordare integrată. Retetele dovedite te vor ajuta in acest sens.

Pasul numărul 1 baie

După pregătirea bulionului, nu este necesar să-l filtrați, dar plantele se pot încurca în păr dacă intenționați să vă spălați părul. Se toarnă o baie fierbinte și se toarnă infuzia. Durata procedurii variază de la 25 minute la 1 oră.

Caprifoi și Calendula
În 5 litri de apă clocotită, preparați 300 g. caprifoi, 100 gr. calendula, 120 gr. coltsfoot, insistați bulion 1 oră.

Mint și Sage
Turnați 50 g de apă fierbinte. mentă, 100 gr. salvie, 250 gr. rozmarin și 75 gr. coaja de mesteacăn Se fierbe într-o baie de apă timp de 20 de minute, apoi se acoperă și se așteaptă încă o jumătate de oră.

Oregano și brusture
Ia 45 gr. urzica, 100 gr. oregano, 75 gr. brusture și 110 gr. thuja conuri. Turnați plantele cu 5 litri de apă clocotită, așteptați 1 oră.

Sunătoare și vâsle
Turnați 4,5 litri de apă clocotită 100 g. Sunătoare, 50 gr. mușețel, 120 gr. galben, 30 gr. inul de cuc. Lăsați să se rumenească o jumătate de oră.

Salcie și geraniu
Făină 150 gr. salcie, 80 gr. magnolie, 120 gr. geranii și 55 gr. rădăcină de calamus în 5 litri de apă clocotită. Insistați aproximativ 1 oră.

Pasul numărul 2 exfoliere

Peelingul trebuie făcut cel puțin o dată la 2 zile. Procedura se efectuează pe pielea pre-aburită. Compoziția se spală exclusiv cu un duș de contrast, nimic altceva.

Orez și iaurt
Ia 100 gr. orez, 100 gr. terenuri de cafea și 100 gr. iaurt natural gras. Treceți orezul printr-o mașină de tocat carne sau macinați într-o mașină de tocat cafea, combinați cu cafea și adăugați iaurt. Masează zona cu probleme timp de 20 de minute.

sare
Se amestecă 110 gr. sare de mare zdrobită cu 100 gr. faina de ovaz macinata se adauga 70 ml. ulei de porumb. Tratează-ți pielea timp de un sfert de oră.

Turmeric și miere
Ia 45 gr. turmeric, 100 gr. miere confiată, 20 gr. scortisoara macinata si 40 ml. suc de cocos. Amestecă ingredientele, acoperă pielea și masează bine. Cojiți o jumătate de oră.

Zestă de citrice
Uscați cuptorul cu 1 portocală, 1 lămâie și 1 grapefruit la cuptor. Se macina intr-un mod convenabil cu o masina de tocat cafea, masina de tocat carne, blender sau ciocan. Se amestecă compoziția rezultată cu 60 ml. kefir și picurare 3 ml. eter geraniu. Efectuați procedura timp de 20 de minute.

alge
Ia 100 gr. alge marine și le macină la praf. Se amestecă cu 100 gr. sare de mare, 30 ml. ulei de susan, 3 ml. Jojoba ester și 4 ml. eter de galbenă. Amestecul trebuie să fie vâscos și gros, altfel diluați-l cu apă caldă. Mișcările de masaj tratează zonele cu probleme. Durata de peeling - 25 minute.

Estere și uleiuri
În 120 gr. turnați cafeaua în 30 ml. lapte integral. Picătură 1 ml. eter de rozmarin, 2 ml. eter de ginseng, 2 ml. eter de arbore de ceai. Se toarnă în 35 ml. ulei de susan și 15 ml. ulei de brusture. Se amestecă și se încălzește în cuptorul cu microunde. Aplicați pe piele cu mișcări de masaj. Durata procedurii variază de la 10 la 25 de minute.

nuci
Ia 45 gr. faina de orez, amesteca-o cu 50 gr. nu se prepară cafea naturală. Grind 65 gr. miez de nucă și 30 gr. fructele în sine. Combinați toate componentele într-o singură masă, turnați 55 ml. smântână grasă. Se pulverizează 15 minute.

Zahăr din cană
Pentru a pregăti peelingul, va trebui să achiziționați în prealabil vitaminele E și A în fiole într-o farmacie. Adăugați-le la 100 gr. zahăr din trestie, apoi se toarnă în 30 g. miere lichidă și 25 ml. unt de cacao. Masează zona cu probleme timp de aproximativ o jumătate de oră.

Ardei și argilă
Ia 10 gr. ardei negru, 10 gr. piper roșu măcinat, 5 gr. ardei iute, 20 gr. sare alimentară. Se adaugă 50 ml. suc de lămâie și 100 gr. lut negru. Turnați amestecul cu apă caldă la o consistență groasă, frecați zonele cu problemă pentru aproximativ 5-7 minute.

Scorțișoară și nucă de cocos
Cojiți fructele de nucă de cocos, rolați jumătate de nucă. Se adaugă 25 gr. sare de mare grosieră, 1 pungă de scorțișoară, 30 ml. gel de duș și 55 gr. zahăr alb. Tratează pielea slabă timp de 25 de minute.

argilă
Ia 30 gr. lut albastru, 25 gr. alb și 25 gr. roz. Se adaugă 45 gr. coaja de lamaie uscata tocat si 50 ml. ulei vegetal. Procesați cu atenție zonele timp de o jumătate de oră.

Pasul numărul 3 împachetări

Întrucât strângerea pielii la domiciliu implică o abordare integrată, este important să știm că înfășurarea corpului se realizează strict după cojire. Luați în considerare tehnologia și evidențiați punctele importante.

1. Aduceți întotdeauna amestecul la o masă omogenă. Se amestecă compoziția cu o furculiță, cuțit sau lingură, în funcție de ingrediente.
2. După pregătirea produsului, aplicați-l pe zonele cu un strat gros, așteptați 10 minute și abia apoi înfășurați-l cu pelicule. Nu este necesar să trageți drastic de corp, pentru a nu perturba fluxul de sânge.
3. Este permisă reducerea timpului procedurii în cazul în care o senzație de arsură insuportabilă sau crește temperatura.
4. Fondurile în exces sunt eliminate cu un prosop de hârtie, după care corpul este clătit cu un duș de contrast. Aplicați întotdeauna o cremă încălzitoare sau fermă după procedură.
5. Frecvența de utilizare a ambalajelor - de 2 ori pe zi. Durata depinde de zona problemei, dar nu mai puțin de 1,5 luni de utilizare regulată.
6. Masa totală a produsului poate fi crescută, de exemplu, dacă trebuie să acoperi zone mari ale corpului. Este permisă înlocuirea componentelor cu altele similare, în conformitate cu proporțiile.

Cafea și papaverină
Se fierbe 150 ml. cafea neagră, se răcește și se toarnă 50 gr. gelatină. Așteptați 20 de minute, adăugați papaverina din farmacie în cantitate de 2 fiole și 45 gr. miere de albine. Acoperiți pielea, înfășurați-vă într-un film, așteptați 1,5 ore.

Uleiuri naturale și ardei iute
Combinați în cantități egale ulei de cătină, vegetal, camfor și porumb. Adăugați-le 25 ml. glicerină, 15 gr. ardei iute și 35 gr. lut albastru. Se aplică pe piele, se menține 45 de minute.

Argilă și mușețel
Amestecați argila neagră, albastră, albă, roz și verde într-un singur amestec. Luați 35-40 de grame din fiecare componentă. Pregătiți un decoct de mușețel (bere 40 g. Plante în 100 ml. Apă clocotită). Se strecoară și se umple lutul cu infuzie. Se amestecă, se adaugă o lingură de miere. Puneți amestecul pe piele, înfășurați-l cu un film, puneți haine calde. Timpul de expunere este de cel puțin 2 ore.

Lămâie și muștar
Măsurați 10 ml. eter de ginseng, 10 ml. Ester Melissa, 7 ml. eter de gâscă. Se amestecă cu 100 gr. muștar lichid. Se macină 1 lămâie împreună cu zestrea într-un mod convenabil. Se amestecă ingredientele, se aplică uniform cu un strat gros pe zonele cu probleme, se lasă 40 de minute.

Scortisoara si migdale
Se macină 80 gr într-un blender. migdale, se toarnă 35 g. scorțișoară. Se toarnă în 12 ml. eter de alun, 8 ml. eter de galbenă și 30 ml. ulei de camfor. Distribuie compoziția uniform pe piele, așteaptă un sfert de oră, apoi înfășoară-te într-un film. Așteptați cel puțin 1,5 ore.

Plante medicinale
Se prepară în 170 ml. apă clocotită 55 gr. urzică uscată și 45 gr. flori de trandafir. Insistați timp de 15 minute, apoi tulpinați, aveți nevoie doar de ierburi. Se toarnă 3 ml în ele. eter de grapefruit și 25 ml. otet de cidru de mere. Răspândiți uniform pe zona cu probleme și înfășurați-o cu bandă. Lăsați-l timp de 45 de minute.

algă
Ia fucus și cearcăne la farmacie.Ia 50 gr. fiecare specie, se umple cu apă și așteaptă un sfert de oră. Se adaugă 75 gr. miere, 7 ml. thuja sau pin, 35 ml. suc de lamaie. Distribuie amestecul în zona problemă cu un strat nu foarte dens, păstrează 1 oră.

Pasul 4. masaj

Expunerea pielii la mișcări intense promovează fluxul de sânge, ceea ce îmbunătățește elasticitatea țesutului. Pe lângă faptul că epiderma devine elastică, masajul accelerează procesele metabolice și arde grăsimile. Frecvența recomandată a procedurii este de 1 dată pe zi, durata - 2 luni.

Masaj în vid
Obțineți cutii de silicon de la farmacie, care vor deveni aliații voștri fideli pentru următoarele două luni. Procedura se face cel mai bine în timp ce faceți o baie sau un duș, atunci când pielea este bine aburită. Tratează mai întâi zonele cu un scrub, îndepărtând zonele keratinizate, apoi unge-l cu gel de duș.

Pune borcanul pe corp și strecoară puțin până se formează un vid. Începeți să conduceți în sus și în jos, fără a vă opri într-un punct pentru mai mult de 2 secunde. Nu strângeți puternic borcanul, altfel nu va fi posibil să evitați vânătăi și vânătăi.

Efectuați procedura pentru prima dată timp de 5 minute, în a doua - 7, în a treia - 10. La sfârșitul manipulărilor, pielea trebuie să se netezească și să se înroșească. Dacă faceți un masaj vid pe șolduri sau fese, celulita va scădea semnificativ după 2 săptămâni.

Masaj clasic

Acum începe masajul. Întindeți zona tratată cu cremă de corp sau ulei special, sortați prin piele cu mâinile, mișcându-vă în sus și în jos. Suiți și ciupiți-l până devine foarte roșu. Nu exagerați astfel încât acțiunile dvs. să nu provoace apariția vânătăilor. Efectuați acțiuni timp de 50-60 minute.

Mase de miere
Faceți o baie fierbinte cu sare de mare, așteptați o jumătate de oră până când pielea este complet aburită și porii se deschid. După aceasta, efectuați procedura de spălare, apoi continuați la masaj. La frigider 75 g. miere, astfel încât să se îngroașe bine. Uscați zonele cu probleme cu un prosop.

Întindeți mierea în mod uniform pe piele și începeți să picurați intens. Mâinile se vor lipi, trăgând de piele, efectuați procedura timp de 20-30 de minute. Mișcările ar trebui să fie rapide și puternice, pentru un efect mai mare, prindeți și sortați pliurile între degete.

Pentru a înăspri pielea înfrânată singură nu sunt suficiente procedurile cosmetice, trebuie să le combinați cu exerciții. Înscrie-te la o sală de gimnastică sau fitness, participă la cursuri de 3-4 ori pe săptămână. Concentrați-vă pe zonele cu probleme, beți cel puțin 3 litri de lichid pe zi, aplecați-vă pe sucurile proaspăt stoarse diluate cu apă într-un raport 1: 1. Echilibrați dieta, nu supraalimentați.

Video: cum să strângeți pielea și să scăpați de celulită