Cum să te recuperezi din anorexie: pași importanți către sănătate

Din păcate, în societatea modernă, unde proporțiile cifrelor ideale dictează publicații dubioase în copertine lucioase, anorexia a devenit aproape o boală la modă. Multe fete, și uneori chiar baieti, în căutarea unui standard îndepărtat, își riscă sănătatea, refuzând alimentația adecvată și pierzând un kilogram pe kilogram. Drept urmare, pierderea în greutate ia o scară terifiantă, victima sa devine ca o victimă a lagărelor de concentrare, cu toate consecințele care urmează pentru organism.

Această boală este anorexie. Adesea, cauzele sale se află nu atât în ​​fiziologic, cât și în starea mentală a pacientului. Este posibilă vindecarea completă? Cum să ieși dintr-o stare periculoasă nu numai pentru sănătate, ci și pentru viață? Și acest lucru poate fi realizat independent? Articolul nostru va răspunde la toate întrebările puse.

Inamicul care mănâncă corpul: cauzele și simptomele anorexiei

Pentru a înțelege dacă tu sau persoana iubită ești bolnav, trebuie să știi exact cu ce ai de a face. Mulți oameni cred că anorexia este doar o subțire incredibilă, coaste bombate, picioare și brațe, pe care se văd în mod clar articulațiile articulațiilor, căderea dinților și părul plictisitor. De fapt, nu este așa. Ceea ce am descris este etapa extremă a manifestării unei afecțiuni, din care este puțin probabil să ieșim pe cont propriu chiar și cu o dorință puternică. În această etapă, organismul este deja atât de obișnuit cu starea de foame, încât pur și simplu respinge mâncarea și doar un specialist poate atrage o persoană și chiar atunci nu toată lumea.

Dar în viața reală, anorexia începe mult mai devreme. Aceasta este o boală foarte periculoasă, care se strecoară treptat, mai întâi - din copertile și paginile revistelor care promovează subțire ca principal element de model. Sursa sa poate sta într-o frază aruncată la întâmplare că o persoană este grasă. Apare din singurătate, complexe, nemulțumiri față de sine. Într-un cuvânt, există multe motive și apar chiar și atunci când o fată sau un tip arată absolut normal.

Etapa anorexiei:

1. Pacientul are un sentiment obsesiv că este inferior datorită greutății mari. Mai mult decât atât, se dovedește adesea că nu există kilograme în plus sau sunt nesemnificative. Cu toate acestea, o persoană încă nu lasă drumul la ideea de a pierde în greutate. Această etapă se numește dismorfomanie. Cu alte cuvinte, aceasta este o manie incipientă pentru a se schimba pe sine în direcția pierderii puternice în greutate.
2. Bolnavul nu mai încearcă să nege că moare de foame și acest lucru nu mai este posibil să se ascundă. Mâncarea încetează să mai fie acceptată de către organism și, pe lângă subțire severă, chiar teribilă, problemele încep cu organele interne și sistemele lor. În acest stadiu, mulți pacienți își pierd dinții, neregulile menstruale sunt observate la femei, de multe ori se oprește cu totul. Problemele de natură psihologică sunt de asemenea vizibile: dispoziție deprimată, amorfie, depresie. Acesta este stadiul anorectic al bolii.
3. Procesele ireversibile au deja loc în organism, cu o pierdere în greutate totală de peste 50%. Fie este foarte dificil să ieși dintr-o astfel de stare, sau poate să nu funcționeze deloc, deoarece procesul a trecut la stadiul în care este deja dificil să se oprească - cachectica.

Știind despre aceste manifestări, puteți efectua un diagnostic independent atât asupra propriei condiții, cât și a stării prietenilor și a rudelor. Iată principalele simptome care nu trebuie ignorate:

1. O scădere accentuată a apetitului, împreună cu argumente constante despre excesul de greutate și dorința de a pierde în greutate.
2. Constant, aproape maniacal, privind propria sa reflecție și evaluând-o din punctul de vedere al „subțire-nu rău”.
3. Manifestări de oboseală constantă, letargie, pierderea interesului și gust pentru viață.
4. Apariția plângerilor de durere în tractul gastro-intestinal și nu o singură dată, dar frecvente, periodice.
5. Nereguli menstruale, în special încetarea externării lunare.
6. Probleme cu părul, unghiile, pielea.
7. Interes nesănătos pentru diverse tipuri de diete, numărând calorii consumate, modele în reviste lucioase.
8. Frigiozitate constantă, senzația că corpul este rece, nu numai din exterior, ci și din interior.
9. Creșterea leșinului, întunecarea ochilor, pierderea orientării în spațiu.
10. O persoană începe să meargă mult la toaletă, ceea ce poate fi cauzat fie de constipație cronică, fie de încercări de a induce vărsături.

Toate acestea trebuie avertizate, doar dacă din cauza afecțiunilor nervoase la adolescenți, anorexia este prima care apare la decese. Aceasta nu este doar neobișnuit la modă acum, ci și o boală incredibil de periculoasă. Faceți față cu voi înșivă este foarte dificil, de obicei nu fără ajutorul celor dragi, rude, specialiști. Cu toate acestea, există mai mulți pași pentru a ajuta la ieșirea din această stare.

Cum să faci față anorexiei

Așadar, pentru a face față cu succes bolii, este necesar, în primul rând, să recunoaștem că există deja. Negarea este principalul inamic pe calea recuperării. De aceea, destul de des, o lucrare serioasă este făcută cu bolnavul de către un psiholog care explică pericolul afecțiunii, ajută la acceptarea acesteia și începe lupta pentru sănătate și deseori pentru viață. Pacientul însuși ar trebui să încerce cel puțin:

1. Pentru a vă gândi la starea lui și, dacă se dovedește că nu mai este capabil să își evalueze în mod adecvat propria reflecție, căutați ajutor calificat. În primul rând, cel puțin vorbiți cu părinții sau cu prietenii - acei oameni care cu siguranță pot fi de încredere.
2. De acord cu prescripția medicului și cursul propus de vindecare. Acceptarea stării unuia și utilizarea tuturor oportunităților pentru a ieși din ea este cheia pentru a scăpa de o boală. Acesta este motivul pentru care este important să ascultați cu atenție medicul și să urmați toate recomandările sale, de la picătorii special prescriși până la un curs de reabilitare într-un spital de psihiatrie.
3. Respectați-vă odihna la pat. Aceasta este una dintre condițiile importante pentru recuperarea unui organism slăbit de malnutriție sau chiar de foame. În timpul dezvoltării anorexiei, organismul pierde nu numai greutate, ci și o masă de substanțe vitale, în urma căreia devine foarte slab. Prin urmare, în timpul vindecării, o persoană are nevoie de odihnă, pace, sprijin și emoții extrem de pozitive.
4. Consultați un specialist în nutriție. Ieșirea din starea anorectică este mult facilitată de o dietă corect selectată. Este dezvoltat individual pentru fiecare pacient, luând în considerare răul adus organismului, nevoile acestuia și gradul de dezvoltare a bolii. Organizați în mod corespunzător o dietă capabilă doar de medicul adecvat.
5. Căutați ajutor de la grupuri de asistență psihologică. Găsirea victimelor ca tine însuți este un mare succes și un pas imens spre recuperare. Doar cineva care a parcurs o cale similară sau este pe ea, este capabil să înțeleagă pacientul cu anorexie ca nimeni altul. De aceea, vizitarea unor astfel de grupuri va ajuta foarte mult în procesul de reabilitare.
6. Rugați-i pe cei dragi să învețe cum să comunice corect cu el. Pacienții cu anorexie sunt persoane depresive, foarte vulnerabile, predispuse la depresie și auto-flagelare. Prin urmare, experții recomandă ca rudele și rudele unor astfel de pacienți să fie, de asemenea, instruite psihologic corespunzător. Medicul vă va învăța cum să comunicați corect cu pacientul, cum să îl configurați și să îl mențineți și, cel mai important, cum să ajutați la evitarea perturbărilor care pot apărea foarte des.
7. Dezvoltați și mențineți o atitudine pozitivă, încărcarea optimistă. Aceasta este o condiție critică.Boala se va retrage doar atunci când pacientul va învăța să se distreze de ea și va începe să aștepte cu nerăbdare. În plus, va ajuta, de asemenea, să evitați defalcarea sau să le depășiți cu succes.

Anorexia este o boală gravă care are atât rădăcini fiziologice, cât și psihologice. Tratarea acesteia ca o boală modernă, la modă, care va dispărea în sine este foarte periculoasă. Epuizarea poate duce chiar la moarte. De aceea, este important să nu putem doar să recunoaștem primele semne, ci și să găsim o cale de vindecare. Vă dorim sănătate și independență față de stereotipurile care stau cel mai adesea anorexiei nervoase. Fiecare persoană este individuală și, prin urmare, frumoasă și valoroasă în sine. Un astfel de principiu de viață va ajuta la evitarea unor astfel de probleme.

Video: cum să crească în mod corespunzător în greutate cu anorexie