Coacăz în timpul sarcinii - beneficii și prejudicii

De la o vârstă fragedă, părinții încearcă să-și dezvolte în mod cuprinzător copilul, oferindu-i educație fizică, emoțională și creativă. Dar stabilirea sănătății, imunității și abilităților sale mintale are loc în pântece. Din această perioadă, în multe privințe, depinde ce va fi copilul, care vor fi capacitățile sale. De aceea, o femeie însărcinată ar trebui să fie foarte atentă la corpul, nutriția și mediul ei. Este important să monitorizăm chiar și calitatea aerului pe care mama respirantă îl respiră. În timpul sarcinii, trebuie să știți ce puteți mânca, care alimente sunt periculoase și care sunt sănătoase. În acest articol, vom vorbi despre coacăze roșii - boabe suculente netede, care sunt de mare beneficiu.

Proprietăți utile de coacăze roșii în timpul sarcinii

Varietatea proprietăților utile ale coacăzului roșu este explicată prin compoziția sa. Fructele de pădure sunt bogate în vitaminele A, C, K, P și vitamine B. Conține multe elemente minerale - fier, sodiu, potasiu, magneziu, mangan. În plus, coacăzele roșii includ pectine, taninuri, acizi organici, antioxidanți. Toate acestea fac ca produsul să fie foarte important pentru dieta unei femei însărcinate.

1. Toxicoza. Primul trimestru de sarcină pentru o viitoare mamă este adesea umbrit de toxicoză - senzația de greață nu se eliberează nici un minut, chiar se epuizează. Fiecare femeie are propriile secrete speciale pentru a combate greața, cel mai adesea acestea sunt produse cu gust acru. Multe viitoare mame recunosc că coacăzele roșii suprimă perfect greața, ameliorează vărsăturile și îmbunătățesc pofta de mâncare. Acest lucru este foarte important, deoarece din cauza grețurilor, o femeie nu poate mânca normal, nivelul de nutrienți din organism scade, nu numai femeia suferă, ci și fătul în pântec.
2. Răceli. O altă problemă pentru gravide este răcelile frecvente. Corpul este reconstruit în timpul sarcinii, imunitatea scade, toate forțele sunt direcționate către creșterea și dezvoltarea copilului. Este foarte simplu să te îmbolnăvești în această perioadă - este destul de nesemnificativ să fii în aceeași cameră cu o persoană bolnavă. Pericolul și neplăcerea bolii constă și în faptul că nu poți lua pilule, este periculos pentru copil în stadiile incipiente. În astfel de momente, rețetele populare sunt cea mai bună soluție. Coacăzul roșu este o sursă de vitamina C, un excelent tratament și prevenirea puternică a infecțiilor virale respiratorii acute. Pentru a face față rapid bolii, trebuie să beți cât mai mult suc de coacăz - 2 litri pe zi. Urmați acest regim timp de câteva zile, iar boala va scădea curând.
3. Intoxicația cu. Bauturile de coacaze sunt, de asemenea, un excelent medicament anti-toxic. Gustul acru al fructelor de padure este eficient nu numai pentru toxicoză și răceala obișnuită, ci este și un remediu excelent pentru intoxicații alimentare. Coacăzele spală rapid microbii patogeni de un orgasm, curăță intestinele și reduc absorbția bacteriilor în mucoasă. Coacăzele sunt nu numai eficiente, dar și sigure, deoarece medicamentele sunt un risc pentru făt.
4. Acțiune diuretică. Coacăzul roșu este un diuretic excelent care poate salva o femeie de umflături pe picioare. Coacăzele devin deosebit de utile și necesare în sarcina târzie, când stagnarea fluidelor în organism crește. Aceasta este o prevenire excelentă a gestozei. Efectul diuretic al coacăzilor este eficient și pentru cistită - băutura ameliorează inflamația, ameliorează durerea și urinarea frecventă.
5. Pentru tractul digestiv. Consumul regulat de coacăze facilitează activitatea tractului gastrointestinal.Sucul de coacăz roșu diluat se recomandă a fi servit cu mâncăruri grase, grele, din carne, pentru a spori producția de enzime și a facilita procesul de digerare a alimentelor. În plus, coacăzul roșu stimulează motilitatea intestinului, favorizând ieșirea fecalelor. Acest lucru este foarte important în timpul sarcinii, deoarece fiecare a doua mamă expectantă suferă de constipație.
6. Împotriva cheagurilor de sânge. Coumarinul în compoziția coacăzului roșu afectează perfect starea sângelui, îl diluează ușor, reducând riscul formării cheagurilor de sânge. Acest lucru este cu adevărat important, deoarece de multe ori varice și tromboflebite se dezvoltă în timpul sarcinii.
7. În caz de suprasolicitare. Acizii organici din compoziția coacăzului roșu fac față perfect epuizării corpului în timpul stresului fizic și psihic. Acesta este un fel de energie naturală, capabilă să vă ofere putere. Acidele sunt relevante în special pentru femeile care continuă să lucreze, să studieze etc.
8. Împotriva anemiei. O altă problemă comună la femeile însărcinate este hemoglobina scăzută. Cert este că, odată cu creșterea bebelușului în pântece, nevoia de sânge crește brusc, volumul de lichid crește constant. Coacăzul roșu conține fier, care este baza hematopoiezei, este o prevenire excelentă și tratamentul anemiei.

În plus, băuturile cu coacăze roșii potoli perfect setea, lucru valabil mai ales vara. Uneori, o femeie se simte însetată, bea, dar nu se satură de apă, dobândind doar edem și sănătate precară. Băutura de fructe coacăze face față acestei probleme - transportați-o întotdeauna cu voi.

Daune de coacăz în timpul sarcinii

Ei bine, un astfel de produs util nu poate fi dăunător, spuneți și vă înșelați. Efectul coacăzului roșu este de mare rezistență, de aceea, fructele de pădure trebuie consumate cu prudență, în doze acceptabile. Printre contraindicațiile pentru utilizarea coacăzelor pot fi numite boli ale stomacului - gastrită și ulcer. Sucul de coacăz este destul de acid, poate coroda mucoasa gastrică delicată, mai ales dacă este în stare inflamată. De aceea, persoanelor bolnave și sănătoase nu li se recomandă să bea suc de coacăz roșu pur - trebuie diluat. În plus, sucul nu trebuie băut pe stomacul gol - mai bine după mâncare. Trebuie să beți suc printr-un tub, astfel încât acizii să nu distrugă smalțul dinților, iar după masă trebuie să vă clătiți gura.

O altă atenție pentru consumul de coacăze roșii este coagularea scăzută a sângelui. Dacă sunteți predispus la sângerare, este mai bine să refuzați fructele de pădure sau să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Pentru restul, coacăzele sunt considerate o boabă neutră - dacă o mănânci pentru prima dată, asigură-te că porți cu porții mici, monitorizând reacția organismului. Dacă manifestările alergice apar pe piele, coacăzele trebuie aruncate.

Cum să mănânci coacăze roșii?

În lupta împotriva răcelilor se folosește nu numai fructe de pădure, ci și arbuști. Coacăzul roșu este în special frunzele parfumate. Le puteți usca pentru iarnă, apoi adăugați un pliant la ceai - acest lucru vă va proteja de boli. Este mai bine să pregătiți băuturi din coacăze cu adaos de suc pur de fructe de pădure, nu puteți fierbe compoturi, altfel coacăzele vor pierde doza de nutrienți de leu.

Coacăz roșu - o plantă uimitoare care nu necesită îngrijiri speciale, poate crește la umbră, dă o recoltă minunată. Coacăzul roșu este un depozit de vitamine și nutrienți, bucurați-vă de boabele roșii și uitați de boli pentru totdeauna!

Video: proprietăți vindecătoare ale coacăzului roșu