Taitei instant - beneficii și prejudicii

Taiteii instant sunt foarte populari în lumea modernă atunci când nu există timp pentru gătit. Este dusă la muncă, în călătorii, studenții se sărbătoresc cu produsul și burlacii singuri. Fidea este considerată mâncare rapidă, există un număr mare de soiuri și gusturi - și mulți adoră cu adevărat acest tip de mâncare. Luați în considerare dacă este cu adevărat posibil să mâncați zilnic o astfel de mâncare, care este valoarea nutritivă pentru organismul uman și alte informații relevante și interesante.

Cum să gătești, ce este în compoziție?

Fidea instantanee (LBP) se referă la paste, este foarte simplu de gătit. Fierbeți apa, turnați apă clocotită, adăugați condimente și ulei. Așteptați aproximativ 5 minute - și ați terminat! Dar este un astfel de produs atât de util?

Condimentele, precum și tăiței în sine, conțin glutamat monosodic. Este considerată dăunătoare - datorită faptului că în medicină această substanță este utilizată pentru a trata boli neurologice, în mod natural, așa cum este prescris de un medic. Aromele sunt, de asemenea, prezente în LBP. Există un mic pui sau ciuperci pe pachet? Deschizând ambalajul, nu le veți găsi - tăiței vor avea un gust caracteristic, dar pot fi obținute prin arome, care de asemenea nu sunt sănătoase.

În plus, grăsimea vegetală este întotdeauna prezentă în compoziție. Producătorii fără scrupule, care doresc să economisească bani, înlocuiesc uleiul vegetal obișnuit cu uleiul de palmier - și este extrem de dăunător.

Care este pericolul glutamatului monosodic?

Cu toate acestea, merită să fie atentă direct la această substanță - este cea mai dăunătoare pentru om. Cu o utilizare regulată, poate provoca afecțiuni grave în corpul uman:

1. Dureri abdominale. În unele cazuri, suplimentul poate duce chiar la gastrită sau ulcer.
2. Umflarea. Datorită faptului că glutamatul monosodic reține apa în organism, membrele unei persoane se umflă, precum și fața sa, în timp ce tensiunea arterială crește - ceea ce este deosebit de dăunător pentru pacienții hipertensivi.
3. Addictive. Aditivul este dependent și fără el, mâncarea începe să pară proaspătă și fără gust.
4. Alergie. Dacă o persoană este predispusă la reacții alergice - o persoană poate dezvolta o reacție a organismului, ceea ce va afecta negativ sănătatea.

Medicii recomandă cu tărie abandonarea acestui produs femeilor în vârstă, femeilor însărcinate și care alăptează, precum și persoanelor care au boli cronice. Dacă doriți cu adevărat să mâncați și nu există altă opțiune - fideați BP, dar nu trebuie să adăugați condimente și ulei.

! interesant Datorită valorii nutritive scăzute, este aproape imposibil să obțineți suficient din acest produs. Este mai bine să cumpărați o banană cu kefir sau iaurt - astfel încât să nu faceți boli cronice și să vă salvați figura.

Ce boli poți câștiga consumând taitei în mod regulat?

Astfel de produse conțin numai carbohidrați. Proteinele, vitaminele, mineralele utile lipsesc. Poate multora le place gustul tăiței instantanee, dar nu beneficiază de asta. În plus, utilizarea constantă poate provoca următoarele boli:

1. Insuficiență renală - datorită retenției constante de lichide.
2. Hipertensiune.
3. Gastrită erozivă sub formă acută, care se dezvoltă treptat în ulcer peptic.
4. Probleme digestive, care pot fi însoțite de tulburări constante de greață și scaun - fie constipație, fie diaree.
5. Probleme în sistemul cardiovascular.
6. Reacții alergice, până la edemul Quincke.
7. Deficiența cronică de minerale și vitamine.

Lipsa de nutrienți din organism duce la faptul că o persoană se simte constant obosită, apare somnolența și este posibilă imunitatea slăbită - ca urmare, răcelile frecvente. Pielea se deteriorează, apare un miros neplăcut din gură. Într-un cuvânt, consumul regulat de tăiței instantanee nu va aduce beneficii.

Gastroenterologii nu recomandă cu siguranță consumul de LBP în mod constant, deoarece conține și o cantitate mare de grăsimi trans. În unele cazuri, utilizarea lor excesivă poate duce chiar la cancer.

Taitei de oua: beneficii si daune

Este de remarcat imediat faptul că alimentele unui astfel de plan sunt foarte bogate în calorii - este nedorit să îl consumăm pentru persoanele care au supraponderale. Același lucru este valabil și pentru bolnavii de alergie - dacă există o intoleranță individuală la făina de grâu sau proteine, va trebui să refuzați tăiței de ou. Desigur, acest produs este destul de gustos, îl puteți folosi în diverse feluri de mâncare - dar nu în mod regulat pentru a nu vă strică sănătatea.

Taitei de hrișcă: beneficii și prejudicii

Produsul conține rutină - este util pentru procesele metabolice, ochii, ajută la absorbția antioxidanților. Fidea este digerată mult mai repede (spre deosebire de cereale), de aceea este indicat să o consumi pentru copiii mici, precum și pentru persoanele care duc un stil de viață activ.

Doshirak: există vreun folos pentru asta?

Astfel de produse sunt la mare căutare - tăiței sunt gustoși, ieftini, nu necesită niciun efort în gătit. De regulă, doshirak este vândut în recipiente speciale de plastic, o furculiță este atașată la tăiței - adică puteți mânca cu maximă comoditate.

Dar, din nou, nu există niciun beneficiu în acest produs, astfel încât consumul de taitei instant nu este recomandat adesea.

Rezumând, putem spune cu încredere: mâncarea rapidă și, în general, alimentele instantanee pot fi consumate - dar cât mai rar posibil, deoarece nu există niciun folos în ele. Prin urmare, este mai bine să acordați preferință produselor naturale.

Video: beneficiile și prejudiciile tăiței instantanee