Miere în timpul sarcinii - beneficii și dăune

Există legende despre beneficiile mierii. Într-adevăr, acesta este un produs uimitor - nu o plantă, nu un fruct și nu o legumă și nici măcar cereale. Totuși, acesta este unul dintre cele mai naturale bunătăți pe care vi le puteți imagina. Mierea este o dulceață pentru ceai și un medicament și un unguent extern și chiar un produs cosmetic popular. Natura ne-a oferit miere și produse apicole, pentru ca oamenii să poată scăpa de orice boală. Susținerea organismului este importantă în timpul sarcinii. Atunci când o femeie poartă un copil, se îmbolnăvește adesea, imunitatea ei scade, diagnosticul cronic se agravează și apar multe probleme suplimentare. Complexitatea procesului constă în faptul că o femeie nu poate fi tratată pe deplin - medicamentele puternice sunt interzise în timpul sarcinii, mai ales în fazele incipiente. Rămâne doar să sperăm la rețete populare, și anume la mierea vindecătoare, care este cel mai bun medicament natural.

Proprietăți utile ale mierii în timpul sarcinii

Mâncarea mierii este foarte benefică, chiar dacă nu ești încă purtat sub inima copilului. Nu degeaba, în Rusia, în prima lună de după nuntă se numește miere - nu numai pentru dragostea ei dulce. Imediat după nuntă, tinerii li s-a oferit cu siguranță să consume miere cât mai des posibil. Oamenii au crezut că produsul afectează în mod favorabil sistemul reproducător al femeii - acest lucru a făcut posibilă conceperea, îndurarea și nașterea unui copil sănătos. Dar nu renunțați la miere dacă aveți deja firimituri sub inimă. Compoziția bogată de miere face produsul foarte important în dieta unei femei însărcinate. Mierea conține glucoză, fructoză, o varietate de vitamine, caroten, acid folic. Cum afectează acest lucru femeia și fătul în pântec?

1. Pentru vitalitate. Doar o lingură de miere conține o cantitate uriașă de nutrienți care aduc rapid o femeie în simțurile ei, calmează, stabilizează starea ei emoțională. O femeie însărcinată este adesea îngrijorată - pentru copilul din pântece, îngrijorată de figura, sănătatea și schimbările viitoare în viață. Așadar, o lingură de miere, dizolvată într-un pahar de lapte cald, vă va ajuta să scăpați de gândurile proaste, să vă liniștiți și să vă permiteți să aveți un somn bun. Sportivilor li se recomandă să mănânce miere - restabilește perfect forța după stres fizic și emoțional. Dacă sunteți forțat să lucrați sau să studiați în timpul sarcinii, asigurați-vă că includeți acest produs valoros în dieta dvs.
2. Împotriva gripei și răcelilor. În timpul sarcinii, o femeie este adesea bolnavă, deoarece imunitatea ei este redusă. Pentru a vă proteja de răceli, trebuie să excludeți contactele cu persoanele bolnave și să consolidați corpul cu lămâi, șolduri de trandafiri, zmeură și, bineînțeles, miere. În niciun caz nu dizolvați mierea în ceaiul fierbinte - așa că pierde doza de lei de nutrienți. Iubito, trebuie să mănânci o mușcătură cu ceai, ca și cum ai bea o băutură. Iar mierea este un remediu excelent pentru tuse de lătrat uscat. Se dizolvă într-un pahar de lapte cald o felie de unt și jumătate de linguriță de miere, se bea noaptea. Acest lucru va calma gâtul lacrimogen și vă va permite să depășiți până dimineața, fără atacuri intruzive.
3. Din greață. Mai mult de jumătate dintre femeile aflate în sarcină prezintă toxicoză, o senzație insuportabilă de greață și vărsături. Puteți scăpa de asta cu o rețetă simplă. Se macină ghimbirul, se toarnă cu apă clocotită și se lasă câteva ore, puteți prepara turta noaptea, astfel încât bulionul să fie gata până dimineața, pentru că dimineața este greața care depășește cel mai des. Într-un bulion încins, adăugați puțină miere și suc de lămâie, beți un pahar din băutura pregătită și vă puteți simți bine pe parcursul zilei.
4. Convulsii. Convulsiile la gravide apar destul de des, mai ales în etapele ulterioare, când calciul în organism devine scăzut. Consumul regulat de miere vă permite să scăpați de crampe și spasme ale membrelor.
5. Hemoglobină scăzută. O cantitate mare de fier din miere permite utilizarea produsului în tratamentul și prevenirea anemiei. Femeilor însărcinate li se recomandă această rețetă. Trebuie să macinați o mână de stafide, caise uscate, nuci, turnați toate acestea cu miere și amestecați bine. Apoi, masa trebuie împărțită în bucăți mici, rulată sub formă de koloboks de dimensiunea unei nuci și să mănânce 2-3 astfel de dulciuri pe zi. Acest lucru te va ajuta să crești rapid hemoglobina.
6. Pentru intestine. Mierea este foarte utilă pentru funcția intestinală - rezistă la constipație, mierea este eficientă pentru afecțiunile intestinale - proprietățile antibacteriene ale mierii suprimă pur și simplu microflora patogenă. Iar mierea nu provoacă fermentație în intestine - acesta este cel mai bun supliment din dieta unei femei în perioada postoperatorie, de exemplu, după cezariană. Mierea protejează organismul de flatulențe inutile și balonare.
7. Glucoză. Chiar dacă nu suferiți de diabet, nivelul de zahăr în timpul sarcinii poate scădea brusc, acest lucru este plin de deteriorare, tremurul mâinilor, pierderea cunoștinței. Dacă simțiți simptome similare, trebuie să dizolvați cel puțin o picătură de miere cât mai curând posibil. Glucoza din produsele apicole se absoarbe rapid și bine, îți va deveni mai ușor în doar câteva minute.
8. Pirozis. Pe măsură ce fătul crește în pântece, stomacul femeii este comprimat din ce în ce mai mult, acest lucru duce la evacuarea frecventă a sucului gastric în esofag. Nu este dificil să scapi de arsuri la stomac - după mâncare trebuie să mănânci o jumătate de linguriță de miere.
9. Pentru o figură. Iar mierea este o alternativă excelentă la dulciurile dăunătoare. De regulă, femeile însărcinate vor să mănânce ceva special, încearcă să abandoneze coacerea cu unt în favoarea mierii - acest lucru te va ajuta să câștigi mai puțin în greutate până la sfârșitul sarcinii.

Este deosebit de important să introduceți mierea în dietă iarna și primăvara, când pe rafturile magazinelor există puține fructe naturale, iar copilul are nevoie de vitamine.

Miere în cosmetologie în timpul sarcinii

Sarcina nu este un motiv pentru a alerga pe tine și pentru a arăta neobișnuit. Dimpotrivă, prezența unei burtici drăguțe vă permite să ascundeți kilograme în plus, dar, în același timp, trebuie să monitorizați mai atent starea pielii și a părului. Mierea este folosită la măștile feței - proprietățile antibacteriene ale produsului pot reduce inflamația pe piele, pot alina roșeața, petele negre, umflarea și pungile de sub ochi. Mierea este de asemenea minunată în îngrijirea părului - îl face mai sănătos, frizzy și strălucitor, protejează împotriva vârfurilor uscate și rădăcinilor uleioase. Este foarte util pentru femeile însărcinate să utilizeze miere în prevenirea vergeturilor - unge zilnic pielea abdomenului, coapselor și pieptului cu miere timp de 10-15 minute înainte de a face un duș. Pielea este saturată de vitamine, devine mai elastică și moale, se întinde fără rupere.

Contraindicații pentru utilizarea mierii

O altă contraindicație pentru utilizarea mierii este diabetul. În plus, este important să știți că mierea este destul de bogată în calorii, cu obezitatea nu poate fi consumată în cantități mari.Mierea reduce perfect presiunea, astfel încât hipotensivilor nu le este recomandat să o folosească. În unele cazuri, inhalațiile se fac pe baza de miere - este strict contraindicat să se efectueze proceduri pentru astm, boli de inimă sau pulmonare. În caz contrar, mierea poate fi absolut sigură.

Când alegeți și cumpărați miere, încercați să găsiți soiuri naturale. Este mult mai bine dacă găsiți o stupină adevărată prin prietenii dvs. decât să cumpărați miere la supermarket. Amintiți-vă că mierea naturală poate fi și groasă cu boabe mici - este ca și cum ar fi „sugerat”. Mierea naturală poate fi distinsă după gust - este de obicei foarte bogată și profundă, cu un finisaj lung. Alege mierea potrivită și fii tratat în timpul sarcinii - nu este doar eficient, ci și un medicament incredibil de gustos!

Video: cum să mănânci miere, astfel încât să beneficieze