Dependența de vreme - simptome și metode de tratament

Un astfel de fenomen precum dependența meteorologică este hipersensibilitatea corpului uman la schimbări meteorologice neașteptate. Se face simțită într-o mare varietate de manifestări, care includ somnolență, migrene, dureri articulare, oboseală, dureri musculare și multe altele.

Ce este dependența de vreme?

Astăzi, tot mai multe persoane asociază deteriorarea stării de bine cu condițiile meteorologice, în special pentru femei. Furtunile magnetice, sclipirile ușoare, chiar ceața obișnuită, cred ei, pot duce la deteriorarea sănătății.

De fapt, o persoană este în contact permanent cu natura, iar vremea poate avea un impact semnificativ asupra stării de bine. Sistemul nervos reacționează destul de sensibil la orice modificări nesemnificative la prima vedere. Și, probabil, toată lumea observă acest lucru: într-o zi însorită strălucitoare, starea de spirit se îmbunătățește semnificativ, o persoană este încărcată de energie, veselie și emoții pozitive. Într-o perioadă în care este noroasă și ploioasă, are tendința de somn, apare o stare melancolică, similară cu cea depresivă.

Din tot ceea ce s-a spus, se poate concluziona că dependența meteorologică este reacția corpului uman la fenomenele naturale și schimbările care apar în mediul extern. Această afecțiune asigură mobilizarea sistemului imunitar, datorită căreia organismul își colectează toate forțele pentru a combate factorii externi negativi.

Dependența de vreme este mai accentuată la persoanele care suferă de diverse boli cronice.

De ce se dezvoltă dependența meteorologică

Această stare este considerată una dintre cele mai presante probleme ale lumii moderne, legând-o de o civilizație în continuă evoluție. De vreme ce înainte, omul era inseparabil de natură: se ducea la culcare și se sculă dimineața cu soarele, vara muncea din greu și păstra proviziile de mâncare, în sezonul rece se odihnea mai ales. Datorită faptului că acum totul este condus de progresul în lumea modernă, a apărut o cantitate imensă de tehnologie, a avut loc o încălcare a echilibrului natural. Viața unei persoane moderne este asociată cu o varietate de electrocasnice și aparate electrice, mașini, există întotdeauna mult zgomot în jur. Toate acestea împiedică organismul să intre în contact cu natura. Nu mai este adaptarea normală a sistemului nervos uman la schimbările meteorologice, reacția sa corespunzătoare la schimbările de temperatură, așa cum s-a întâmplat înainte - cu sute și mii de ani în urmă.

Fiecare persoană are o reacție diferită la schimbările bruște ale vremii, dar pentru mulți aceasta este o problemă serioasă. Un organism slab, în ​​care forțele de protecție sunt reduse, este mult mai susceptibil la sensibilitatea la intemperii și dă o reacție mai dureroasă la diverse modificări ale mediului extern.

Provocarea factorilor care afectează negativ sănătatea:

• fluctuații de temperatură;
• creșterea umidității;
• raze solare;
• aerul poluat;
• furtuni magnetice;
• nivel redus de concentrație de oxigen în aer;
• fluctuații ale presiunii atmosferice.

Cauzele hipersensibilității la intemperii în unele cazuri sunt stresul, sănătatea precară, pubertatea în adolescență, menopauză. Potrivit experților, apariția dependenței meteorologice la om poate fi explicată prin ereditate.În special, manifestările bolii sunt adesea sesizate înainte de schimbarea temperaturii, precum și a precipitațiilor.

Locuitorii orașelor mari sunt cei mai afectați de dependența de vreme, iar cei care locuiesc în sate, din motive foarte evidente, au o imunitate mai puternică, astfel încât procesul de adaptare la schimbările din mediul extern este mai ușor pentru ei.

Aerul megacităților este saturat de ioni grei, care reduc cantitatea de soare, care este esențială pentru sănătate. Există o încălcare a schimbului natural de umiditate, din acest motiv, cei care locuiesc în orașele mari sunt mult mai dificil să tolereze vremea caldă.

Dezastrele naturale cauzează adesea exacerbarea bolilor sistemului cardiovascular, apariția de atacuri de angină, accidente vasculare cerebrale, atacuri de cord, leșin și debut prematur al travaliului. Diferențele de temperatură pot provoca o exacerbare a alergiilor, astmului, bolilor infecțioase, pot duce la întreruperea funcționării unor organe interne.

Umiditatea ridicată are un efect negativ asupra sistemului musculo-scheletic, ducând la un risc crescut de răceli și inflamații.

Fluctuațiile presiunii atmosferice afectează munca inimii, vaselor de sânge, plămânilor. Apare înfometarea cu oxigen, care se manifestă prin lipsa de oxigen, slăbiciune, apariția de lipsă de respirație.

Nebuloasa ridicată și vremea vântoasă provoacă insomnie, anxietate și la pacienții cu instabilitate a psihicului - vasospasme.

Furtunile magnetice duc la probleme în activitatea inimii și a vaselor de sânge, a sistemului nervos central, a organelor respiratorii. Majoritatea persoanelor care au boli ale sistemului cardiovascular au dependență mare de vreme - schimbările meteorologice duc la faptul că procesul de furnizare a oxigenului la toate organele, inclusiv inima, este perturbat, iar riscul de tromboză este crescut.

Simptomele dependenței de vreme

Manifestările sensibilității la intemperii vor diferi în funcție de sistemul intern afectat. Astfel, mai multe tipuri de dependențe meteorologice sunt împărțite în mod convențional, fiecare fiind caracterizat prin simptomele proprii.

Simptome cardiace
La pacienții cu boli de inimă, mensensibilitatea se manifestă după cum urmează:

• bătăile inimii crescute sau mai lente;
• dureri toracice;
• senzația de lipsă de aer;
• respirație rapidă;
• frecvența cardiacă perturbată.

Simptome cerebrale
Dacă există chiar tulburări minore în funcționarea creierului sau distonie vegetativ-vasculară, apar următoarele simptome:

• tinitus;
• migrenă;
• amețeli;
• apariția „muștelor” în fața ochilor.

Simptome asteno-neurotice
Se observă la persoanele cu probleme din punct de vedere al neurologiei. Printre manifestările clinice se pot distinge următoarele:

• letargie;
• iritație;
• afectarea capacității de muncă;
• oboseală rapidă;
• sare în tensiunea arterială;
• stare depresivă.

Simptome mixte
Cu acest tip de dependență meteorologică, se combină reacțiile din sistemul nervos central, precum și inima și vasele de sânge. Manifestări caracteristice:

• palpitații cardiace;
• iritabilitate;
• oboseală;
• lipsa de aer;
• deprecierea capacității de muncă.

Simptome incerte
Simptome precum:

• stare generală de rău;
• dureri articulare
• dureri musculare
• starea ruptă, inhibată.

Metode de tratare a dependenței de vreme

Cea mai eficientă măsură preventivă va fi o ședere regulată în aerul proaspăt, obținând raportul optim de apă, soare și oxigen.

Este destul de dificil să scapi complet de boală, deoarece este necesar să abordăm această problemă într-o manieră cuprinzătoare. Din acest motiv, tratamentul trebuie să vizeze în primul rând eliminarea patologiilor care provoacă dezvoltarea meteosensibilității.În plus, rapoartele meteorologice trebuie monitorizate. Acest lucru vă va permite să luați fondurile adecvate în avans, după consultarea medicului dumneavoastră. În unele cazuri, masajul terapeutic ajută la îmbunătățirea stării.

Dacă vremea se schimbă, trebuie să luați în prealabil medicamente pentru profilaxie: persoanele care suferă de hipertensiune trebuie să bea un medicament care reduce tensiunea arterială, iar din hipotensiune - tonic. Nu este recomandat persoanelor cu dependență de vreme să schimbe brusc condițiile climatice, cu toate acestea, în caz de nevoie urgentă de a face o călătorie, trebuie să beți un complex de vitamine cu ceva timp înainte. Trebuie amintit că orice tratament trebuie convenit cu medicul pentru a evita apariția complicațiilor.

Terapia medicamentoasă
În funcție de cauza care a declanșat meteosensibilitatea, medicul poate prescrie următoarele medicamente:

1. Adaptogens. Acestea sunt prescrise dacă starea este cauzată de o defecțiune a vaselor. Ginseng și Tonginal au un efect tonic bun. Nu luați pacienți hipertensivi.
2. Remedii diuretice și homeopate. Sunt utilizate atunci când reacția organismului la schimbările meteorologice se manifestă prin presiune crescută. De la homeopatie, trebuie remarcat medicamentul Lymphomyosot, care ajută la îmbunătățirea fluxului de limfă.
3. Medicamente care îmbunătățesc funcționarea creierului, de exemplu, Lucetam.
4. Amelioratorii durerii, al cărui ingredient activ este Ibuprofenul, în situațiile în care durerea articulară deranjează.
5. Medicamente ale căror acțiuni vizează îmbunătățirea circulației sângelui - Cavinton.
6. Analgezice - pentru dureri de cap. Barbiturice - pentru tulburări de somn.
7. Antidepresive și tranchilizante - în situațiile în care dependența meteorologică este provocată de boli nevrotice.

alimente

În zilele în care se observă fluctuații ale presiunii externe, este recomandabil să includeți în meniul dvs. produse care conțin mult potasiu. Acestea includ bananele și fructele uscate, în special stafidele și caisele uscate.

Se recomandă reducerea consumului de zahăr și mâncăruri din carne și creșterea numărului de alimente care conțin o cantitate mare de vitamine.

Aromaterapie

Simptomele dependenței de vreme vor ajuta la ameliorarea aromaterapiei. Pentru inhalare, ar trebui să utilizați uleiuri esențiale: eucalipt, lavandă, camfor, cedru, lămâie, rozmarin, fenicul.

Medicamente din plante

Infuziile și decocturile din plante vor fi ajutoare excelente în lupta împotriva manifestărilor sensibilității la intemperii. Plante precum păducel, valerian, coada de cal și coacăză de mamă ajută bine.

Ce să faci cu dependența de vreme

Tratamentul dependenței meteorologice nu se realizează separat, terapia trebuie să fie cuprinzătoare. În primul rând, măsurile ar trebui să vizeze combaterea bolii - vinovatul acestei afecțiuni. Deteriorarea sănătății cauzată de schimbările meteorologice ar trebui să fie motivul pentru a contacta un medic. Este necesar un diagnostic amănunțit pentru a determina ce boală a cauzat această afecțiune.

Recomandările adresate persoanelor dependente de vreme includ următoarele:

• Evitarea stresului și a emoțiilor excesive.
• Acceptarea sedativelor, dar numai prin acordul acestei probleme cu medicul.
• Înlocuirea băuturii obișnuite cu apă cu suc de lămâie.
• Adăugați suplimente de plante calmante în baie.
• Recepția perfuziilor: mentă, calendula, șold trandafir, rostopască.
• Efectuarea de exerciții de respirație.
• Meditația. Cursuri de yoga
• Exersați prudență.

În plus, se recomandă asigurarea unui somn complet. Dacă vă simțiți mai rău, ar trebui să vă culcați să dormi după-amiaza, cel puțin timp de o jumătate de oră.

Deci, starea de rău care rezultă din fenomenele atmosferice este o afecțiune cunoscută de un număr mare de oameni. Fiecare organism reacționează la fel în mod individual. În ciuda faptului că simptomele meteosensibilității sunt destul de neplăcute și uneori nu permit să ducă un stil de viață normal, acest fenomen este în principal apt pentru terapia cu medicamente sau remedii populare. Dar trebuie să vizitați cu siguranță un medic pentru a ști exact ce boli au cauzat meteosensibilitatea.

Exercițiu video pentru ameliorarea durerilor de cap în dependența de vreme