Pot mânca banane pentru diaree?

Bananele sunt fructe care conțin o mulțime de minerale și vitamine. Aceasta este, în primul rând, o comoară pentru pacienții hipertensivi, deoarece conține mult potasiu, așa că oamenii care se luptă cu hipertensiune ar trebui să le folosească. Bananele vor ajuta, de asemenea, cu ulcere și diaree. Trebuie menționat că coaja de banană este o metodă eficientă de a scăpa de negi, mușcături de țânțari și albirea dinților.

Banana este un fruct ale cărui proprietăți și valoarea nutritivă erau cunoscute cu mii de ani în urmă. Prin urmare, ele au fost folosite de mult timp ca mijloc împotriva diferitelor boli. Producătorii nu așteaptă ca fructele să se coacă complet, ci le smulg când sunt încă verzi, apoi le încarcă pe nave, astfel încât să nu ajungă pe alte continente la fel de coapte. Apoi, nu numai că sunt mai puțin gustoase, dar au și o valoare nutritivă mai mică. Dar, în ciuda acestui fapt, bananele conțin toate cele mai importante vitamine - vitaminele A, C, E, K și B.

Bananele ca leac pentru diaree

La primele simptome ale tulburării gastro-intestinale, se recomandă refuzul alimentelor. Dar deja după bunăstare se îmbunătățește puțin, unele produse au voie să fie incluse încet în dietă. Este recomandabil să fie incluse în dietă pere fierte, mere coapte și biscuite.

Este acceptabil consumul de banane atunci când apar scaune cu apă? Este important să ne amintim că, dacă apare această afecțiune, este interzis să mâncați fructe în natură. Dimpotrivă, produsele lactate fermentate sunt lăsate să fie consumate, deoarece conțin un număr mare de tanini cu efecte antiinflamatorii. Bananele sunt, de asemenea, incluse în lista acelor alimente care sunt permise, dar mai degrabă chiar recomandate pentru consum în caz de diaree.

Proprietăți utile

Banana poate avea un efect pozitiv asupra întregului corp. Este foarte des utilizat în cantități mari în dietele medicale. banana:

• contribuie la restaurarea rapidă a tractului digestiv;
• crește nivelul proprietăților protectoare ale corpului;
• afectează îmbunătățirea sistemului nervos central (sistemul nervos central);
• accelerează recuperarea celulelor;
• contine vitamina C si vitamina B6;
• neutralizează efectul radicalilor liberi asupra organismului;
• posedă proprietăți antioxidante;
• afectează îmbunătățirea producției de serotonină.

O banană va ajuta la curățarea peretelui intestinal și, astfel, va ameliora simptomele tipice de diaree. Conține un număr mare de pectine. Odată ajuns în intestin, ele contribuie la purificarea microflorei sale de microorganisme patogene.

Fructele galbene sunt de asemenea benefice, deoarece au un nivel ridicat de magneziu și potasiu. Datorită faptului că diareea elimină rapid minerale importante din organism, consumând banane, puteți restabili rapid echilibrul mineral și, în același timp, puteți scăpa de disconfort.

Dar nu numai bananele sunt bogate în pectină. Un efect similar poate fi obținut dacă folosiți citrice sau mere. Căpșunile, pe de altă parte, nu sunt recomandate.

Cine poate mânca banane pentru diaree

Trebuie să înțelegeți că aceste fructe nu sunt acceptabile pentru toți oamenii.De exemplu, sugarii trebuie să fie restricționați în aceste fructe. Maximul pe care îl pot face este să mănânce două-trei lingurițe de banane și, de preferință, nu toate odată.

Nu este recomandat să consumi banane pentru boli precum pancreatită cronică, colecistită, varice, tromboflebite, obezitate, accident vascular cerebral sau atac de cord.

Pe de altă parte, bananele verzi, adică fructele care încă nu au copt, atunci când sunt consumate în cantități excesive, nu numai că pot ameliora diareea, dar pot provoca constipație, deoarece au un conținut ridicat de amidon, ceea ce face dificilă digerarea alimentelor. Pe măsură ce fructele se maturizează, cantitatea de amidon scade și se transformă în zahăr.

De asemenea, diabeticii trebuie să fie atenți cu acest fruct. Este recomandat să vă consultați nutriționistul înainte de a-l utiliza.

De ce este util să mâncați mâncăruri cu banane pentru tulburări digestive

Bananele sunt adesea numite mâncare ideală. Nu au grăsimi, colesterol sau sodiu, dar sunt pline de fibre, vitamina C, vitamina B6, acid folic, potasiu și carbohidrați complexi. Banana este ușor digerabilă, ceea ce facilitează munca stomacului și este un aliment preferat pentru copii și vârstnici. Este, de asemenea, un remediu excelent pentru arsurile la stomac și indigestia acidă. Dar, întrucât, în medie, un adult are o boală atât de neplăcută ca diareea de patru ori pe an, atunci în aceste momente oamenii sunt deosebit de recunoscători naturii pentru acest super-fruct.

Bananele sunt un fruct ideal care ajută la calmarea proceselor dureroase din tractul digestiv și la ameliorarea diareei. Combinația de banane, orez, turtă de mere și toasturi bogate în fibre este deosebit de benefică pentru organism. Un beneficiu suplimentar este potasiul în banane. Acest mineral este unul dintre electroliții importanți care sunt pierduți de organism în timpul unui atac de diaree.

Important! Bananele sunt antiacide naturale care calmează indigestia. Sunt bogate în fructooligozaharide, ceea ce împiedică fermentarea intestinală.

Bananele, ca merele, conțin multă pectină. Ei sunt capabili să scape peretele intestinal de agenți patogeni. Astfel, bananele pot atenua diareea. Un alt plus al bananelor este că au mult potasiu și magneziu. Astfel, ei pot compensa rapid pierderea de minerale din cauza diareei.

Puteți simți efectul pozitiv dacă consumați cel puțin 1 și, de preferință, 2 banane pe zi. În astfel de momente, organismul pierde multe elemente utile, cum ar fi potasiul. Pulpa de banană va ajuta la restabilirea echilibrului apă-electrolit. De asemenea, cu doze suficiente, se poate evita deshidratarea. Pentru a menține nivelul de potasiu, trebuie să mâncați cel puțin 2 banane coapte în fiecare zi.

Aceste fructe sănătoase și gustoase vor fi cea mai bună opțiune care poate restabili digestia. Pulpa fructului este destul de fragedă și are un efect învăluitor și ajută la ameliorarea inflamației mucoasei gastrice. Prin urmare, banana este un produs permis în astfel de situații. De asemenea, este permis să le hrănească copiii, atât preparate cu banane, cât și fructe proaspete. Proprietățile fructului pot ajuta atât copiii, cât și adulții.

De regulă, copiii adoră bananele. Dacă copilul nu are pofte de mâncare, atunci un fel de mâncare pe bază de acest fruct poate corecta situația. Vor afecta corpul pe partea pozitivă, îl vor satura și vor ameliora, de asemenea, diareea. Dar trebuie să vă asigurați că nu supraalimentați. Bananele nu trebuie adăugate la fiecare masă. Pectinele, care se găsesc în fructe, vor avea un efect stimulant asupra digestiei. Trebuie să mâncați banane alternativ cu pesmet sau terci de orez.

Nu este recomandat să bei apă în timpul sau după luarea preparatelor cu banane. De asemenea, este interzis să mănânci banane pe stomacul gol, deoarece acest lucru nu poate decât să înrăutățească starea. Va fi foarte util să mâncați banane tocate cu orez. În acest caz, crupul trebuie bătut fiert până la o stare semi-lichidă. Este interzis să adăugați zahăr, precum și lapte.

O astfel de dietă va ajuta la vindecarea bolii într-un timp scurt. Trebuie să tratați diareea cu un set potrivit de alimente. Mâncarea trebuie luată în porții mici. Este indicat să consumați cartofi fierți, carne sau orez. Între aceste mese, puteți mânca o banană sau un fel de mâncare pe baza acesteia. De asemenea, ar trebui să fie limitat, și este mai bine să renunți la zahăr pentru o perioadă, deoarece în tractul digestiv poate începe fermentația, ceea ce va provoca disconfort. Este interzisă utilizarea marinatelor, condimentelor, precum și aditivi pentru gătit.

Video: ce poți mânca cu diaree - sfaturi pentru dietă