Umflarea picioarelor - simptome, cauze și tratament

Umflarea picioarelor este un fenomen destul de frecvent. Aceasta este o creștere a volumului de țesut datorită acumulării de lichid în spațiul intercelular. Edemul poate fi localizat în orice parte a corpului, dar cel mai adesea se formează pe picioare - piciorul inferior și glezna. Acest lucru se datorează sarcinii maxime pe picioare și poziției cele mai joase a picioarelor în raport cu restul corpului. Umflarea picioarelor indică întotdeauna o defecțiune a corpului. Adesea, acesta poate fi un semn de disconfort temporar - malnutriție, sarcină etc. Dar dacă edemul apare în mod regulat și nu depinde de impactul mediului extern, cu siguranță, trebuie să consultați un medic. Pufulita este probabil un simptom al unei boli mai grave.

Cum sunt umflarea picioarelor

De regulă, umflarea picioarelor se observă pur vizual. În primul rând, va fi urmele gingiei șosetelor de pe piciorul inferior. Apoi, pacientul poate simți un sentiment de constricție și disconfort la încălțămintea obișnuită. Dacă o femeie poartă sandale, va observa cu siguranță semnele de la curele, care par să fi căzut în țesuturi libere și moi. Umflarea crește seara, după o muncă fizică grea sau, invers, după o lungă ședere într-o formă nemișcată. Umflarea picioarelor a devenit recent o boală de birou, deoarece oamenii sunt obligați să stea la computer în aceeași poziție pe tot parcursul zilei de lucru. Umflarea se intensifică și după expunerea la soare. Dacă observați umflarea membrelor, trebuie să urmăriți simptomul timp de câteva zile. Odată cu modificări fiziologice, umflarea va trece în câteva zile. Dacă starea dumneavoastră nu se schimbă, trebuie să aflați cât mai curând cauza edemului rezultat.

De ce se umflă picioarele

Umflarea picioarelor poate fi diferită, variind de la modificări moderate ale țesuturilor, care se termină cu patologii grave, când pielea întinsă de edem începe să se spargă literalmente. Umflarea picioarelor poate fi cauzată de modificări minore ale stilului de viață sau de un diagnostic serios. Să vorbim despre cauzele umflarea picioarelor mai detaliat, să începem cu motivele fiziologice care nu au legătură cu perturbarea organelor și sistemelor corpului.

1. Sare. Dacă ai mâncat câteva murături în seara precedentă, ai mâncat o heringă sărată, atunci umflarea este destul de dificil de evitat. După cum știți, sarea atrage apa în cantități mari. Alimentele sărate duc la umflarea picioarelor și a brațelor, pufulețe și pungi sub ochi. De regulă, edemul în acest caz se manifestă dimineața.
2. Alcoolul. Alcoolul, la fel ca sarea, atrage și reține lichidul în organism. De aceea, a doua zi după „petrecere” chipul și membrele persoanei arată umflate.
3. Se încălzește. Amintiți-vă că vara, umflarea picioarelor crește. Acest lucru se datorează extinderii vaselor de sânge, când organismul încearcă să normalizeze metabolismul căldurii și nu supraîncălzirea.
4. Muncă sedentară și în picioare. Prezența constantă a picioarelor în aceeași poziție reduce intensitatea circulației sângelui. Ca urmare, sângele circulă prin corp foarte lent și mult timp, iar extremitățile inferioare stagnează complet. Acest lucru duce la umflarea piciorului. După cum s-a menționat, picioarele se umflă în lucrătorii de birou care sunt nevoiți să muncească constant într-o poziție de șezut. Mai ales adesea picioarele se umflă la cei cărora le place să stea cu picioarele încrucișate. Cu toate acestea, picioarele se umflă și în profesii „în picioare”, deoarece sarcina pe picior în acest caz este constantă și continuă. Picioarele se umflă la coafori, vânzători, bucătari etc.
5. Sarcina. Edemul însoțește foarte des sarcina. Există mai multe motive pentru aceasta. În primul rând, este vorba de modificările hormonale din organism. În timpul sarcinii, se produce o cantitate uriașă de progesteron, ceea ce reduce mușchii musculari ai uterului și reduce tonusul vascular. Al doilea motiv pentru umflarea picioarelor în timpul sarcinii este stoarcerea arterelor și venelor mari de către un făt în creștere. De aceea, edemul apare cel mai adesea mai târziu în sarcină. O altă cauză a pufosității în timpul gestației este gestoza târzie a femeilor însărcinate. Dezvoltarea diagnosticului este plină de pro-eclampsie - o schimbare patologică în funcționarea vaselor de sânge. Această afecțiune este foarte periculoasă atât pentru femeie, cât și pentru copilul ei.
6. PMS. Multe femei observă că înainte de începerea ciclului menstrual, greutatea lor crește ușor. Acest lucru se datorează producției de hormoni care încep să rețină lichidul în organism. Înainte de menstruație apare umflarea picioarelor.
7. Pantofi. Un alt motiv pentru umflarea picioarelor este purtarea de încălțăminte incorecte și incomode. Tocurile înalte, un arc prea îngust și bretele de tragere pot duce la compresia și stoarcerea arterelor și venelor importante. Acest lucru duce la procese stagnante și umflarea picioarelor.

De regulă, edemul fiziologic este simetric și moale. Atât picioarele cât și picioarele se umflă la fel. Dacă apăsați pe țesuturile moi umflate și îndepărtați degetul, atunci o urmă va rămâne la locul presiunii. De regulă, după ceva timp după odihnă, o astfel de umflare a picioarelor dispar. Dacă nu trec, atunci sunt asociate cel mai probabil cu modificări patologice în organism și indică un diagnostic medical.

1. Inima. Dacă inima nu funcționează pe deplin, nu este capabilă să pompeze o cantitate imensă de sânge în organism eficient și în timp util. Acest lucru duce la procese stagnante în vene și artere pe picioare. Edemul cardiac este simetric, manifestat mai ales dimineața.
2. Rinichii. Funcția directă a rinichilor este îndepărtarea excesului de lichid din organism. Dacă rinichii nu fac față acestei funcții, apar diverse patologii renale, însoțite de umflarea membrelor și a întregului corp. O diferență caracteristică între edemul renal și edemul cardiac este că, în cazul bolilor renale, nu numai picioarele se umflă, ci și fața, pielea devine palidă.
3. Varice, tromboflebite. În cazul bolilor venei, umflarea picioarelor este asimetrică, de regulă, umflarea este mai accentuată pe un picior. Țesuturile sunt destul de elastice și dure, umflarea se intensifică după o poziție în picioare și slăbește după ridicarea picioarelor deasupra nivelului corpului. Împreună cu umflarea, pacientul simte durere în picioare, arsură, greutate, pielea se poate înroși.
4. Boli ale sistemului limfatic. Diferite boli ale sistemului limfatic (inclusiv erizipelele) sunt însoțite de edem dens și persistent, din care este dificil să scapi. O astfel de încălcare se caracterizează prin edem al spatelui piciorului - adică de sus se formează o pernă particulară.
5. Deteriorarea articulațiilor, oaselor, ligamentelor. Diverse leziuni, entorse, vânătăi și fracturi de oase, articulații și ligamente duc în mod necesar la edem. De regulă, în acest caz, edemul este localizat doar pe piciorul afectat, însoțit de durere la mers.

Acestea sunt principalele diagnostice, dintre care un simptom poate fi umflarea picioarelor. Dar merită să mergi mereu la medic cu aceste simptome?

Când să vezi un medic

Dacă observați o ușoară umflare a picioarelor după ce ați băut bere cu nuci sărate seara, motivul acestei umflături este evident. În acest caz, edemul va trece după un timp, nici măcar nu trebuie să vă faceți griji. Dacă umflarea nu depășește mai mult de o săptămână sau crește doar de fiecare dată, trebuie să mergeți cu siguranță la cabinetul medicului. De regulă, mai întâi va fi un terapeut care vă poate consulta la specialiști mai îngusti - cardiolog, flebolog, traumatolog, nefrolog etc. în funcție de cauza umflăturii.

Trebuie să consultați imediat un medic dacă umflarea este însoțită de roșeață și întindere a pielii, apariția ulcerelor sau a petelor întunecate pe epidermă. O preocupare deosebită este prezența pasniciunii. Aceasta înseamnă că trebuie să apăsați pe țesutul moale și să vedeți dacă există urme. Dacă da, atunci nu trebuie amânată vizita la medic. Dacă umflarea s-a format pe un picior sau s-a ridicat deasupra genunchiului, acest lucru indică, de asemenea, necesitatea ajutorului profesional urgent.

Tratamentul medicamentos al edemelor picioarelor

După cum sa menționat, umflarea este doar un simptom. A scăpa de pufuleții depinde de boala de bază și are ca scop tratarea ei. Iată câteva grupuri de medicamente care pot fi utile pentru umflarea picioarelor.

1. Medicamente diuretice. Acestea vor ajuta la eliminarea excesului de lichid din corp, care este „blocat” în spațiul intercelular. O astfel de terapie este eficientă pentru edemul cardiologic și renal. Printre cele mai eficiente se numără Furosemide, Trifas, Lasix, Uregit etc.
2. Potasiu. Medicamentul este prescris pentru afecțiuni cardiologice. Potasiul este necesar pentru a restabili deficiența după levigarea cu diuretice. Printre astfel de fonduri se pot distinge Asparkam și Panangin. În general, preparatele de potasiu sunt foarte benefice pentru funcționarea mușchiului cardiac. Cu toate acestea, sunt contraindicate în insuficiență renală.
3. Cardioprotectors. Ele nu afectează în mod direct pufulețea, dar îmbunătățesc perfect activitatea inimii, astfel încât să pompeze mai bine sângele în vene și artere. Grupul de medicamente cardioprotectoare este foarte mare, un remediu specific este selectat în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.
4. Flebotonica este necesară pentru bolile venelor. Acestea întăresc pereții vaselor de sânge, îmbunătățesc circulația sângelui. Printre astfel de fonduri se numără Troxevasin, Detralex, Normoven etc.
5. Diluatoare de sânge. De asemenea, sunt necesare pentru tratamentul complex al venelor și patologiilor cardiace. Dacă sângele este vâscos, este mai dificil să pompezi prin artere și vene. Dar consistența mai fluidă se deplasează de-a lungul arterelor mult mai ușor. Printre astfel de medicamente se pot distinge Aspekard, Cardiomagnil, Lospirină etc.
6. Unguente și geluri locale. Expunerea locală este eficientă pentru varice și chiar și cu o supraîncărcare simplă. Astfel de medicamente cresc circulația sângelui, severitatea edemului scade în doar câteva minute. Printre astfel de fonduri, Troxevasin, unguent cu Heparin, Lyoton, Venarus etc. Cu erizipelele, se utilizează terapia antibacteriană locală - Levomekol se aplică pe piele.

Acesta este doar un exemplu de grupuri de medicamente care te pot ajuta să scapi de edem. Nu uitați că doar un medic poate diagnostica și prescrie medicamente.

Cum să scapi de umflarea picioarelor

Iată câteva sfaturi și trucuri care să te ajute să scapi de umflarea în picioare.

1. Dacă lucrați în poziție în picioare sau în șezut, trebuie să vă schimbați poziția în fiecare oră. Dacă stai la un computer, faci pauze, mergi în jurul camerei, urci și cobori scările, faci plimbări la prânz. Acest lucru vă va ajuta să dispersați sânge stagnant. Dacă, dimpotrivă, stai pe picioare pentru o zi, trebuie să cauți întotdeauna timp pentru a te relaxa, stai cel puțin 5 minute în fiecare oră. Numai astfel puteți reduce sarcina pe picioarele prețioase.
2. Dacă apare umflarea picioarelor, ridicați-vă regulat picioarele peste nivelul corpului, cel puțin 10-15 minute. Adică trebuie să vă culcați pe pat și să puneți o pernă sub picioare. Deci crești fluxul de sânge din extremitățile inferioare.
3. Asigurați-vă că faceți gimnastică, în special cu lucrări sedentare și în picioare. Poate fi executat chiar și când stai pe un scaun - răsuciți șosetele într-o direcție și în cealaltă, faceți mișcări în sus, în jos, dreapta și stânga, strângeți și deschideți degetele de la picioare.
4. Masaj foarte eficient.În timpul sarcinii și în alte cazuri de edem, masajul trebuie făcut de două ori pe zi. Acest lucru va ajuta la normalizarea circulației sângelui în extremitățile inferioare, la dispersarea sângelui. Puteți masa cu geluri și unguente locale pentru a îmbunătăți efectul procedurii.
5. Asigurați-vă că purtați ciorapi de compresie, colanți și genunchi. Stoarce ușor picioarele sub genunchi și nu lasă sângele și lichidul să stagneze în țesuturile moi ale zonelor desemnate.
6. Pentru a face vasele mai elastice, puteți face băi de contrast. Așază două căni în fața ta - cu apă rece și caldă. Scufundați-vă picioarele în băi pe rând.
7. Eliminați din alimente sărate, afumate și murate, renunțați la alcool și nicotină, încercați să nu beți noaptea. Dar la căldură, încercați să beți mai mult pentru a transpira și stabiliza transferul de căldură. În general, dacă edemul nu are legătură cu indicatorii de temperatură, cantitatea de lichid consumată trebuie redusă pentru a nu provoca umflarea și mai mare.
8. Alegeți-vă cu atenție pantofii - ar trebui să fie convenabil și confortabil, călcâiul nu trebuie să depășească 4 cm, bretelele și bretelele nu ar trebui să comprime piciorul. Cel mai bine este să alegeți pantofi seara, deoarece piciorul în acest moment al zilei este cel mai mare.

Aceste sfaturi și trucuri simple vă vor ajuta să scăpați de edem fiziologic, fără a utiliza medicamente. Cu toate acestea, umflarea picioarelor poate fi învinsă cu ajutorul unor remedii casnice.

Rețete populare împotriva umflarea picioarelor

Iată câteva rețete eficiente și populare care te vor ajuta să scapi de umflarea picioarelor.

1. Bulion de mentă. Pregătiți decoctul în proporție de - o lingură de plantă uscată la un litru de apă clocotită. Bea un litru de decoct în timpul zilei, a doua zi dimineața, umflarea va deveni mult mai puțin pronunțată.
2. Lămâie, castraveți și morcovi. Pentru a scăpa de edem, vom pregăti un cocktail diuretic. Stoarceți sucul din castraveți, lămâie și morcovi - aproximativ o jumătate de pahar fiecare. Amestecă ingredientele și diluează sucul în jumătate cu apă. Bea compoziția în porții mici pe tot parcursul zilei.
3. Stigme de porumb. Un decoct dintre ele este foarte util, mai ales în cazul patologiilor renale. Secara stigmelor de porumb trebuie turnată cu un litru de apă clocotită și insistată într-un termos cel puțin o zi. Bea o jumătate de pahar de 2-3 ori pe zi cu o jumătate de oră înainte de mese.
4. Frunze de mesteacăn. De asemenea, frunzele de mesteacăn elimină perfect excesul de lichid din organism. O mână de frunze uscate sau proaspete trebuie turnată cu apă clocotită și insistată într-un loc cald aproximativ trei ore. Bea 200 ml dimineața și seara.
5. Pătrunjel. Această plantă se luptă bine cu umflarea picioarelor. Pătrunjelul ar trebui să fie consumat activ, gătit decocturi pe baza acestuia, face comprese locale.
6. Hawthorn. Acest decoct te va ajuta să scapi de edem, dacă apar din cauza unor probleme cardiace. Fructele uscate și frunzele de păducel trebuie turnate cu apă clocotită și infuzate timp de 5-6 ore. Produsul trebuie să fie un decoct puternic, care trebuie luat în jumătate de pahar de trei ori pe zi.
7. Cartofi cruzi. Compresele pe baza acestuia sunt eficiente împotriva umflarea picioarelor. Se unge cartofii, se pune pulpa pe țesutul umflat, se acoperă cu o peliculă și se lasă 20-30 de minute. Apoi scoateți compresa, frecați-vă picioarele cu un prosop uscat, dar nu vă spălați! După un timp, umflarea va reduce.
8. Dovleac. Mâncați dovleac pe cât posibil pentru a scăpa de boli de rinichi și inimă. Sucul pur de dovleac este foarte util.

Poate că nu toate rețetele sunt potrivite pentru tine, fiecare organism este individual și sensibil la anumite componente terapeutice. Încearcă remedii populare, schimbă-te și alternează între ele pentru a găsi ceva care te va ajuta.

Umflarea picioarelor este o patologie serioasă care nu trebuie neglijată. Cauze identificate la timp de edem vă pot salva de un atac de cord și accident vascular cerebral, insuficiență renală, cheaguri de sânge. Una dintre cele mai grave complicații ale edemului este o încălcare a integrității pielii, apariția ulcerelor și rănilor deschise, până la gangrenă și amputarea piciorului.Dacă sunteți chinuit de umflarea care nu are legătură cu alimentația și stilul de viață, asigurați-vă că vedeți un medic. Boala detectată la timp este cheia unei recuperări rapide și eficiente!

Video: ce trebuie făcut dacă se umflă picioarele