Cât durează menopauza la femei?

Menopauza este o etapă în care o femeie moare încet din funcția responsabilă de reproducere. Judecând după statistici, durata este de aproximativ 15 luni.

Această perioadă este departe de cea mai tulbure din viața unei femei. Poate prezenta o stare de rău severă, toate bolile se agravează, schimbările de dispoziție sunt prezente. În plus, există așa-numitele bufeuri - sunt cauzate de salturi pe fundalul hormonal și provoacă multe inconveniente. Prin urmare, pentru femei, întrebarea de când se va termina totul este foarte relevantă.

Ce este menopauza?

Aceasta este perioada de timp în care menstruația se încheie, respectiv, o femeie nu mai poate rămâne însărcinată. Motivul menopauzei este că activitatea și cantitatea de hormoni feminini numiți estrogeni scade treptat, iar acest lucru provoacă producția de hormon hipofizar.

Perioada poate fi împărțită condiționat în 3 faze:

• Schimbarea pauzei. Ea precedă sfârșitul menstruației.
• Menopauza. De fapt, punctul culminant în sine, care apare după încheierea menstruației.
• Postmenopauza. În această perioadă, ovarele își termină complet activitatea.

Mulți sunt interesați de cât durează menopauză. Este imposibil să răspundeți exact la această întrebare, deoarece totul depinde de caracteristici. Experții spun că, în cazul funcției normale, menopauză durează aproximativ 12 luni. În ceea ce privește gravitatea simptomelor - în această situație, depinde și de caracteristicile corpului femeii.

Care sunt simptomele?

Luați în considerare ce semne puteți determina perioada menopauzei. Următoarele simptome încep să deranjeze femeia:

• dureri de cap frecvente;
• hiperhidroza cauzată de bufeuri;
• diferențele de tensiune arterială;
• tahicardie;
• afecțiuni apatice;
• organele genitale uscate;
• mâncărime în vagin;
• insomnie;
• urinare frecventă, însoțită de disconfort, precum și arsură;
• o scădere sau o lipsă completă de dorință sexuală.

Climax nu apare brusc - acest proces este complex, durează o perioadă destul de lungă de timp. În orice caz, starea de climax este precedată de premenopauză. În acest moment, o femeie începe să simtă schimbări în corp - ciclul menstrual încetează să mai fie regulat. Acest lucru poate continua pe tot parcursul anului. Climax se încheie cu postmenopauză - la finalizarea ei, femeia pierde în cele din urmă oportunitatea de a rămâne însărcinată.

De regulă, procesul începe când o femeie împlinește 35 de ani și ajunge la final la aproximativ 50 de ani. Vârsta procesului depinde de factori externi, dar și interni.

Ce determină durata?

Luați în considerare ceea ce poate afecta:

• supraalimentare regulată;
• prezența obiceiurilor proaste - abuz de alcool, fumat, consum de droguri;
• diete stricte;
• prezența operațiilor chirurgicale.

perimenopauza

Până la aproximativ 45 de ani, nivelul de estrogen din sânge începe să scadă, în anexe, țesutul conjunctiv începe să crească activ. Acest factor duce la modificări ale ciclului menstrual, precum și încetarea treptată a menstruației.

Descărcarea sângeroasă se oprește treptat, se observă modificări hormonale.Toate acestea indică faptul că femeia are primul stadiu de menopauză.

Faptul că perimenopauză progresează poate fi apreciat prin menstruație. Încep să vină din ce în ce mai puțin, menstruația poate lipsi timp de 3 luni sau mai mult.

menopauza

Vine după ce o femeie nu mai are perioada. Dezvoltarea acestei perioade poate fi stabilită numai după 1 an (aproximativ). În timpul menopauzei, toate simptomele cresc semnificativ, o femeie poate suferi de bufeuri, are o stare emoțională instabilă, vaginul uscat provoacă mai mult decât disconfort - poate apărea durere.

În această etapă, atitudinea unei femei față de viața sexuală se poate schimba. Atracția dispare aproape complet, sexul nu mai aduce bucurie, dimpotrivă, sexul oferă emoții extrem de negative. Durata menopauzei este, de asemenea, imposibil de determinat exact, pentru fiecare femeie este individuală, în funcție de caracteristicile corpului.

În timpul menopauzei, semnele îmbătrânirii sunt tot mai manifeste. Pielea devine încrețită, părul începe să se spargă și să cadă, unghiile se cojesc. Durata aproximativă a menopauzei este de 3 ani.

postmenopauza

Pentru o femeie care se confruntă cu toate etapele de mai sus, răspunsul la întrebarea când se va încheia este relevant. După cum am menționat mai sus, sfârșitul funcției de reproducere a fiecăruia poate dura diferit, după aproximativ 24-36 de luni de la ultima menstruație, începe postmenopauză - și va continua până la sfârșitul vieții.

Ovarele au dimensiuni reduse, iar simptomele neplăcute dispar treptat. Singurul lucru care rămâne este o tulburare metabolică, în această perioadă femeile pot crește în greutate, unele au probleme cu inima și sistemul cardiovascular. Acest proces este ireversibil, așa că singurul lucru care rămâne este să ne înțelegem.

Este de remarcat faptul că, în ciuda lipsei de eficiență a organelor genitale, acestea sunt, de asemenea, supuse diferitelor afecțiuni. De aceea, chiar și în perioada postmenopauză este necesar să vizitați periodic un medic ginecolog.

Este posibilă sarcina cu menopauză?

În ciuda faptului că menopauză indică faptul că femeia nu mai poate îndeplini funcția reproductivă, sarcina poate apărea în continuare. Ovarele nu își opresc imediat munca, ci treptat, astfel încât ocazional se poate întâmpla ovulația. Adică absența menstruației nu înseamnă că o femeie nu poate concepe un copil.

Desigur, într-o astfel de perioadă, sarcina este o surpriză completă, simptomele ei sunt estompate de manifestările menopauzei, așa că de multe ori o femeie află că se află într-o poziție destul de târzie. Pentru a respinge sau confirma concepția, este necesar să se supună o serie de teste de laborator.

Cum să scutiți menopauză?

Pentru mulți, menopauză este foarte dificilă - atât fizic, cât și emoțional. Schimbări nerezonabile de dispoziție, lacrimă, dureri de cap, insomnie - toate aceste simptome nu pot fi numite plăcute. Cu toate acestea, există câteva recomandări care vor ajuta o femeie să supraviețuiască menopauzei - și este recomandabil să le urmezi.

1. Fac sport. Chiar dacă spotul nu a fost niciodată prezent în viața ta, va fi important să încerci să găsești ceva pe placul tău. Poate fi cursuri de yoga, sport ecvestru, aerobic nautic. Dacă este dificil să joci sport din motive fiziologice, este important să organizezi plimbări regulate pentru tine.
2. Alimentație adecvată. Mâncarea pe care o consumăm este un fel de material pentru corpul nostru. Desigur, cu cât este mai bine, cu atât va fi mai bine corpul. Nu este nevoie să abuzați de zahăr, sare, este mai bine să abandonați complet alimentele grase și afumate. Mai bine să aburi sau să fierbi alimentele.Cârnații trebuie înlocuiți cu carne naturală, brânzeturi grase - cu brânză sau brânză. Cea mai bună opțiune este să vă concentrați pe alimentele vegetale, să consumați o cantitate suficientă de cereale, legume, produse lactate. De asemenea, nu uitați de regimul de băut - trebuie să beți 1,5 apă pură zilnic, dar este recomandabil să refuzați cafeaua puternică și ceaiul negru.
3. Viața sexuală. Dacă este posibil să mențineți relații sexuale depline - nu le refuzați. Datorită sexului regulat, este posibilă stimularea producției de hormon feminin - estrogen, precum și evitarea stagnării în zona genitală.

Este important să monitorizați starea sănătății dvs. și să nu neglijați vizita medicilor, în special a unui medic ginecolog și endocrinolog. Desigur, menopauza este o perioadă dificilă, dar poate fi, de asemenea, experimentată dacă toate problemele de sănătate primite sunt abordate în timp util.

Video: simptomele menopauzei și menopauzei la femei