Mere și scorțișoară pentru a curăța corpul

Mulți oameni se întreabă cum să curețe corpul. După ce ați citit acest articol, veți învăța cum să curățați organismul consumând mere și scorțișoară, care sunt beneficiile lor și, de asemenea, să luați câteva rețete pentru băuturi medicinale din aceste ingrediente.

Scorțișoara ajută la eliminarea toxinelor și a toxinelor acumulate.

Mulți dintre noi folosim scorțișoară ca condiment; este o scoarță de lemn bine uscată a arborelui Scorțișoară. Cel mai adesea, pe rafturile magazinului acest condiment poate fi găsit sub formă de crustă înfășurată într-un tub, dar se vinde și sub formă de sol. Mulți dintre noi folosim acest condiment la gătit pentru a da vasului o aromă unică și un gust special. Cu toate acestea, nu toată lumea știe că scorțișoara nu este doar un condiment, ci și un vindecător bun. Datorită compoziției (flavonoidelor), acest condiment este renumit pentru proprietățile sale antifungice și antibacteriene. În plus, este un depozit de calciu, fier și mangan. Mâncarea scorțișoarei în cantități mici este o prevenire a flatulenței.

Scorțișoara va ajuta, de asemenea:

• Extinde vasele de sânge.
• Normalizați activitatea tractului digestiv.
• Reduceți glicemia.
• Scad colesterolul.
• Curățați ficatul.
• Îmbunătățirea activității creierului și a memoriei.

Datorită compoziției și proprietăților sale vindecătoare, scorțișoara este un ingredient esențial în toate cocktailurile de slăbire și curățare.

Mere pentru curățarea corpului din interior

Acest fruct sănătos este consumat atât proaspăt, cât și folosit ca componente ale băuturilor vindecătoare și a numeroase feluri de mâncare culinare. Fructele de mere pot diferi prin proprietățile lor benefice - totul depinde de soi. Chiar și un copil știe despre beneficiile lor, pe lângă accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor, acest fruct se distinge prin proprietățile sale vindecătoare.

Care este beneficiul lor?

• Bogat în nutrienți și oligoelemente (în special fier și vitamina C).
• Ajută la eliminarea excesului de lichide și a toxinelor acumulate.
• Normalizați motilitatea intestinală.
• Consolidă mușchii inimii.
• Sunt hrănite cu vitamine.

Cum să petreci zile de post?

Zilele de post, când se consumă doar produse lactate fermentate, merele sau sucul de mere vor ajuta la curățarea organismului de toxine, precum și la arderea grăsimilor inutile. Cu o alimentație potrivită, zilele de post sunt pur și simplu necesare, ele ajută sistemul digestiv să se recupereze și să „se relaxeze” și, de asemenea, curăță corpul zgură. Dar este important să se efectueze în mod corespunzător zile de post - nu mai mult de o dată la 2-3 săptămâni. În acest caz, atunci când mâncați mere și chefir, va fi posibil să obțineți efectul maxim.

În zilele de post, este mai bine să acordați preferință produselor din lapte acru, deoarece sunt notabile pentru conținutul lor redus de calorii, prețul ieftin, care este disponibil în aproape orice categorie și, de asemenea, bogat în conținut de vitamine.

Câteva rețete pentru curățarea corpului

Așadar, vă oferim câteva rețete cu care puteți curăța corpul.

1. Ceai preparat din mere cu scorțișoară. Pentru a-l pregăti, ai nevoie de ceai negru slăbit (1 lingură), mere uscate (25 de grame), rădăcină de ghimbir (15 grame) răzuită pe sol, scorțișoară măcinată (15 grame) și 0,5 l de apă. Fierbeți apa, puneți toate ingredientele într-o ceainică și turnați apă clocotită. Ceaiul trebuie infuzat puțin, după care poate fi băut.
2. Salată de mere Pentru a face o salată ar trebui să aveți următoarele produse: 4 mere de dimensiuni medii, 2 lingurițe. stafide, câte 2 lingurițe miere și suc de lămâie, 15 grame de scorțișoară. Stafidele trebuie spălate bine și turnați apă fiartă timp de 15 minute. Cojiți merele și coaja, tăiați fructele în felii mici. Faceți un pansament: amestecați mierea, zeama de lămâie și scorțișoara. Într-un bol, amestecați merele și stafidele, umpleți totul cu pansament. Salata de dietă este gata!
3. Mere coapte. Tăiați merele în bucăți mici și acoperiți cu scorțișoară, trimiteți-le la copt într-un cuptor cu microunde sau într-un aragaz lent timp de 5 minute. După ce merele s-au răcit ușor, turnați-le cu miere. Un desert apetisant și sănătos este gata, bon apetit!

Băutură cu apă

Apa cu pudră de scorțișoară și sucul de mere va ajuta la curățarea rapidă a organismului și la îmbunătățirea sănătății:

1. O astfel de băutură normalizează rapid regimul de băut, ameliorează umflarea, stagnarea țesuturilor.
2. Va reduce pofta de mâncare. Umpleți stomacul înainte de a mânca apă cu suc de mere și scorțișoară, veți înșela senzația de foame. În plus, scorțișoara este cunoscută pentru capacitatea sa de a scădea nivelul zahărului, în timp ce mulți asociază gustul ei cu produsele de panificație.

Curățarea corpului cu o astfel de băutură este o experiență destul de plăcută, deoarece apa cu suc de mere și scorțișoară este mult mai gustoasă decât apa obișnuită, pe care trebuie să bea aproximativ 1,5-2 litri pe zi. Pentru ca băutura să fie și mai gustoasă, este recomandat să alegeți cele mai aromate mere, să le cumpărați mai bine pe piață și cu condimente naturale de scorțișoară. Amintiți-vă că această băutură pentru clarificarea corpului nu are gust gustos, ci aromă.

Unora le place să adauge stevia în apă cu pudră de scorțișoară și suc de mere. Gustul băuturii va fi deosebit de bun dacă puneți steviozid lichid sau pulbere în ea. Acest mod de preparare a apei va atrage cei care le place să bea sodă.

Curățarea corpului cu scorțișoară și mere este foarte bună pentru sănătate, așa că această metodă va fi relevantă pentru orice persoană!

Video: cum să curățați intestinele într-o noapte