Бол у зглобовима: узроци и лечење

Зглоб глежња има прилично сложену структуру. Стопало има талас, који је повезан са костима потколенице. Три групе лигамената држе ово једињење. Површина зглоба прекривена је хрскавицом, а синовијална течност испуњава шупљину. Главна функција зглоба глежња је обезбеђивање флексије стопала. Бол у зглобној кеси најчешће настаје дислокацијама и сублуксацијама, јер зглоб не ствара бочне ротације. Постоји неколико узрока бола у зглобу глежња.

Дислокација

Свака повреда обично прати болну нелагоду. Са преломом, стопало је значајно помакнуто у страну. У том случају прстима можете осјетити фрагменте костију. Долази до руптуре васкула и појављује се опсежни хематом. Често је прелом глежња праћен дислокацијом.

Оштећења лигаментног апарата често се у пракси трауматолога налазе. Рендгенска дијагностика помаже да се одреди место зглоба. Посматрано:

• повећање волумена зглоба;
• отицање;
• црвенило
• акутни бол при кретању.

Узрок дислокације скочног зглоба је пукнуће лигамената. У овом случају лигаменти се можда неће потпуно растргати. Делимична руптура лигамента настаје код прелома тибије. Премештање зглобне торбе може се догодити интегритетом лигаментног апарата. Ниједна особа није осигурана од повређивања у свакодневном животу, на улици или на послу. Међутим, вјероватно је да ће старије особе имати сличне повреде због особина повезаних са годинама и крхкости костију. Дислокација се дијагностикује и код жена - љубавница ципела с високом петом.

Дебели људи често имају сублуксацију стопала. Долази до пуцања глежња. Нога не губи покретљивост, али јако боли. На оштећеним местима крв се накупља, стопало набубри. Главни симптом дислокације је немогућност стајања на стопало због болова.

Узрок дислокација су:

• лош окрет;
• хит;
• пад;
• угануће;
• неправилно постављање стопала;
• патологија мишића тибије.

Дислокација је често последица присуства опасних болести које воде ка развоју крхкости костију и покретљивости зглобова. Такве тегобе укључују дијабетес, туберкулозу, артрозу, остеопорозу, парезу мишића и рак.

Деформирајућа артроза

Тако озбиљна болест као артроза може лишити човјека покретљивости. У почетку се болест манифестује боловима у зглобовима и крутошћу покрета. Како се болест развија, долази до потпуног губитка радне способности, особа постаје инвалид.

Карактеристични знакови артрозе су бол, отицање, ограничено кретање. До разарања зглоба долази постепено, што је праћено деформацијом коштаног и хрскавичног ткива. Способност за рад неке особе је оштро смањена. На самом почетку болести бол се манифестује приликом ходања. Често се мрвица појављује током кретања. Мобилност људи са артрозом је нагло смањена.

Артритис

• јак бол;
• отицање;
• слабост лигамента;
• укоченост покрета.

Артритис глежња развија се на позадини лезија других зглобова. Скоро сви људски зглобови су врло упаљени. Ноћу је бол интензивнија. Бол се јасно осећа када ходате. С гихтом се у зглобовима таложе минерални наслаге, стварају се стожци и гихтасти грануломи.

Развој артритиса може се догодити на позадини поремећаја имуног система.Природно трошење зглоба јавља се у старости, вишак килограма, седећи начин живота. Узрок артритиса може бити инфекција. Микроорганизми негативно утичу и развијају упалу у ткивима.

Ахил

Бол у глежњу може да прати болест попут ахилитиса. Болест се развија услед урођене патологије тетиве или као последица трауме. Дијагностицира се скраћивање тетиве, што узрокује болну нелагоду у глежњу. Спортисти су посебно склони трајним повредама лигаментног апарата.

Као резултат константног оптерећења лигаментног апарата, подвргава се неким променама у структури - стварају се наслаге минералних соли, појављују се влакнасте формације и омета се проток крви у зглобу.

Лечење

Са дислокацијом
Ако постоји бол у зглобу, свакако морате посетити лекара и утврдити узрок симптома. Не можете да загрејете повређену област повредом. Ово може допринети брзом развоју упалног процеса и довести до појачаног бола и отеклина. Потребно је искључити било који термички поступак за оболели зглоб.

Неопходно је искључити масаже и трљање оболелог зглоба. Механичка изложеност погођеном подручју такође погоршава повреде. У првом дану дислокације, потребно је ставити мехурић са ледом на болно место. Алтернатива је хладни облог од соли.

Ако дође до уганућа, важно је ограничити моторичку активност на неколико дана. Нанесите хладно на болно место и узмите анестетик. У случају повреде узмите аналгетике, нанесите чврсти завој на скочни зглоб, а по потреби носите и гипсани одљев. Тешке повреде могу захтевати оперативни захват.

Са деформишућом артрозом
Терапија лековима болести има за циљ повратак инвалидитета, елиминацију бола и упалног процеса. У почетку је потребно искључити снажно оптерећење зглобног апарата. У посебно тешким фазама артрозе индицирани су ендопротетици.

У основи, лечење се своди на употребу лекова који смањују упалну протезу. Користе се локалне спољне масти које имају аналгетске и противупалне ефекте. На погођену глежњу наноси се диклофенак маст, као и хондропротективни агенси. Лијекови обнављају хрскавицу зглобног апарата, обнављају волумен течности, побољшавају циркулацију крви. У неким случајевима су назначене ињекције у зглоб. Интраартикуларна блокада помаже у ублажавању боли и нелагоде, напуштању процеса упале.

Различити физиотерапијски поступци помажу у обнови зглоба. Прописане су магнетна терапија, електрофореза, терапеутске купке, ласерско лечење. Опсежан сет мера омогућит ће вам да се брзо ријешите болова у зглобовима. Ласерска терапија је иновативна техника уклањања упалног процеса. Светлосни сноп утиче само на захваћено подручје зглоба. Висок ласерски интензитет омогућава вам стварање значајне енергије. Створени импулси благотворно делују унутар зглобне вреће. Ласер помаже да се ослободите бола, продире дубоко у мишићно и коштано ткиво.

Ласерска терапија:

• ублажава отицање;
• уклања бол;
• анестезира;
• побољшава исхрану ткива;
• стимулише метаболичке процесе;
• појачава биолошке реакције у зглобу;
• убрзава регенерацију ћелија.

За артритис
Елиминисање боли у упалном процесу могуће је са:

• нестероидни противупални лекови;
• физиотерапија;
• спа третман.

Неопходно је напустити лоше навике и водити здрав начин живота. Веома негативан ефекат има седећи начин живота. У овом случају, микроциркулација крви у зглобовима је поремећена, мишићно-лигаментни апарат је ослабљен.Неопходно је редовно вежбати, умерена гимнастика и свакодневне шетње на свежем ваздуху.

Терапија лековима своди се на употребу масти, кортикостероида, који уклањају упалу у зглобовима. У лечењу артритиса користе се:

• Дипроспан;
• Нимесулид;
• Нурофен;
• Мелоксикам.

Уз заразни артритис, лекар прописује курс антибиотика. Лекови елиминишу патогене микроорганизме који узрокују развој упалног процеса. Користе се лекови цефалоспорина, пеницилина, аминогликозидне групе. Ако је бол узрокован протетиком, тада се вештачки зглоб мора уклонити.

Масти попут ублажавања артритисних болова:

• Диклофенак;
• Артрадол;
• Артхра
• Глукозамин.

У борби против болести користе се ефикасни хондропротектори који уклањају упалу и обнављају хрскавичне структуре зглоба. Дјеловање средстава усмјерено је на смањење упале и обнављање зглобног ткива и синовијалне течности.

Поступци физиотерапије бирају се индивидуално. Уз помоћ артрозе:

• Масажа
• терапеутске купке;
• хирудотерапија;
• ласерски третман;
• електрофореза.

Свеобухватни третман смањује бол, повећава издржљивост погођеног зглоба и враћа тон атрофираним ткивима и лигаментима. Специјална гимнастика помаже у побољшању покретљивости зглобова, развијању флексибилности и уклањању крутости покрета.

Физиотерапијске вежбе укључују разне вежбе:

1. Савијте ногу у колену и извршите уредне ротације у зглобу глежња.
2. Савијте ногу и повуците пету до задњице.
3. На савијеним ногама седи на поду, раширите ноге у коленима што је више могуће. Повећајте и држите стопала заједно.
4. Вежбу "бицикл" изводите око 10 минута, фокусирајући се на покрете зглобова глежња и колена.

Помаже у лечењу артритисне масаже. Активира довод крви у зглоб, нормализује проток крви и покреће потребне процесе опоравка. Масажа уклања крутост покрета, уклања отицање, помаже уклањању вишка течности из тела. Оштећење глежња изазива промене у структури хрскавице. Масажа помаже обнављању ћелија и повећању издржљивости захваћеног подручја. Као резултат тога, метаболички процеси у зглобу се побољшавају и ублажава се упала.

Са ахилитисом
Болест често престигне спортисте. У случају повреде Ахилове тетиве, важно је одмах потражити медицинску помоћ код лекара. Код модрица и уганућа прописују се противупални и аналгетици. Масти се наносе споља на захваћено подручје док се тетива и зглоб потпуно не обнове. Такође је потребно ограничити снажну моторичку активност и осигурати потребан одмор тетиви.

Видео: Вежба за поправак глежња