Садржај чланка
Колико сорти чаја познајете? Црно и зелено? Неке намирнице могу се похвалити дегустацијом црвеног, па чак и жутог чаја. Чај се може разликовати у погледу сакупљања - сушења, увијања, млевења или других метода прераде. Чај је најраспрострањеније пиће на целом свету, није нижи од популарне кафе. Уосталом, чај није само укусан, већ је и сулудо здрав. Поготово за време прехладе. У овом чланку ћете научити о предностима топлог напитка, упознати се са главним сортама чаја за прехладу, а такође ћете научити како правилно чај пити и пити како не би изгубили своја лековита својства.
Зашто је чај тако добар за прехладе?
Генерално, са било којом вирусном инфекцијом, течност је први и најважнији лек. Понекад је ефикаснији од многих антивирусних лекова који немају лековита својства. Погледајте многе антивирусне лекове - који највећим делом садрже парацетамол за ублажавање топлоте, а кофеин за ублажавање симптома прехладе. Не постоји компонента лијека, не може бити. Јер не постоји научно доказан лек против вируса. Ако лечимо бактеријску инфекцију антибиотицима (то је лек ефикасно и оправдано), тада је вода ефикасна против вируса. Једноставна течност коју пијемо током болести. Што пре пијемо довољно течности да бисмо уклонили вирус из тела, тим пре ћемо се опоравити. Ово се посебно односи не на додатне симптоме, већ на знаке опијености. Ако се желите осећати боље уз АРВИ - пијте пуно, најмање 2-3 литре течности. А најбољи напитак за то је чај.
Чај се пије топли или топли, што даје извесни плус организму у лечењу прехладе. Пацијент се боље зноји и уклања токсине и вирус из организма. Многи чајеви поседују не само дијафоретичка својства, већ садрже и невероватну количину витамина Ц који помаже да се опорави, ојача имуни систем и појача противљење тела спољним негативним утицајима. Поред тога, врући чај пружа привремено олакшање симптома прехладе - грлобоља се смањује, нос почиње да дише сам, а зимица престаје.
Хладни чајеви
У савременом свету можете купити готов чај за прехладу у кесици, која се продаје у апотекама. Међутим, такав прах није у потпуности користан и безбедан, јер садржи антипиретске лекове, лекове против болова и компоненте вазоконстриктора који утичу на људски нервни систем. Штавише, многим таквим сортама чаја додаје се вештачка арома. Такву формулацију не би требало да пију деца и труднице. Рећи ћемо вам о правим чајевима од прехладе који су безбедни за децу и одрасле и заиста ефикасни.
Чај од лимуна
Својства лимуна су слична луку и белом луку, међутим овај цитруси имају пријатнију арому. Лимун се користи не само у облику чаја - пилингом можете жвакати кожу да бисте уклонили грлобољу, а уста испирати лимунском водом да бисте се борили против упале слузокоже.
Лимун је апсолутно безбедан за труднице, доступан је и реалан начин да се решите прехладе без штете за бебу.Међутим, запамтите да је то још увек цитрус, и не треба га користити у великим количинама, јер у супротном можете изазвати алергију код детета.
Направити чај са лимуном није тешко, основа може бити и зелени и црни чај. Чај скувајте на уобичајен начин, а непосредно пре употребе додајте кришку лимуна у шољу. Да бисте угушили кисели укус, обавезно додајте укус напитка шећером или медом. Након што се чај попије, обавезно поједу кришку лимуна заједно са корицом. Можете самљети четвртину лимуна и прелити га чашом кључале воде. Пијење овог моћног лековитог напитка 4-5 пута дневно, а ујутру од грлобоље неће оставити трага.
Чај од ђумбира
Чај од ђумбира право је откриће за чајне гурмане. Ђумбир се често упоређује са кореном гинсенга - лековитом биљком која даје здравље и дуговечност. Чај са ђумбиром омогућава вам брзо загревање, уклања знакове опијености, има антисептичка својства. Чај од ђумбира сузбија упалне процесе на слузокожи грла и усне шупљине, елиминише гнојне процесе.
Чај од ђумбира веома је користан током трудноће - не само да јача имунитет и бори се против прехладе, већ и ублажава мучнину, што је одлично решење за токсикозу. Кувати чај од ђумбира није тешко. Корјен се може купити од травара или у било којем супермаркету. Много је боље ако коријен ђумбира није осушен, већ свјеж. Треба га насјецкати ножем или само нарибати. Стандардни чајник требати приближно једну кафену кашику уситњеног корена ђумбира. У чајник додајте праву количину листова чаја и ђумбира. Након што сипате кипућу воду, пустите чај да се пирја мало дуже од постављеног времена. Обично је чај спреман да се пије након 15-20 минута, за које време пиће апсорбује све лековите витамине и компоненте ђумбира.
Чај са ђумбиром против кашља врло је популаран. Да бисте га припремили требате нарибати жличицу ђумбира, додати пар кардамомових махуна и неколико режња. Припремљени састав сипајте са две чаше кипуће воде и оставите да вари у замотаном облику 2-3 сата. Читав дан пијте чај да бисте повећали избацивање испљувака.
Душо
Ово је одличан лек за прехладу, поред тога, врло укусан. У селима се чај са медом сматрао главним леком. Природни мед има снажна противупална, антивирусна и антибактеријска својства. Једноставан чај са медом може побољшати добробит пацијента, ублажити грлобољу и влажити сув кашаљ. Међутим, да би чај са медом имао користи, мора се пити правилно.
Најважнији услов је да се мед не раствара у чају, јер у супротном постаје једноставно бескористан. Под утицајем високих температура, мед губи своје лековите компоненте, производ постаје ништа кориснији од обичног шећера. Треба пити чај са медом. Узмите малу количину меда у уста и пијте га врућим чајем. Такав третман ће се сигурно свидети вашој деци. Треба водити мере предострожности медом за дијабетичаре и труднице (да избегну алергије). Након меда потребно је испрати грло чистом водом како остаци слатке не би постали храна за развој и размножавање бактерија на слузокожи грла.
Малине
Чај са малинама током прехладе класичан је жанр. И не чуди, јер малина има снажно диафоретско својство. Научно доказано и више пута потврђено да малине чине да се знојите не гори од многих антипиретика. Малина савршено снижава температуру без оштећења здравља. Лековитим својствима поседују не само бобице, већ и стабљике, као и листови малине. Раније су по селима летаке ове бобице сушене и чуване у случају болести.
Прављење чаја од малине није тешко. Да бисте то учинили, морате да гајите обичан чај, додате му чајну кашичицу џема од малине, неколико бобица смрзнутих или свежих малина.Ако нема бобица, можете припремити декоцију осушених листова и стабљика - пар кашика сировина по литру кључале воде. Ради слаткоће, у чај можете додати мало шећера или меда. Након што се пиће попије, свакако морате лежати испод покривача и топло се умотати. Када се пацијент зноји, његово здравствено стање ће се значајно побољшати.
Догросе
Ово је још једно популарно пиће које не само да може убрзати опоравак, већ и значајно ојачати одбрамбене организме. Чорба од шипурка ублажава многе симптоме прехладе, смањује интоксикацију тела, побољшава добробит. Такав се чај припрема на нешто другачији начин.
Да би бобице шипка течности дале течност, укус и, што је најважније, корист, јуха се мора убризгати најмање 10 сати. Како се он не би охладио за то време, кукуљицу руже треба савијати у термосици. Сипајте шаку опраних бобица шипка у посуду, око 100 грама, прелијте кипућом водом. Пустите да вари до јутра. Ако вам се јуха чини киселом, треба јој додати шећер или мед. Декоција ружиног шипка треба пити не само током периода болести, већ и у друга времена, посебно зими и јесен - ово је одлична превенција прехладе.
Чај од камилице против прехладе
Као што је рекао Авицена - нема биљака које не би имале лековита својства. Свака биљка има лековито дејство. Камилица се сматра најпопуларнијом биљком у биљној медицини, јер није само доступна, већ је врло делотворна. Чорба од камилице има противупална и антисептичка својства. Чај са камилицом умирује упалу слузнице, ублажава црвенило и отеклине, ублажава болове. Чај од камилице користи се не само за оралну примену - испира се грлом и усном шупљином, третирају се спољне ране и користе се у козметологији.
Да бисте припремили чај од камилице, потребно је да литру кључале воде ставите у кашику цвастића и кашику црног чаја, оставите да се пирја. Пијте са медом и лимуном. Не можете пити чај од камилице више од 4 шоље дневно, то може изазвати повраћање. С изузетним опрезом труднице морају узимати јуху од камилице - вишак овог пића у организму може изазвати прерани пород.
Линден
Да бисте направили здраво пиће, требате узети три кашике цвета липе и сипати кипућу воду. Инфутирајте кашику 20 минута, а затим пијте у малим гутљајима. Посебно укусан чај од липе добија се са медом и лимуном.
Природни лекови за прехладу, за разлику од индустријских лекова, не само да ублажавају симптоме болести, већ и јачају одбрамбене функције организма, омогућавајући му да настави самостално да се бори против вирусних болести. Ако вас прехлади, не журите у апотеку. Можда најсигурнији и најефикаснији лек који већ имате у фризидеру или кухињској фиоци?
Видео: три рецепта хладног чаја
Пошаљите