Колико је користан мед на празан стомак изјутра?

О позитивним и негативним странама медене воде дуго се расправља на разним форумима, међутим, овај напитак дефинитивно има једно позитивно својство - добар је укус, посебно ако му додате мало цимета и лимуна.

Корисна својства

Одмах треба приметити чињеницу да стручњаци категорички забрањују да се једе велика количина меда дневно - не више од 2 кашике, али напитак од меда можете пити у неограниченим количинама.

Корисна својства медене воде су следећа:

1. Побољшава варење. Чаша таквог производа ујутро на празан стомак помаже да се цријева потпуно испразне, ослободе их штетних супстанци и, тако, вода ће регулисати црева. Али управо функционисање црева одређује функционисање организма у целини и његову продуктивност.
2. Помаже у губитку килограма. Ни у којем случају не треба бркати медену воду са дијетом, јер она само чисти ваше тело од штетних ензима и наслага масти. Користан је за гастроинтестинални тракт и помаже у ефикасној борби против вишка килограма.
3. Умирује и побољшава расположење. Само једна чаша такве воде може смирити нервни систем, побољшати његов рад, а такође допринети бољем сну.
4. Јача имуни систем, помаже бржем опоравку. У почетним фазама болести, медна вода помаже да се заустави инфекција, и тако спречава да добијете температуру. Његова антибактеријска својства такође ће помоћи у рјешавању озбиљнијих болести, укључујући тонзилитис и бронхитис.
5. Отпушта оптерећење на јетри и побољшава њен укупни учинак. Мед штити јетру и ослобађа је од штетних елемената, олакшавајући њен рад.

5 једноставних правила за коришћење медене воде

Чини се да би могло бити лакше од припреме медене воде? Попијте чашу воде, додајте мед, цимет и лимун по укусу - то је све, лек је спреман. Али у ствари, употреба медене воде има много више суптилности него што се можда чини на први поглед. Размотримо их детаљније:

1. Мед мора бити искључиво природан. За такво решење било која средства купљена у супермаркету категорички нису прикладна. Боље је да купујете мед на пијацама или од својих познаника, пчелара, ако их имате.
2. Вода не треба кључати. После кључања, у правилу губи апсолутно сва својства, па се у продавници топло препоручује коришћење искључиво воде из извора или обичне флаширане воде.
3. Температура воде треба да буде собне температуре. Још један аргумент против прокуване воде, јер у таквој води мед губи сва своја својства, па чак и укус. Препоручује се загревање воде на собну температуру, тако да је довољно удобна за пиће, а није хладна.
4. У раствор не треба додати више од једне кафене кашичице. Чак можете направити ову кашику са клизачем, али постоји само једно правило - не можете додати више. У супротном, испоставиће се да је раствор сувише слатки, па чак ни такав део глукозе сигурно неће бити користан за тело.
5. Медну воду треба пити одмах након буђења, чак и пре доручка. Ако имате мало желучане киселине, доручак треба да буде само сат времена након узимања пића. Ако је киселост нормална или је чак мало повећана - сигурно можете доручковати пола сата након воде са медом.

Контраиндикације

Пре него што почнете да припремате такав алат, морате се пажљиво упознати и са контраиндикацијама, јер ако испуњавате један од критеријума, вода са медом не само да неће побољшати ваше здравље, већ чак и негативно утицати.

Контраиндикације укључују следеће ставке:

1. Строго је забрањено користити мед у било којој од његових манифестација у присуству алергија, током лактације или током трудноће. Иако модерни трговци увјеравају купце да је нова формула меда потпуно хипоалергенска, у ствари је то само превара. Из тог разлога се препоручује напуштање меда током дојења и током трудноће, јер то може у великој мери наштетити здрављу детета;
2. За затајење срца или бубрега, чир на желуцу или гастритис, топло се препоручује да се суздржите од додавања меда у исхрани. Оболели су и дијабетес мелитус - упркос великој количини хранљивих састојака у овом раствору, нико није отказао огроман део глукозе.
3. Боље је не пити такав раствор ноћу, јер ујутру ризикујете да се пробудите са отеклинама на рукама, лицу, па чак и ногама. Упркос чињеници да многи стручњаци тврде да се едеми не јављају, то није тако. Гнојност се може избећи само ако су ваши бубрези веома активни, а у том случају ћете такође морати да трчите до тоалета читаву ноћ, јер само на тај начин вишак течности може напустити тело.

Ослобађање од паразита

Важно је одмах напоменути да се медена вода не може користити као једини лек током лечења од паразита, посебно када је реч о вашој деци. Такође је неопходно прописати лекове како бисте се у потпуности заштитили од разних штеточина.

Научници још увек нису темељно проучавали како мед утиче на паразите, али чињеница остаје - мед делује на њих деструктивно и помаже да се брзо ријеше и трајно уклоне из тијела.

Ако пијете медену воду свако јутро и према строгом распореду, то може бити превентивна мера ако вам није дијагностицирана.

Апликација за косу и лице

У козметологији се често користе маске, масаже и облози за тело медом, који имају буквално чудесан ефекат - тонирају и затежу кожу, влаже је и чак уклањају токсине. Али, нажалост, не могу све девојке да приуште овај поступак, јер велика концентрација меда често изазива алергијску реакцију. У овом случају, медна вода у којој је концентрација меда много мања и не изазива алергијску реакцију биће одлична алтернатива. Медна вода се такође може користити за јачање структуре косе и у циљу њиховог здравијег изгледа.

1. Примјена за лице: у чаши од 250 мл налази се само једна кафена кашика меда, затим се све то измеша и користи као тоник за лице. Медни тоник помоћи ће у уклањању иритације с коже, уклонити пилинг, учинити кожу мекшом и баршуном. Поступак се мора поновити 2 пута дневно - ујутро и увече, након прања другим средствима.
2. Апликација за косу. У случају косе, потребно је повећати концентрацију меда у води тачно 2 пута. За косу се мед користи као део маске када је потребно пажљиво нанети производ на сваки прамен, масирати састав на корење косе, а затим ставити косу у пластични шешир или чак обичну кесу и оставити да се производ натапа сат времена. Таква маска ће бити посебно корисна зими, када коса често пати од недостатка витамина. Медна маска такође помаже у борби против раздвојених крајева и увелике олакшава стил косе у целини.

Губитак килограма медом

Медна вода се ефикасно користи за мршављење, али истовремено с њом не можете изгубити велику количину килограма. Уместо тога, има терапеутски ефекат, помаже у успостављању образаца спавања, враћању апетита и уклања разне штетне материје из тела. Дакле, мед помаже да се изгуби мала количина килограма, али то би требало бити довољно за мотивисање даљег мршављења.

Закључци

Генерално, можемо рећи да је мед на празан стомак не само могућ, већ је и неопходан. Наравно, само у случајевима када немате личну нетолеранцију на мед или не одговарају некој од тачака наведених у контраиндикацијама.

1. Медна вода је много мање алергена од обичног меда, може се користити на различите начине и много чешће од меда у свом изворном облику.
2. Важно је обратити пажњу и на то да се мед треба користити искључиво у једном режиму, јер ако се режим стално руши, то ће умањити ефикасност таквог лечења или чак превенције.
3. Не заборавите да се мед не може користити као независан лек, мора се комбиновати са лечењем.
4. Изузетно се препоручује пити медену воду током периода када већина људи има недостатак витамина, то јест у хладној сезони, као и у пролеће. То ће помоћи не само да засити тело разним витаминима, већ и побољшати опште добро.

Мед се такође топло препоручује особама са ниским имунитетом, јер мед не само да може да заштити од разних инфекција, већ и ојача имуни систем у целини. Људи који користе овај лек примете побољшања у року од неколико недеља након почетка узимања медене воде читавим током лечења.

Да ли ћете медну воду користити или не, зависи од вас, међутим, многи истраживачи су доказали да паметном употребом те воде не би требало бити нежељених ефеката, а нема ни најмањег погоршања стања пацијената.

Видео: Шта је корисно на меду на посту