Који је першин користан за жене и мушкарце

Першун, чије име је с латинског преведен као „расте на камење“, познат је било где у свету, користи се свуда у кувању, алтернативној медицини и козметологији. Ова непретенциозна биљка са коврчавим лишћем, која служи као зачињена ароматична зачин за многа јела, расте не само у вртовима и у кухињским баштама - може се садити и узгајати и зими у обичном стану, само сетвом семена у обичну саксију за цвеће. И у пролеће и лето се першун посвуда осећа мирно и расте било где.

Има пуно корисних материја, трава је у потпуности - од семена до корена - напуњена лековитим састојцима, о којима човечанство већ дуже време зна. Дакле, у списима Древног Египта постоје докази о вредности першуна. У старом Риму ова биљка се узгајала као украсна врста, често се украшавала код куће, а венци су се правили од лишћа намењеног победницима спортских игара. Першун је дуго сматран светом травом и симболизовао је радост и славу. У средњовековном добу даме из племенитих слојева друштва украшавале су одећу бутоницама израђеним од копра и коврчавог першуна.

У наше вријеме тражила је ову прекрасну мирисну траву. О томе које су предности ове широко распрострањене биљке, који су корисни елементи и витамини у њој, као и о начинима примене и безопасности за тело - биће дискутовано у чланку.

Састав

Упркос својој ружноћи и малој величини, трава задивљује својим хемијским саставом - садржи много витамина и минерала потребних организму:

1. Витамини Пре свега, у зеленилу има пуно витамина Ц - чак неколико пута више него у лимуну. Биљка садржи скоро све витамине групе Б - од Б1 до Б6, ту је веома користан витамин Б9 (фолна киселина), који је одговоран за стварање крви и помаже у избегавању анемије. Першун је богат витаминима ПП и Е. Такође, у зеленилу има пуно тиамина, рибофлавина, полинезасићених киселина, ретинола, аминокиселина.
2. Микро и макро елементи. Першун има висок садржај метала - бакра, цинка, гвожђа. Велики број минерала неопходних за живот организма, као што су фосфор, цинк, магнезијум, натријум, фолна киселина.

Важно! Према садржају каротена, који је одговоран за здравље коже и очију, першун се може такмичити са шаргарепом.

Бенефит

1. Зелене се користе за уклањање очигледних и суптилних отеклина које се јављају на ногама, рукама и ткивима унутрашњих органа. Слично својство цене они који су гојазни, власници варикозних вена и жене у положају. Врло је лако припремити производ - требате измрвити мало зеље у кулинарском малтеру, сипати врућу воду и оставити да се пирја. Узимајте 3 пута дневно по 30 мл.
2. За менструацију, корисно је узимати сок од першуна за ублажавање грчева у мишићима и нелагодности у лумбалном пределу. Једење биљке нормализује менструални циклус и смањује број „врућих бљескова“ током менопаузе.
3. Биљка се користи за панкреатитис - омогућава избегавање надимања, помаже у нормализацији варења, побољшава цревну активност, снабдева унутрашње органе потребним минералима и елементима. Али то је у случају нормалног тока болести, ако је панкреатитис већ у акутном облику, тада је боље одбити узимати першун.
4. Хипертензивним пацијентима се препоручује употреба траве ради смањења притиска. Љекари кажу да се то не само смањује, већ ће и престати да расте, остајући на правом нивоу.
5. Першун је веома користан особама са дијабетесом - помаже у одржавању исправног нивоа инсулина. Поједена трава не доводи до оштрих падова или повећања шећера у крви, а не утиче ни на јетру ни на бубреге.
6. Биљка се користи за повећање апетита и побољшање метаболизма у телу. Помоћу першуна можете се ослободити дистрофије и једноставно стећи потребну тјелесну тежину. То се ради једноставно - декоција се прави од семенки и пије се пре сваког оброка.
7. Слимминг и дијета Висок садржај хранљивих састојака са ниским калоријским садржајем омогућава биљци да се користи у различитим дијетама намењеним онима који желе да смршају. Гојазни који конзумирају першун ослобађају се ризика од развоја атеросклерозе, а ниво холестерола постаје нижи.
8. Дерматологија. Захваљујући першуну, можете се ослободити дерматолошких проблема као што су псоријаза, акне са гнојом, екцем и тако даље. Каша из биљке се поставља на проблематична подручја и тамо стоји неколико сати.
9. Апсцеси, уједи инсеката. Ако је пчела, комарац или неки други инсект угризао и настао тумор, тада лук (или посекотина) луковице или лишћа биљке добро смањује бол и свраб. На исти се начин ублажава бол са апсцесом.
10. Помаже побољшању вида. Бета-каротен, који је део културе, одговоран је за оштрину вида и контролише мишиће очију. Ако се сок прави од биљке и пије, помеша се са свеже цеђеним соком од целера и мркве, тада ће се такође предузети превенција катаракте.

Шта је корисни першун за мушкарце

Мушкарци добијају много користи од једења першуна:

1. Превенција проблема са простатом. Љекари препоручују да мушкарци свакодневно поједу мало першуна ради превенције простатитиса. А ако већ постоји, тада ће биљка бити веома згодна - першун даје тонус мишићима простате, помаже растварању и уклањању камења.
2. Побољшање продуктивности у кревету. Биљка помаже убрзавању циркулације крви у ингвиналној регији, што повећава укупну потенцију, а тестиси боље раде. Због тога се паровима који имају проблема са зачећем, саветује да редовно укључују мало першуна у своју исхрану.
3. Предности мамурлука. Першинов сок, у који се додају рендована шаргарепа, целер и нешто кромпира, од јутрос ће бити од велике користи ако смо дан раније попили пуно алкохола. Конзумирање пића уклониће преостали алкохол из организма и очистити јетру од токсина, олакшавајући рад. Пушачи ће такође имати користи од сока - сваки гутљај неутралише штетне ефекте никотина на респираторни систем.
4. Са срчаном болешћу. Код мушкараца се срчани проблеми јављају чешће него код слабијег пола. Да не бисте патили од ових болести, исплати се чешће пити јухе и јести лишће биљке, најбоље свеже, мада ће добро доћи и сушени першин. То ће одложити или у потпуности уништити могућност појаве исхемије, озлоглашеног срчаног удара, можданог удара и неких других непријатних болести.
5. Сузбија деловање женских хормона. Мало људи зна да у мушкарцима постоји мали део женских хормона који утичу на мушкарца на погрешан начин: чине вас дебљањем, смањују способност потенције и чине да њихов носилац није баш атрактиван у изгледу. Елемент назван апигенин садржан у першуну инхибира управо те хормоне, сузбијајући њихов ефекат.
6. Спрјечава ћелавост Першун је спасилац многих мушкараца који пате од губитка косе на глави.

Предности за жене

Помаже код циститиса. Циститис је подмукла болест мокраћних путева која погађа жене чешће него мушкарце. Першинов сок благотворно делује на генитоуринарни систем и олакшава пацијентово стање.

Помаже код дојења. Када жена доји, понекад са недостатком млека, мора да узима лекове да повећа лактацију. А ако стално једете першун, онда можете и без хемотерапије - першин нормализује хормонални метаболизам и повећава количину млека.

Омогућује мање болно подношење проблема повезаних са предменструалним и менструалним циклусом. Састав биљке укључује супстанцу која се зове апиол. Ово је сложено хемијско једињење - у смислу свог утицаја на организам може се упоредити са женским естрогеном. Захваљујући томе, першун вам омогућава да:

• нормализовати циклус менструације;
• ублажити или чак отклонити симптоме ПМС-а;
• смањити крварење;
• обезбедити блажи ток менопаузе.

Козметичка корист
Жене од ове биљке имају више користи од мушкараца - першин такође користе у козметичке сврхе. На пример:

1. Да би коса боље расла, сјеме и коријење биљке се ископавају, а главом се испере резултирајућим луком. У том случају лице можете обрисати таквим саставом - стање коже се побољшава, успоравајући њено старење.
2. Отицање испод очију уклања се на сљедећи начин: мјешавина коријена и љековитог биља се излије водом и гњечи 8-10 сати, а затим се дода сок од лимуна. Особа опрана таквим раствором изгледа свежије и млађе.
3. Першун се такође користи за припрему лосиона, уз помоћ којег се акне и црне мрље добро уклањају, лице се чисти. Лосион је добар јер не исушује кожу и не љушти се након ње. Лосион се припрема на следећи начин: корен се ситно исецка, напуни вотком и инсистира у мраку око недељу дана. Затим се течност одфилтрира и нанесе на лице.

Першин штета

Сваки производ има не само предности, већ и недостатке. Постоје у першуну. Било би непоштено шутјети о њима без причања о опасности ове биљке. И чешће першин не наноси штету, већ прекомерном или неправилном употребом. Поред тога, постоје контраиндикације за пријем. Дакле:

1. Стимулација першинових мишића материце је сигурно неопходна ствар, али има и лош ефекат: труднице могу родити унапред. А жене које често имају побачаје могу имати и здравствене проблеме.
2. Приправке на бази першуна, као и лековитог биља, не смеју да користе они који имају акутни циститис, постоје проблеми са бубрежном регијом, упале у овом делу тела. То је због чињенице да першин има изражен диуретски ефекат и бубрези доживљавају велики стрес.

Уз злоупотребу, може доћи до нежељених ефеката, обично се изражавају на следећи начин:

• Главобоља.
• У столици се појави крв.
• Мучнина почиње, повраћа се појављује.
• Конвулзије почињу.
• Тежина се смањује.

Не можете јести више од 50 грама першуна дневно!

Како сачувати першун

Између осталог, першун се такође може сушити или смрзнути.

Сушено зеље на два начина:

1. Свежа трава се уклања, очисти од прљавштине и окачи у гроздове ван досега сунца. Можете је исећи и оставити да лежи у соби док се не осуши, а затим је ставите у платнене вреће или теглу.
2. У рерни. Пећница се загрева на 50-60 степени, трава се полаже и суши.

Першун доноси човеку врло опипљиву корист својом лековитом снагом - чињеницом да садржи пуно важних и потребних материја.

Видео: лековита својства и контраиндикације першуна