Депресија код жена - узроци, симптоми и лечење

С времена на време, свака особа осећа непотребно меланхолију или тугу, али су та осећања привремена и нестају након неколико дана. Када жена има депресивни поремећај, она се мијеша у њен свакодневни живот и нормалан рад, наноси јој штету и свима онима који брину о њој. Депресија је уобичајена, али озбиљна болест, а већина људи који пате од ње треба квалитетно лечење.

Депресија погађа и мушкарце и жене. Али код жена се ово стање дијагностикује чешће. Многе жене с депресивном болешћу никада нису тражиле лијечење, мада би у већини случајева било врло корисно.

Узроци депресије код жена

Депресивни поремећаји често се јављају код жена без видљивог узрока. Они могу бити повезани са:

• очај
• неке препреке у животу;
• свакодневне потешкоће;
• или изложености одређеним лековима.

Различити фактори доприносе развоју депресивног стања:

• генетски;
• биолошки;
• хемијска;
• хормонални;
• еколошка;
• психолошки;
• и социјални фактори.

Ако је жена у породици раније доживела случајеве депресије, тада ће имати повећан ризик од ове болести. Генетске студије су показале да је ризик од овог стања повезан са комбинацијом више гена са факторима животне средине или низом других фактора.

Биолошки фактори

1. Предменструални синдром. Флуктуције хормона могу изазвати предменструални синдром који карактерише раздражљивост, умор и снажне емоционалне реакције. Око 70% жена жали се на такве симптоме, праћене више или мање боли.
2. Трудноћа Многобројне хормонске промене које се јављају током трудноће могу довести до депресије, посебно код осетљивих жена. Такође, неплодност или нежељена трудноћа могу утицати на развој ове болести.
3. Постпорођајна депресија. Многе младе мајке пате од погоршања расположења. Ово је нормална реакција која обично траје неколико недеља. У неким случајевима овај процес може трајати дуже и постати депресиван. Овај облик болести познат је и као постпорођајна депресија и узрокован је хормонским променама.
4. Менопауза и перименопауза. Жене су склоније депресији током перименопаузе - периода који је претходио менопаузи. За то време, догађају се озбиљне промене сексуалних хормона.

Социјални и културни фактори

1. Одговорност Жене су често преоптерећене дневним обавезама. Што више жена игра различите улоге (мајка, супруга, запосленица), она постаје рањивија. Депресија често погађа жене које немају подршку у свакодневном животу. Стога самохране мајке имају три пута већу вјероватноћу да пате од неуротичне депресије од мајки у браку.
2. Сексуално или физичко злостављање. Такође може изазвати депресију код жена. Висок проценат пацијената је међу жртвама силовања. Сексуално узнемиравање такође може довести до ове болести.
3. Лоша финансијска ситуација. Мајке самохране особе често су у лошијој материјалној ситуацији од жена других социјалних група. Сиромаштво је стресни фактор који може довести до депресије.
4. Тешки емотивни односи. Разведене жене су склоније депресији од оних које никада нису биле у браку. Узрок депресивног стања често је недостатак блискости и договора са супругом.

Хемијски процеси и хормони за депресију

Хемијски процеси у мозгу се сматрају веома важним фактором депресивних поремећаја. Савремене технологије за снимање мозга, попут магнетне резонанце (МРИ), показале су да се мозак пацијената са депресијом разликује од оних здравих појединаца. Делови мозга одговорни за регулисање расположења, размишљања, сна, апетита и понашања углавном раде ненормално. Али ове промене су само последица болести, а не узрок.

Научници такође проучавају ефекте женских хормона који се мењају током живота. Студије су показале да хормони директно утичу на подручја мозга која контролишу емоције и расположење. Постоје посебни периоди у животу жене који су од посебног интереса. То су пубертет, предменструални дани, пре, током и непосредно након трудноће (након порођаја) и период непосредно пре и током менопаузе (перименопауза).

Предменструални дисфорски поремећај

Неке жене могу бити склоне типу предменструалног синдрома који се назива предменструални дисфорични поремећај или ПМДД. Током недеље пре менструације, обично пате од депресије, анксиозности, раздражљивости и промене расположења. Научници проучавају како повећање и циклично смањење естрогена и других хормона може утицати на хемију мозга и појаву депресивног стања.

Постпорођајна депресија

Жене су посебно рањиве на депресију након порођаја, када се хормоналне и физичке промене и нова одговорност за бригу о новорођенчету могу врло тешко поднијети. Многе нове мајке пате од краткотрајних умерених промена расположења, познатих као "постпорођајна туга". Али неки пате од постпорођајне депресије. Ово је озбиљнија болест која захтева активно лечење и емоционалну подршку младој мајци. Према студијама, жене након порођаја изложене су повећаном ризику од различитих менталних поремећаја током више месеци након порођаја.

Главни симптоми депресије

Нису све жене с депресивним болестима показују исте симптоме. Штавише, степен манифестације, учесталост и трајање симптома могу варирати код сваког пацијента. Симптоми депресије укључују следеће факторе:

• упорни осећаји туге, анксиозности или осећаја „празнине“;
• осећај очаја и безнађа;
• песимизам;
• анксиозност и раздражљивост;
• кривица
• губитак интересовања за раније угодне активности или хобије;
• повећан умор и недостатак снаге;
• ниска концентрација пажње;
• потешкоће у доношењу одлука;
• несаница или веома дуго време спавања;
• оштар пораст или губитак апетита;
• суицидне мисли, покушаји самоубиства;
• стални осећај нелагодности, главобоље, грчеви у стомаку (колике);
• проблеми са дигестивним трактом.

Главни симптом депресије је дуготрајно погоршање расположења и општи недостатак радости у свакодневном животу. Ако је то праћено недостатком енергије и мотивације за било какву акцију, као и ниским или негативним самопоштовањем, то је основа за одлазак лекару.Међутим, треба имати на уму да сезонски поремећаји расположења, који се обично примећују у јесен и зиму, најчешће нису знак болести. Сезонска депресија се примећује у врло ретким случајевима.

Лечење депресије

Депресија, попут болести, у већини случајева неће нестати сама од себе. Могуће је суочити се са овом болешћу захваљујући тачној дијагнози коју је поставио квалификовани лекар и правилно одабраној терапији, како фармаколошке тако и психотерапијске. Не бојте се лечења. Савремени лекови обично не изазивају споредне ефекте или зависност. Уз подршку родбине и пријатеља, биће лакше превладати ову болест.

Први корак ка правилном лечењу је консултација са лекаром. Неки лекови, попут вируса или поремећаја штитне жлезде, могу изазвати исте симптоме као и депресија. Поред тога, важно је искључити депресију повезану с другом менталном болешћу која се зове биполарни поремећај. Лекари ће моћи да поставе тачну дијагнозу на основу резултата прегледа пацијента, разговора са њим и лабораторијских тестова.

Лекар или стручњак за ментално здравље обавиће потпуну дијагностичку процену. Требао би добити потпуну листу манифестних симптома болести. На пример, када су се први пут појавили, какво је њихово трајање, снага деловања, да ли су се појавили и раније. Лекар мора знати да ли је икада било случајева депресије у породици пацијента. Такође ће питати да ли особа користи алкохол или дрогу, и шта пацијент мисли о смрти или самоубиству.

Чим се постави тачна дијагноза, одабире се одговарајући режим лечења. Најчешћи третмани су лекови и психотерапија.

Лечење лековима

Антидепресиви нормализују функционисање хемикалија у људском мозгу званих неуротрансмитери, укључујући серотонин и норепинефрин. Остали антидепресиви регулишу хормон попут допамина. Научници су открили да ове хемикалије утичу на расположење људи, али до сада нису сигурни у тачан начин рада ових хормона.

За било коју врсту антидепресива, лек треба узимати редовно, у складу са препорученим дозама, најмање три до четири недеље, а понекад и дуже. Тек након тога моћи ће се постићи пуни ефекат њихове употребе. Особа треба да настави да узима лек оно време које је одредио лекар, чак и ако се осећа боље да избегне рецидив депресије.

Одлука о престанку узимања лека треба да се донесе тек након консултације са лекаром и треба да се спроведе под његовим надзором. Неке лекове треба постепено прекинути да би се тело могло прилагодити. Иако антидепресиви не изазивају овисност, ако их изненада престанете узимати, може доћи до рецидива.

У случају да прописани лек не даје жељени ефекат, пацијент треба да буде спреман да проба други лек. Студије су показале да су се људи чије се стање није побољшало након узимања првог лека често излечили након преласка на други лек или допуњавања постојећег лека новим леком.

Психотерапија за депресију

Постоји неколико врста психотерапије која може помоћи онима који пате од депресивних поремећаја.

Неки третмани су краткотрајни (10 до 20 недеља), док су други дугорочни, у зависности од стања пацијента. Доказано је да су две главне методе психотерапије ефикасне у лечењу депресије. Ово је когнитивно-бихевиорална терапија и интерперсонална терапија. Подучавањем нових начина размишљања и понашања, овај третман помаже људима да промијене негативно мишљење и понашање.Терапија помаже људима да препознају и разреше проблематичне личне односе који могу изазвати или погоршати депресију.

Психотерапија може бити најбоља опција за лечење благе до умерене депресије. Али за тешке случајеве или за одређене људе, ово није довољно. Студије су показале да је за адолесценте комбинација лекова и психотерапије можда најефикаснији третман тешке депресије и смањује могућност њеног поновног појављивања.

Електроконвулзивна терапија

Пре него што се подвргне процедури, пацијент узима мишићни релаксант и прими краткотрајну анестезију. Дакле, човек не осећа електричне импулсе који утичу на тело. Обично је особа изложена ЕЦТ неколико пута недељно, па често мора узимати антидепресив како би надопунила процес лечења и спречила повратак. Некима је потребно само неколико ЕЦТ сесија, док ће другима бити потребно периодично лечење током једне године.

ЕЦТ може изазвати неке краткотрајне нежељене ефекте, као што су дезоријентација и губитак меморије. Али, по правилу, ове нуспојаве нестају убрзо након лечења. Пре него што се одлучите за лечење на овај начин, требало би да разговарате са лекаром о могућим ризицима и користима.

Како помоћи пријатељу или члану породице који је у депресији?

Ако имате пријатеља или вољену особу која пати од депресије, прво што треба да учините је да му помогнете да добије тачну дијагнозу и лечење. Можда ћете требати да пратите жену да посетите лекара. Подржите је на било који начин да пацијент не одбије лечење. Понекад морате убедити пацијента да одабере другу врсту лечења, ако после шест до осам недеља не дође до побољшања.

Поред тога, можете урадити следеће:

• разговарајте са женом и пажљиво је слушајте;
• понудите емоционалну подршку, покажите разумевање и стрпљење.

Коментари о самоубиству никада не треба занемарити, а такве речи морају бити прослеђене терапеуту или лекару.

Позовите пријатеља или члана породице на шетњу, екскурзију или присуствовање другим догађајима. Ако пацијент одбије позив, наставите са покушајем, али немојте вршити притисак на њега. Подсетите га да ће депресија временом нестати захваљујући лечењу.

Куда потражити помоћ

Ако осјетите депресију, можете се посаветовати са породичним лекаром који ће вам дати корисне савете где да одете са сличним проблемом. Психијатри, психолози, социјални радници такође могу помоћи саветима. Можете ићи у клинике, центре за ментално здравље, одељења психијатрије болница и клиника, локална медицинска или психијатријска удружења, групе за социјалну подршку.

Видео: 11 начина да се брзо извучете из депресије