Вртоглавица у менопаузи - узроци и лечење

Женино тело је веома компликовано, јер је он тај који може родити и одгајати дете у матерници, претварајући га из мале оплођене ћелије у пуноправну особу која је у стању да живи независно. Због тога је сложен механизам женског тела током живота претрпео огроман број промена. Пубертет, менструално крварење, трудноћа, лактација, менопауза - сви ови периоди су праћени колосалним хормоналним променама током којих можемо осетити различите карактеристичне симптоме. Данас ћемо говорити о вртоглавици која настаје током менопаузе - како се и зашто такви симптоми развијају, шта указује и како се брзо и сигурно носити са тим.

Шта је менопауза?

Менопауза (менопауза) је период у женском животу када јој јајници избледе и постепено губе функцију услед пада нивоа хормона естрогена у телу. Код сваке жене менопауза почиње у различито време, зависно од индивидуалних карактеристика. По правилу, менопауза жена досеже након 45 година. Смањење нивоа естрогена у телу доводи до низа промена у психолошкој и физичкој природи. Важно је схватити да менопауза није болест, већ природна фаза живота коју треба доживети са минималним губитком. Борба против менопаузе требало би да се одвија на свеобухватан начин - ово је психолошка помоћ, терапија лековима, правилна организација живота, уравнотежена исхрана. Други важан део терапије је учешће најмилијих, мирна атмосфера у кући и на послу и емотивни мир.

Напад менопаузе може бити одгођен, менструално крварење постаје нередно. Једном када жена нема менструацију 12-18 месеци, можемо разговарати о потпуном почетку менопаузе - сада не можете затрудњети, јер је функција јајника потпуно потиснута. Међу симптомима менопаузе не може се разликовати само одсуство менструације и вртоглавица. Плима је карактеристична за менопаузу - то су напади током којих постоји осећај врућине, осећај високе температуре, хладан зној, понекад трнци и трнци прстију, жена може чак изгубити свест. Вруће блицеви могу трајати неколико секунди или неколико минута. Поред тога, менопаузу прате несаница, апатија, раздражљивост, сузавац, анксиозност и анксиозност. Жене често развијају праву депресију. Остали симптоми менопаузе укључују недостатак ваздуха, активно знојење, мучнину, потонуће срца, апнеју, остеопорозу, погоршање стања коже, жена постаје застој, њен раст се смањује због ослабљене еластичности костију.

Врхунац је тежак период који потпуно мења живот жене. С једне стране, то су физички поремећаји у телу који ометају нормалан живот. А са друге стране, ово је психолошка црта коју жена дефинише као старост. Али не очајавајте, компетентним приступом којим можете нормализовати свој живот, можете заборавити на менопаузу и њене непријатне последице.

Како се вртоглавица манифестује током менопаузе?

Вртоглавица има медицински израз - вртоглавица, што значи губитак равнотеже уз јасан осећај ротације предмета око вас.Вртоглавица код менопаузе је прилично карактеристична - жени се чини да предмети око ње "лебде" или се она сама креће у односу на предмете око себе. У исто време појављује се слабост у рукама и ногама, јављају се мучнина и повраћање, јавља се јака светлост, јавља се непријатељство гласних звукова. У сложеним случајевима се јављају проблеми са координацијом покрета - жена пада, не може одржати равнотежу и равнотежу. Овде је веома важно разликовати да ли се вртоглавица појавила због хормонских промена или је то симптом озбиљније болести која није повезана са менопаузом.

Зашто се вртоглавица појављује током менопаузе?

Вртоглавица је прилично карактеристичан и чест симптом током менопаузе. Али шта тачно може бити узроковано, покушајмо да схватимо.

1. Плима и осека. Често се жене осећају вртоглавице управо након врућих бљескова. То је због оштрог грча крвних судова и уласка велике количине крви у мозак. Као резултат тога, јављају се напади мигрене, замагљена свест и јака вртоглавица.
2. Притисак Ниво естрогена током менопаузе пада, а естроген утиче на таложење холестерола. Током менопаузе крв постаје вискознија, не подноси довољно кисеоника, мождане ћелије пате од хипоксије. Веома често се то манифестује повећањем крвног притиска и, као последица тога, вртоглавицом.
3. Недостатак пуног сна. Током менопаузе, жена не може нормално спавати, често се буди ноћу због врућих бљескова, знојења, уринарне инконтиненције и других разлога. Психолошки фактор такође игра велику улогу, жена је често у стању напетости, анксиозности и анксиозности, то ју исцрпљује морално, вртоглавица се јавља често на позадини нервног стреса и депресије.

Као што је напоменуто, вртоглавица није увек проузрокована променом хормоналног нивоа. Понекад вртоглавица указује на такве дијагнозе као што су вестибуларни неуритис, цервикална остеохондроза, тумор на мозгу, мождани удар, Мениере-ова болест, мултипла склероза итд. Само лекар може установити праву дијагнозу, мораћете да прођете свеобухватни преглед, барем донирате крв за хормоне и шећер.

Како се ослободити вртоглавице менопаузом?

Манифестације менопаузе не сузбијају лекове увек. Лекари често покушавају да нормализују ситуацију једноставним препорукама за побољшање квалитета живота. У већини случајева ово даје добар резултат, не морате да пијете додатне хормоне.

1. Храна. Што је особа старија, то се пажљивије мора односити према исхрани. Важно је да се заштитите од извора „лошег“ холестерола - то су масна, пржена, слана и димљена јела. Потребно је у исхрану укључити свеже воће и поврће, житарице, месо, рибу, млечне производе, зеље. Важно је дати предност здравим начинима кувања - кувању, печењу, кувању на пари.
2. Течност. Пијете умјерено, не превише, али не премало. Мањак течности у телу доводи до вискозности крви, а то доприноси повећању крвног притиска. Поред тога, течност убрзава метаболичке процесе и кожу засити влагом. Потребно је да пијете око 1,5-2 литара воде дневно, дају се супе и сложена пића (чај, кафа, сок). Важно је да не пијете превише воде, јер ће у супротном доћи до учесталог мокрења, стреса на бубрезима и отицања.
3. Спорт Физичка активност побољшава циркулацију крви у ткивима, омогућава засићеност крви кисеоником. Уз то, редовно вежбање побољшава стање крвних судова, ово је одлична превенција хипертензије и вртоглавице. Али запамтите да је уз менопаузу боље одбити оштре и брзе спортове.Сада је ходање савршено за вас - и једноставно и скандинавско, пливање, јога, пилатес, боди флек, нежна гимнастика која има за циљ јачање лигамената и истезање. Бициклизам ће вам помоћи не само побољшати здравље, већ и побољшати координацију, научићете да одржавате равнотежу.
4. Спавај Ако не можете спавати ноћу, покушајте да издвојите време за дневни сан, барем један сат дневно. Ово ће вам помоћи да вратите снагу, напуните се. Покушајте чешће да мењате врсту активности. Ако имате седећи посао, викендом идите на излет, на излет, у парк, забављајте се са децом и унуцима. Ако радите физички, викенде је боље провести са омиљеном књигом у топлој столици.
5. Лечење лековима Ако све предузете мере не помажу у суочавању са манифестацијама менопаузе, тада ће вам лекар прописати медицинско решење проблема. Најчешће се у овој ситуацији прописује хормонска супституциона терапија која организму пружа естроген. Међу хормонским препаратима може се разликовати Дивигел, Климару, Прогинова, Естрозхел, итд. Лекар вам такође може прописати хомеопатске лекове - Ременс, Цлимакан, Цхи-Клим. У тешким случајевима, када је успостављена општа хормонална позадина, па чак и мала неисправност доводи до јаке вртоглавице, преписују се лекови за побољшање рада вестибуларног апарата - Вазобрал, Вестибо, Бетасерк.

Не заборавите да је све лекове прописао само лекар, само-лек је у овом случају опасан, хормонални неуспех може да се повећа.

Народни лекови за вртоглавицу са менопаузом

Уз помоћ биљака и кућних рецепата можете се ослободити вртоглавице, врућице и других манифестација менопаузе. Уосталом, неке биљке садрже и хормон естроген, на основу којег су ослобођени многи лекови који нису само ефикасни, већ и безбедни.

1. Црвена детелина Овај лек садржи много фитоестрогена који помажу женском телу да боље функционише. Поред тога, лекови од црвене детелине добри су за срце и респираторни систем. Дјетелина нормализује сан, ублажава вруће и обнавља женину сексуалну активност током менопаузе. Две кашике детелине треба прелити литром вреле воде, инзистирати 5-6 сати у термосу, проциједити. Пијте пола чаше три пута дневно пола сата пре јела. Ефекат ће бити приметан већ 3-4 дана након почетка лечења.
2. Матична млеч. У борби против разних болести користе се готово сви пчеларски производи. За здравље жена, боље је користити матичну млечицу. Матична млијеч у природи храни се матицом пчелом која одлаже огроман број јаја. Краљевско млеко обнавља хормонске функције организма, млеко помаже да се избори са манифестацијама менопаузе.
3. Оригано. Чај из ове биљке не само да уклања симптоме менопаузе, већ и савршено смирује и стабилизује емоционалну позадину. Оригано се често користи за дојење - подстиче производњу млека. Али током трудноће, пиће декоција из ове биљке је строго контраиндицирано, оригано може изазвати побачај. За литар кључале воде потребно вам је 2-3 кашике оригана, попити пола чаше куваног кашике ујутру и увече.
4. Тинктура од божура. Ова тинктура ће вам помоћи да се носите са таквим манифестацијама менопаузе као што су прекомерно знојење, вртоглавица, несаница и честе промене расположења. Поред тога, тинктура божура има седативни и аналгетски ефекат. Лијек се продаје у апотекама готове, тинктура се треба пити 15 капи три пута дневно прије јела. Течај лечења је 3 недеље, а за то време се благостање жене обично побољшава. Ако у апотеци није пронађен ниједан лек, није га тешко припремити сами - боцу треба напунити цвјетовима божура, напунити је алкохолом и инсистирати 20 дана. Пре употребе, целокупни садржај боце треба филтрирати, тинктуру чувати у фрижидеру.

Поред тога, постоје производи са високим садржајем фитоестрогена - то су соја, лан, црвено грожђе, хмељ. У борби против менопаузе можете направити инфузије и декоције на бази слаткиша и луцерке. Имајте на уму да и биљке имају снажан ефекат, пре узимања било ког одељка боље је да се консултујете са својим гинекологом.

Цлимак је посебан период који је праћен многим неугодним симптомима. Не подносите манифестације менопаузе, добро одабране препоруке лекара помоћи ће вам да се ослободите вртоглавице и других симптома. Пазите на своје здравље и ваше тело ће вам одговорити добрим здрављем!

Видео: како лечити вртоглавицу