Како брзо кухати репе у микроталасној пећници

Предност кувања репе у микроталасној рерни је могућност уштеде максималне количине хранљивих материја. Ова метода се сматра најбржом, за разлику од кувања или печења. Захваљујући деловању микроталаса, репе се брже паре. Као резултат тога, након 15-20 минута на основу ње могуће је припремити салате, ужине, прве и друге оброке. Да бисте се у потпуности ускладили са технологијом, морате следити корак по корак упутства. Хајде да разговарамо о свему у реду, размотримо ефикасне опције.

Метода број 1. Кухање целе репе у микроталасној пећници

1. Изаберите најбоље младе примерке средње величине, ова метода ће вам помоћи да кухате репе што је брже могуће. Ако има старијег коријенског поврћа, требаће више времена за кување.
2. Користите одговарајућу пластичну посуду отпорну на топлоту. Ставите мало поврћа у њега. Такође, за ове манипулације је погодно керамичко посуђе са пластичним поклопцем.
3. Пре него што почнете да кувате, воће темељито исперите од остатака прљавштине. Да бисте поједноставили задатак, трљајте репе с гвоздном спужвом да бисте очистили суђе.
4. Да бисте постигли жељени ефекат, користите иглу за плетење, пробушите кореновку, направите око 20 рупа. Затим ставите репе у одговарајућу посуду за микроталасну.
5. Сипати у 80 мл. филтрирану воду у посуди са кореновцима, пошаљите у микроталасну. Покријте производ поклопцем по вашем избору или куполом.
6. Прочитајте упутства за употребу микроталасне рерне, изаберите режим снаге од 850 вати. Подесите тајмер на 15 минута. Одабир времена врши се величином поврћа и снагом пећнице.
7. Започните поступак с 8 минута, а затим провјерите репу, продужујући кухање ако је потребно. На крају манипулација охладите усев корена, огулите и почните да кувате.

Метода број 2. Кухање репе у микроталасној пећници за 15 минута

1. Темељито оперите репе, осушите папирним пешкиром, ослобађајући се воде. Поврће ставите у микроталасну посуду, додајући 110 мл. филтрирана вода.
2. Покријте посуду поклопцем, пошаљите у микроталасну. Подесите снагу на максималан режим на око 8 минута. Након постављеног времена, проверите репе, по потреби је пребаците.
3. Поново ставите поврће исто толико времена. На крају манипулације држите коријен у комори око 12 минута. Затим је уклоните и користите према упутама.

Метода број 3. Кухање репе у пакету

1. Значајка кувања ове методе омогућава вам да кукурузне жетве кувате у цјелини или у сјеку. Време кувања варира у зависности од величине репе (од 8 до 15 минута).
2. Коренину оперите, осушите папирним пешкиром. После манипулације, ставите је у пластичну кесицу. Везајте полиетилен, након што сте направили неколико малих рупа у њему.
3. Ставите кесу у микроталасну, подесите снагу на 800 вати. Такође можете користити рукав за печење радећи исте манипулације.

Метода број 4. Кухање репе у стакленој посуди у микроталасној рерни

1. У случају да немате могућност да користите полиетилен или чахуру за печење, узмите стаклену посуду. Покријте керамичку посуду пластичним поклопцем с рупом која ће помоћи уклањању сувишне паре. Када се кува на овај начин, репа остаје сочнија.
2. Оперите коријен, насјецкајте на комаде или оставите цијели. Пробушите поврће иглом за плетење, ставите у стаклену посуду са малом количином воде. Подесите снагу унутар 750 вата. Вријеме кухања директно ће овисити о величини коријена или сјецканих комада.
3. Време кувања је од 6 до 15 минута. Када кувате поврће, стално пратите поступак, периодично га пробушите ножем да ли је усев корјен цео. У неким случајевима припрема поврћа у микроталасној пећници обезбеђује произвођач. Довољно је да се упознате са упутством за употребу, а затим наставите са кувањем.

Метода бр. 5 Кухање репе у микроталасној рерни у комадима

Ова метода кувања репе има за циљ припрему великих или старих коренастих култура које је потребно сецкати.

1. Поврће добро исперите, огулите. Исекните репе у неколико малих комада. Могући начин одређивања праве величине за салату.
2. Насјецкану репу ставите у одговарајућу посуду или полиетилен. Ако користите посуду, улијте је у њу 90 мл. филтрирана вода. Овај потез створиће ефекат парне купељи.
3. Ако користите чахуру за печење, такође улијте течност и направите рупе на врху кесе да бисте испразнили пару. Када кувате у стакленој посуди, прекријте га поклопцем са вентилом.
4. Подесите снагу микроталасне на максимално, у овом режиму песе ће се скувати за 6-12 минута. Време варира од величине комада. На крају процеса, охладите репе, користите према упутама.

Метода број 6. Кухање репе у микроталасној пећници у маринади

1. Поврће добро исперите, огулите и исецкајте на коцкице. Мешајте у засебној посуди од 25 мл. јабуково сирће и неке зачине по вашем укусу.
2. Комбинујте маринаду са цвеклом, ставите је у посуду за микроталасну рерну. Покријте вентилом за уклањање паре, ставите у микроталасну. Подесите снагу на максимум, причекајте око 12 минута.
3. На крају одређеног времена сачекајте да се коријен охлади. У поврће додајте маслиново уље или користите други прелив по вашем укусу.

Лако је кухати репе са микроталасном пећницом. Придржавајте се одређених правила, поступак кухања биће знатно поједностављен. Начин кухања у микроталасној пећници разликује се по томе што усјев коријена чува максималну количину витамина и корисних елемената, а остаје сочан.

Видео: како кухати репе у микроталасној пећници за 5 минута