Како брзо вратити глас након прехладе

Прехлада је непријатна појава сама по себи, али неке од њених последица могу бити и мање пријатне. Дакле, губитак гласа након ове болести се јавља прилично често, јер је ларингитис или упала ларинкса верни пратилац готово било које катаралне болести. Постоји много савета и упутстава за обнављање гласа, у наставку ћемо размотрити најкорисније и најефикасније од њих.

Кључне препоруке за опоравак гласа

Пре него што директно пређете на лечење било којим средством, било да су то савремени лекови или алтернативни рецепти, морате да научите неколико основних правила за опоравак гласа. Не поштујући их, ризикујете да одложите лечење или, што је још горе, зарадите компликације и стигнете у болницу. Ако желите да се опоравите и вратите глас што је пре могуће, озбиљно узмите у обзир следеће препоруке:

1. Говорите што је мање могуће (укључујући шапатом), пустите да се гласнице опуште и опораве од тешке болести. Ако прекинете глас, ризикујете да погоршате ситуацију. Један или два дана биће довољно да се глас опорави, ово време је најбоље провести код куће, грлећи грло топлом вуненом шалом.
2. Пијте топле напитке, што боље, то боље. Пијте вруће млеко с медом, правите биљни чај, топлу обичну воду без гаса и одмах ћете осјетити како се осјећате боље. Такође можете пити врући алкохол, на пример, мирисно кухано вино са зачинима и лимуном ће бити сасвим у реду.
3. Ако је могуће, останите у топлој соби, покушајте да не удишете хладан ваздух. Такође се препоручује дисање само кроз нос, да не би још више оштетили лигаменте.
4. Из исхране искључите хладну храну и пића и немојте се заокупити зачињеним и сланим јелима, јер могу погоршати упалу и донети много непријатности.
5. Ако је могуће, пратите влажност ваздуха код куће. Ако је соба превише сува, процес зарастања може се одложити, јер гласнице требају хидратацију.
6. Ако пушите, мораћете да се одрекнете ове навике неколико дана, у супротном ћете морати да останете на боловању мало дуже него што је планирано. Исто се односи и на рабљени дим, тако да ако сами не пушите, већ живите са људима који пуше, узмите то у обзир.
7. Ако сматрате да вам кућно лечење не помаже, не оклевајте и консултујте лекара да избегнете даље компликације. Ако је за вас брзина опоравка одлучујући фактор, боље је одмах отићи до стручњака.

Лијекови за губитак гласа

Почевши са лечењем, обратите пажњу на избор правих лекова, јер ће од њих зависити брзина вашег опоравка. Постоји неколико врста лекова који помажу обнављање гласа.

Прво, лекови против вирусне инфекције биће корисни јер је то почетни узрок губитка гласа. Лекар може да пропише потребне лекове.

Друго, не можете без противупалних лекова. То могу бити таблете, разни спрејеви и пастиле из грла. Често за најбољи ефекат морате их узимати у сложеним и одређеним интервалима. Већина њих се продаје без рецепта, а о томе како и када их узимати можете прочитати у упутствима. По правилу, курс лекова треба да траје најмање 5 дана, чак и ако су симптоми већ нестали, јер се болест може брзо вратити неправилним лечењем.

Треће, иако се испирање и инхалација углавном сматрају народним лековима, у апотекама можете купити посебне накнаде и решења за те поступке. Дакле, за гргљање можете купити биљну колекцију с камилицом и тинктуром еукалиптуса, а медицински инхалатори физиолошком отопином и биљем помоћи ће вам да лако и брзо извучете инхалацију.

Народни лекови за обнављање гласа

Рецепти "од баке" - ово је можда најчешће коришћена метода лечења прехладе и њихових последица. Поред чињенице да је скоро увек могуће припремити такве производе код куће од производа који су доступни, њихова ефикасност често није лоша од оне најпопуларнијих рекламираних фармацеутских производа. Наравно, не препоручује се лечење напредних случајева прехладе (заједно са компликацијама као што је губитак гласа) искључиво народним лековима, али ако се разболиш тек недавно и осећате да ваш глас почиње да постепено нестаје, такви рецепти вам могу помоћи. Испод је неколико пута провјерених народних лијекова који помажу обнављању гласа након прехладе.

1. Покушајте да направите декоцију семенки аниса јер је познат по свом лековитом дејству: глас се може опоравити у само једном дану. Узмите пола чаше семенки, прелијте их кипућом водом (приближно 500 мл) и оставите неколико сати. Након тога, добијену кашу проциједите, додајте јој 50 г меда заједно са 10 г коњака. Узимајте лек 3 до 4 пута на сат по кашику. Имајте на уму да чак и ако се глас брзо опорави, за консолидацију ефекта потребно је најмање недељно лечење.
2. Уз губитак гласа, народни лек попут инфузије хрена може вам помоћи. Корен се нариба, прелије кипућом водом у пропорцији од 100 мл воде на 10 г хрена, инфузија око 4 сата. Након тога, инфузији се додаје шећер. Морате га узимати сваких пола сата током дана.
3. Губитак гласа велики је проблем за уметнике који наступају на позорници, тако да постоји неколико рецепата за обнављање гласа које су створили управо такви људи. У овим рецептима јаје је често главни састојак, а ево и једног од њих. Потребно је да миксером умутите бјелањке у пјену, додате прокухану воду и грицкате добијеним раствором свака 2 сата.
4. Друго пиће са јајетом у саставу, које помаже враћању гласа, су традиционалне бобице од јаја. У јаја се додају шећер, павлака и мало рума, затим се смеса уситни и загреје у воденој купељи.
5. Без сумње, један од најпопуларнијих народних лекова за глас је испирање. Постоји много рецепата за испирање, али најефикаснија су испирања морском соли и декоција биља (жалфија, невен, камилица).
6. Широко га користе људи и разне инхалације. За овај поступак је потребно да се вода у тави загреје скоро до врења, додајте неколико капи еукалиптусовог уља или сувог противупалног биља и, савијајући се, удишите пар неколико минута устима. Понављајући инхалацију најмање 3 пута дневно и комбинујући је са другим средствима, брже ћете постићи жељени резултат.

Дакле, није тешко осигурати да постоји значајан износ средстава за обнављање гласа изгубљеног услед катаралне болести. То може бити и модерна медицина и широко коришћени народни рецепти. Обоје могу бити ефикасни у складу са основним захтевима за обнављање гласа, као и благовремено започето лечење.

Видео: како вратити глас који недостаје