Како да се ослободите од стопала код детета

"Медвед са шапом хода кроз шуму ...". Колико често читамо ову верзију својој деци и уопште не размишљамо зашто је медвед неспретан и да ли је то правило за њега. Фантастично ходање са стране на страну није само естетски недостатак. Ако се не лечи клинасто стопало, то може довести до озбиљне закривљености кичме и другог коштаног ткива. Али како разликовати ногу стопала од индивидуалних карактеристика ходања? Размислимо по реду.

Шта је клупко стопало

Кљова је болест код које је стопало деформисано. Стопало је окренуто према унутра. Степен деформације може бити различит, само ортопед може дијагностицирати стопало. Јака нога се јавља ретко - код једног детета на хиљаду новорођенчади. Међутим, мања одступања могу се дијагностицирати прилично често - код 12 посто беба.

До данас се клинасто стопало успешно третира и исправља. У лечењу ове болести важно је схватити да што пре терапија започне, то је већи и ефекат од ње. Савремена медицина саветује да почнете да исправљате положај стопала већ од једне недеље. Третман одраслих много је дужи од лечења деце, јер је формирану укочену кост врло тешко исправити у жељени положај. Требат ће вам времена и стрпљења да се потпуно ријешите клупица.

Узроци клинастог стопала

Клобук је прирођен и стечен. Конгенитална нога је чешћа и налази се у дојеначкој доби. У првим недељама дететовог живота његово коштано ткиво је врло мекано и еластично, тако да започињући лечење у раним фазама можете у потпуности исправити облик стопала. Конгенитална нога се из неког разлога појави у материци.

1. Механичка компресија или неправилан положај бебе у матерници. Ако је материца довољно уска, а беба се ногом наслања на зид материце, тада се његово стопало постепено деформише, циркулација крви у овом удувању се погоршава, а коштано ткиво мења облик.
2. Неправилан развој неуромускуларног ткива. Ако је из неког разлога оштећен нервни систем детета, може доћи и до деформације костију и зглобова. Таква последица може да има токсично дејство на дете од дроге коју пије трудница.
3. Гени такође могу да изазову лисице. При томе наследност игра значајну улогу.

Ту је и стечена нога, што је чешће код одраслих.

• Промена облика стопала услед повреде. Таква стопала се најчешће лече хируршким захватом.
• Болести костију које су повезане са уништавањем коштаног ткива.
• Тешке опекотине на ногама и стопалима.
• Болести нервног система повезане са губитком способности кретања, попут парализе.

Врсте клупица

Нога стопала може бити једнострана и двострана, у зависности да ли је погођена једна нога или обе. Такође, клупица је подељена у две велике класификације:

1. Типична нога Карактеришу га четири главна облика - еквинус, варус, аддукција, супинација. Сваки од ових случајева открива се посебним алгоритмом за мерење углова нагиба и ротације потколенице и стопала.
2. Атипична нога - Ово је сложенији случај када се између пете и остатка стопала створи набор коже. Стопало с атипичном клупицом је кратко и натечено.

Како да се ослободите од стопала код детета

Изречени клинаст стопала може се видети готово одмах након рођења бебе.Скривена или лагана нога се примећује тек након што дете почне ходати. У сваком случају, лечење треба започети што је пре могуће. Само читав низ терапијских мера може дати ефикасан резултат.

1. С тешким ногама, мало дете се поставља у гипс чизме које максимално доведу облик стопала до здравог. Да бисте то учинили, пре него што се ноге од гипса темељито помете. Тада су ноге од стопала до јавора гипсане и дају им правилан облик. Дете би требало да буде у таквој представи недељу дана, након чега се поступак понови. Други пут се период ношења гипса удвостручује. И тако све док ноге нису потпуно здраве.
2. Када дете почне да хода, мора да носи ортопедску обућу. Прилично је жилава и неудобна, али такве ципеле доводе стопало у правилан положај. Ортопедске ципеле састоје се од тврдог леђа и чврстог ђона. Дефинитивно има лучну подршку. Ортопедске ципеле треба стално носити, у тешким случајевима, чак и код куће и током спавања. Наравно, такве ципеле доносе нелагодност, јер су тетиве истегнуте, али дуготрајно ношење даје добар резултат. Ортопедске ципеле бира само лекар.
3. Да би се лечиле ножне ноге, деци је прописана масажа. Састоји се од гњечења и истезања тетива на правим местима. Такву масажу треба да спроводе само искусни масажни терапеути. Сви масажни покрети своде се на истезање тетива на унутрашњој страни стопала и јачање мишића поткољенице. Сви положаји су фиксни на 10-15 секунди.
4. За старију децу постоји сет вежби које би требало да раде редовно неколико пута дневно. Прва вежба је ходање на ножним прстима са испруженим петама. Друга вежба је ходање по унутрашњости стопала у трајању од 10 минута. Још једна ефикасна вежба је котрљање ногу ролне осовине.
5. Да би загрејали мишиће и постигли најбоље резултате, деци су пре масаже прописани физиолошки поступци. Укључују електрофорезу, парафинске купке и магнетотерапију.
6. У сложеним случајевима комплекс лечења допуњује лековима. Обично су то лекови који побољшавају неуролошку пролазност.
7. Ако чарапе са стопалом код детета чарапе изгледају према унутра, можете користити следећи савет. Носите ципеле обрнуто, то јест леву ципелу на десном ногу, а десну, односно на леву. На тај начин можете „навикнути“ дететове ноге да директно гледају.

Како се ријешити клупкова стопала код одрасле особе

Третман за одрасле није много другачији од лечења детета. Међутим, у случају одраслог пацијента, требат ће нам три пута више времена и стрпљења, јер су кости одрасле особе већ формиране и тешко их је мијењати. Дијагнозу стопала можете дијагностицирати једноставним гледањем ципела. Ако се брише само дуж спољне ивице, време је да посетите лекара.

1. Потребно је носити ортопедску обућу. Жене требају заборавити на високе потпетице и равне ђонове. Исправне ортопедске ципеле имају пету око два центиметра. Морате одмах купити ципеле за све сезоне јер привремено ношење неће дати резултате.
2. За вежбе физиотерапије најприкладнији је гимнастички штап. На њему морате ходати горе-доле. Ходање конопом врло је корисно против ногу стопала. Ова вежба помаже да се ојачају мишићи целог зглоба глежња.
3. Ако је узрок клизања ногу абнормално спајање костију након повреде, обично посежу за операцијом.

Превентивне мере

Мере превенције потребне су не само здравим људима, већ и онима који су се ослободили ногу, али се више не желе вратити овом проблему. Ево основних правила.

1. Ако не желите да лечите своје дете због разних деформација стопала, не штедите на ципелама. Не можете носити ципеле веће или мање, не купујте ципеле „за раст“.Кад бирате дјечје ципеле, обратите пажњу на то да ли постоји чврста затворена леђа (чак и у летњим моделима), ослонац за нагло и јасно фиксирање ножног прста. Ово се односи не само на ортопедску, већ и на обичну обућу за здраво дете.
2. Често ходајте боси по неравним површинама - трави, камењу, асфалту. Веома је корисно и лепо.
3. Да не бисте стекли папучицу, потребно је редовно вежбати. Најбољи спортови против ногу су пливање и вожња бициклом.

Цлубфоот је проблем који се може отклонити. Представили смо вам читав низ мера које ће вам омогућити да уклоните ногу стопала било ког степена. За то вам је потребно дуго времена и излагање. Али након што ваша стопала постану здрава и једнак вам је ход, нико неће претпоставити да сте се једном лечили због такве болести.