Како лечити жгаравицу код куће

Жгаравица је један од најчешћих и најчешћих симптома различитих гастроентеролошких поремећаја. До жгаравице може доћи ако се не поштују правила здраве исхране и може бити последица озбиљних кршења у пробавном тракту. Данас ћемо говорити о жгаравици - како и зашто се јавља, кршење правила о храни доводи до жгаравице, као и о томе како да је се брзо и ефикасно ријешите.

Зашто се јавља жгаравица?

Жгаравица је јак и пецкан бол иза стернума, који може бити праћен белином, киселим укусом у устима или јачом стомаком. Најчешће се белцхинг развија после јела. У ствари, горушица је избацивање желудачног сока у супротном смеру, односно у једњак. Слузница једњака није предвиђена за тако агресивно дејство киселине, па се бол током жгаравице осети посебно оштро. Али шта може изазвати сличан симптом?

1. Врло често се жгаравица развија преједањем. Кад конзумирамо превише хране, желудац се протеже, ствара више желудачног сока који при првом погодном приликом покушава пронаћи излаз.
2. Повећана киселост желуца такође је чест узрок жгаравице.
3. Жгаравица може бити резултат неухрањености, велике конзумације масне, димљене, слане и пржене хране.
4. Неке намирнице такође могу допринети активном излучивању желудачног сока. Међу њима су производи од печења и брашна, менте, чоколаде, кафе, алкохол, кисело поврће, сода коктели.
5. Жгаравица, гастритис и друге болести стомака могу бити узроковане узимањем одређених лекова, укључујући оралне контрацептиве, ибупрофен, аспирин, неке антидепресиве и антибиотике.
6. Врло често се жгаравица развија након спавања на пун желудац, када се избаци велика количина желудачног сока ако сте заузели хоризонтални положај тела.
7. Жгаравица је чест пратилац жене током трудноће, а симптом се повећава са порастом трајања. Сваког дана фетус у материци расте, компримира све органе, укључујући желудац. Стиснути стомак под притиском ослобађа хлороводоничну киселину у једњак.
8. Ако се жгаравица појављује довољно често и није повезана са исхраном, највјероватније је симптом повезан са гастроентеролошким болестима. Жгаравица се може појавити на позадини гастритиса, чира, упале жучног песка и дванаестопалачног црева, рефлукса езофагитиса. Прекомјерна затвор и јак кашаљ могу такође допринети жгаравици. Често жгаравица прати пацијенте након операције на стомаку.
9. Физиолошка слабост сфинктера једњака је такође узрок избацивања желудачног сока.
10. У неким случајевима, уска одећа, стезници, уски каишеви и каишеви могу изазвати жгаравицу.
11. Парадајз, агруми и нешто воћа могу повећати киселост желуца.

Жгаравица је озбиљан симптом који се не сме занемарити. Поготово ако се жгаравица јавља редовно - 2-3 пута недељно. Покушајте да анализирате исхрану у оним данима када се развије жгаравица. У неким случајевима вишак желучаног сока производи се појединачно из одређене хране. И сами их можете схватити. Али шта ако се жгаравица већ појавила и мучи вас?

Лекови против жгаравице

Бол и пецкање током жгаравице су толико непријатни да се често желимо отклонити нелагоду тренутно. А ово је сасвим могуће ако узимате лек за жгаравицу. Сви лекови су подељени у неколико група према принципу излагања. Размислите о њима.

1. Препарати против киселина. То су лекови који смањују киселост желуца, делују веома брзо. У ствари, ово су симптоматски лекови; они се не могу користити за лечење, али савршено сузбијају жгаравицу. Обично је доступан у облику таблета или течног гела. Пуштају се без рецепта лекара. Данас је то најпопуларнија и најшире група лекова против жгаравице. Међу најефикасније су Ренние, Маалок, Гависцон, Алмагел, Ибероаст, итд.
2. Антисекреторни лекови. Инхибирају производњу желудачног сока, преписује их лекар након детаљног прегледа. Таквим лековима се обично прибегава само ако се група антацида више не може носити са жгаравицом. Такви лекови трају дуже, до 8-10 сати. Редовним уносом смањује се количина желудачног сока, жгаравица се јавља много ређе. Међутим, такви лекови трају нешто дуже, отприлике сат времена након примене. Ова група лекова је контраиндицирана у трудноћи. Међу најпопуларније и најефикасније су Омез, Омепразол, Лосек МАПС, Ултроп, Ортнол итд.
3. Стимуланти покретљивости гастроинтестиналног система. Ову групу лекова такође прописује лекар и добро се бори не само са жгаравицом, већ и са мучнином и повраћањем. Штавише, такви лекови побољшавају функционисање сфинктера једњака. Један од најефикаснијих стимуланса гастроинтестиналне покретљивости је Домперидон.

Ако изаберете лек за жгаравицу током трудноће, боље је унапред се консултовати са лекаром или прочитати упутства о прихватљивости узимања лека у периоду гестације.

Како се ријешити жгаравице код куће

Ако у вашој кућној апотеци нема лека за жгаравицу, немојте се обесхрабрити. Постоји много ефикасних домаћих рецепата који вас могу спасити од жгаравице. Само отворите фрижидер и кухињске ормаре.

1. Сок од крумпира. Сирови сок од кромпира помоћи ће вам да се брзо и ефикасно ријешите жгаравице. Поврће треба огулити и сецкати - на рерни, у млинцу за месо или блендеру. Затим морате исциједити сок с газом и пити га свјеж у количини од 100-200 мл.
2. Тинктура белог багрема. Цватње белог багрема треба опрати и ставити у боцу од тамног стакла. Прелијте алкохолом и оставите 5-7 дана на хладном тамном месту. Затим је састав потребно филтрирати и узети у 10 капи, разблажити у малој количини воде. Тинктура узимајте само код жгаравице.
3. Коверта за коверте. Од сјеменки лана или зоби потребно је припремити љепљиву овојницу која ће прекрити зидове желуца и једњака, њежно заштитити слузницу од дјеловања агресивне хлороводоничне киселине. Да бисте то учинили, две кашике семенки прелијте кипућом водом, кувајте 10 минута на лаганој ватри и поклопите поклопцем - пустите да пари.
4. Купус Ако вас мучи неподношљив осећај печења, само је потребно да жвачете комад листа купуса. Купус брзо елиминише киселину и елиминише жгаравицу.
5. Декоција семенки коморача. Коморач се носи са разним гастроентеролошким симптомима, јер се узалуд даје беби одојчици у борби против дечјих колика. Сјеменке се морају опрати и ставити у термос, сипати кипућом водом и инсистирати најмање 5 сати. Након тога, састав се мора филтрирати и конзумирати у пола чаше након сваког оброка.
6. Мрква и репа. Сок од овог коријенског поврћа такође активно бори против жгаравице и ублажава нелагодност у стомаку. Користећи соковник или ручно, морате добити најмање 200 мл сока и пити га када вас мучи осјећај печења иза стернума. Помоћ ће доћи врло брзо.
7. Јуха од камилице. Камилица добро смирује слузницу, сузбија повећану киселост желуца. Припремите слабу бујон камилице - око кашика цвасти на литру кључале воде. Пијте декоцију у случају жгаравице у пола чаше.
8. Хељда у праху. Хељде треба темељно пржити у тави, а затим исецкати у прах. У једном тренутку требаће вам 2 грама праха, који се отприлике уклапа на врх ножа. Пијте хељду у праху са водом, узимајте само у случају жгаравице.
9. Шећерни лук. Лук се мора резати и посути жличицом шећера. Након неког времена, када лук даје сок, састав треба филтрирати и узети по једну кашику сока након сваког оброка. Ако лечите шећерни лук са луком (одвојите најмање недељу дана), жгаравица ће вам сметати много мање.
10. Корен цаламуса. Ово је дивна биљка која блокира производњу хлороводоничне киселине. Код жгаравице морате само жвакати чист комад коријена најмање 10 минута, гутајући произведену слину. Затим можете опрати корен водом.

Врло често можете пронаћи савете о употреби раствора соде бикарбоне против жгаравице. Сода заиста помаже, али узимати је унутра није вриједно. Чињеница је да сода бикарбона алкализује кисело окружење, уклањајући жгаравицу за кратко време. Након неког времена, хлороводонична киселина желуца почиње се производити са још већом снагом, а жгаравица се поново враћа. Исто важи и за млеко. Чаша топлог млека током жгаравице даје привремено олакшање, али протеин који садржи изазива активно лучење желудачног сока. Стога је боље одбити такве методе лечења жгаравице.

Како се заштитити од жгаравице

У правилу, људи који пате од жгаравице доживе напад често. Како утицати на то? Да ли је могуће развити одређено храњење и физичко понашање који ће спречити развој жгаравице? За вас смо саставили неколико правила која ће вас заштитити од овог непријатног симптома.

1. Ујутру, чим се пробудите, требате да попијете чашу топле прокуване воде. Ово ће помоћи покретању гастроинтестиналног тракта.
2. Морате јести 5-6 пута дневно, у малим оброцима, тако да се желудац не растеже и не оптерећује.
3. Сваки комад хране мора се жвакати врло пажљиво, барем 30 пута, пре него што га прогутате.
4. Покушајте да избегавате храну као што су производи од брашна, менте, димљено месо, газиране газе, чоколада, алкохол, парадајз, агруми и маринаде. Ако не можете себи негирати нешто, знате меру.
5. Слиједите дијету, покушајте истовремено јести.
6. Придржавајте се правила одвојене исхране. Не треба комбиновати месо са угљеним хидратима - кромпиром или тестенином. Месо иде добро и боље се пробавља поврћем.
7. Покушајте да не једете превише ноћу; вечера треба да буде лагана, али хранљива. Главни оброк, необично, требао би бити ујутро.
8. Постоји још једно правило које се мора поштовати у борби против жгаравице. Кисело-млечни производи такође могу изазвати ослобађање киселине у стомаку. Стога их је потребно конзумирати у малим количинама. Али можете да пијете млеко, али само одвојено од осталих производа, јер у супротном може довести до ферментације и надимања.
9. Након јела, не морате ићи у кревет, покушајте да не заузимате водоравни положај. Ако се то не може избећи, користите високи јастук тако да сфинктер једњака буде уздигнут изнад нивоа стомака.
10. Престаните пушити, затегнути каишеве и стезнике, ријешите се вишка тјелесне тежине.
11. Уз оштар почетак симптома, требате пити алкалну минералну воду.
12. Покушајте да не једете месо ноћу - дуго се пробавља, мораћете да останете будни 5-6 сати, док храна не уђе у црева.
13. У првих пар сати након јела не можете се бавити активном физичком активношћу, нарочито не радити нагибима. Ово може довести до ерупције хлороводоничне киселине из стомака.

Ове једноставне препоруке помоћи ће вам да се не само решите жгаравице, већ и да спречите њену појаву.

Ако се жгаравица понавља чак и када се поштују ова правила, без обзира на једу храну и њену количину, то је највероватније случај у дигестивном тракту.Обратите се свом гастроентерологу што је пре могуће како бисте поставили тачну дијагнозу и добили адекватан третман. Такође би требало да се обратите лекару ако жгаравицу прате јачина и бол у стомаку, мучнина, губитак тежине, грозница, честе штуцање и проблеми са гутањем хране. Не повлачите се, јер је здравље тела само у вашим рукама.

Видео: како се ријешити жгаравице народних метода