Како не добити грипу: превенцију грипа

Приступ прехлади повезан је са повећањем инциденције респираторних инфекција, укључујући грипу. Епидемија још увек није почела, а многи се већ брину како да се заштите од инфекције и да се не разболе. Ако желите, ако следите одређена правила и спроведете превентивне мере, сасвим је могуће избећи болест.

Грипу узрокује одговарајући вирус, који може постојати у различитим врстама. Штавише, они се непрестано мењају сваке године. Грипа није уобичајена респираторна инфекција. Болест је веома озбиљна, често даје огромне компликације. Ово је његова подмуклост.

Мало историје

Опис ове болести пронађен је још од времена Хипократа. То даје разлог веровању да се ова болест појавила пре много времена. У то време исцелитељи нису знали како да се излече и заштите од грипа.

Из хроника можете сазнати да је било 18 великих епидемија које су прешле границе једне државе, покривајући бројне континенте и попримајући природу пандемије. У то време узроци болести нису били познати. Нико није знао одакле долази и шта да учини са њеним ослобађањем. Чак су изнете и хипотезе појаве повезане са звездама. Данас се то, наравно, схвата као чиста глупост.

Најчешћа пандемија била је инциденција која се догодила 1918. године на крају Првог светског рата. Током његовог постојања умрло је око 50 милиона људи. Опсег смртности од „шпанске жене“ (тако је названо) био је једноставно застрашујуће природе.

Тек у тридесетим циљевима прошлог века потврђена је вирусна природа ове болести. То су урадили научници из Лондона. Раније је америчка научница Схопе Рицхард изразила идеју да болест није бактеријске, већ вирусне природе.

Сада се знају борити против инфекције. Добијено је вакцина за спречавање болести. Али проблем је у томе што су вируси подложни мутацијама и постали отпорни на вакцине које се користе. Откривено је и проучено неколико врста вируса грипа.

Узроци и симптоми грипа

Болести грипа су прилично честе и склоне су епидемијама када истовремено оболи велики број људи. За ову болест карактеристичне су следеће тачке:

1. Улаз за вирус је горњи респираторни тракт. Долазећи на слузницу гркљана и носа, патоген се таложио на њему и започиње процес његове акумулације. На крају, да би се болест развила потребна је одређена количина вирусних узрочника. Они се умножавају до те мере да се тело више не може носити са њима и долази до заразног процеса. Истовремено, испрва може да се зноји у грлу, отежано је назално дисање због отицања слузнице и додавања цурења из носа.
2. Даљи развој сценарија зависи од стања имунитета. Ако су заштитне снаге ослабљене, у наредним данима или чак сатима температура се нагло повећава. Грозница је веома изражена, а температура може достићи и 40 степени. У том периоду вирус је већ напунио епитет и започео своју насилну активност. Производи распада вируса изазивају интоксикацију.
3. Ако је даљи развој болести, придружују се следећи симптоми:

• појава јаких главобоља;
• пацијент се може осећати болесно;
• додају се појаве повезане са вртоглавицом.

Грипа не само да негативно утиче на самог пацијента, већ има и одређене негативне последице. Они се своде на следеће тачке:

• Број случајева хоспитализације пацијената у болницама се повећава.
• Проценат смртних случајева расте.
• Прескочени радни дани у вези са изласком запосленог у билтен.
• Радна способност и продуктивност рада су смањени.
• Благостање болесне особе значајно се погоршава.
• Повећава се број посета клиници у месту пребивалишта.

Шта учинити да се не разболи?

Нико не жели да буде болестан. А за то је неопходно поштовати одређена правила:

Имунизација
Гарант који спречава настанак болести је имунизација. Сада постоји велики број вакцина, домаће и стране производње. Намењени су истовремено имунизацији против једне или више врста вируса. После вакцинације можете бити мирни, јер подмукла болест не може да приђе особи, или ће добити грип у врло благом облику без икаквих компликација. У исто време, особа без имало страха путује јавним превозом, обилази друга места масовне гужве.

Понекад вакцинација може бити повезана са различитим компликацијама. Ризик од њихове појаве расте понекад:

1. Вакцинација се обавља у установи за коју је јасно да постоји сумња.
2. Не постоји сертификат за лек, а услови за његову испоруку и складиштење остављају много да се желе.
3. Прелиминарни медицински преглед се не врши, јер постоје одређене контраиндикације за вакцинацију.

Потребно је вакцинисати унапред, пре почетка пораста инциденције болести или развоја епидемије. Ово је неопходно како би тело развило антитела као одговор на уношење антигена.

Отврдњавање
Потребни су стални поступци каљења. То доводи до јачања имунитета. Јаки имуни систем сам је у стању да се избори са вирусом и спречи развој болести. То се, случајно, односи не само на грип, већ и на друге заразне болести. Поступци отврдњавања захтијевају редовност и поступност њиховог провођења. Тело се постепено навикава на разне температуре.

Можете наизменично прелити преко ноге топлом или хладном водом. Почните ногом. Узимање контрастног туша је корисно. Након водених поступака, обавезно их је осушити пешкиром. Након 2 месеца, можете постепено прећи на умивање хладном водом.

Прехрана
Потреба за добром исхраном. Требало би да приведете своју исхрану у пуном реду, прилагођавајући јој се. Напокон, познато је да је црево место формирања имунитета. Стога се таквим акцијама придаје велики значај. Ако органи дигестивног тракта слабо раде, то негативно утиче на стање целог организма. Неопходно је да тело избаците токсине. Димљено месо, прекомерно масна, зачињена храна треба у потпуности искључити из исхране. Све то неће довести до ничега доброг, већ ће само ослабити имуни систем.

Корисне житарице, млечни производи, риба, парено месо, поврће, воће. Јачајте имуни систем уз помоћ рибљег и пилећег бујона. Употреба сувог воћа и агрума је врло корисна.

Важно! Све лекове треба узимати само према упуту лекара. Не лечите се. Ово може само нашкодити. Није тајна да многи лекови штетно делују на бубреге, јетру и друге органе.

Закључно: Колико год то безобразно звучало, потребно је потпуно одбацивање лоших навика. Особа уништава крвне судове и срце дуваном и алкохолом. Рад свих органа се крши, без изузетка. На крају дувански дим доводи до грозног рака.

Превентивне активности

Није довољно само ојачати тело. Мере би такође требале бити усмерене на елиминисање могућности заразе вирусом. Вирус је врло подмукао и понекад победи чак и над јаким имунитетом. Од болести се можете заштитити следећим методама:

1. Ако је неко болестан у породици, тада би контакт с њим требао бити најнижег карактера. Контакт са њим у свим мерама предострожности треба да буде само у хитним случајевима.
2. Пре него што приступите епидемији, витамини ће бити корисни.
3. Не стидите се да стално носите прелив од памучно-газе. На овој теми не би требало да постоји апсолутно никакав комплекс. Многи то не носе због чињенице да, по њиховом мишљењу, у том тренутку изгледају једноставно смешно. Али треба се сетити да је здравље најскупље. Маска спречава улазак вируса у назофаринкс.
4. Вирус се размножава добро у присуству топлог, сувог ваздуха. Стога се соба мора прозрачивати што је чешће могуће. Не штети, али редовно мокро чишћење ће имати само користи. Све ове једноставне мере значајно ће умањити ризик од инфекције.
5. Пацијент у стану не сме бити у заједничкој соби. Требало би му доделити посебну собу. Они около морају да носе завој од памучно-газе. Приликом мокрог чишћења треба додати дезинфекциона средства. Пацијенту се дају одвојено посуђе и средства за хигијену, укључујући посебан пешкир. Чишћење се обавља не само у просторији у којој је пацијент, већ у целом стану.
6. Не би требало да ти се дозволи да радиш или проучаваш болесне од грипа. Они би требали бити увјерени у потребу боловања. Пацијент не само да ризикује компликације преносећи болест „на ноге“, већ ће заразити и друге.
7. Ако имате болест, не идите у клинику да бисте заразили друге. Боље позовите доктора код куће.

Узимање лекова

Када се први симптоми болести јаве, потребно је одмах потражити лекарску помоћ. Не лечите се. Само лекар може дијагностицирати и прописати терапијске корективне мере.

Погрешан је онај који, оболевши од грипа, брзо почне да узима антибиотике. Ефекат тога не може се постићи, јер антибиотици не делују на вирус. Формирање отпорности микроорганизама можете постићи само као резултат њихове мутације. То ће само довести до чињенице да ће убудуће узимање антибиотика за медицинску корекцију било које болести бактеријске етиологије бити једноставно бескорисно.

Ефикасно средство је аскорбинска киселина. Његова употреба заиста може ојачати имуни систем, што ће бити поуздана помоћ у борби против инфекције.

Приказана је употреба интерферона, имуна, афлубина. Сви они ће помоћи у борби против инфекције. Доказано средство је оксалинска маст. Његов састав садржи снажну антивирусну компоненту. Подмазују је крилима носа и синуса. Поред тога, масна база ће вам помоћи да одложи вирусе који уђу у слузницу.

Биљни чајеви помоћи ће јачању имунитета. Да бисте то учинили, користите цветове липе, сушене малине, рибизлу, лимун, оригано.

Видео: 5 начина за избегавање грипе