Како престати да гризу нокте: корисни савети

Често се верује да само деца гризу нокте. Али то није тако. Међу одраслима има и много људи који се с времена на време подлегну овој лошој навици и гризе нокте. Ово је врло лоша зависност која може изазвати озбиљне болести. Огромна количина клица и прљавштине накупља се под ноктима. А када човек загризе нокте, сво то патогено смеће улази из уста директно у тело. Поред чињенице да је таква навика штетна за здравље, грицкање ноктију је врло јадан призор. Сјецкани, уједени у коријену, понекад крвави и мршави нокти далеко су од естетског идеала. Због тога се морате ослободити навике и то што је пре могуће. Али прво, покушајмо да откријемо разлоге таквог понашања.

Зашто човек гризе нокте

Многи ово понашање приписују навици коју је одувек чинио, а сада са задовољством гризу нокте. Али пре тога, људи су писали у гаћама и нису знали да говоре. Али с временом је много научио и не чини глупача. Па зашто је преостала навика грицкања ноктију? Зашто се одрасли не могу свесно зауставити у својим поступцима?

1. Најчешћи разлог таквог понашања је неуролошки. Често особа уједа нокте у стању ако је забринута, депресивна, забринута. Неко у таквим тренуцима пуши, неко гризе нокте - то је нормално. Али да бисте се ослободили такве навике, морате имати семе таквих тренутака. Догодило се нешто изванредно, не увлачећи руке у уста, већ узимајте семе. А руке су читаве, а уста заузета.
2. Неки људи гризу нокте када размишљају о нечем важном. У таквим случајевима обично гризу нокте на машини, након што су се пробудили већ када су се сви прсти угризли и угризли.
3. Ако се у организму примети недостатак кератина, то може довести до навике грицкања ноктију, посебно код детета. Једите више шаргарепе да надокнадите овај недостатак.
4. Веома често нокти гризе од беспослености. Ако је то баш ваш случај, не треба вам бити досадити, већ пронаћи омиљени посао који ће заузети све ваше слободно време.
5. Често жене почињу гристи нокте да би се ослободиле мањих несавршености. Овде је бура искочила, комад нокта се сломио. Ово је неугодно, а жена покушава одгризати комад нокта, надајући се да ће исправити ситуацију. Али, често, погоршава, чинећи још горим.

Поред чињенице да заједно са грицканим ноктима, огроман број микроба улази у организам, ова навика вас може заувек одузети и лепоти ноктију. Стално грицкани нокти мењају облик нокатне плоче. Постаје широк и кратак. Поред тога, сама структура нокта се погоршава - постаје лабава, крхка и танка. Често је то праћено оштећеном и болном кутикулом, честим избочинама. Ако стално гризите нокте, ситуацију је потребно променити и то што пре.

Како престати гристи нокте

1. Следећа метода делује скоро 100% код жена. Идите у козметички салон и направите себи квалитетан маникир. Биће вам само жао што гризете такву лепоту и сваки пут ћете се повлачити. Поред тога, количина поступка неће вам омогућити да вратите нокте у њихово претходно стање. Нека маникир на ноктима буде константан тако да не желите поново да уживате у ноктима. А ако продужетак направите акрилом или гелом, дефинитивно нећете желети да загризете тако чврст материјал.
2. Покушајте да будете мање нервозни, одвојите време да се опустите. Опустите се купке, идите на масажу, слушајте мирну музику. У овом случају, не желите да прстима стигнете до уста.
3. Ако желите да грицнете нешто у критичним и стресним тренуцима, за то можете користити семенке, чачкалицу, шибицу, воће, орахе.
4. Жене морају стално да носе датотеку за нокте и шкаре за нокте. Ово ће вам помоћи да одговорите на време ако се нокат нагло сломи или се појави бразда.
5. Пре него што доведете прсте у уста, размислите о оним патогеним микробима који могу изазвати појаву црва и глиста у вашем телу. А личинке ових црва највероватније су лоциране под вашим ноктима.
6. Заседите се оног тренутка када досадна наиђе на вас. Можете обављати кућанске послове, седети на друштвеним мрежама, читати књигу, јести, шетати са пријатељима.
7. Расправите се са једним од пријатеља да неко време не можете да загризете нокте. Материјалне вредности понекад могу бити снажна мотивација.
8. Да бисте се сваки пут сећали ваше напорне борбе са лошом навиком, морате да ставите прстен на прст или да само вежете црвену нит. Када вам прсти дођу у уста, светли предмет ће вас подсетити да не можете да загризете нокте. У овом случају требате показати вољу и напустити тренутну жељу.

Људи са овом лошом навиком гризли су нокте са пуно рана и чирева. Руке такве особе могу се видети издалека - изгледају одвратно. Посебно неугодно постаје ако је њихова власница шармантна жена или згодна девојка. Особа која гризе нокте често изгледа као да је нервозна, кукавичка, тиха, зачепљена и несигурна у себе. Јесте ли таква особа? Па, наравно да не! А то требате доказати лепим и његованим ноктима! Али шта ако вам најмлађи чланови породице уједу нокте?

Како одбити дете од грицкања ноктију

Наше баке су од давнина познавале доста савета како одбити дете од грицкања ноктију. Прстима су мазали бели лук, бибер, јод и чак сјајно зелено. Можете раширити прсте детета раствором хлорамфеникола. Веома је горак и оставља дуготрајан укус. Након што је једном испробао ове прсте, дете их неће дуго желети да их увлачи у уста.

Међу модерним производима може се приметити посебан лак за нокте. Наноси се на нокте, попут обичног лака, суши се и остаје на њима дуже време. Чим беба стави прсте на уста, осетит ће непријатно горак окус који се не може поднијети. Мало је вероватно да ће други пут желети да проба „лечење“.

Неуролози кажу да је навика гризања детета за нокте повезана са нервозним искуствима. Размислите шта се догодило са бебом што би га могло избацити из равнотеже. Међутим, запамтите да дететови проблеми могу бити озбиљни као и ваши. Можда се брине због изгубљене играчке као и ви због проблема на послу.

Не би требало да се ругате и повлачите дете ако он уједа нокте, иначе ће се навика само појачати. Мрвицама морате благо понудити да играју нове игре, цртати, то јест, узимати.

Ако тинејџер гризе нокте, разговарајте с њим. Реците да угрижени нокти изгледају неуредно и ружно. Девојку можете позвати да уради прву маникуру. Дајте дечаку јубиларну пенију или експандер да му помогне да узме руке кад му прсти дођу до уста. Да подсетимо, нокте можете залепити траком. Након неколико дана, када се навика искористи, закрпа неће бити потребна.

Гризање ноктију на рукама није само врло штетно и опасно, већ је и лудо ружно. Мушкарац с грицканим ноктима неће бити саслушан и мало је вероватно да ће се свидети припадницима супротног пола. Ако загрижете нокте, морате се хитно ријешити. Скупите се и заувек се решите ужасне навике.

Видео: како престати гристи нокте