Како затегнути кожу на рукама код куће

Свака девојка и жена теже да буду неговане, витке и лепе. Из тог разлога, многи представници лепе половине прелазе на дијету желећи изгубити неколико сувишних килограма. Тело нема времена да се прилагоди променама, услед којих се колаген не производи довољно брзо. Као резултат тога, телесна тежина се смањује, а кожа губи еластичност. Ово се посебно односи на кукове, трбух и, наравно, руке.

Узроци пропадања коже

• слаба производња колагена и еластина;
• недостатак физичке активности;
• злоупотреба слане, масне и слатке хране;
• дехидратација коже;
• нагли губитак тежине;
• честа употреба моно дијета;
• прекомерна тежина;
• старост
• генетика.

Пилинг за побољшање еластичности коже

Пилинг се сматра најефикаснијим начином затезања коже руку. Долазне компоненте побољшавају производњу влакана колагена и еластина, због чега епидермис долази у тону.

Поступак треба спровести 1 пут у 2-3 дана, док не постигнете жељени резултат. Пре пилинга, кожу морате прво парити. Да бисте то учинили, окупајте се у топлој купки. Исперите састав само контрастном водом (прво хладном, а затим топлом).

1. Морска со. За припрему нежног састава узмите 125 гр. фина со, без нечистоћа и мириса. Сипати у 85 мл. биљног или маслиновог уља, додајте 60 гр. ражене мекиње или зобене каше. Мешајте смешу док не постане глатка, размажите је на длан. Масирајте проблематично подручје око 10 минута.
2. Морске алге. Купите келп у праху у апотеци, узмите 45 гр. композиције, додајте му 5 мл. етар иланг-иланг, 40 мл. рицинусово уље. Сипати 30 г. ланено семе, гњечите и оставите да одстоји четврт сата. Раширите масу на длановима, масирајте проблематична подручја. Покушајте да је мажете по кожи, ставите је међу прсте. Трајање поступка је 20 минута.
3. Кафа За припрему пилинга требаће вам 85 гр. кафе, 50 гр. масна павлака, 65 гр. пиринач Мркву пронесите кроз млин за кафу или брусилицу, све састојке помешајте у једну масу. Нанесите на кожу, гњечите сваку руку 7-10 минута.
4. Природна уља и естри. Одличан начин за затезање коже руку је трљање природних и есенцијалних уља. Прва опција укључује поврће, кукуруз, хељду, рицинус и маслину. На друго - етар геранијума, гинсенга, пачулија, јојобе, семенки грожђа. Измешајте формулације заједно тако да добијете 45 мл. природно уље је износило 7 мл. етер. Затим масирајте мешавину у кожу руку масирајући покретима, третирајући проблематична подручја. Не испирајте.
5. Паприка Купите у козметичкој продавници или апотеци 70 гр. ружичасте глине, разблажите је водом до пасте у облику пасте. Сипати 20 г. љута паприка, 35 гр. здробљена морска со. Расподијелите производ на рукама, причекајте да се дјеломично осуши. Када се то догоди, почните да уклањате састав, ваљајући га длановима.
6. Душо Комбинујте 125 г у једну масу. мед (по могућности кандиран, густ), 35 гр. млевена куркума, 40 мл. шећер од трске, 35 мл. уље хељде Припремљену масу прекријте отеченим кожама, масирајте их око 15 минута.
7. Глина Љекарна продаје козметичку глину. Морате да купите ружичасту, белу, црну и плаву. Да бисте припремили масу за пилинг, узмите 30 гр. сваке сорте, сипајте млеко како би смеша постала лепљива. Осушите половину грејпфрута, самљејте га у прах, сипајте у глину. Додајте 65 мл.уља бурдоцк-а, помијешајте, припремљеним смјесама трљајте проблематична подручја око 10 минута.
8. Бадеми и ораси. Узми 65 гр. кафе, додајте 20 мл. биљног уља и 45 гр. зобено брашно. Самљети на погодан начин 7 ком. ораха и 10 ком. бадеми. Помијешајте све састојке, додајте масну крему, тако да конзистенција масе подсећа на павлаку. Покријте кожу, масирајте сваку руку 10 минута.
9. Цитруси. Огулите једну наранчу и један грејпфрут. Ставите кору у рерну, осушите, самљејте у блендеру, млинцу за кафу или малтер. Додајте сок од једног лимуна, просијте производ на длан. Масирајте проблематична подручја заузврат, трајање пилинга - 30 минута.
10. Витамин А, Е. Купите у продавници ампуле са витамином А и Е, потребно је да узмете 2 ком. сваке композиције. Мешајте их заједно, додајте шећер од цвекле. Не дозволите да се кристали растопе, одмах почните да трљате смешу у кожу. Гладите, стегните и истегните кожу. Трајање третмана сваке руке је 7-10 минута.

Боди Врапс

За затезање коже на рукама потребно је применити интегрисани приступ. Омотајте само након пилинга да бисте побољшали ефикасност. Поступак се изводи два месеца, под условом свакодневног коришћења једне од формулација.

1. Глицерин и чили. Узмите 10 гр. млевени чили (може се заменити са 15 г црвене паприке), додати 35 г. пиринчано брашно, 30 мл. глицерин, 45 гр. маслиновог уља и 3 мл. рузмарински естер. Нанесите смешу на кожу руку, умотајте у филм за лепљење у 3 слоја. Сачекајте око 25 минута, исперите.
2. Желатина и кафа. Разблажите 60 мл. вода 30 гр. јестива желатина, сачекајте да смеша набубри. Додати 55 гр. кафе, 35 гр. мед, измешати, сипати 20 мл. глицерин и две ампуле папаверина (продају се у апотеци). Нанесите производ на кожу, замотајте рукама филмом, оставите 1 сат.
3. Сенф у праху. Закухајте у кипућој води 30 гр. исецкан корен лонца, оставите да се пирја око 25 минута. Проциједите, додајте у чорбу 30 гр. сенф у праху, 50 гр. млевење зобене каше. Оперите лимун са кором кроз млин за месо. Спојите све компоненте заједно, масу покријте кожу руку. Омотајте се лепљеним филмом, причекајте пола сата.
4. Глина и цимет. Помешајте заједно 45 гр. црна глина, 30 гр. млевени цимет, 40 гр. душо. Додати 75 гр. ораха, претходно самљејући их у прах. Разредите масу са декоцијом камилице или црног чаја, ако се испоставило да је превише густа. Нанесите на кожу дебелим слојем, причврстите полиетиленом, причекајте 40 минута.
5. Алге. У апотеци ћете наћи алге и фикус. За припрему смеше потребно је узети 40 гр. прашите сваку врсту алги, а затим их разблажите водом. Да бисте појачали ефекат, можете додати есенцијално уље пачулија, бора или тхуја у количини од 5-7 мл. Смеша се наноси на проблематична места дебелим слојем и стара око пола сата.
6. Биље. Алат се користи у облику облога из инфузије лековитог биља. Требат ће вам 30 гр. иарров, 25 гр. рузмарин, 45 гр. камилица, 20 гр. еукалиптус. Растите биљке у 300 мл. кипуће воде, оставите да се пирја 2 сата. Инфузијски намочите газу у неколико слојева. Нанесите компрес на руке, оставите 40 минута.

Практичне препоруке

1. У већини случајева кожа на рукама пропада због недостатка течности, због чега се препоручује пити најмање 2,6 литара. пречишћена вода дневно.
2. Ако вам руке постану мршаве јер сте изгубили превише килограма, нормализујте исхрану, редовно радите пилинге и облоге тела.
3. Искористите навику да идете у теретану или радите вежбе код куће. Све ће урадити: радити са бучицама, пусх-уп-има, пулл-упс-ом, скакање конопом.
4. Масирајте проблематична подручја у било које прикладно вријеме.Довољно је додирнути кожу између прстију до црвенила. У овом случају, не заборавите да подмажете дермис кремом која побољшава тон.
5. Потпуно одбаците масну храну која слој масти на рукама чини дебљим. Изкључите слана јела из менија, она задржавају течност.
6. Исправно доручкујте (зобена каша, бобице или скута). Научници су више пута доказали да је недостатак доручка разлог губитка еластичности коже. Ово се не односи само на руке, већ и на цело тело.

Да бисте повећали тон и затегнули опуштену кожу, довољно је радити пилинг и облоге тијела свака два дана. У овом случају, физичке вежбе усмерене на вежбање трицепса и бицепса неће бити сувишне. Не заборавите да пијете довољно воде дневно да бисте влажили кожу.

Видео: маска против бора на рукама