Како направити омот за мршављење

Облози за мршављење утичу на сва проблематична подручја која су често изложена појави целулита. Стражњица, кукови и стомак брзо губе еластичност. Овај аспект је узрокован успоравањем циркулације крви, накупљањем соли и течности у кожи и недовољном физичком активношћу. Посебно корисни облози сматрају се онима који раде у канцеларији, а такође проводе доста времена седећи. За мршављење и затезање силуете важно је придржавати се правила поступка.

Корисна својства облога за мршављење

Поступак у којем је тело умотано у завоје, чаршав или фолију назива се таласотерапија.

1. Техника је дизајнирана за уклањање соли, отрова и токсина из тела. Уз помоћ облога побољшавају се метаболички процеси у ткивима третираног подручја и унутар 7-10 цм око њега. Поред тога, кућне формулације вам омогућавају да за 1 сесију скинете и до 4 цм с струка, ослободите се натечености и течности, елиминишете целулит.
2. Облози за мршављење врше се излагањем топлоти (врућем) или хладном циклусу. У првом случају, састав за наношење на кожу се загрева на 38-40 степени. Друга опција има собну температуру или испод својих граница за 5 степени.
3. Често је основа састава за оматање со, мед, сенф, љута паприка (чили), морске траве, столни или јабуково сирће, мелем лимуна и менте, есенцијална уља, глина, цимет, итд. Такав широк списак омогућава да утичете на доње слојеве коже, уклањајући течна и сагорева масноћа.
4. Верује се да су облози хладног циклуса усмерени на борбу против целулита и других неправилности коже. Док врућа таласотерапија елиминише сувишне центиметре од струка, бокова, кукова.
5. Главна сврха облога за мршављење је повећати еластичност коже, уклонити ефекат коре поморанџе, разградити соли и уклонити сувишну течност. Као резултат таквих поступака, убрзавају се сви биохемијски процеси у телу, повећава се проток крви и долази до распада масти.
6. Људима са варикозним венама саветује се постепено повећање температуре композиције, па је препоручљиво да раде облоге у хладном циклусу. Због тога ће пловила и капиларе бити спремни за оштру промену "климе".
7. Корисна својства и крајњи резултат зависе од састава омотача. На пример, алге делују прилично дубоко. Након 8-10 сесија, тело изгледа виткије, одлази и до 8 цм од проблематичних подручја. Међутим, важно је схватити да је губитак тежине више последица излучивања течности, а не распада масног ткива.
8. Поред губитка килограма, омотавање тела завојима или филмом има и лековито дејство на свим фронтовима. Имуни систем је ојачан, боја коже се побољшава, расположење се подиже. Ткива добијају све корисне ензиме који су потребни за хидратацију и исхрану.

Врсте облога за мршављење

1. Хладно замотавање. Састав сужава капиларе и омогућава лако хлађење. Унутрашњи органи почињу да раде убрзаним темпом, покушавајући да загреју тело. Као резултат, крв се чисти природним путем, а не кроз отпадне воде. Ова врста је индицирана за људе са варикозним венама и васкуларним мрежама, јер се мешавина загрева равномерно.
2. Врућа фолија. Маса за дистрибуцију по телу се загрева, а затим се преко ње омота филм.Због топлотног дејства, кожа се чисти кроз поре, убрзава се проток крви и почиње распадање масти. Губитак килограма одређује се обогаћивањем ћелија кисеоником. Најефикаснији облози врућег циклуса се сматрају медом и бибером.

Контраиндикације за облоге

• трудноћа
• гениталне болести (гинекологија);
• тумори било које природе;
• појединачна нетолеранција компоненте за облоге;
• кршење бубрега и јетре;
• нестабилан рад срчаног мишића.

Важно!
Наведене контраиндикације су универзалне за све врсте облога. Међутим, постоје забране поступака врућег циклуса ако:

• варикозне вене;
• велико накупљање пукнутих капилара испод коже;
• тромбофлебитис;
• грозница (грозница, грозница);
• Вртоглавица
• алергија на компоненте смеше.

Карактеристике извођења облога за мршављење

1. Заматање је огроман стрес за тело. Поступак не треба изводити пречесто. Изводите манипулације два пута недељно да бисте постигли жељени резултат.
2. Да бисте повећали ефикасност, комбинујте облагање тијела са правилном исхраном, физичком активношћу, употребом средстава за усмеравање (од целулита итд.).
3. Пре таласотерапије не можете јести два сата. Исто важи за време које следи после поступка.
4. Терапија се спроводи у вечерњим сатима (18.00-21.00). Овај период се одваја за активирање свих метаболичких процеса у телу, губитак тежине ће бити бржи.
5. Пре него што обавите тело, загрејте кожу. Купите се или туширајте, темељито обришите крпом. Обавезно третирајте подручја за облагање пилингом тако да композиција продре дубоко.
6. Маса се дебелим слојем распоређује по проблематичним местима коже. Тада можете да окренете филм. Направите 4-5 окрета, не преувеличавајте полиетилен да не бисте успорили циркулацију крви.
7. Након умотавања носите вунену или другу топлу одећу. Идите кућне послове или лезите да се одмарате.
8. Деловање омотача врућег циклуса почиње оног тренутка када кожа пријатно пече. У случају јаког печења, уклоните траку / завоје и охлади се.
9. Пре прве употребе омота, урадите индивидуални тест нетолеранције. Прво, распоредите композицију до савијања лакта, потопите пола сата и исперите. У недостатку флека и сврбежа, наставите са манипулацијом.
10. Након уклањања производа, поднесите контрастни туш, протрљајте кожу меком крпом. Нанесите усмерени лосион на влажно тело и добро протрљајте.

Цолд Влимминг Врап

Као што је раније споменуто, током поступка хладног циклуса, токсини се елиминишу помоћу унутрашњих органа. Бубрези и јетра се баве њима, а због тога се крв прочишћава. Масне наслаге се сагоревају када тело покушава да се загреје. Често се хладна облога врши помоћу сирћета, алги, есенцијалних уља, соли, бибера. Након наношења производа, нема потребе да омотате тело топлом одећом.

Оцат од грејпа и етера
Користите столни, јабучни или вински сирће са концентрацијом од 6%. Разблажите састав водом, поштујући однос 1: 4. У раствор додајте 4-6 капи грејпа или било којег цитрусног есенцијалног уља. Нанесите смешу на проблематична подручја коже и протрљајте. Завоје можете влажити у раствору, а затим их умотати. Завршите поступак омотањем залепљеним филмом. Време излагања је 1 сат.

Ламинариа и минерална вода
Морске траве се продају у апотекама, купујте 100 гр. састав праха. Разблажите га пенећом минералном водом, поштујући пропорције у упутствима. Оставите да мешавина стоји 2 сата, а затим је распоредите на проблематична места тела. Одмах се умотајте у филм у неколико слојева.Производ важи 1,5 сат, а затим се испере топлом водом.

Есенцијална уља и сирће
За поступак ће вам требати етерично уље лаванде, пачулија, било којег агрума, ружиног дрвета. Узмите 4-5 капи сваке композиције, додајте 500 мл. топла вода и измешати. Умочите крзнене завоје у раствор, извадите их и омотајте тело. Закључајте одозго закаченим филмом и идите да се одморите. Након 1 сата, поднесите контрастни туш и нанесите крему.

Со и биљно уље
Користите морску сол без боја и арома. Измерите шаку, помешајте је са маслиновим или биљним уљем. Можете мало загрејати састав тако да се сол брже засити. Отресите кожу и обришите сувом. Нанесите производ, масирајте тело. Након 10 минута, умотајте у филм и сачекајте још сат времена.

Чили бибер и вотка
Да бисте припремили мешавину, потребна вам је љута паприка чилија која се продаје на било ком одељењу зачина. Измерите чајну кашику, помешајте са 10 гр. млевени цимет, 40 мл. вотке и 50 гр. редован лосион за тело. Производе распоредите по упареним деловима тела (проблематична подручја), трљајте 5 минута. Након тога, замотајте се лепљењем у филм или завоје, сачекајте још трећину сата.

Врућа одећа за мршављење

Врући циклус омогућава вам да постигнете резултате много пута брже. Током поступка почиње убрзано знојење, што резултира вишком течности, отровима и соли. Кроз поре тело се ослобађа токсина који спречавају губитак килограма. Након наношења састава, обавезно изолирајте тело одећом.

Мед и лимуново уље
Епидерму прво испарите врућом купком или тушем. Затим протрљајте крпом, пилингом / лаганом пилингом. Сада припремите ефикасну мешавину од 100 гр. меда и 5 мл. лимуново есенцијално уље. Помешајте компоненте, загревајте пар. У топлом стању дистрибуирати на суву и очишћену кожу, масирати. Након 10 минута интензивног трења, кожа поцрвени, а затим је можете омотати филмом. Обавезно носите топлу одећу, држите композицију 45-60 минута.

Цимет и маслиново уље
Измери 70 гр. кандираног меда, додајте му 25 мл. маслиновог уља и 10 гр. сецкани цимет. Садржај растопите у парној или воденој купељи. Сада парите кожу у кади, протрљајте тело крпом и осушите. Нанесите састав у дебелом слоју, добро масажите 10 минута. Сада умотајте у лепљиви филм у 4-5 слојева. Носите топлу одећу или се прекријте покривачем. Исперите састав након пола сата.

Сенф и Глина
За облоге је боље користити глине сиве, црне, црвене или плаве нијансе. Било која композиција може се купити у апотеци или козметичкој продавници. Измерите и просијте 60 г. глине, помешати са 20 гр. сенф у праху и додајте толико топле воде да направите пасту. Након парјења коже и пилинга почните са наношењем производа. Направите веома густ слој да тело не просипа. Затим замотајте филмом и обуците топлу одећу. Почивајте 1 сат, почните испирање.

Какао и млеко

Кафа и гел за туширање
Да бисте припремили ефикасан састав за паковање, боље је узимати не потрошену земљу, већ свежу млевену кафу. Требаће да помешате око 50-60 грама. композиција са гелом за туширање како би се добила маса у облику пасте. Затим се кожа пари у кади или тушу, након чега се припремљени производ утрља у проблематична места.Обавезно масирајте до црвенила, а затим се умотајте у филм и обуците топлу одећу. Време излагања варира између 45-60 минута.

У већини случајева резултат облога постаје видљив након 10 поступака. Кожа се затеже, количине се смањују. Препоручујемо комбинирање терапије са правилном исхраном, спортом, контрастним тушем, салонским процедурама (ако је могуће).

Видео: рецепти за облагање против целулита