Како носити пренатални завој за породиље

Најважнија ствар током трудноће је одржавање здравља трудне мајке и бебе. У те сврхе, лекари и ортопеди су развили пренатални завој. Помаже трудници да се осећа угодно, упркос растућем трбуху, посебно ако води активан начин живота. Многе мајке верују да пренатални завој узрокује непријатности за бебу, ограничава његову покретљивост. Ако сумњате у прикладност апликације, посавјетујте се с акушером-гинекологом који ће одагнати све митове.

Требам ли носити завој

Антенатални завој треба да носе све труднице како би се спречио развој многих болести повезаних са оптерећењем кичме и трбушних органа.

Пре свега, препоручује се у следећим случајевима:

• Радне труднице чије су активности повезане са дугим задржавањем на ногама.
• Када бол у лумбалном пределу.
• Са остеохондрозом.
• Са варикозним венама на ногама.
• Уз едеме.
• Са вишеструком трудноћом.
• У другој и следећим трудноћама.
• Уз претњу превременог рођења.
• Ако постоји ожиљак на матерници.
• Са полихидрамнијама.
• Са великом величином матернице или плода.
• Са ниском локацијом плаценте.

Такође, завој помаже да се очува лепота будуће мајке, јер значајно смањује оптерећење на мишиће и кожу трбуха, спречавајући њихово истезање. Жене су приметиле одсуство стрија на кожи и брзо враћање штампе у њен претходни облик.

Гдје купити завој

Данас се пренатални завоји могу купити у апотекама, у било којој продавници робе за децу и труднице и путем интернета. Уз такву разноликост, вриједно је обратити пажњу на проверене локале и избећи сумњиве (тржнице, шаторе).

Најбоље је купити завој у апотеци, јер апотекар има медицинску позадину и помоћи ће вам да направите прави избор. Одговориће на сва питања и објасниће како да се носите тако да буде удобно за вас и нерођену бебу.

С друге стране, у апотеци, за разлику од продавнице, нећете имати прилику да у потпуности испробате неки производ. Ако погрешите у величини, овај производ не подлеже размени и враћању. Када искушавате завој, усредсредите се на своја осећања. Пре свега, не би требало да изазива нелагоду и чврсто стисне стомак.

Завоји за предродни и порођај се такође продају у мрежним продавницама. Ризикујете да наручите неисправну величину, набавите робу ниске квалитете и нећете моћи да испробате наручени модел. Стога би требало одустати од куповине путем Ворлд Виде Веба. Такође избегавајте куповину од руке или позајмљивање од девојака.

Како одабрати завој

Акушер-гинеколог ће морати да измери волумен кукова и трбуха и каже тачну величину. Обично има исти ред као и одећа коју носите, то јест С (42-44), М (44-46), Л (46-48).

Савети за избор завоја:

1. Обратите пажњу на материјал од којег је производ шиван. Мора бити природна и прозрачна да би кожа могла да дише.
2. Већина завоја фиксирана је чичак, тако да њихов квалитет није мање важан. Требало би да се чврсто држе, али да не буду прејаки, у супротном ће се трљати на додир са кожом.
3. Завој не треба да ограничава покрете тако да можете слободно седети, ходати, пењати се степеницама. Зато током договарања обилазите продавницу и процените своја осећања.
4. У случају да се прекомерна тежина појавила заједно са трудноћом, тада бирате производ вредан величине веће од оне коју носите у обичном животу.
5. Не заустављајте се на првом моделу који вам се допада, одмерите 3-4 опције и изаберите онај који вам се највише свиђа.

Након куповине завоја, лекар који води вашу трудноћу показаће вам како да га носите и рећи да ли је тачна.

Врсте завоја

Данас произвођачи производе три главне врсте антенаталних завоја. Разликују се не само по изгледу.

Врсте антенаталних завоја:

1. Гаћице. То су гаћице, издужене одозго, које затежу стомак еластичном траком зашивеном у пределу бедара и понављају контуре трбуха. Завоји-гаћице су направљени без шавова и најудобнији су за ношење. Пошто су елемент доњег веша, исплати се набавити 2-3 модела у смени.
2. Појас Ово је опција која се може носити испод или изнад одеће. Изгледа као широка еластична трака са чичак тракама пришивеним на ивицама и у доњем делу трбуха. Такав завој је лако прецизно „прилагодити“ вашим анатомским карактеристикама.
3. Универзално. Најчешће му жене дају предност. Споља изгледа као појас за завој, али с том разликом што током трудноће подржава трбух, а након тога помаже у опоравку материце и других унутрашњих органа трбушне шупљине. Такав производ се препоручује онима који имају снажно истезање трбушних мишића током порођаја.

Испробајте сваку од опција и изаберите за себе удобно.

Како носити завој

Да би завој помогао будућој мајци да смањи оптерећење на кичми, морате га моћи правилно носити и знати у којим случајевима га можете носити, а у којем не.

Препоруке акушера:

1. Ношење је неопходно почети од 22. недеље трудноће, ако нема контраиндикација (погрешан приказ плода);
2. Први завој треба носити лекар који ће га прилагодити вашим параметрима. Пажљиво слушајте његове препоруке;
3. Производ увек носите у склоном положају, тако ће оно што је више могуће поновити облине вашег тела и удобно ће лећи за вас и бебу;
4. Еластична трака треба да прође дуж кукова тако да иде испод стомака и фиксира се на подручју стидне кости;
5. Завој се не сме јако вући. При ходу или сједењу притискаће бокове и трбух;
6. Не носите производ дуже од три сата заредом. Пазите да одмарате 45-60 минута;
7. Ако беба почне снажно да гура, производ треба одмах да извадите, такође обавезно извадите док спава;
8. Носите универзални завој и каиш за завој да не дође до трљања.

Придржавајте се ових правила, а ношење завоја пружиће вам удобност и задовољство.

Како се бринути за производ

Додајте детерџент у топлу воду, промијешајте руком и намочите завој. Ако постоји велико загађење, протрљајте их четком. Након прања, темељно исперите, лагано истресите и оставите да се осуши на пешкиру када се расклопи.

Запамтите, време када треба да почнете да носите завој треба да одреди само лекар. Процијениће здравствено стање труднице, има ли будућа мајка контраиндикације, и рећи ће вам како да одредите праву величину.

Видео: завој за труднице - како носити, кога одабрати