Како узети крвни тест за холестерол

У последње време се доста говори о холестеролу код лекара и пацијената. Зашто је телу то потребно и да ли има смисла надгледати његов ниво у крви, многи не знају одговоре на ова питања. Али, упркос томе, није узалуд дошло до таквог немира - недавне студије су показале да не само повишени, већ и смањени ниво ове материје доводи до озбиљних последица.

Шта је холестерол?

Холестерол, такође холестерол, је маст која се формира у јетри и одговорна је за многе функције у људском телу. Свака ћелија нашег ткива је прекривена слојем холестерола, који игра улогу метаболичког регулатора и произвођача хормона.

Стога је ова супстанца изузетно важна за нормално функционисање нашег тела, а њен спуштени и повишени ниво указује на присуство било каквих болести.

Које су функције холестерола:

• формира и штити ћелијске зидове;
• учествује у производњи женских и мушких полних хормона;
• помаже у стварању жучи;
• производи витамин Д;
• помаже у апсорпцији витамина топивих у масти;
• служи као заштитни омотач нервних влакана.

Ако мислите да холестерол у организму уопште не треба да садржи, тада дубоко грешите. Без њега је немогуће одржати здравље и лепоту. Висок показатељ се сматра ако је његов садржај у ммол по литру већи од 6,2.

Који су ниво холестерола у крви?

Женско и мушко тело се међусобно јако разликују, па ће и њихове норме за холестерол бити различите. Такође прихватљив ниво зависи од старости. Да бисте олакшали навигацију по показатељима, боље је упутити се на табеле.

ЛДЛ холестерол (липопротеини ниске густине):

• До 25 година за мушкарце показатељ је од 1,60 до 3,40, за жене 1,50 до 3,55
• 25-35 година за мушкарце, показатељ је од 1,80 до 4,30 за жене 1,80 до 4
• 35-45 година за мушкарце, показатељ од 2,10 до 4,80 за жене 1,90 до 4,55
• 45-55 година за мушкарце, показатељ је од 2,30 до 5,10, за жене 2,05 до 4,80
• 55-65 година за мушкарце показатељ је од 2,30 до 5,25 за жене 2,30 до 5,45
• Код мушкараца старијих од 65 година, показатељ је од 2,55 до 5,45 код жена 2,40 до 5,70

ХДЛ холестерол (липопротеини високе густине):

• Код мушкараца до 25 година, показатељ је од 0 до 1,60, а за жене 0,85 до 2,05
• 25-35 година за мушкарце показатељ је од 0,70 до 1,60 код жена 0,90 до 2,15
• 35-45 година за мушкарце показатељ је од 0,70 до 1,60 код жена 0,90 до 2,10
• 45-55 година за мушкарце показатељ је од 0,70 до 1,60 код жена 0,90 до 2,25
• 55-65 година за мушкарце показатељ је од 0,70 до 1,85, за жене 0,95 до 2,35
• Код мушкараца старијих од 65 година, показатељ је од 0,80 до 1,95, у жена 0,85 до 2,40

Ипак, за сваки организам постоји индивидуална норма нивоа холестерола, па стога подаци у табелама само оквирно показују могућа одступања. Да би знали која је бројка за вас прихватљива, љекари препоручују давање крви за холестерол најмање једном у шест мјесеци, али још боље често.

Општи захтеви за претрагу крви

Да би резултати теста били поуздани и показали тачну дијагнозу, морате знати једноставна правила. Њихово поштовање помоћи ће лекару да, уколико је потребно, пропише адекватан третман.

1. Крв се узима строго на празан стомак. Последњи оброк треба да буде око 12 сати пре поступка, али не више од 14 сати, у супротном ће тело почети да гладује и постаје стресно.
2. Током овог периода можете пити негазирану воду или незаслађени чај.
3. Дан прије анализе откажите вјежбање, узимање алкохола, одлазак у купаоницу и сауну.Такође покушајте да не радите тешке физичке радове.
4. Ако узимате лекове или додатке исхрани, о томе унапред обавестите лекара. Одлучиће о њиховом привременом отказивању или ће узети у обзир при тумачењу примљених података.
5. Не улазите одмах у собу за третмане чим сте дошли са улице. Седите 10-15 минута на клупи.
6. Ако су за овај дан планирани други поступци, изведите их.

Свака анализа има своје нијансе, па када лекар напише упутство, будите сигурни да питате да ли можете пити чај или вечерати, дешава се да ће то утицати на одређене показатеље.

Припрема за давање крви за холестерол

80 процената холестерола који се налази у крви производи тело, преосталих 20 долази из хране. Зато је важно да се пре крвне претраге придржавате следећих препорука:

1. Два дана пре узимања узорка крви из исхране искључите масну, димљену храну, приручну храну, чипс и друге штетне производе.
2. Анализу треба узимати ујутро на празан стомак (најмање 8 сати од последњег оброка треба да прође).
3. Ако требате поново извршити анализу, узмите је истовремено и на истом месту као и претходна, јер различите лабораторије могу да користе реагенсе истог степена осетљивости и дају резултате са грешкама.
4. Не пушите најмање 1 сат пре поступка.

Имајте на уму да понекад лекари траже од пацијената да воде нормалан животни стил како би добили тачну слику о њиховом стању у крви. Обавезно разјасните ову чињеницу пре анализе.

Врсте тестова на холестерол

Холестерол улази у крвоток кроз молекуле које називамо липопротеини. Да бисте идентификовали које од три врсте ових једињења су ван норме, прописане су три различите анализе:

1. ЛДЛ (молекули мале густине). Ови липопротеини су одговорни за достављање холестерола у крв. Ако их се превише производи, ниво липида расте, што доводи до болести судова и срца. Из тог разлога ЛДЛ се назива "лош холестерол".
2. ХДЛ (молекули велике густине). Они регулишу рад тела, враћајући вишак холестерола у јетру. Популарно га зову "добар холестерол".
3. Триглицериди. Унесите у тело храну и, у случају вишка, формирајте масне наслаге. Покушавају да их се реше током дијета.

Називи "добар" и "лош холестерол", наравно, условни су. Сваки од њих врши одређену функцију у телу и са вишком или недостатком може наштетити здрављу.

Високи холестерол

Сви знају шта прети високом холестеролу у крви. Твори плакове који ограничавају или инхибирају проток крви у судовима. То доводи до озбиљних последица, као што су срчани удар, мождани удар, синдром изненадне смрти, плућна емболија.

Због тога је посебно важно надгледати овај показатељ за особе које пате од никотинске зависности, са дијагнозом гојазности, високог крвног притиска, болестима кардиоваскуларног система, мушкарцима и женама старијим од 40 година.

Да ли треба да кажете свом лекару ако треба да смањите висок холестерол. Понекад то није хитно, јер је он одговоран за неке виталне функције. Поред лекова, храна ће помоћи регулисању нивоа липида.

Храна за снижавање холестерола укључује:

• авокадо
• маслиново уље;
• рибље уље;
• црвене и плаве бобице;
• зобене пахуљице;
• семенке лана и уље;
• махунарке;
• бели лук
• купус;
• куркумин;
• зеље;
• црно вино;
• кајсије.

Ови производи су доступни свима. А ако јунк храну замените здравом, ускоро ћете приметити како да смршавите, стекнете снагу и здравље. Тако снижавање холестерола у крви утиче на организам.

Низак холестерол

Низак ниво липида није мање опасан од високог.Ако дуго не покушавате да вратите овај индикатор у нормалу, можете стећи многе болести. Тако, на пример, са његовим недостатком долази до хормоналних поремећаја, витамини А, К и Е престају да се апсорбују и ствара се витамин Д.

Поред тога, зидови нервних ћелија и крвних судова слабе. Током недостатка холестерола примећује се пад снаге, бол у мишићима и прорјеђивање коштаног ткива. Појављују се проблеми попут неплодности, остеопорозе, нервне осетљивости и депресије, дијабетеса, пробавних сметњи и других.

Од народних лекова, дијета од шаргарепе најбоље помаже. То укључује довољну употребу овог поврћа, прављење сокова и салата од њега.

Холестерол у крви је један од главних показатеља људског здравља. Потребно га је пратити као и остале анализе. Ако увек давате крв правовремено, можете спречити болести кардиоваскуларног и нервног система и друге проблеме.

Видео: како снизити високи холестерол без лекова