Како јести гоји бобице

Гоји су почели да постају популарни и користе се у савременој медицини релативно недавно, мада је свет о њима сазнао давно. Отприлике у 7. веку, кинески владари су користили такве бобице као тоник. Више о њима ћемо описати касније.

Препоруке за употребу

Такве бобице се могу користити за лечење следећих болести:

• Бубрежна болест.
• Патологије срца и крвних судова (атеросклероза, хипертензија и друге).
• Мигрене
• Слично воће помаже и у случају оштећења вида.
• Уз то, гоји вам омогућава да се ослободите кашља и сталног умора.
• Такво воће може се носити са импотенцијом и простатитисом.

Поред тога, такве бобице се могу користити за спречавање онкологије и ублажавање негативних ефеката хемотерапије на људски организам.

Шта треба да знате о контраиндикацијама?

Упркос предностима ових плодова, не заборавите на контраиндикације за њихову употребу:

1. Они који пате од алергије требало би да се пре јела консултују са лекаром и започну их да једу у малим количинама (посебно бисте требали бити опрезни ако сте алергични на цитрусно воће). Ако се јави алергијска реакција, употребу таквих бобица треба прекинути.
2. Као резултат једења свјежих бобица, може се појавити пробава и надимање. Али суве не изазивају такве симптоме.
3. Не препоручује се комбиновање таквих бобица са адитивима у храни и витаминима. Када користите лекове, препоручљиво је консултовати се са нутриционистом и лекаром.
4. Они који често имају несаницу, боље је јести ове бобице ујутро, јер имају оснажујући ефекат.
5. Пре куповине гојија, трудницама се саветује да питају лекара да ли могу да их поједу. Али током лактације, жене се боље одрећи употребе, јер такве бобице утичу на укус млека и беба може имати алергију.
6. Што се тиче деце, не препоручује се коришћење ових бобица ако дете има дијатезу.

Који је најбољи начин конзумирања: нормално

Препоручена доза је једна кашика таквог воћа, односно отприлике 25 грама. Начини употребе су различити: ове бобице можете јести, и у осушеном облику, и натопити их или додати у различита јела. Пре јела, гоји бобице треба опрати.

Одличан начин за диверзификацију доручка је додавање такве компоненте јогурту или каши (како бисте каши добили посебан укус, можете додати и мало тибетанске шипке).
Они који су на дијети могу додати сличне бобице у салату или од њих направити смоотхие или воћни смоотхие.

Чајни рецепти

1. Да би чај од бобица био укусан, морате га кухати према правилима. Прво треба да прокухате воду. За то је најбоље користити отворене посуде, како не бисте пропустили када јуха прокључа. Када се појаве ситни мехурићи, искључите ватру. Затим ставите бобице и претходно скувани чај у посуђе, а све састојке напуните водом. Након тога, требате их покрити поклопцем и инсистирати на пола сата. Треба имати на уму да бобице након првих листова чаја не могу поново да се користе. Треба их извадити из обратка и појести. Овај чај се препоручује пити три пута дневно у кругу.
2. Од таквог воћа можете направити и црни чај. За такав рецепт вам је потребна четвртина литре воде, три кафене кашике гојија. Биће потребно 5 капи лимуновог сока.Пре него што припремите такав напитак, морате да исперете бобице и прелијте прокуханом водом. Затим треба да инсистирате на припреми трећине сата. Након тога, инфузију је потребно филтрирати и сипати лимунов сок. Ако желите, можете да користите слично пиће непрекинуто. Можете ставити мед по свом укусу.
3. Друга опција је да направите зелени чај. Да бисте то учинили, потребни су вам листови чаја (у сувом облику), 20 грама гојија, мало коријена ђумбира и четврт литра воде. Такав чај треба пити на стандардни начин, стављајући бобичасто воће и ђумбир у пиће. Припремљени напитак треба префилтрирати пре употребе.

Употреба воћа за јачање имунитета

Они који желе да побољшају имунитет требало би да конзумирају 30 таквих плодова дневно (сушено) или четвртину шоље бујона три пута дневно.

Када постоје сумње у дозу, боље је почети са 6 плодова и контролисати како тело реагује. У недостатку нежељених ефеката, можете повећати дозу.

Као опција, од њих можете припремити тинктуру за јачање имунитета. Да бисте то учинили, користите кинеску вотку. Рецепт је једноставан: додајте мало сушеног воћа у вотку, све треба протрести и затворити поклопцем и инсистирати недељу дана. Потребно је користити 15 милилитара тинктуре два пута дневно.

Употреба дијабетеса

1. Следећи рецепт препоручује се пацијентима који имају дијабетес: можете направити пиће од гоји бобица - за то их требате помешати са кокосовом водом и помешати у блендеру. По жељи се готовом напитку могу додати коцкице леда.
2. Такође можете направити коктел - за то би се гоји бобице требало помешати са сухим воћем, бадемом и козјим млеком. У пиће треба додати и конопљино уље, мед и какао. Помешајте компоненте и додајте мало воде.
3. Друга опција је да их користите као додатак прехрани, наиме, додајете их јогурту или каши.
4. Такође, дијабетичар треба да се консултује са лекаром пре конзумирања овог воћа, како би одредио оптималну дозу. Када једете воће, не заборавите на дијабетичку исхрану, која садржи списак дозвољених и забрањених намирница.

Лечење артритиса

1. Постоје различите могућности за употребу таквог воћа за лечење артритиса. Дакле, јагоде можете гајити у малој млинци за кафу и у резултирајућу кашу ставити мало хиперицума и брезових пупољака. Такође треба да ставите 5 кашика апотекарске камилице и 4 кашике боровнице.
2. Све састојке је потребно прелити кипућом водом и оставити да се кухају око сат времена, а затим проциједити. Препоручена доза је 4 кашике чорбе два пута дневно. Лечење траје недељу дана.
3. Друга опција је да се узгаја 25 грама таквог воћа и 50 грама коњске кислице. Бујону треба оставити да се пирја четврт сата, а потом је проциједити. Потребно је конзумирати 250 милилитара пића три пута дневно (трајање курса - 3 дана).
4. Следећи рецепт је такође ефикасан: бобице треба прелити кипућом водом и додати мало копра и хмеља. Све састојке је потребно кухати 20 минута, а потом их охладити и проциједити. У бујону можете додати сок од краставца. Препоручује се употреба 250 милилитара таквог лека три пута дневно.

Лечење високог крвног притиска

1. Уз помоћ гоји воћа, хипертензија се такође може лечити. Најчешћи рецепт је овај: требате да помешате мед и бобице. Користите производ три пута дневно (пре јела) по кашику. Трајање лечења је 14 дана.
2. Такође можете да користите следеће средство: у припремљени термос морате да ставите гоји бобице, мало оригана и матичњака. Поред тога, мора се додати и корен Валеријана. Сви састојци се морају прелити са пола литра кључале воде и оставити да се куха. Пиће треба филтрирати и мед додати укус. Такву инфузију треба пити 200 милилитара три пута дневно пре оброка.
3. Можете користити следећи рецепт: требате да у једнаким омјерима помешате барберри, гоји воће, мало адониса и имеле, по 1 кашику. Сировине је потребно сипати кипућом водом и кувати четврт сата.Затим пиће треба оставити да се вари и проциједи. Потребно је користити кашику таквог алата два пута дневно. Трајање лечења је 3 недеље.
4. На крају, можете користити ову опцију: плодови морају бити нарибани кроз мало сито. Даље, требате да накапате 400 грама житарица (зобене каше) са 4 литре течности. Скувајте састојке 15 минута, а потом исциједите кашику. Добијену масу треба помешати са медом и овсеним чорбом. Препоручена доза је 250 грама смеше два пута дневно. Трајање курса је недеља.

Десертни рецепти

Из ових бобица можете направити и укусне и здраве десерте, попут желеа: за то вам је потребно 150 грама воћа гојија, мало желатине и хибискуса. Када кувате такво јело, не можете без заслађивача, ванилије и лимуновог сока.

Намочите бобице и загрејте желатину. Након што се желатина растопи, морате је комбиновати са осталим компонентама. Готово јело треба чувати у фрижидеру.

Видео: како узети гоји бобице